新しい新型ボニックでエステの本格ケア 効果的でブログでも人気多数


どんな服でも着こなせるようなスッキリボディ作りを自宅でしたい方に最近人気沸騰のグッツ「ボニックPro」

ショッピングに行くと体のラインが出ないゆったりサイズの服を買ってしまったり、お腹やおしり周りがすっぽりと隠れる丈が長めのトップスを買っているという女性って実は結構多いものですよね。
新しい服を買ってクローゼットにしまおうとすると、なんだか似たような服ばかり?なんて思ってしまう事も…。

誰でも抱える体の悩みはついつい隠してカバーしがちですが、毎日ボディケアをしてなんでも着こなせる体系になってみたいと思いませんか?といっても運動やマッサージは面倒だし、エステは高いしと考える方にオススメのケアグッツがあります。

毎日のボディケアに「ボニックPro」

icon-magic ボニックPro
ボニックProは片手サイズでコンパクトな設計なのに、実はとってもすごい機能が詰まっており、1台で「RF」「キャビテーション」「EMS」というエステで人気のメニューを施してくれる優秀なグッツです。

そもそも「RF」「キャビテーション」「EMS」って何?
意味合いとしてはRFは温める事で血流を良くしてエステのケアの効果をアップさせるというものです。
キャビテーションは皮膚の中まで振動を与え余計な脂肪に働きかけて、脂肪燃焼を助けるのに効果的とされています。

EMSは普段使用せず鍛えにくい筋肉に働きかけて、適度な筋肉でシェイプアップさせるとされています。

気になる部分を温め、脂肪に働きかけ、筋肉への刺激でシェイプアップという機能がボニックProには搭載されているのです。小さいながらも1台で3役もこなしてくれる期待できるグッツと言えますね。

ボニックPro「ここに注目」

ボニックProは1台で 「RF」「キャビテーション」「EMS」の機能が搭載
EMSは電気刺激によって筋肉に働きかけるため、ものによってはピリピリ感が気になるという方もいるのが現状です。

しかしボニックProは自動で周波数が変化される為、ピリピリ感が感じにくいのが特徴です。
しかも強さが自分で3段階から選べるので、最初は弱めに、慣れたら強めになんて調節もできますよね。
気になる部分を押したり、揉んだり、叩いたりというエステのような施術を味わう事が出来ます。

またホットとシャープモードがボタン一つでチェンジでき、ホットモードではRFとキャビテーションが同時にできるため、より気になる部分の脂肪燃焼に働きかけてくれます。

シャープモードはEMSとキャビテーションが同時にでき、温めた肌を流し脂肪と筋肉に働きかけてくれます。
最初にホットモードで次にシャープモードと使い分けるとより効果が実感できそうですね。

また片手にフィットしやすいので、二の腕やお腹などはもちろん、お尻や太ももの裏側など自分の手ではちょっとマッサージしにくいところもラクラクマッサージ出来ちゃいます。しかもお風呂で使用できる防水構造でコードレスなので、お風呂で体を温めながら使用できるのも嬉しいですね。

プロのエステティシャンが監修

ボニックProはあらゆる女性の悩みを知り尽くしたプロのエステティシャンが監修しているので、確かな品質が魅力な商品でもあります。 そしてエステでも人気の「RF」「キャビテーション」「EMS」の3つのエステメニューが1台に凝縮され、簡単に使用できるように作られています。

お腹が気になってピッタリシルエットの服が着れない、足が太くてスカートが履けない、二の腕が気になってノースリーブが着れないなど体の悩みを抱えながらうまく解決できない女性の気持ちに答えてくれるのがボニックProといえます。

この1台があれば自宅で手軽に毎日ケアできますよ。ぜひ毎日自宅でエステのケアをして美ボディを目指しましょう!

ボニックPro

【健康コーポレーション】ボニックPro

icon-chevron-circle-right ベルト等で固定せず、防水機能を兼ね備えているため、どこにでも使えます!そしてなんといっても下半身ダイエット訴求での獲得が多いです。RF&キャビテーションモード搭載で、よりスッキリメリハリボディに!

男のウエストくびれ腹筋トレーニング お腹メンズダイエット


メタボなお腹は危険! 健康のためにもスッキリしたウエストを!

定期健康診断でウエストが太く、内臓脂肪がかなりついていると指摘されたお父さん。
このままではいけないと少し反省した様子です。

やはり、ウエストをスッキリさせなければならない

と思いながら自宅に帰り、すぐにそのことを妻にいうと

だから、以前から何度も注意していたのに

 と叱られてしまいました。

そして、ウエストがスッキリしなければ、毎月のお小遣いを減らすとまでいわれてしまうお父さん。
これは真剣に対策を講じなければなりません。

腹筋運動。
食生活の改善。
適度な運動。
そして、健康器具を使ったウエストの絞り込み。
いろいろと考えられます。

お腹の脂肪はやはり危険!

