杉村太蔵さんがスレンダートーンだとしたら、クリスティアーノロナウドと聞いて思い浮かぶのは？そうSIXPADです。どちらも、電気振動器具を代表するトレーニングマシンですね。

今回はテレビコマーシャルなどでも競争が激化しているこの二つを比較してみます。さて、どちらに軍配が上がるのでしょう？それでは、性能や値段など、気になるところをザックリみていきましょう。

杉村VSロナウド スレンダートーン 【ショップジャパン】３９日返金保障あり icon-chevron-circle-right　脂肪・たるみや、 気になる体の部位を効果的に引き締め、 体を動かさずに無理なく エクササイズできるのが特徴です。 すべてのカテゴリCD・DVDインテリア・寝具・収納ホビーおもちゃ・ゲームキッズ・ベビー・マタニティ日用品雑貨・文房具・手芸ジュエリー・アクセサリースポーツ・アウトドアダイエット・健康水・ソフトドリンクパソコン・周辺機器バッグ・小物・ブランド雑貨レディースファッション花・ガーデン・DIYペット・ペットグッズTV・オーディオ・カメラ車・バイク食品美容・コスメ・香水本・雑誌・コミックカタログギフト・チケットサービス・リフォーム百貨店・総合通販・ギフトデジタルコンテンツ車用品・バイク用品インナー・下着・ナイトウエア日本酒・焼酎ビール・洋酒スイーツ・お菓子医薬品・コンタクト・介護メンズファッション靴腕時計キッチン用品・食器・調理器具家電スマートフォン・タブレット光回線・モバイル通信楽器・音響機器住宅・不動産 売れている順価格が安い順価格が高い順レビューが多い順レビューが少ない順評価が高い順評価が低い順 1 2 3 4 .. 100 【メーカー公式店】シックスパッド フットフィット MTG ems sixpad Foot Fit 足裏 健康器具 ふくらはぎ トレーニング 筋トレ プレゼン.. 39,744 円 (税込) 送料込 MTG ONLINESHOP (SHOP詳細) 評価 4.45 レビュー数 152 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～ 1 2 3 4 .. 100 更新：2019-07-21 更新：2019-07-21

スレンダートーンとは？

スレンダートーンは、杉村太蔵さんが使用して痩せたことでもお馴染みのEMSですね。低周波での電気刺激が売りで、駆動方式は充電式です。最新のスレンダートーンだと、150段階のレベルを選ぶことができます。

また、スマートトレーニングシステムという自動プログラムが付いているのもスレンダートーンの魅力。スマートトレーニングシステムとは、回数を重ねるにつれて、上級者用のプログラムに自動でレベルアップしてくれるシステムです。そのため、専門的な知識がなくても自分にあったトレーニングが受けられるという訳です。

SIXPADとは？

SIXPADは世界最高峰EMS理論から生み出されたトレーニングマシン。独自の理論と世界NO.1フットボーラーであるクリスティアーノロナウドのトレーニング理論を融合されて開発されました。

SIXPADの駆動方式は電池式です。レベルは最大で15段階まであり、切り替えができるようです。またウォームアップからクールダウンまで組み込まれたプログラムも4つ用意されています。

スレンダートーンとSIXPADの違いはこれだ！

一番気になる効果の違いから見ていきましょう。スレンダートーンの周波数は45Hzから80Hzのようです。これに比べ、SIXPADは20Hzです。
スレンダートーンとSIXPADでは周波数が2倍から4倍異なります。これには理由があり、SIXPADによれば世界最高峰のEMS理論から導き出されたのが20Hzだといいます。SIXPADは最も効果があるのが20Hzだと推奨していますが、スレンダートーンは特にそのような推奨はありません。

次に形を比べてみましょう。スレンダートーンはベルト式なので体に巻いて使います。対してSIXPADは粘着式なので、本体とジェルシートをお腹にを貼り付けて使います。ベルト式だと、長さを調節する必要がありますが、粘着式は誰にでもフィットするという利点があります。

価格を腹筋ベルト、アームベルト別にみてみましょう。腹筋ベルトの価格はスレンダートーンが19,800円で、SIXPADは23,800円です。アームベルトの価格は、スレンダートーンが19,800円で、SIXPADは17,800円です。

