当サイトは様々なダイエットをご紹介していますが、安定して注目されているのがヨーグルトです。
私は、流行に左右されやすいので新商品があるとすぐ飛びついてしまいます。
もちろんブームに乗っかって色んなダイエット法の中から自分に合うダイエット法を探すのも一つの手段だと思いますが、ダイエット成功の大前提は「継続すること」ですよねΣ(ﾟдﾟlll)
そこで初心に返ってみたいと思います。
昔から、お通じや健康に良いと言われている身近な食品と言えばヨーグルトではないでしょうか？
安価でスーパーやコンビニに行けば絶対に手に入る食品です。
以前に書いた記事をご参考までにご紹介します。いかにヨーグルトがダイエットや健康に良いか分かると思います✩
一食置き換えダイエットの効果やメリット
一食置き換えダイエット ヨーグルト
一食置き換えヨーグルトダイエット いつ食べればいい？タイミングによって効果が違うんです！
一食置き換えダイエット リバウンドのリスクは？
明治R-1ヨーグルトがもの凄く良いらしい
1,512 円 (税込) 送料込
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1倍～
7,680 円 (税込) 送料込
商品説明 内容量 3kg 商品区分 食品 注意事項 ・あけくちや袋の端で手を切るなどのケガをしないようにご注意ください。 ・熱湯や温かい牛乳をシェイカーに入れてシェイクしないでください。水蒸気や内容液がふき出し、やけどの原因になります。 ・体調や健康状態によっては..
3,294 円 (税込)
かの蜂の国産百花蜂蜜(はちみつ)はレンゲの花や菜の花、山の花など色々な花が咲き乱れる春先にミツバチたちが集めてきた蜂蜜(はちみつ)です。 香り、うま味ともに舌触りまろやかで後味もスッキリとしています。 名 称 蜂蜜 原材料 国産蜂蜜 材料名 国産百花蜂蜜 原産国 国..
3,470 円 (税込) 送料込
楽天でヨーグルト買うならモウモウハウス♪ ～最速発送・最長賞味期限挑戦中～ モウモウハウス～4つの取り組み 1．最速発送・・・メーカーから届いたものを全国即日発送致します。 2．最長賞味期限・・・在庫を持たずに受注発注なので賞味期限最長！ 3．翌日発送可能時刻・・..
2,579 円 (税込) 送料込
商品名／滋賀県産大豆でつくった無調整豆乳1000ml 名 称 成分無調整豆乳 原材料名 大豆（滋賀県） 内容量 1000ml×6本 賞味期限 製造日から365日間 保存方法 直射日光や高温多湿をさけて保存してください 商品区分 豆乳 製造者 マルサンアイ株式会社 愛知県岡崎市仁木町字荒..
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1,980 円 (税込) 送料込
商品名 国産ドライフルーツ ミックス 220g 原材料名 ●A 定番セット：果物（国産）（りんご、清見オレンジ、レモン、梅、キウイフルーツ、みかん、いちご）、砂糖、ぶどう糖、還元水あめ、ぶどう糖果糖液糖、食物繊維、食塩／トレハロース、クエン酸、酸化防止剤（ビタミンC..
5,400 円 (税込) 送料込
瓶牛乳はコチラの商品対象外になります。ご了承のほどお願いいたします 自宅待機 自宅療養の方へのお見舞いに お買い得な乳製品福袋セットをお届けします 乳製品福袋デラックスセット ●賞味期限が短かったり、少し量が少なかったり、包装の位置が少しずれていたり…食べるに..
4,480 円 (税込) 送料込
【キウイ】 ＜栄養成分＞ 1食（35g）当たり[推定値]エネルギー:134kcal、タンパク質：21.4g、脂質2.3g、炭水化物8.9g、糖質：4.9g、食物繊維：4g、食塩相当量：0.24g、ナイアシン：1.2mg、パントテン酸：0.5g、ビタミンA：85μg、ビタミンB1：0.1mg、ビタミンB2：0.1mg、ビタ..
4,209 円 (税込) 送料込
とんがり容器の別売りはこちら>> お値段そのまま100g増量！大人気！2．5kg超ビッグサイズ！中国産アカシア蜂蜜 美味しい！「お徳用アカシア蜂蜜」。お客様から「もっとたくさん入ったアカシア蜂蜜はないの？」というご要望がたくさんあり、ついに【お徳用サイズ】を販..
インフルエンザに効果があるとTVやネットで話題になり、すごく売れているヨーグルト製品です。
このR-1ヨーグルトには、特別な乳酸菌を使用しています。その乳酸菌がEPSという多糖体を生成するのですが、このEPSに免疫を高める効果があるために、インフルエンザや風邪の予防力をつけてくれるのです。
インフルエンザ対策や風邪の予防という免疫力の向上以外にも関節炎の予防効果もあるそうです。
病気の予防や免疫力の向上という効果がダイエットと並行出来るなんて最強アイテムだと思います。
ちなみに3年間飲み続けた知り合いは、お通じや肌荒れの改善の他、毎年悩み続けた花粉症が治ったそうです。
凄いですね～✩
ドリンクタイプも販売されており、赤いパッケージが目につくので、コンビニなどで購入しやすいです。調べた結果、ダイエットには就寝前に飲むのが一番効果的なようなので、気軽に飲めるドリンクタイプをおススメします。
～番外編～ パルテノヨーグルト
1,512 円 (税込) 送料込
7,680 円 (税込) 送料込
商品説明 内容量 3kg 商品区分 食品 注意事項 ・あけくちや袋の端で手を切るなどのケガをしないようにご注意ください。 ・熱湯や温かい牛乳をシェイカーに入れてシェイクしないでください。水蒸気や内容液がふき出し、やけどの原因になります。 ・体調や健康状態によっては..
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かの蜂の国産百花蜂蜜(はちみつ)はレンゲの花や菜の花、山の花など色々な花が咲き乱れる春先にミツバチたちが集めてきた蜂蜜(はちみつ)です。 香り、うま味ともに舌触りまろやかで後味もスッキリとしています。 名 称 蜂蜜 原材料 国産蜂蜜 材料名 国産百花蜂蜜 原産国 国..
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商品名 国産ドライフルーツ ミックス 220g 原材料名 ●A 定番セット：果物（国産）（りんご、清見オレンジ、レモン、梅、キウイフルーツ、みかん、いちご）、砂糖、ぶどう糖、還元水あめ、ぶどう糖果糖液糖、食物繊維、食塩／トレハロース、クエン酸、酸化防止剤（ビタミンC..
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【キウイ】 ＜栄養成分＞ 1食（35g）当たり[推定値]エネルギー:134kcal、タンパク質：21.4g、脂質2.3g、炭水化物8.9g、糖質：4.9g、食物繊維：4g、食塩相当量：0.24g、ナイアシン：1.2mg、パントテン酸：0.5g、ビタミンA：85μg、ビタミンB1：0.1mg、ビタミンB2：0.1mg、ビタ..
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私が個人的にハマっているヨーグルトです♥
今まで食べたことの無いヨーグルトの味なので初めて食べたときは感動ものでした✩
市販では珍しい、水切り製法で作られたヨーグルトなんです！
生クリームのようなコクがあって、まろやかな美味しさなのにカロリーが低いので、ダイエット中に最適なんです。
付属で付いてくる、はちみつもお花の香りがする高級感がある味です。
美味しすぎるヨーグルトとして、話題になっているのでご存知の方も多いと思います。
カロリーを気にしているので、生クリームが食べたくなるとこのヨーグルトで代用しているくらいです（笑）
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