913df4601382415e5fe604a0ba5bd29f_s
男性のお腹の周囲につく脂肪は、リンゴ型といわれる内臓脂肪。
内臓の周辺にべったりと脂肪がついてしまう肥満です。
この内臓脂肪をそのままにしておくと、血圧の上昇や糖尿病などを引き起こす原因にもなります。
だから、健康のためにも内臓脂肪を落とし、ウエストをスッキリさせる方がいいのです。

内臓脂肪を落とすためには、ウォーキングやジョギングなどの適度な運動と食生活の改善はかかせません。
また、直接に腹筋を鍛えるトレーニングをすることも大切です。
トレーニングといっても難しいことではありません。
基本的な腹筋運動でOKです。

そして、腹筋を鍛えることは、ウエストの引き締めと同時に基礎代謝のアップにもつながりますので、ダイエット効果も期待できます。
とにかく、根気よく続けることが大切なのです。

再現するエステティックメソッド

スレンダートーン

スレンダートーン

【ショップジャパン】39日返金保障あり

icon-chevron-circle-right 脂肪・たるみや、
気になる体の部位を効果的に引き締め、
体を動かさずに無理なく
エクササイズできるのが特徴です。

 
いろいろと調べた結果、巻くだけで簡単に腹筋が鍛えられるというマシン、スレンダーストーンが気になるお父さんも多いです。

 

リファフォーボディ

 

リファフォーボディとは、カラダを引き締める美容器具。
ダイヤカットされたマルチアングル構造の4つのローラーが絶妙な位置に配置されることにより、お肌をつかみ、絞り、流すというエステティクメソッドを再現するのです。

期待できるのは、ウエストだけではありません。
ふとももの裏や腕なども、スッキリをパワフルにサポートします。

健康をサポートするマイクロカレント

さらに、ハンドル部に設けられたソーラーパネルから流れるマイクロカレント

マイクロカレントとは、私たちが傷ついた細胞を修復するために体内で自然に流している損傷電流とよく似た働きをする微弱電流のことです。

これを流すことで疲労回復や腰痛などの軽減、さらには美肌効果も期待できるとされているものです。
最近ではエステなどでも利用されています。

もちろんローラの表面は、美しい輝きのあるプラチナコート。
お風呂でも使用できるよう、防水仕様になっています。

また、ローラーの角度も変更することが可能。
だから、とても使いやすく、お肌をつまみあげるように軽く流していくだけでOK。
これで、お父さんのウエストの引き締めも期待できそうですね。

男性もリファフォーボディで!

娘との関係も良好なので、お願いすればリファフォーボディを貸してもらえると考えたお父さんは……

あの……、リファフォーボディ、父さんも使っていいかな?

えっ、使うの? もう仕方ないなあ。でも、腹筋運動もしないとだめだよ。私も、適度な運動や食生活の改善とともに、これを使ってスッキリしたんだから

はい、がんばります

じゃあ、きょうからお風呂上がりのビールはなしね

えっ!

 

このように家族全員でお父さんのウエスト改善計画をサポートする光景は、素敵ですね。

男性の短期間ウエスト引き締めダイエット運動・体操で腹筋を鍛えよう


fukkin_man
若いときは気にならなかったウエストも年齢を追うごとに気になるという方は多いですよね。
仕事の付き合いで飲み会が重なったり、普段運動する習慣がないという事を言い訳に気づけばスーツのズボンのチャックが閉まらなかったり…というおじさん体系になっていませんか?

あの人どうしてスマートなのかな?

と見える人はみんな間違えなく努力をしています!でも忙しい毎日で食事を気にしたりいきなり運動を始めるのって正直難しいですよね。
そんな方必見の話題の引き締めグッツがあります。

お腹にあてて転がすだけ!リファフォーボディ

大人気の引き締めグッツとして話題なのがリファフォーボディです。
 

 

この商品は片手サイズで手にもってお腹にあてると、付属している4つの丸いローラーが凝り固まったお腹の脂肪に作用してくれるという優れものです。

でもなんで機具を転がすだけで引き締めになるのか不思議ですよね。その秘密はリファフォーボディの形態にあります。

リファフォーボディに付いている4つのボールにはダイヤカットが施されており、お腹にあてるとピタッと密着します。
そして転がすことによって、女性が引き締めのエステでよく行うような脂肪をつまんで流す、掴んで絞るというような動きをしてくれるのです。

エステティシャンの手によって施されるプロの施術をただお腹にあてて転がすだけで受けれるなんてとってもお手軽ですよね。しかも男性だとエステなんて行きにくいですし…。

この揉みだしでお腹の脂肪が柔らかくなり、脂肪の周りについていたむくみや老廃物が流れやすくなってお腹がスマートにという流れですね。

さらに微弱電流であるマイクロカレントというのが流れるので、さらにスマート効果をUPさせるのです。
こんな良い商品女性だけのものにするのはもったいないですよね。
「男性の短期間ウエスト引き締めダイエット運動・体操で腹筋を鍛えよう」の続きを読む…

一週間でウエストを引き締め、くびれを目指すダイエット器具


1afc7aca5f2d9c25152873942a2c4c04_s

1週間でウエストを引き締めくびれを目指すにはあなたならどうしますか?