まとめ

ネットや口コミでは、どちらも高評価を得ています。価格も特に大きく変わらない両者。結局、選ぶポイントはデザインなど個人の好みによりそうです。

ただ、使用方法でいうと、SIXPAD は体に貼り付けて使用するため家族と共有したりするのは難しいかもしれません。家族で使うのならお腹に巻くだけのスレンダートーンがいいでしょう。

腹筋はカラダの中心にある筋肉ですので、歩くなどの日常生活で常に使われている筋肉です。この筋肉が衰えると、疲れやすくなったり、腰痛を引き起こしたりすることもあります。鍛えないよりも鍛える方がいいに決まっています。もちろん、ポッコリお腹よりもスッキリお腹の方が、カッコイイです。

ただ、仕事が忙しく、ジムなどで鍛える時間がないという人もいらっしゃることでしょう。そこで、ちょっとしたスキマ時間に、自宅で簡単に鍛えることができる「スレンダートーン」最新モデルをオススメします。巻くだけで簡単、テレビを見ながらでOKです。

300回の腹筋をした効果！

　

よっ、今日も元気そうだな。それにお腹がスッキリしたように見えるが、ジムにでも行っているのか。

アッ、課長。いや、行ってません。

じゃ、家で、腹筋を鍛えてるんだな。健康やダイエットにもいいしな。

鍛えてはいますが、テレビを見ながら、巻いているだけです。

巻いているだけ？　どういうことなんだ。僕も、この腹が気になっているんだ。

「スレンダートーン」という機器で、お腹に巻くだけでいいんです。

「スレンダートーン」には、巻くだけで腹筋を効率的に引き締める3つのテクノロジーが採用されています。

カラダを動かさないトレーニング方法である「EMS」を採用していることです。「EMS」とは、低周波シグナルを断続的に流すことで、筋肉が収縮と弛緩を繰り返し、自分の意思とは関係なくトレーニングができるテクノロジーなのです。1日2回（合計60分）使用することで、300回の腹筋をした効果が得られます。

3つのパッドで正面・右脇腹・左脇腹にアプローチするとともに、ベルトで覆っている筋肉だけではなく周辺の筋肉まで鍛えるテクノロジー、「C.S.I」を採用していることです。これによって一番奥の鍛えにくいインナーマッスルまで鍛えられるのです。

「スマートトレーニングシステム」です。初心者から上級者まで幅広く効率的なトレーニングができるよう、10種類のプログラムが標準装備されており、回数を重ねることで自動的にレベルアップしてくれるテクノロジーです。これによって専門的な知識がなくても効率的なトレーニングができます。
 

杉村太蔵！リバウンドしない！

テレビでお馴染みの杉村太蔵さんが、ポッコリ腹の解消を目指して1ケ月間チャレンジしました。
テレビの収録、講演、商談と、分刻みのスケジュールでとてもジムに通うことができない杉村さんですが、巻くだけでOK！という手軽さから1ケ月間続けていると、どうなったか。――結果は、スゴイです。巻くだけで、なんと、ウエスト85.4ｃｍになったのです。たった1ケ月間巻くだけで、議員時代のスーツもスッキリと着られるようになったのです。

それだけではありません。それから6ケ月後、リバウンドしていないかをチェックしたところ、85.7ｃｍとリバウドしていなかったのです。杉村さんは、普通どおり、カロリーを気にせずに食事をして、週に2～3回巻くだけだったそうです。6ケ月経過してもリバウンドしないというのは、スゴイです。

杉村太臓さんがリバウンドしなかった理由は、ある程度筋肉がついたからなのでしょう。カラダ全体からすれば腹筋は一部ですが、やはり筋肉ですから鍛えば筋肉量が増えて基礎代謝が上がります。つまり、太りにくい体質になります。そう思うと、継続することでダイエットへ効果も期待できますね。

それ、いいじゃないか。ほんとうに、巻くだけでいいのか。

はい、巻くだけです。テレビを見ながらでOKです。適度な運動をすれば、腹筋だけではなく、カラダ全体がスッキリするかも……

よし、僕もやってみよう。巻くだけなら、僕でも続けられる。

大幅にイメチェンしたら、課長、また、モテますよ。

そうかなぁ。アハハ。

巻くだけで腹筋

腹筋を鍛えてダイエット効果も感じたいという人にオススメします。「スレンダートーン」は、ほんとうに、巻くだけですから継続することが簡単で楽です。テレビを見ながらでOK、掃除や洗濯などの家事をしながらでもOKです。

