当サイトは様々なダイエットをご紹介していますが、安定して注目されているのがヨーグルトです。
私は、流行に左右されやすいので新商品があるとすぐ飛びついてしまいます。
もちろんブームに乗っかって色んなダイエット法の中から自分に合うダイエット法を探すのも一つの手段だと思いますが、ダイエット成功の大前提は「継続すること」ですよねΣ(ﾟдﾟlll)
そこで初心に返ってみたいと思います。
昔から、お通じや健康に良いと言われている身近な食品と言えばヨーグルトではないでしょうか？
安価でスーパーやコンビニに行けば絶対に手に入る食品です。
以前に書いた記事をご参考までにご紹介します。いかにヨーグルトがダイエットや健康に良いか分かると思います✩
一食置き換えダイエットの効果やメリット
一食置き換えダイエット ヨーグルト
一食置き換えヨーグルトダイエット いつ食べればいい？タイミングによって効果が違うんです！
一食置き換えダイエット リバウンドのリスクは？
明治R-1ヨーグルトがもの凄く良いらしい
4,599 円 (税込)
評価 4.17
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1倍～■特長・いつものご飯に美味しさをプラス シンプルデザインな炊飯器・たっぷり4合炊きで一人暮らしは勿論家族でも十分に使える・シンプルさにこだわった2つの炊飯モード・炊飯以外にも色々な料理にお使いいただけます【仕様】定格：AC100V 50/60Hz年間消費電力：118.8kWh/年..
7,260 円 (税込) 送料込
評価 4.67▼ インテリアショップ roomy （ ルーミー ）からのコメント ■ Vitantonio / ビタントニオ ヨーグルトメーカー VYG-60 材料を入れてボタンを押すだけで、自家製ヨーグルトをはじめ発酵調理が出来る『 Vitantonio（ ビタントニオ ）ヨーグルトメーカー 』。定番のプレーン・豆..
1,570 円 (税込) 送料込
1袋5兆個の乳酸菌 スッキリ腸活！1袋でなんと5兆個の乳酸菌！ビフィズス菌を始めとした4種類の乳酸菌とオリゴ糖やラクトフェリン等の6種類のプラス成分を配合！ 1日2粒で続けやすさが違う LACTは1日2粒で約1000億以上の乳酸菌が摂取可能！ また、ほのかなヨーグルト風味でサ..
2,980 円 (税込) 送料込
【おいしいご褒美プロテイン】 忙しい女性に「おいしさにこだわり抜いた、ご褒美ビューティプロテイン」誕生。 配合原料20種以上で低糖質・低脂質。美容や健康維持のために嬉しい成分をプラスしました。 ピュアココアをふんだんに使用した濃厚な味わいと、クッキークランチ..
4,480 円 (税込)
VALX (バルクス) ホエイプロテイン チョコレート風味・ベリー風味・ヨーグルト風味・カフェオレ風味・バナナ風味・レモネード風味・抹茶風味・杏仁豆腐風味・キャラメルマキアート風味・ロイヤルミルクティー風味・スイカ風味・ラ・フランス風味 【山本義徳 開発への想い】 ..
2,670 円 (税込) 送料込
商品詳細 商品説明 ◆使いやすいキッチンの置けるボトルタイプです。 ◆砂糖の代わりに料理にご使用いただけます。 ◆珈琲やヨーグルトに入れたり、トーストにつけたり ◆300g、500g、800gの大きさをご用意しました。 ◆お得な6本セット10本セットもございます。 名 称 はちみつ..
8,260 円 (税込)
VALX (バルクス) ホエイプロテイン チョコレート風味・ベリー風味・ヨーグルト風味・カフェオレ風味・バナナ風味・レモネード風味・抹茶風味・杏仁豆腐風味・キャラメルマキアート風味・ロイヤルミルクティー風味・スイカ風味 【山本義徳 開発への想い】 もっとも重要な栄養..
12,870 円 (税込) 送料込
ヨーグルティアSスタンダードセットカラーバリエーション 仕様
1,290 円 (税込) 送料込
名称 :レーズン（無添加） 内容量 1kg ※商品の特性上、重量に±1〜5%ほどの誤差が生じてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。 賞味期限 製造日から1年。袋下部に記載。 原産国 アメリカ 原材料 レーズン。粒がくっつかないよう、ヒマワリ油..
3,000 円 (税込) 送料込
商品詳細情報 名称 生酵素スムージー 原材料名 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維()アメリカ製造)、ブドウ糖、チアシード、油脂調整末(乳成分を含む)、食塩、ヨーグルトパウダー、ラズベリー果汁末、グルコマンナン、有胞子性乳酸菌末、植物発酵エキス末(大豆・ゴマ・オ..