1週間後にあるパーティーに出るために・・・とか、
1週間以内に何とかお腹周りのお肉を・・・なんて短期間で何とか痩せたい事がありますが皆さんはそんな時どうしていますか?

ご飯を抜いても運動をしても1週間じゃとても間に合わない!そんな風に思っていませんか?
たかが1週間ですがされど1週間!やるとやらないとでは大きな違いがありそうです。
1週間後のたのしい時間のためにも何かを始めてみるのも良いかもしれませんね。

プヨプヨお腹の原因は

美味しいものを食べて、飲んでそんな時間はとても楽しくストレス発散にはもってこいですよね。しかしその後にやって来るのがお腹周りに付いたお肉です。
ウエスト周りのお肉は運動やストレッチなどで落としやすい部分でもあるんです。

しかしその体型を維持することが難しい部分でもあるんです。

お腹周り付いたお肉を支える大きな骨がないためにぷっくりしたお腹や弛んだお腹になってしまうんです。そのためいつもお腹周りを鍛えてあげる必要があるんです。

プヨプヨお腹を引き締める運動

お腹周りに付いた余分なお肉を落すにはやり腹筋を鍛えることが一番です。
お腹周りにはいくつかの筋肉によって作られているのですが普段の生活ではこの筋肉は殆ど使われていないために余分なお肉は鍛えられることなくついつい蓄積されていくばかりです。
そのためにもお腹周りの筋肉を鍛え脂肪を燃焼させる必要があります。

一般的な腹筋の鍛え方として、仰向けになりヒザを曲げて三角の山を作り後頭部で手を組みます。頭は軽く浮かせておへそが見えるまで約30度ほど曲げます。

腕の力で起き上がるのではなくおへその上に力がかかる様に心がけ息を吐きながらゆっくりと起き上がり、ゆっくりと元へ戻します。この繰り返しを20回ほど行います。

簡単な動作の様に思えますが意外に辛く20回も行えばお腹周りはブルブルと震えだしてしまいそうになります。

できれば簡単にエクササイズしたい!

腹筋を鍛えることでお腹周りをスッキリすることが出来るのは分かるのですが、続けることがとても難しいなんて人にお薦めなのがリファーフォーボディー です。 

 

このリファーフォーボディーは絶妙な間隔で配置された4つのローラーがお腹周りのお肉をつかんで絞り、つまみ出してくれるんです。

ハンドル部分にはソーラーパネルより光りを取り込むことで微弱な電流を流してくれるんです。防水加工もされているのでお風呂の中で使ったりテレビを見ながら使うことが出来るのでこれだったら続けて行うことが出来そうです。

その他にもながらウォーク なんかもお薦めです。3分間座るだけでゆらゆら揺れてずれた骨盤を正常な位置へと戻してあげることでお腹周りのシェイプアプに効果的です。

【Shop Japan(ショップジャパン)公式】【正規品】ながらウォーク(ながらダイエッ、骨盤運動 骨盤矯正)

【Shop Japan】ながらウォーク

icon-chevron-circle-right 座ってゆらゆらするだけで引き締まったボディが手に入る!その秘密は、骨盤運動に適した傾斜をつけた「ヒップフィットクッション」にあります。ただ座るだけで骨盤が立ち、自然と正しく、美しい姿勢に!お尻を優しく包み込んで安定させるので、初心者でも自宅でカンタンに効果的な運動ができます。

 
1週間で理想の体型へとは少し難しいかもしれませんが続けることで理想の体型へと近づくことは出来そうです。そのためにもお腹周りをしっかり鍛えてあげる必要があります。

頑張って腹筋を鍛えても良いのですが、できれば簡単に・・・そんな風に願う人にはダイエット器具などを使ってみるのも良いかもしれませんね。

男性・メンズのウエスト引き締め!筋トレ腹筋ダイエット やると決めたその日から


1bccdc788d5792761ff33b6239949384_s
素敵な男性は何かを始めています。気になった時があなたの始め時かもしれません

学生の頃はスポーツ万能でイケメンだった人が10年後.20年後の同窓会で見る影もなくなっていた!なんてことありますよね。
頭皮はうっすらと寂しげになりお腹はと言えばタプンタプンに。
薄毛はヅラや植毛などで何とかなるのですがお腹だけは自分で何とかしないといけないんです。

弛んだ体はだらしなく見えるばかりでなくこれからの健康面でも気になる所です。
しっかりとケアして学生時代のようなイケメンに戻って女子たちの注目の的になってみたいですね。

タプタプお腹の原因は・・・

b6a489cd5dbf4cc5a3f221897abd3c74_s毎晩毎晩、飲み会が続いたりしていませんか?仕事やプライーベトなどのお誘いは何となく断りづらいなんてことありますよね。
しかしコレステロールの高い外食が続けは体にもよくないのは当然のことでもあるんです。

お肉中心の生活や脂っこいものの摂り過ぎ によって体の中はいらない脂肪でいっぱいです。
まして運動なんてここ何年もしていない という人は血液はすでにドロドロになってしまっているんです。
元気なように見えて実は体の中で悲鳴をあげているかもしれないんです。

血液がドロドロになるとうまく血管の中で流れなくなるために詰まったり破裂したりしてしまいます。
おおきな病気になってしまう前に少し食生活を見直してあげる必要があるんです。

まずは少しずつ始めてみる!