「巻くだけで腹筋」のスレンダートーンで、お腹をシェイプアップしてみませんか。

スレンダートーン

【ショップジャパン】３９日返金保障あり

icon-chevron-circle-right　脂肪・たるみや、
気になる体の部位を効果的に引き締め、
体を動かさずに無理なく
エクササイズできるのが特徴です。

 
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更新：2019-07-21

更新：2019-07-21

超音波が持つ特徴が、大きく注目されています。エステサロンで使用されているだけではなく、家庭用美顔器の中にも、超音波の機能を手軽に使用することができるものがあります。超音波には、美容にまつわる様々な効果があることで知られていますが、一体、どのような効果があるのでしょうか。ここでは、超音波の働きについて見ていきたいと思います。

超音波の効果

超音波は、美容にまつわる様々な特徴を持っています。中でも、温熱効果は、ダイエットをされている方に最も注目されている働きのひとつで、理想的なプロポーションを目指す方をサポートします。

超音波の仕組みはとてもシンプルで、高い周波数から低い周波数まで、それぞれの周波数が持つ振動の特徴によって効果に違いがあるのです。温熱効果は、細やかな振動が皮膚の内部に働きかけて、血行を促します。血行が促されると代謝が上がるので、身体にとって不必要なものが外に排出されやすくなります。

また、細やかな振動によって、お肌の余分な汚れを取れやすくなるため、お肌のターンオーバーをサポートすることに繋がります。それだけではなく、美容液の浸透を良くする働きを期待することができるので、多くのエステサロンで超音波が利用されているのです。

超音波ボニックのダイエット効果

icon-magic ボニックは、脂肪や筋肉に働きかける二つの機能を備えています。まず、ひとつは、様々な効果を期待することができる超音波の機能です。そして、もうひとつは、筋肉に働きかけるEMS(低周波)です。

血行が良くなることで代謝が促され、余分な脂肪や老廃物が外に排出されやすくなることは、広く知られていることです。超音波が皮膚内部に振動を与えることによる温熱効果は、理想的なプロポーションを目指す方を効果的にサポートしてくれます。

また、筋肉が鍛えられることでも基礎代謝が上がります。本来、運動をすることによって筋肉が引き締まりますが、超音波ボニックのEMS(低周波)は、筋肉に直接刺激を与えるため、定期的にEMS(低周波)を当てることによって、効果的に筋肉に働きかけることができます。

筋肉が引き締まることで、バランスの良いプロポーションを目指すことができるだけではなく、身体に備わっている代謝の働きが高まることを期待することができるのです。

超音波ボニックを顔に使っても良い？

超音波は、美容にまつわる様々な働きがあることから、超音波ボニックを顔に使用されたい方もいらっしゃるようです。しかし、超音波ボニックは、皮膚に当てる部分の面積が広く、身体の様々な部分をケアしやすいように工夫されています。

この特徴から、顔には使用しにくいようです。また、瞼や喉仏など、超音波ボニックを当ててはいけない部分もあるため、顔には使用しない方が良いでしょう。美顔用の超音波器は他にも販売されています。超音波による美顔効果を期待される場合には、下記のような顔専用に作られたものを使用した方が、より安心してケアすることができるでしょう。
 
超音波やイオン、光など５種類の機能を持つ人気美顔器

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美容家電のコンシェルジュ綺麗堂 (SHOP詳細)

評価 4.11 レビュー数 2327 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～

belulu〜classy〜は1台で5役を果たす、マルチな複合美顔器です。 お家で贅沢に、日々のケアを楽しみながら美しくなりましょう！ 5つの搭載機能を紹介 ●超音波エステ ●イオン導入 ●イオン導出(クレンジング) ●振動 ●LEDフォトフェイシャル コードレス ●充電式タイプ セット内..

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更新：2019-07-21

更新：2019-07-21

様々な効果を持つ超音波は、各方面で取り入れられているものです。超音波の働きを用いた美容家電は、自宅でもプロ並みのケアをすることができるものとして、多くの方に人気があります。超音波が持つそれぞれの働きを知った上で、上手に美容に取り入れることができれば、理想とする自分に少しずつ近づいていくことができますね。
 

ボニック

【健康コーポレーション】ボニック

icon-chevron-circle-right　EMS機能と超音波機能を同時に搭載した【ボニック】。あの美顔器メーカーからボディ用マシンが登場しました。
身体に振動を与えると、摩擦を受けた部分はポカポカに。振動により筋肉が刺激され、気になる部分をシェイプします。