インフルエンザに効果があるとTVやネットで話題になり、すごく売れているヨーグルト製品です。
このR-1ヨーグルトには、特別な乳酸菌を使用しています。その乳酸菌がEPSという多糖体を生成するのですが、このEPSに免疫を高める効果があるために、インフルエンザや風邪の予防力をつけてくれるのです。
インフルエンザ対策や風邪の予防という免疫力の向上以外にも関節炎の予防効果もあるそうです。
病気の予防や免疫力の向上という効果がダイエットと並行出来るなんて最強アイテムだと思います。
ちなみに3年間飲み続けた知り合いは、お通じや肌荒れの改善の他、毎年悩み続けた花粉症が治ったそうです。
凄いですね～✩
ドリンクタイプも販売されており、赤いパッケージが目につくので、コンビニなどで購入しやすいです。調べた結果、ダイエットには就寝前に飲むのが一番効果的なようなので、気軽に飲めるドリンクタイプをおススメします。
～番外編～ パルテノヨーグルト
4,599 円 (税込)
■特長・いつものご飯に美味しさをプラス シンプルデザインな炊飯器・たっぷり4合炊きで一人暮らしは勿論家族でも十分に使える・シンプルさにこだわった2つの炊飯モード・炊飯以外にも色々な料理にお使いいただけます【仕様】定格：AC100V 50/60Hz年間消費電力：118.8kWh/年..
7,260 円 (税込) 送料込
▼ インテリアショップ roomy （ ルーミー ）からのコメント ■ Vitantonio / ビタントニオ ヨーグルトメーカー VYG-60 材料を入れてボタンを押すだけで、自家製ヨーグルトをはじめ発酵調理が出来る『 Vitantonio（ ビタントニオ ）ヨーグルトメーカー 』。定番のプレーン・豆..
1,570 円 (税込) 送料込
1袋5兆個の乳酸菌 スッキリ腸活！1袋でなんと5兆個の乳酸菌！ビフィズス菌を始めとした4種類の乳酸菌とオリゴ糖やラクトフェリン等の6種類のプラス成分を配合！ 1日2粒で続けやすさが違う LACTは1日2粒で約1000億以上の乳酸菌が摂取可能！ また、ほのかなヨーグルト風味でサ..
2,980 円 (税込) 送料込
【おいしいご褒美プロテイン】 忙しい女性に「おいしさにこだわり抜いた、ご褒美ビューティプロテイン」誕生。 配合原料20種以上で低糖質・低脂質。美容や健康維持のために嬉しい成分をプラスしました。 ピュアココアをふんだんに使用した濃厚な味わいと、クッキークランチ..
4,480 円 (税込)
VALX (バルクス) ホエイプロテイン チョコレート風味・ベリー風味・ヨーグルト風味・カフェオレ風味・バナナ風味・レモネード風味・抹茶風味・杏仁豆腐風味・キャラメルマキアート風味・ロイヤルミルクティー風味・スイカ風味・ラ・フランス風味 【山本義徳 開発への想い】 ..
2,670 円 (税込) 送料込
商品詳細 商品説明 ◆使いやすいキッチンの置けるボトルタイプです。 ◆砂糖の代わりに料理にご使用いただけます。 ◆珈琲やヨーグルトに入れたり、トーストにつけたり ◆300g、500g、800gの大きさをご用意しました。 ◆お得な6本セット10本セットもございます。 名 称 はちみつ..
8,260 円 (税込)
VALX (バルクス) ホエイプロテイン チョコレート風味・ベリー風味・ヨーグルト風味・カフェオレ風味・バナナ風味・レモネード風味・抹茶風味・杏仁豆腐風味・キャラメルマキアート風味・ロイヤルミルクティー風味・スイカ風味 【山本義徳 開発への想い】 もっとも重要な栄養..
12,870 円 (税込) 送料込
ヨーグルティアSスタンダードセットカラーバリエーション 仕様
1,290 円 (税込) 送料込
名称 :レーズン（無添加） 内容量 1kg ※商品の特性上、重量に±1〜5%ほどの誤差が生じてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。 賞味期限 製造日から1年。袋下部に記載。 原産国 アメリカ 原材料 レーズン。粒がくっつかないよう、ヒマワリ油..
3,000 円 (税込) 送料込
商品詳細情報 名称 生酵素スムージー 原材料名 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維()アメリカ製造)、ブドウ糖、チアシード、油脂調整末(乳成分を含む)、食塩、ヨーグルトパウダー、ラズベリー果汁末、グルコマンナン、有胞子性乳酸菌末、植物発酵エキス末(大豆・ゴマ・オ..
私が個人的にハマっているヨーグルトです♥
今まで食べたことの無いヨーグルトの味なので初めて食べたときは感動ものでした✩
市販では珍しい、水切り製法で作られたヨーグルトなんです！
生クリームのようなコクがあって、まろやかな美味しさなのにカロリーが低いので、ダイエット中に最適なんです。
付属で付いてくる、はちみつもお花の香りがする高級感がある味です。
美味しすぎるヨーグルトとして、話題になっているのでご存知の方も多いと思います。
カロリーを気にしているので、生クリームが食べたくなるとこのヨーグルトで代用しているくらいです（笑）
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