分かってはいるけどやめられない!事ってありますよね。
食べ過ぎているし、飲み過ぎているし、運動もしていない。

十分に気は付いているけど止められないのが私たちの弱い所でもあるんです。
しかしここで始めるか始めないかで今後が大きく変わってくるんです。とりあえず簡単な事から始めてみるというのも良いかもしれません。

大盛りにしていた定食を並み盛りにしてみるとか、飲み会は週に1度と決めてみたり、エスカレーターを使わずに階段を使ってみる など自分の出来る範囲で少しずつ変えてみるのも良いかもしれません。

おすすめグッズを使ってみる

頑張って痩せるぞっといきなりジムに通ってみても続かないなんてこともあるのでまずは自宅で続けられるものを見つけてみるというのが良いかもしれません。

そんな時におすすめアイテムが「リファフォーボディ」です。
リファフォーボディでスッキリボディを目指す!
 

 

お腹周りをコロコロするだけで余分なお肉をつまみ出してくれるんです。

テレビを見ながらコロコロ出来るので知らない間にお腹周りがスッキリなんて事になってるかもしれません
。お腹以外にも腕やお尻、顔など全身に使うことも出来ます。
何かやってる?なんて引き締まってきた顔やスタイルに気が付いて周りから声をかけられることもあるかもしれません。

その他のグッズにもお腹に巻くだけでスッキリできるスレンダートーンや、倒れるだけで腹筋が出来てしまうというワンダーコアスマートなどお家で簡単に出来るグッズを使ってみるのも良いかもしれません。

いつまでもタプタプしたお腹でなんかいちゃダメなんです。
いつまでも若く、健康でいるためにも・・・そしていつまでも女子から素敵ね!なんて言われるためにも少し何かを始めてみる必要がありそうです。気になった時が始めどきかもしれません。

 

男性・メンズのウエスト引き締めに向いた人気のマシン

リファ フォーボディー

【MTG】リファフォーボディー

icon-chevron-circle-right リファ独自のボディケア専用設計で
太ももの裏やヒップ、ウエストなど
ゆるみやすい肌にパワフルにアプローチし、
美しく引き締めます。

公式 ワンダーコア 2

【ショップジャパン】39日間返品保証

icon-chevron-circle-right ショップジャパンから話題の最新腹筋マシン登場!
ワンダーコア2は腹筋だけでなく、胸筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩広背筋、三角筋など、
上半身を引き締める10種類の運動ができるようになりました。

スレンダートーン

【ショップジャパン】39日返金保障あり

icon-chevron-circle-right 脂肪・たるみや、
気になる体の部位を効果的に引き締め、
体を動かさずに無理なく
エクササイズできるのが特徴です。

座りながら簡単にウエストダイエットする方法 引き締め運動も手軽にできる


ee03a982c7ecbb6d9d2adb0bcc92be32_s

食べ物が美味しい季節ですがついつい食べすぎてしまって気になるのがウエストですよね。
ウエストを気にするあまりいつもゆったりしたトップスを着たり、ゴム入りのズボンなどを履いているという方も多いですが実際そのふくよかなお腹は周りの人にはバレています。

いくら服を重ねてもうっかりボディラインというのは見えてしまうものです。
もちろんお風呂などで自分のお腹を見てもテンションが下がる一方です。
かといって運動は苦手という方に、なんと座っているだけでウエストの引き締めができる便利グッツが存在します。

コロコロ転がすだけ!リファフォーボディ

リファフォーボディでスッキリボディを目指す!
 

 

美容に関心が高い女性に人気なのがこのリファフォーボディです。
どんなものか簡単にいうと球状のローラー付きのマッサージグッツで、お腹にこの ローラーをあててコロコロするだけでなんとエステに行ったようなマッサージができるのが最大の特徴です。

ってコロコロお腹で転がすだけでぷにぷにのお腹が引き締まるの?ってちょっと不思議ですよね。
その秘密はリファフォーボディの形状にあります。

片手サイズの本体には4つのボール状のローラーがついているのですが、肌に当てると吸い付くように密着します。そしてこのローラーは転がすと、まるでエステティシャンが手を使ってつまんで流す、つかんで絞るというような施術をしているかのようにケアしてくれるのです。

