ヨーグルトダイエットをするならR-1　効果が凄い✩


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当サイトは様々なダイエットをご紹介していますが、安定して注目されているのがヨーグルトです。
私は、流行に左右されやすいので新商品があるとすぐ飛びついてしまいます。
もちろんブームに乗っかって色んなダイエット法の中から自分に合うダイエット法を探すのも一つの手段だと思いますが、ダイエット成功の大前提は「継続すること」ですよねΣ(ﾟдﾟlll)

そこで初心に返ってみたいと思います。
昔から、お通じや健康に良いと言われている身近な食品と言えばヨーグルトではないでしょうか？
安価でスーパーやコンビニに行けば絶対に手に入る食品です。
以前に書いた記事をご参考までにご紹介します。いかにヨーグルトがダイエットや健康に良いか分かると思います✩

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明治R-1ヨーグルトがもの凄く良いらしい


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  • 【ふるさと納税】球磨の恵み「のむヨーグルト」150g×10本セット(加糖150g×5本・砂糖不使用150g×5本)　お届け時期：入金確認後20日前後

    • 【ふるさと納税】球磨の恵み「のむヨーグルト」150g×10本セット(加糖150g×5本・砂糖不使用150g×5本)　お届け時期：入金確認後20日前後
    8,000 円 (税込) 送料込
    熊本県あさぎり町 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    商品説明 名称 球磨の恵み「のむヨーグルト」 種類別 はっ酵乳 内容 ●加糖 150g×5本 ●砂糖不使用 150g×5本 原材料 ●加糖：生乳(熊本県人吉球磨産)、砂糖※無脂乳固形分：9.2％　乳脂肪分：3.7％ ●砂糖不使用：生乳(熊本県人吉球磨産)※無脂乳固形分：9.1％　乳脂肪分：3.7％ ..

  • [冷蔵]ダノンヨーグルト いちご 70gx4×6個 乳酸菌 カルシウム フルーツ おやつ カップ ストロベリー ビタミンB1 ビタミンD まとめ買い

    • [冷蔵]ダノンヨーグルト いちご 70gx4×6個 乳酸菌 カルシウム フルーツ おやつ カップ ストロベリー ビタミンB1 ビタミンD まとめ買い
    1,125 円 (税込)
    Smile Spoon 楽天市場店 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ●商品特徴牛乳由来のカルシウムに加え、1カップで1日に必要なビタミンDを50％以上摂れます。炭水化物からのエネルギー産生と、皮膚の粘膜の健康維持を助けるビタミンB?が、1カップで1日に必要な50%以上摂れます。栄養機能食品です。(ビタミンD、ビタミンB?)子供から大人まで..

  • [冷蔵]ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ 70gx4×6個 乳酸菌 カルシウム フルーツ おやつ カップ 桃 ビタミンB1 ビタミンD まとめ買い

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    1,125 円 (税込)
    Smile Spoon 楽天市場店 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ●商品特徴牛乳由来のカルシウムに加え、1カップで1日に必要なビタミンDを50％以上摂れます。炭水化物からのエネルギー産生と、皮膚の粘膜の健康維持を助けるビタミンB?が、1カップで1日に必要な50%以上摂れます。栄養機能食品です。(ビタミンD、ビタミンB?)皆が大好きなアロ..

  • 北海道乳業Luxeクリームチーズヨーグルト90g×12個　【乳酸菌】【はっ酵乳】【要冷蔵】

    • 北海道乳業Luxeクリームチーズヨーグルト90g×12個　【乳酸菌】【はっ酵乳】【要冷蔵】
    1,736 円 (税込)
    ハートフル (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ☆賞味期限：当店発送日から11日〜13日 ご注意！ ◆こちらの商品は「要冷蔵（10℃以下）」になりますので、クール便での配送となります。 ◆通常商品との同梱はできませんのでご了承ください。 ◆送料無料の対象外となります。 ◆要冷蔵商品ですので、商品到着後は冷蔵庫での保管..

  • 超濃厚ジャージーヨーグルト酒 720ml【クール便(送料+440円)】

    • 超濃厚ジャージーヨーグルト酒 720ml【クール便(送料+440円)】
    1,870 円 (税込)
    増田屋本店 (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 2 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    お届けするお酒の賞味期限は、2024年6月13日です。 こちらの商品は蔵元様の意向により、通年クール便でお届けしております。通常（常温）便・コンビニ受取りはご利用いただけません。 こ、これはうまい！超濃厚で舌触り滑らか。アルコール臭さも無いからお酒の弱い方や女性..

  • ヨーグルト 粉末 1kg×2個 ヨーグルトパウダー 粉末ヨーグルト 粉ヨーグルト 業務用 無糖 無添加 砂糖不使用 100% 乳酸菌 ビフィズス菌 ..