最近お腹のたるみが気になる…手を振ると二の腕の肉がプルプル震えるなど体の贅肉が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時エステに行くと簡単に引き締められるのでは考えるかもしれませんが、エステは高額だし通う時間がなかなかないのが悩みです。

そんな時に自宅で簡単にホームエステが出来るととっても便利ですよね！
そんな方にとっても使いやすい商品があるのをご存知ですか？

自宅で簡単エステEMSマシン ボニックとは？

痩身エステでは超音波のマシーンを使って振動を与え余分な脂肪に働きかけて脂肪を分解しやすくし、EMSという低周波のマシーンによって筋肉に刺激を与え鍛えるというメニューを行います。

EMSマシン ボニックにはこの超音波とEMSの機能が備わっています。家庭用ながらなんと超音波は１秒間に１００万回、EMSは１分間に最大１８００回というダブルのパワーでプロのエステ顔負けの効果があるのです。

自宅で使いやすいコンパクト設計

エステで使用する機械はとても大きいのですが、ボニックは直径11.5センチと超コンパクトながら超音波部分は7.5センチもあるので短時間で広範囲の部位を効果的に引き締めることができます。

使用の際は専用のジェルを使用部位に塗ってからボニックを部位に当てて使うのですが、このジェルにはお肌引き締め効果や潤い効果の成分がぎゅっと詰まっています。引き締めボディにプラス美肌も期待できちゃうのがうれしいですよね。

そしてさらにうれしいのがボニックは防水なので、お風呂でも使用できます。お風呂で体を温めてボニックを使うと効果をさらにUPできますよね。もちろん丸洗いもできるので、お風呂で使用してそのまま洗ってと衛生面でも抜群です。

ボニックは充電式の為、室内で使用する場合でもケータイやテレビを見ながら片手間で出来ます。何かをしながら出来ると続けやすいですよね。

気になる口コミは？

超音波とEMSの引き締め効果も良さそうだし、コンパクトでお風呂でも使えるところが手軽ですが実際効果はあるのか不安になりますよね。そんな方に実際使用した方の口コミをまとめてみました。

ボニックを使って2週間経つと気になっていた太ももが引き締まりました。セルライトで凸凹していた肌も滑らかになりました。

購入したから毎日使用しています。産後のお腹のたるみが気になっていたので、お腹を中心にボニックを使っています。1ヶ月経つとはいていたズボンが少しゆるくなりました。

本格エステ顔負けの振動があります。ボニックを使った後は当てた部位がポカポカします。ジェルを塗って部位にボニックを当てるだけなのでとっても手軽です。これから夏に向けて続けたいです！

EMS機能がついた機器は防水されていないのもありますが、ボニックはお風呂で使用できるのが良いですよね。ただ湯船につかって使用するとジェルが解けてうまくボニックが当たらなくなります。

効果を期待するあまりずっと気になる部位に当てていると赤くなりました。5分くらいに収めると赤くなりません。二の腕のたるみが引き締まってきました。

などと家庭用の機器であるのにも効果をしっかり実感されている方が多く見られました。ただ超音波とEMSのダブルの効果があるので使用時間はしっかり守るのがポイントです。また防水でも湯船につかるとジェルが解けてしまうので、浴室内を温めて湯船の外で使いましょう。

ボニックは自宅にいながらしっかりエステ店顔負けの効果がありながら手軽に使えるので、ずぼらさんでも簡単に続けやすいですよね。夏までに引き締めたい方にオススメですよ！
 

ボニック

【健康コーポレーション】ボニック

icon-chevron-circle-right　EMS機能と超音波機能を同時に搭載した【ボニック】。あの美顔器メーカーからボディ用マシンが登場しました。
身体に振動を与えると、摩擦を受けた部分はポカポカに。振動により筋肉が刺激され、気になる部分をシェイプします。

夏に向けて体を引き締めたいと思っていても、運動やエステなどもしたいけれど３日坊主で終わったり時間の余裕がなく始められない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
最近は自宅でできるホームエステ器具が充実していますね。
今話題のヤンマーのリポボディスリムはご存知ですか？購入を検討されている方のためにリポボディスリムの実力を調べていました。