この動きが凝り固まった余分な脂肪や老廃物をほぐして流れやすくしウエストをスッキリさせるという流れになります。さらに本体についているソーラーパネルが光を取り込んで微弱電流を流してさらにマッサージ効果アップというわけです。

お腹にあててコロコロ転がすだけでプロの施術同様のケアができるなんてとっても嬉しいですよね。
しかも片手でコロコロするだけならソファーに座ってお腹にコロコロ、テレビを見ながらコロコロという感じでラクラクケア出来ちゃいます。
ズボラさんでもこれならできますね。

またさらにウエスト引き締めを頑張りたい方にはプラスしたい人気のエクササイズマシーンもあります。

お腹に巻くだけ!スレンダートーン

普段運動をしなくてポッコリお腹になっているという方は、やはり腹筋が衰えてお腹が出てしまっている可能性大です。

そこで腹筋を鍛えることさらにポッコリお腹解消に有効ですが、お腹に身に着けるだけで筋肉を引き締めるグッツがあったら夢のようですよね。
でもそんなグッツが現実にあります。
それがスレンダートーンです。
 

 

あのテレビでもよく目にする元議員タレントがなんと1か月でウエスト-17.6cmもの引き締めに成功した実力派のグッツなのですが、使い方がとっても簡単でお腹に巻くだけなのです。

巻くだけでなぜ筋肉の引き締めにつながるのかというと、EMS搭載だからです。

EMSというのは低周波のシグナルが筋肉へ届き「弛緩」と「収縮」という腹筋をした時のような動きを勝手にしてくれるので黙っていても腹筋を鍛えることができるのです。

しかも1日2回計60分巻くと腹筋300回相当になるという優れものです。
300回なんて普段よっぽど運動している人でなければ無理ですよね。

さらにお腹の筋肉のみならず周囲の筋肉にまで働きかけるCSIというというテクノロジーで鍛えにくいインナーマッスルにも働きかけてくれるのです。

普段運動しない初心者から運動上級者に分けての力加減も勝手にしてくれるので、使いすぎて筋肉痛なんてこともありません。

スレンダートーンもリファ同様にウエスト引き締めにはとっても使えそうですね!
使い分けとしてはウエストダイエットのうちでもセルライトが気になったりという方はリファフォーボディ、お腹の筋肉を特につけたいという方はスレンダートーンという方法もあります。

スリムなウエストを手に入れたいけれど面倒なことはしたくない、手っ取り早く結果を手に入れたいそんなわがままもこの2つのグッツで解決ですね。
 

リファ フォーボディー

【MTG】リファフォーボディー

icon-chevron-circle-right リファ独自のボディケア専用設計で
太ももの裏やヒップ、ウエストなど
ゆるみやすい肌にパワフルにアプローチし、
美しく引き締めます。

お腹の脂肪やセルライトに効果的なコロコロローラー 風呂でも使える


0622639de78cf303c1981320adc85362_s

スッキリとしたお腹や二の腕、お尻などは誰でも憧れてしまいますよね。
でも現実はぷにぷになお腹だったり、手を振れば揺れる二の腕、だらんとしたお尻…という具合にボディラインに悩みを抱えている方って多いですよね。

引き締めのために運動をと考えてもなかなか続かなかったり、高価なエステは効果があるけれど継続して通うことは難しいと感じている方に人気のボディケアグッツがあります。

コロコロ転がして美しいボディラインへ!リファフォーボディ

リファフォーボディでスッキリボディを目指す!
 

 

リファというと美顔ローラーで雑誌などでも紹介され、一度は見かけた事があるという方もいますよね。
コロンと丸いボール状のローラー付きの器具を転がすだけで、なんと不思議とスッキリするという魔法のほうなケアグッツです。

そのリファのボディケア用のものがリファフォーボディというわけです。でもよくボディケアグッツで球体状のローラーを転がすとお腹やお尻などがスッキリというものは数多くありますが、なぜリファが良いのでしょうか?

リファフォーボディがボディケアに良い理由

まずリファシリーズは累計500万台の販売を誇り、さらにあのグラミー賞のギフトラウンジで3年連続メインスポンサーとして採用されているという実績があります。
これはリファの実力あっての功績ですよね。どうしてリファはボディケアにとって良い商品と言えるのでしょうか?

エステティックメソッド
リファの球状のローラーはただの丸ではなく、全面ダイアモンドカットされており本体に4つ配置されています。この形態と配置がポイントで、肌に吸い付くように球体が転がすと「つまんで流す」「つかんで絞る」というエステティシャンのハンド施術という動きを再現してくれます。

もちろんお腹や腕、太もも周りや自分ではしにくい腰裏までケアできます。

マイクロカレント
ちょっと聞きなれない名前ですが、微弱電流のことです。リファ本体にはソーラーパネルがついており、そこから光を取り込み電流を発生させます。

この微弱電流が流れることで血流改善や肌のキメを整えるなどマッサージをさらに効果的にしてくれるのです。電流と言ってもピリピリと感じるものではないので安心ですよ。

プラチナムコート
ローラー表面はプラチナムでコートされているので肌に優しく馴染みやすいのが特徴です。
耐久性も期待出来ちゃいます。

防水構造
これがとっても嬉しいのですが、防水構造なのでお風呂で使用できちゃいます。お風呂に入ると体の巡りが良くなるので、そこにプラスしてリファをコロコロすると相乗効果抜群というわけです。
30分未満なら湯船で使ってもOKです。