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    10,692 円 (税込) 送料込
    青汁 粉末 健康茶の健康生活研究所 (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 2 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ヨーグルトについて ヨーグルト（発酵乳）は乳酸菌を利用した発酵食品です。発祥はトルコでコーカサス地方のケフィアや中央アジアのクミスが有名です。 乳酸菌はビフィズス菌と並ぶ有用菌です。また腸内フローラに関わるプロバイオティクス食品（プレバイオティクス）として..

  • 鳥海高原ヨーグルト　ギフトセット　大　F-01

    • 鳥海高原ヨーグルト　ギフトセット　大　F-01
    3,236 円 (税込)
    庄内なんでも屋 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    山形県産の新鮮生乳を使用したドリンクタイプのヨーグルト2本と山形県産フルーツを使用したソースのヨーグルト3種のセットです。 山形県産いちご(おとめ心)・ブルーベリー・ラフランスのソースと、もっちりとしたヨーグルトの組み合わせが大人気です。 注文より1週間程度で..

  • トリプルヨーグルト　ドリンクタイプ 12本 【送料無料】 脂肪ゼロ 機能性表示食品 のむヨーグルト カゼインペプチド ミルクオリゴ糖 ラ..

    • トリプルヨーグルト　ドリンクタイプ 12本 【送料無料】 脂肪ゼロ 機能性表示食品 のむヨーグルト カゼインペプチド ミルクオリゴ糖 ラ..
    2,350 円 (税込)
    街の牛乳屋さん (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    クール商品 遠方送料について 遠方地域の九州・四国・北海道 350円/沖縄 1500円 別途送料が掛かります。 他の商品との同梱につきましては決済完了時に送料無料となりましてもご注文確認メールにて追加送料がかかる事のご連絡を致します。 同梱100サイズの時 同じ商品や他の..

  • 雪印メグM（チルド 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ] 100g×36本 飲料【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターよ..

    • 雪印メグM（チルド 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ] 100g×36本 飲料【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターよ..
    4,392 円 (税込)
    イズミックワールド (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    【賞味期限】お客様のお手元に届いた際に、9日〜10日残った状態でのお届けを想定しております。※製造からの賞味期限が短いため、できるだけ新しい商品をお送りできるよう、注文確定後にメーカーより取り寄せたものを発送しております。【名称】雪印メグM（チルド 恵 megumi ..

  • 【送料無料】Hitotoe ひととえ 凍らせて食べるアイスデザート 15号~国産フルーツ入り~ 菓子折り 内祝い お返し 出産内祝い 結婚内祝い ..

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    3,580 円 (税込) 送料込
    ギフト工房 愛来-内祝・引出物通販 (SHOP詳細)
    評価 4.63 レビュー数 325 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    商品名 凍らせて食べる アイスデザート 〜国産フルーツ入り〜 15号 IDE-30 商品内容 山梨葡萄＆ヨーグルト味×3個瀬戸内柚子檸檬＆ヨーグルト×3個北海道メロン＆ヨーグルト味×3個福岡あまおう＆ヨーグルト味×3個山形ラ・フランス＆ヨーグルト味×3個 アレルギー 乳、大豆、り..

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    インフルエンザに効果があるとTVやネットで話題になり、すごく売れているヨーグルト製品です。
    このR-1ヨーグルトには、特別な乳酸菌を使用しています。その乳酸菌がEPSという多糖体を生成するのですが、このEPSに免疫を高める効果があるために、インフルエンザや風邪の予防力をつけてくれるのです。
    インフルエンザ対策や風邪の予防という免疫力の向上以外にも関節炎の予防効果もあるそうです。

    病気の予防や免疫力の向上という効果がダイエットと並行出来るなんて最強アイテムだと思います。

    ちなみに3年間飲み続けた知り合いは、お通じや肌荒れの改善の他、毎年悩み続けた花粉症が治ったそうです。
    凄いですね～✩

    ドリンクタイプも販売されており、赤いパッケージが目につくので、コンビニなどで購入しやすいです。調べた結果、ダイエットには就寝前に飲むのが一番効果的なようなので、気軽に飲めるドリンクタイプをおススメします。

    ～番外編～　パルテノヨーグルト


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  • 【ふるさと納税】球磨の恵み「のむヨーグルト」150g×10本セット(加糖150g×5本・砂糖不使用150g×5本)　お届け時期：入金確認後20日前後

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    8,000 円 (税込) 送料込
    熊本県あさぎり町 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    商品説明 名称 球磨の恵み「のむヨーグルト」 種類別 はっ酵乳 内容 ●加糖 150g×5本 ●砂糖不使用 150g×5本 原材料 ●加糖：生乳(熊本県人吉球磨産)、砂糖※無脂乳固形分：9.2％　乳脂肪分：3.7％ ●砂糖不使用：生乳(熊本県人吉球磨産)※無脂乳固形分：9.1％　乳脂肪分：3.7％ ..