吸引エステローラーリポボディスリムとは？

icon-magic 吸引エステ×EMSで効率よく引き締めケア
その名のとおり、無駄な贅肉を吸引して刺激、引き締めを行う家庭用のエステマシーンです。

特徴は？

EMS
エステサロンはEMSといわれる電流を流して筋肉を鍛える技術で引き締めをします。普段筋肉は運動などで負荷をかけて動かさなければ鍛えることはできません。しかしこの電流は体の意思とは無関係に筋肉を動かすので、運動をしなくても鍛えることができます。

吸引
無駄な贅肉はカチカチに凝り固まっています。それを強力な吸引によって凝り固まった脂肪を刺激します。ハンドマッサージよりも短時間で効果的なのです。

刺激
カップ内のローラーが、吸引した脂肪をもみつぶしてくれます。吸い上げた状態でローラーがゴリゴリの脂肪に刺激してくれます。

この３つメニューが吸引エステローラーリポボディスリム１台で可能になります。
使い方はたっぷりジェルを塗って１箇所約３分間動かすだけです。

テレビを見ながらでも気になる箇所に当てているだけで、　筋肉を鍛えて引き締めができるこのマシーンは夢のような機械ですね。　
どうもつらい運動は苦手…、エステにいきたいけれど費用と時間がという方にはおすすめできますね。手軽だから３日坊主の方でも続けられそうです。

良いのはわかるけれど、実際使って効果があるのかなと思う方もいらっしゃいますよね。
実際使った方の口コミを調べてみました。

気になる口コミでの長所と短所　

エステサロンでも施術を受けたことがあり効果は実感しましたが、金額が気になり継続して通うことはできず、その代わりになればとリポボディスリムを購入しました。
それなりに代わりになります！吸引がとってもしており、強すぎて痛い部分はボタンを押して吸引をうまく調節しながら使うと内ももにも使えます。

吸引がとってもしっかりしています、刺激が少し強いのですが効いている証拠かなと思います。継続して使用すると少しおなかが引き締まりました。ウエストが４センチ引き締まりました。

かならずぜジェルを塗ってからじゃないとすべりが悪いので、すいすぎて痛いですがしっかり事前に塗ると心地よい吸引力になります。
たるみが気になっていた、下腹と二の腕を中心に引き締まっていくのが実感できています。あきらめていた下っ腹は特に効果がありました。マッサージと筋肉を刺激するEMSに感動！

ゴリゴリしていた太もものセルライト除去のために購入。毎日使用していたらゴリゴリしていた太もものセルライトが柔らかくなってきました。１ヶ月使い続けると太ももがマイナス３センチに！同時に今まできつかったジーンズがはけるようになり効果を実感しています。

機械の音が大きめなのが気になります、吸引力があるせいかもしれません。エステのような即効性はありませんが、脂肪がやわらかくなってきたのでひとまず続けてみようと思います！

防水ではないのでお風呂では使えません。お風呂で使えたらもっと良かったです。効果的な使い方の説明書きを見ながら使用しています。

専用のジェルを結構使用するのでランニングコストがかかなと思って、手持ちのジェルを使用しています。ジェルをケチると吸引がしっかり行われないので、効果がでません。たっぷり使用したほうが効果upです。

効果を期待して１箇所３分というのを無視して１０分くらいやっていると皮膚が赤くなりました。吸引力が強いのでやはり３分位で行うのがベストですね。

みなさん吸引力の強さを感じているようです。
使用方法やジェルの量でうまく吸引できない場合や吸引しすぎて痛みを感じる場合もありますので、そこは注意が必要です。

また効果を実感するためにはやはり１ヶ月位は使用すると良いようです。防水ではないのでお風呂で使用せず、お部屋で行いましょう。うまく使えば自宅で簡単エステと筋トレも気軽に行えるようです。

お昼食べた？

食べたよ。今日も美味しかった。やはり、ダイエットより食欲だよ。もう、太ってもいいことにしたの。ところで、どうしたの？　肩でも凝っているの？

えっ？！　あっ、これ。ダイエット器具だよ。

あん摩器かと思った。ダイエット器具なの？

気になる？　太ってもいいんでしょ？

太ってもいいけど、でも、痩せられるなら、そのほうが、いい、かな。

なんだ。やっぱり、痩せたいんだ！

まあね。それ、効果あるの？

昨日、通販で買ったものだから。効果はこれからかな。

いつの時代でも、ダイエットは女性の関心事です。会社のお昼休みでも、会話の中心は、やはり、ダイエット。この二人もそのようです。ということで、今回は、ダイエットのためのマシン、「リポボディスリム」についてです。