以上の様な特徴がリファの人気の秘密です。リファのボディケア効果の秘密は肌に密着して転がすだけで自宅エステ体験ができるというのが他の製品との大きな違いですね。

しかも防水構造でお風呂でも使用できちゃうのってかなり高ポイントです。
半身浴などしてじっくり体を温めてリファをコロコロ転がすだけでかなりボディラインがスッキリしそうですね!

使いやすい手のひらサイズ

リファフォーボディは片手でひょいと持てるサイズなので使いやすく、しかも電池などもいりません。
大きいと置き場所に困るし電池などがいると変えるのが面倒だったりしますがその心配がいらないのは嬉しいですね。

コンパクトなのでソファー横に置いておいてテレビを見ながら気づいたときにコロコロしたり、ケータイ片手にコロコロなんて毎日の生活にとっても取り入れやすいですよ。

スッキリボディは毎日のケアが重要です。リファフォーボディをコロコロしてぜひスッキリボディを手に入れましょう! 

リファ フォーボディー

【MTG】リファフォーボディー

icon-chevron-circle-right リファ独自のボディケア専用設計で
太ももの裏やヒップ、ウエストなど
ゆるみやすい肌にパワフルにアプローチし、
美しく引き締めます。

ながらウォークの販売店と最安値 下半身太りは骨盤のゆがみの影響!?

ぽっこりお腹、むっちり太もも、大きなお尻。
体型にコンプレックスを抱いている方は少なくありませんが、悩みは特に下半身に集中しているようです。
どうして下半身ってこんなに太りやすいのでしょうか?
それはもしかしたら骨盤のゆがみが原因かもしれませんよ。

下半身太りは骨盤のゆがみの影響!?

1ce957e225b796edc6c90693c13d2f28_sお腹がぽっこりと出たり、下半身が太くなるのは骨盤のゆがみによって引き起こされます。
体の中心である骨盤のゆがみは、全身のゆがみにつながります。
全身がゆがむと筋肉のバランスが悪くなり、そうするとリンパ液や血液の循環も悪くなり、代謝が下がります。

代謝が悪いとエネルギーの消費率が低くなり、太りやすい体質となります。
また、ゆがんでいる骨盤のまわりの筋肉は疲労しているので、脂肪がつきやすくなります。
これが下半身太りの原因となるのです。

骨盤はすぐゆがむ

骨盤は残念ながらすぐにゆがんでしまいます。
日常生活でこんな動作をしていませんか?

・同じ方向に足をしょっちゅう組む
・同じ側にカバンを持つ
・長時間パソコン作業をする
・ハイヒールをよく履く

たったこれだけのことで骨盤はゆがんでしまいます。
ゆがんだ骨盤を正しい位置も戻すには骨盤矯正をする必要があります。

ながらウォークの効果がすごい!

骨盤矯正のために整体に通ったり、毎日骨盤体操をするのは、時間も手間もかかるので、億劫に感じてしまうでしょう。
そんな方におすすめの運動器具が、ショップジャパンの提供する「ながらウォーク」です。

ながらウォークは簡単に骨盤のゆがみを解消することができる骨盤運動マシーンです。

骨盤運動に適した傾斜をつけたヒップフィットクッションに座るだけで、骨盤が立ち、自然と美しい姿勢になることができます。
たった3分間、座りながら前後左右にゆらゆらと揺れるだけで骨盤を正しい位置へと戻し、お腹周りや下半身を集中的に引き締めるこが可能なのです。

忙しい方にもってこい!

ながらウォークはその名のとおり、何かをしながら使用することできるので、時間に余裕のない方にも苦なく使っていただけるでしょう。
テレビを見ながら、本を読みながら、音楽を聞きながら、パソコンをしながら、ながら運動をすれば、運動時間を捻出する必要はありません。

また音も静かなので、どの時間帯に使って頂いても問題ないでしょう。
家事や子育てに忙しい主婦の方、仕事で帰宅時間がいつも遅い会社員の方にも非常におすすめの商品です。

ながらウォークはどこに売っているの?最安値は?