  • [冷蔵]ダノンヨーグルト いちご 70gx4×6個 乳酸菌 カルシウム フルーツ おやつ カップ ストロベリー ビタミンB1 ビタミンD まとめ買い

    • [冷蔵]ダノンヨーグルト いちご 70gx4×6個 乳酸菌 カルシウム フルーツ おやつ カップ ストロベリー ビタミンB1 ビタミンD まとめ買い
    1,125 円 (税込)
    Smile Spoon 楽天市場店 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ●商品特徴牛乳由来のカルシウムに加え、1カップで1日に必要なビタミンDを50％以上摂れます。炭水化物からのエネルギー産生と、皮膚の粘膜の健康維持を助けるビタミンB?が、1カップで1日に必要な50%以上摂れます。栄養機能食品です。(ビタミンD、ビタミンB?)子供から大人まで..

  • [冷蔵]ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ 70gx4×6個 乳酸菌 カルシウム フルーツ おやつ カップ 桃 ビタミンB1 ビタミンD まとめ買い

    • [冷蔵]ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ 70gx4×6個 乳酸菌 カルシウム フルーツ おやつ カップ 桃 ビタミンB1 ビタミンD まとめ買い
    1,125 円 (税込)
    Smile Spoon 楽天市場店 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ●商品特徴牛乳由来のカルシウムに加え、1カップで1日に必要なビタミンDを50％以上摂れます。炭水化物からのエネルギー産生と、皮膚の粘膜の健康維持を助けるビタミンB?が、1カップで1日に必要な50%以上摂れます。栄養機能食品です。(ビタミンD、ビタミンB?)皆が大好きなアロ..

  • 北海道乳業Luxeクリームチーズヨーグルト90g×12個　【乳酸菌】【はっ酵乳】【要冷蔵】

    • 北海道乳業Luxeクリームチーズヨーグルト90g×12個　【乳酸菌】【はっ酵乳】【要冷蔵】
    1,736 円 (税込)
    ハートフル (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ☆賞味期限：当店発送日から11日〜13日 ご注意！ ◆こちらの商品は「要冷蔵（10℃以下）」になりますので、クール便での配送となります。 ◆通常商品との同梱はできませんのでご了承ください。 ◆送料無料の対象外となります。 ◆要冷蔵商品ですので、商品到着後は冷蔵庫での保管..

  • 超濃厚ジャージーヨーグルト酒 720ml【クール便(送料+440円)】

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    1,870 円 (税込)
    増田屋本店 (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 2 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    お届けするお酒の賞味期限は、2024年6月13日です。 こちらの商品は蔵元様の意向により、通年クール便でお届けしております。通常（常温）便・コンビニ受取りはご利用いただけません。 こ、これはうまい！超濃厚で舌触り滑らか。アルコール臭さも無いからお酒の弱い方や女性..

  • ヨーグルト 粉末 1kg×2個 ヨーグルトパウダー 粉末ヨーグルト 粉ヨーグルト 業務用 無糖 無添加 砂糖不使用 100% 乳酸菌 ビフィズス菌 ..

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    青汁 粉末 健康茶の健康生活研究所 (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 2 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
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  • 鳥海高原ヨーグルト　ギフトセット　大　F-01

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  • トリプルヨーグルト　ドリンクタイプ 12本 【送料無料】 脂肪ゼロ 機能性表示食品 のむヨーグルト カゼインペプチド ミルクオリゴ糖 ラ..

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  • 雪印メグM（チルド 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ] 100g×36本 飲料【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターよ..

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  • 【送料無料】Hitotoe ひととえ 凍らせて食べるアイスデザート 15号~国産フルーツ入り~ 菓子折り 内祝い お返し 出産内祝い 結婚内祝い ..

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    私が個人的にハマっているヨーグルトです♥
    今まで食べたことの無いヨーグルトの味なので初めて食べたときは感動ものでした✩
    市販では珍しい、水切り製法で作られたヨーグルトなんです！
    生クリームのようなコクがあって、まろやかな美味しさなのにカロリーが低いので、ダイエット中に最適なんです。
    付属で付いてくる、はちみつもお花の香りがする高級感がある味です。
    美味しすぎるヨーグルトとして、話題になっているのでご存知の方も多いと思います。
    カロリーを気にしているので、生クリームが食べたくなるとこのヨーグルトで代用しているくらいです（笑）

     

     

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    明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 【112ml×24本】

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    4. 北海道乳業Luxeクリームチーズヨーグルト90g×12個　【乳酸菌】【はっ酵乳】【要冷蔵】

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    7. 鳥海高原ヨーグルト　ギフトセット　大　F-01

      8. 鳥海高原ヨーグルト　ギフトセット　大　F-01
      3,236 円 (税込)
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    8. トリプルヨーグルト　ドリンクタイプ 12本 【送料無料】 脂肪ゼロ 機能性表示食品 のむヨーグルト カゼインペプチド ミルクオリゴ糖 ラ..

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      2,350 円 (税込)
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    9. 雪印メグM（チルド 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ] 100g×36本 飲料【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターよ..

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