「リポボディスリム」の特徴は？

ダイエットといえば、エステに通うことが多いでしょう。しかし、時間や費用がかかることもあり、仕事や育児で忙しい人は、なかなか通うことができないかもしれません。そこで登場するのが、この「リポボディスリム」なのです。エステのケアを自宅で……を目指したマシンです。

エステのケアが自宅でできちゃうって感じだね。

そうなんだ。

まず、凝り固まったお肉をパワフルに吸い上げ、次に吸い上げた状態でカップの中のローラーをコロコロ動かしてデコボコ肌のセルライトを刺激するの。エステでマッサージしてもらっている感じかな。

なるほど。

そして、EMSでお肌を刺激して、デコボコをなくしてツルツルにしていく。

EMSって、何なの？

えっ！　EMS、知らないの？　EMSっていうのは……

EMS（エレクトリック・マッスル・スティミュレーション）というは、エステなどで施術されている痩身法の一つです。
普通、筋肉は脳からの弱い電気信号で動いていますが、外側から直接に弱い電気刺激を与えて筋肉を運動させる方法です。

つまり、弱い電気を使った筋肉トレーニングです。普段、運動などであまり動かさない筋肉や特に気になる部分などを意図的に動かすことができるため、つらい運動をしなしてもダイエット効果が期待できるのです。

ウエスト・ヒップ・脚・二の腕に

使い方は、簡単です。たとえば、ウエストなら、まず、腰の左側と右側から、それぞれそ、けい部に流していきます。
そのあと、お腹のあたりを大きく左右にジグザクにほぐします。

ただし、おへその上だけは避けてください。最後は胸と下腹部の間を上下するように動かし、そけい部に向かって流してくだけです。
もちろん、ヒップや脚などにも使えます。また、吸引モードとEMSモードとは単独でも使えます。

これから、薄着になるから、二の腕が気になるんだ。どのように使うの？

ひじと腕の付け根の間を移動させながら、最後に付け根へ向かって流していくだけよ。

簡単だね。でも、吸引って、痛くないの？　痛いのは、いやだな。

大丈夫だよ。強さは３段階あるから。ただ、あなたは、面の皮が厚いんだから、カラダの皮膚も厚いでしょ。

えっ。こんな敏感肌の私に、何いってんの？！

一台で「吸う・刺激する・引き締める」ができる！

ちょっとだけ口コミを調べてみました。ウエストが細くなり、即効性があるとかEMSも効き目があるなど、好評でした。むくみがとれてスッキリするという声もありました。

吸引力も強いようで、ちょっと痛いという声がありました。しかし、痛いけど気持ちいいとか、慣れれば大丈夫、最大で使用しても痛くないという声もありましたので、やはり、感じ方には個人差があるのでしょう。また、EMSも初めからレベル5でも大丈夫だという人もいました。

また、マシンの構造上の評価としては、少し音がうるさいとか、ローラーが破損したという声がありました。ただ、ローラーの破損については交換してもらったそうです。

あるサイトの評価では、☆5つと4つが約64％、☆3つが約29％でしたので、まあまあというところでしょうか。

シリーズ100万台突破の、この「リポボディスリム」は、一台で吸う・刺激する・引き締めるができるマシンです。どうにもできなかったムダなお肉をなんとかしたいと思っている方は、検討してみてください。

もうすぐ、お昼も終わるね。ちょっと、これ、借りるね。二の腕、やってみよう。

いいけど、仕事中にしたら、また課長に叱られるよ。

いいの、いいの。課長よりダイエットの方が大事だから。

会社の昼休みの会話

このような会話が様々な場所であり、噂になっているということで、それだけワンダーコア２って魅力的なんだと思います。

何を見ているんだい

いや、家でカラダでも鍛えようかと思って、ちょっといろいろ調べているんです

そうだな。ジム通いもいいが、我々は残業も多いしなぁ

そういえば、先輩は、家で運動しているって、言ってましね。何をしているんですか

腹筋を中心に鍛えている

腹筋ですか。何か器具を使っているんですか

ワンダーコア2を使っている

ワンターコア2……、あっ、これですね

どれどれ、あっこれだ

使っていて、どんな感じですか

詳しく、教えてやろうか

男性なら、会社の昼休みにこのような会話をしているとのことです。たしかに、腹筋がブヨブヨよりも、スッキリと引き締まっているほうが、見た目もカッコイイですし、健康上もいいはずです。また、男性は、割れた腹筋に憧れる人も多いかと思います。