ながらウォークを販売しているのは、ショップジャパン公式サイトと楽天市場のショップジャパンの二つです。アマゾンには売ってません。
もし購入を希望されているなら、そのどちらかでお買い求めください。

39日間の返金保証制度も設けられています。
数ヵ月後には引き締まったお腹と、スラリとした美脚を手に入れているかもしれないと考えるとワクワクしてくるし、いろんなことが楽しくなりますね。
ながらウォークで骨盤のゆがみを矯正し、下半身のコンプレックスと永遠にサヨナラしたいですね。
 
偽物がなく安心の公式

【Shop Japan(ショップジャパン)公式】【正規品】ながらウォーク(ながらダイエッ、骨盤運動 骨盤矯正)

【Shop Japan】ながらウォーク

icon-chevron-circle-right 座ってゆらゆらするだけで引き締まったボディが手に入る!その秘密は、骨盤運動に適した傾斜をつけた「ヒップフィットクッション」にあります。ただ座るだけで骨盤が立ち、自然と正しく、美しい姿勢に!お尻を優しく包み込んで安定させるので、初心者でも自宅でカンタンに効果的な運動ができます。

ぽっこりお腹解消ダイエット! 男性、女性もできるエクササイズ


ぽっこりお腹解消ダイエット体験談

ぽっこりお腹を何とかしたいと思っていた時の事です。
最初は腹筋運動しか解消する道は無いと思い、毎日100回行うつもりで始めました。
しかしぽっこりお腹の状態でそれだけの回数を毎日続けるのはかなりきついものですね。そのうち辛くなって止めてしまいました。

自宅で骨盤運動が出来るながらウォークを購入

そんな時にながらウォークのCMを見ました。
楽に腹筋を鍛えられそうだと思ったので詳しく調べてみると、ながらウォークはらくらく骨盤運動マシンと言うのだそうです。

ながらウォーク
 

 

自宅でいつでも骨盤運動が出来ると言うので早速購入してみました。

トレーニング機器と言うと大きなイメージでしたが、届いたながらウォークを出してみるとそれ程大きくは無いです。
そのため我が家の狭いリビングでも十分置く事が出来ました。使わない時の収納性も良かったです。
通販でトレーニング機器を購入すると組立が必要なものが多いですが、組立不要ですぐに使えるのが良いですね。

体を倒すだけで腹筋運動が出来るワンダーコアスマートもコンパクトサイズで良さそうでした。
しかしながらウォークは体を起こしたまま骨盤運動が出来るので、リビングでテレビを見ながら続けられるのが良いですね。

初めてでも簡単エクササイズ

ながらウォークにはオールアラウンドスプリングシステムと言う360度回転するスプリングが付いていました。
最初はどうやったら効果的な骨盤運動が出来るのか分からなかったのですが、付属のエクササイズDVDを見たら分かり易かったです。
前後の運動や左右の運動、8の字運動とシンプルなエクササイズになっています。
最初は8の字運動が難しかったのですが次第に慣れてきました。

1日3分の骨盤運動を目安に続けていき、少しずつ増やしていきます。
わずかな時間で良いので忙しい時でも大丈夫だったです。
ながらウォークを使用する骨盤運動は今までの腹筋運動よりかなり楽ですね。
無理な腹筋運動を行って痛めてしまった事もあったのですが、ながらウォークでは無理なく続ける事が出来ました。

思っていた以上にウエストが減った

最初は楽だったため、本当にぽっこりお腹が解消されるのだろうかと感じていました。
しかし少しずつ回数を増やしていった結果、4週間ほどでウエスト6cm程減ったのです。
昔のジーンズがきつきつだったのですが、入るようになったのでびっくりです。

目に見えて実感出来るようになるとやる気もわいてきますね。
その後もながらウォークによる骨盤運動を続けた結果、さらにウエスト2cm減り合計でマイナス8cmとなりました。
このまま現状維持で良いと思い、少し回数を減らしてみたのですがリバウンドする事は無かったです。
一度腹筋が鍛えられるとリバウンドしにくい体質に変わるようですね。

さらにウエスト減だけじゃなく骨盤運動により姿勢まで良くなりました。
以前は少し猫背気味だったのですが、姿勢が良くなった事で見た目の印象が良くなった上にお通じまで良くなりました。
何だか体の調子も良くなったように感じています。

ただしウエストが減ったからと言って甘いものを食べ過ぎてしまうのは禁物です。
そこできちんとバランスの取れた食生活を続ける事にしました。
油断しなければ維持しやすいのでぽっこりお腹を引き締めたいと思っている方は注目ですね。

ゆったり骨盤運動が簡単にできる

【Shop Japan(ショップジャパン)公式】【正規品】ながらウォーク(ながらダイエッ、骨盤運動 骨盤矯正)

【Shop Japan】ながらウォーク

icon-chevron-circle-right 座ってゆらゆらするだけで引き締まったボディが手に入る!その秘密は、骨盤運動に適した傾斜をつけた「ヒップフィットクッション」にあります。ただ座るだけで骨盤が立ち、自然と正しく、美しい姿勢に!お尻を優しく包み込んで安定させるので、初心者でも自宅でカンタンに効果的な運動ができます。

 
簡単腹筋マシン

公式 ワンダーコア スマート

【ショップジャパン】39日間返品保証

icon-chevron-circle-right 時間がない、運動が苦手、そんな人でも大丈夫!
剛力彩芽さんが色々な場所で倒れながら腹筋するユニークなCMでお馴染み。
CMで商品の名前を耳にして、思わずメロディを口ずさんでしまう人もいるのではないでしょうか。

