当サイトは様々なダイエットをご紹介していますが、安定して注目されているのがヨーグルトです。
私は、流行に左右されやすいので新商品があるとすぐ飛びついてしまいます。
もちろんブームに乗っかって色んなダイエット法の中から自分に合うダイエット法を探すのも一つの手段だと思いますが、ダイエット成功の大前提は「継続すること」ですよねΣ(ﾟдﾟlll)
そこで初心に返ってみたいと思います。
昔から、お通じや健康に良いと言われている身近な食品と言えばヨーグルトではないでしょうか？
安価でスーパーやコンビニに行けば絶対に手に入る食品です。
以前に書いた記事をご参考までにご紹介します。いかにヨーグルトがダイエットや健康に良いか分かると思います✩
一食置き換えダイエットの効果やメリット
一食置き換えダイエット ヨーグルト
一食置き換えヨーグルトダイエット いつ食べればいい？タイミングによって効果が違うんです！
一食置き換えダイエット リバウンドのリスクは？
明治R-1ヨーグルトがもの凄く良いらしい
3,930 円 (税込) 送料込
評価 4.64
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5倍～■商品サイズ（cm）幅約15.6×奥行約15.6×高さ約27.4 ■電源AC100V、50/60Hz ■消費電力40W ■自動メニュー搭載プレーンヨーグルト、甘酒 ■設定温度25〜65℃ ■タイマー1〜48時間 ■専用容器容量900ml ■使用可能牛乳パック1000mlパックまで ■本体重量630g ■コード長さ2.0m ■付属品 ..
6,050 円 (税込) 送料込
評価 4.3発酵モードで調理の幅が広がる！最大1.5合炊きのお手軽ミニライスクッカー。 ■一人暮らしにも最適なコンパクトサイズ 0.5〜1.5合炊きなので一人暮らしの方やご夫婦二人の食卓におすすめ。キッチンに置いても場所を取らないコンパクトサイズです。 ■家族で使える炊飯器 ..
4,990 円 (税込) 送料込
<商品詳細>【商品名】ヨーグルトメーカー【カラーバリエーション】オフホワイト / ブラック【セット内容】ヨーグルトメーカー本体/レシピ本/専用プラスチック容器1L×2/スプーン×1（約24cm）/計量カップ/牛乳パック用クリップ/6ヵ月製品保証書付取扱説明書【スペック】..
4,950 円 (税込) 送料込
※2023年9月4日リニューアルしました ※型番が一部変更になります サイズ 156×156×270 → 156×158×276 重量 570g → 800g コード 2.0m → 1.2m 消費電力 30W → 35W サラダチキンと豆乳ヨーグルトのメニューが追加 容器が2つから1つになりました。 ■電源AC100V、50／60Hz■消費..
1,747 円 (税込) 送料込
▼商品説明 ミスターマンゴーのドライマンゴー 【送料無料】当店のドライマンゴーはセブ島提携工場にて独自ラインにて製造しています。 賞味期限の延びる添加物は使っていません。マンゴーと砂糖だけ。砂糖は控えめで自然の甘さを引き立てています。 ドライマンゴーにはこだ..
2,670 円 (税込)
商品説明 名称：7D ドライマンゴー 原材料名：マンゴー、砂糖、酸化防止剤（ピロ亜硫酸ナトリウム） 内容量：400g(200g×2) 保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 原産国名：フィリピン 賞味期限：製造日から約1年半 ※賞味期限まで3ヵ月以上の商品をお送..
540 円 (税込)
商品説明 色鮮やかな十草模様と、まゆのような柔らかいフォルムが、ありそうでなかなかない食器。煮物の盛り付けや、 鍋の取り鉢として最適です。 商品詳細 サイズ／口径13.7×13.7×高さ5.4cm 重さ／約237g（商品により誤差があります。） 容量／約320cc（満水） 素材／磁器 ..
6,470 円 (税込)
賞味期限：商品発送時、11日〜13日程度。 メーカー直入荷最新の商品をお届けいたします！ ●こちらの商品は、クール便でのお届けとなり、他の商品と同梱出来ません。 ●こちらの商品は、【代金引換】【コンビニ後払い】決済のご利用は出来ません。 明治ヨーグルト「R-1ドリン..
3,980 円 (税込) 送料込
商品名 ナノ型乳酸菌&オリゴ糖 名称 乳酸菌含有加工食品 内容量 200mg×180粒（2個セット・約6ヶ月分） 原材料 フラクトオリゴ糖（韓国製造）、デキストリン、殺菌乳酸菌（乳成分を含む）／セルロース、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、グリセリン※商品は原料由来の..
788 円 (税込)
■ただ今のお買い得アイテムはこちらからチェック！ 商品詳細 product よつ葉乳業のスキムミルク（粉末）です。このスキムミルクは、北海道産の生乳より分離した脱脂乳から、ほとんどすべての水分を除去し、粉末状にしたものです。 パン生地に配合することで、生地の老化が遅..