ぽっこりお腹が気になる女性が腹筋・筋トレが楽!ダイエットを楽しく


7b4a23dfb339f072742ddeeef9f7eb8b_s

骨盤回しでむくみ解消体験

寝ても疲れが取れない。疲労感。肩こり。手足が冷える。手足がパンパンになっている。体がだるく重い…太りやすく痩せにくくなった。マッサージをしても一向にむくみが取れない…

これらの症状をほとんどの人が1度は経験したことがあるのではないでしょうか?
私も常にこれらの症状に悩まされてました。全て当てはまってました。(;_;)

むくみを意識し始めたのは中学生の頃。部活終わりに先輩が一言。

マッサージをしてリンパの流れをよくしたらむくみが取れたのか痩せてきた!

ん?リンパ?むくみとはなんぞや?
家に帰りすぐにリンパ、むくみについて調べました。
簡単にまとめると、

  • リンパとは
    体の中の老廃物を運ぶもの。むくみとはそのリンパの働きが悪くなり、老廃物が溜まって体がパンパンになってしまう症状のこと。

 

むくみセルフチェックなんかをやりながら(今でもほぼ毎日やってます笑)むくみについての知識を深めました。結果は中度のむくみ。

それからというもの毎日むくみを取るためにマッサージをしたりストレッチをしたりしました。特にお風呂で体を洗いながら、ボディーソープの滑りであざになるくらいまでマッサージしてました。親には虐待にあってるみたいだから止めてと言わました。(^_^;)

確かにマッサージをするとむくみが取れて足が軽くなり、寝起きなんかも楽になるんですよね。
でも、1つ問題が。
部活と勉強が忙しくなって毎日もみもみマッサージなんてやってる時間がなくなってしまうんです。

高校に入ってからはなおさらそんな時間なくなりました。
気がついたら慢性冷え性になってセルライトまでできちゃってました。(笑)
華のJK、このままではお一人様で寂しい学生生活を送らねばならなくなると思い、土日にマッサージをしたりしてました。

でも、セルライトできちゃうくらいまで症状が酷いと正直少しマッサージしたぐらいではなかなかよくならないんですよね。
そしてある日突然、謎の腰痛に悩まされたんです。時同じくして真っ直ぐ道を歩けなくなったんです。
これは大変だと思い、知り合いの整体院に駆け込みました。

側湾症になってるね。

側湾症ってなに⁈

またまた、ネットでいろいろ調べました。
どうやら私は骨盤が曲がっていてそれが背骨にまで影響してるんだと理解。

また、骨盤が曲がっているとリンパの流れが悪くなりむくみにつながるとのこと。

長年のむくみの原因はここにあったのか〜。
それからは骨盤の傾きを直す方法をいろいろ試しました。

整体院にも通ったりしたんですけが、施術後は歪みが取れても普通に生活してるとすぐにまた歪んできちゃうんですよね。
面倒くさいので見て見ぬ振りをして過ごしてました。
そんな時、ネットである商品を目にしたんです。

それがこれ。ながらウォーク
 

 

おお!これ、面白そう♪
私が長年悩まされていた骨盤の歪みをなおせるんじゃないかなとすぐに注文しました。

試してみると…なかなかいい感じ♪
気分はロデオ。

360度回転するので骨盤がまっすぐになるんですよ。
それから何日か続けていたらなんとむくみが取れて足がほっそりしてきたんです!
とてもいい買い物だったなと思い、友達の誕生日に同じものを購入して送りました。

友達もお腹周りはもちろん全体的に体が引き締まった感じがすると言っていました!

それからは時間がないときでも寝る前に数分は使用するようにしてスリムな体型をキープしています。

個人的には楽して健康的にスリムになれる、良い商品だったと思います♪

 

ゆったり骨盤運動が簡単にできる

【Shop Japan(ショップジャパン)公式】【正規品】ながらウォーク(ながらダイエッ、骨盤運動 骨盤矯正)

【Shop Japan】ながらウォーク

icon-chevron-circle-right 座ってゆらゆらするだけで引き締まったボディが手に入る!その秘密は、骨盤運動に適した傾斜をつけた「ヒップフィットクッション」にあります。ただ座るだけで骨盤が立ち、自然と正しく、美しい姿勢に!お尻を優しく包み込んで安定させるので、初心者でも自宅でカンタンに効果的な運動ができます。

 
簡単腹筋マシン

公式 ワンダーコア スマート

【ショップジャパン】39日間返品保証

icon-chevron-circle-right 時間がない、運動が苦手、そんな人でも大丈夫!
剛力彩芽さんが色々な場所で倒れながら腹筋するユニークなCMでお馴染み。
CMで商品の名前を耳にして、思わずメロディを口ずさんでしまう人もいるのではないでしょうか。