インフルエンザに効果があるとTVやネットで話題になり、すごく売れているヨーグルト製品です。
このR-1ヨーグルトには、特別な乳酸菌を使用しています。その乳酸菌がEPSという多糖体を生成するのですが、このEPSに免疫を高める効果があるために、インフルエンザや風邪の予防力をつけてくれるのです。
インフルエンザ対策や風邪の予防という免疫力の向上以外にも関節炎の予防効果もあるそうです。
病気の予防や免疫力の向上という効果がダイエットと並行出来るなんて最強アイテムだと思います。
ちなみに3年間飲み続けた知り合いは、お通じや肌荒れの改善の他、毎年悩み続けた花粉症が治ったそうです。
凄いですね～✩
ドリンクタイプも販売されており、赤いパッケージが目につくので、コンビニなどで購入しやすいです。調べた結果、ダイエットには就寝前に飲むのが一番効果的なようなので、気軽に飲めるドリンクタイプをおススメします。
～番外編～ パルテノヨーグルト
3,930 円 (税込) 送料込
■商品サイズ（cm）幅約15.6×奥行約15.6×高さ約27.4 ■電源AC100V、50/60Hz ■消費電力40W ■自動メニュー搭載プレーンヨーグルト、甘酒 ■設定温度25〜65℃ ■タイマー1〜48時間 ■専用容器容量900ml ■使用可能牛乳パック1000mlパックまで ■本体重量630g ■コード長さ2.0m ■付属品 ..
6,050 円 (税込) 送料込
発酵モードで調理の幅が広がる！最大1.5合炊きのお手軽ミニライスクッカー。 ■一人暮らしにも最適なコンパクトサイズ 0.5〜1.5合炊きなので一人暮らしの方やご夫婦二人の食卓におすすめ。キッチンに置いても場所を取らないコンパクトサイズです。 ■家族で使える炊飯器 ..
4,990 円 (税込) 送料込
<商品詳細>【商品名】ヨーグルトメーカー【カラーバリエーション】オフホワイト / ブラック【セット内容】ヨーグルトメーカー本体/レシピ本/専用プラスチック容器1L×2/スプーン×1（約24cm）/計量カップ/牛乳パック用クリップ/6ヵ月製品保証書付取扱説明書【スペック】..
4,950 円 (税込) 送料込
※2023年9月4日リニューアルしました ※型番が一部変更になります サイズ 156×156×270 → 156×158×276 重量 570g → 800g コード 2.0m → 1.2m 消費電力 30W → 35W サラダチキンと豆乳ヨーグルトのメニューが追加 容器が2つから1つになりました。 ■電源AC100V、50／60Hz■消費..
1,747 円 (税込) 送料込
▼商品説明 ミスターマンゴーのドライマンゴー 【送料無料】当店のドライマンゴーはセブ島提携工場にて独自ラインにて製造しています。 賞味期限の延びる添加物は使っていません。マンゴーと砂糖だけ。砂糖は控えめで自然の甘さを引き立てています。 ドライマンゴーにはこだ..
2,670 円 (税込)
商品説明 名称：7D ドライマンゴー 原材料名：マンゴー、砂糖、酸化防止剤（ピロ亜硫酸ナトリウム） 内容量：400g(200g×2) 保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 原産国名：フィリピン 賞味期限：製造日から約1年半 ※賞味期限まで3ヵ月以上の商品をお送..
540 円 (税込)
商品説明 色鮮やかな十草模様と、まゆのような柔らかいフォルムが、ありそうでなかなかない食器。煮物の盛り付けや、 鍋の取り鉢として最適です。 商品詳細 サイズ／口径13.7×13.7×高さ5.4cm 重さ／約237g（商品により誤差があります。） 容量／約320cc（満水） 素材／磁器 ..
6,470 円 (税込)
賞味期限：商品発送時、11日〜13日程度。 メーカー直入荷最新の商品をお届けいたします！ ●こちらの商品は、クール便でのお届けとなり、他の商品と同梱出来ません。 ●こちらの商品は、【代金引換】【コンビニ後払い】決済のご利用は出来ません。 明治ヨーグルト「R-1ドリン..
3,980 円 (税込) 送料込
商品名 ナノ型乳酸菌&オリゴ糖 名称 乳酸菌含有加工食品 内容量 200mg×180粒（2個セット・約6ヶ月分） 原材料 フラクトオリゴ糖（韓国製造）、デキストリン、殺菌乳酸菌（乳成分を含む）／セルロース、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、グリセリン※商品は原料由来の..
788 円 (税込)
■ただ今のお買い得アイテムはこちらからチェック！ 商品詳細 product よつ葉乳業のスキムミルク（粉末）です。このスキムミルクは、北海道産の生乳より分離した脱脂乳から、ほとんどすべての水分を除去し、粉末状にしたものです。 パン生地に配合することで、生地の老化が遅..
私が個人的にハマっているヨーグルトです♥
今まで食べたことの無いヨーグルトの味なので初めて食べたときは感動ものでした✩
市販では珍しい、水切り製法で作られたヨーグルトなんです！
生クリームのようなコクがあって、まろやかな美味しさなのにカロリーが低いので、ダイエット中に最適なんです。
付属で付いてくる、はちみつもお花の香りがする高級感がある味です。
美味しすぎるヨーグルトとして、話題になっているのでご存知の方も多いと思います。
カロリーを気にしているので、生クリームが食べたくなるとこのヨーグルトで代用しているくらいです（笑）
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