返品保証や最安値や販売店は？

倒れるだけで腹筋ができる高反発腹筋マシンのワンダーコア2は、シリーズ300万台の実績があります。
また、商品到着後、39日以内なら、使用後でも商品代金を返却してくれるという「安心の39（サンキュー）返品保証」もついていますので、試しに使える点がGOODです。

「ワンダーコア2　マットセット」や「ワンダーコア2　パーフェクトセット」もあります。

よくある質問

腹筋を鍛える意味は、何？

腹筋は、カラダの中心に位置していますので、歩くなどのすべての行動に使われる筋肉です。
この筋肉が衰えると、姿勢が保ちにくくなり、何をするにも疲れやすくなります。
また、前傾姿勢になると、内臓が圧迫されて血液循環が悪くなり、体温が低下しがちになります。

そうなると、冷え性になったり免疫力が低下したりするほか、腸の活動も悪くなり便秘などを引き起こします。
また、中心でカラダを支える力が弱くなると、腰への負担が増え、腰痛を引き起こすこともあります。腹筋を鍛えることは、健康管理の一つなのです。

また、腹筋も筋肉ですので、鍛えると筋肉量が増えます。筋肉が増えると基礎代謝が上がり、ダイエットしやすい体質になります。
もちろん、カラダ全体の筋肉からすれば腹筋は一部ですので、多くを期待することは無理かもしれませんが、腹筋を鍛える運動そのものでもカロリーの消費はありますので、ダイエットへの効果は期待できます。

つまり、腹筋を鍛えることで、健康の維持、疲労や腰痛の予防、便秘の解消、基礎代謝の増加によるダイエットなどが期待できるのです。また、女性に方には、バストアップも期待できるといわれています。

腹筋を効率的に行えるワンダーコアシリーズは腹筋だけでなく健康を維持するためにも重宝するでしょう。

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欠点・長所の口コミまとめ ワンダーコア2の効果と使い方の違いも徹底解説！
 
 

公式　ワンダーコア 2

【ショップジャパン】39日間返品保証

icon-chevron-circle-right　ショップジャパンから話題の最新腹筋マシン登場！
ワンダーコア２は腹筋だけでなく、胸筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩広背筋、三角筋など、
上半身を引き締める10種類の運動ができるようになりました。

公式　ワンダーコア スマート

【ショップジャパン】39日間返品保証

icon-chevron-circle-right　時間がない、運動が苦手、そんな人でも大丈夫！
剛力彩芽さんが色々な場所で倒れながら腹筋するユニークなCMでお馴染み。
CMで商品の名前を耳にして、思わずメロディを口ずさんでしまう人もいるのではないでしょうか。

みなさん体脂肪計や体重計を使っていますか？今回は、大手健康医療メーカーであるオムロンの体重体組成計をご紹介しながら、体重体組成計を使うメリットや計った数値がどう役に立つかをみていきます。

ダイエットやトレーニングの成果がなかなか出なくて投げ出しがちだったかた。諦めるのはまだ早いかもしれません。なぜなら体重体組成計を使えばより効果的なトレーニング法を導くことができるからです。

ダイエットするならデータを取ることは必須！！

仕事においてもプライベートでもデータを取ることは成果を見えるようにすることができるので大切です。データを取っていれば、「どうして今まで成果が出なかったのだろう？」と悩む必要もありません。なぜなら原因や理由はデータが全て教えてくれるからです。

例えば、ダイエットに成功したのにリバウンドをした方は多いですよね。理由は簡単です。これって、実は脂肪が減ったのではなく筋肉が減ったからなのです。

筋肉が減ると、「基礎代謝」といわれるエネルギーの消費効率が悪くなってしまいます。その結果、太りやすい体質になってしまい、肥満に逆戻りしてしまうのです。

でも、痩せたけど筋肉が減っていたのはデータを見なければわからないことなんですよね。リバウンドを防ぐためにもデータを取ることは必須なのです。

【オムロン体重体組成計 HBF-214　カラダスキャン】に出来ること

icon-magic 【各色30台限定タイムセール】【ヘルスメーター オムロン】 体重 体組成計 HBF-214
ダイエットやトレーニングは体組成計を使って体のデータを知っておくことが大切です。【オムロン体重体組成計 HBF-214　カラダスキャン】では以下の項目を測ることができます。
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢、基礎代謝、BMI。これら全てをこの一台で知ることができるのは、とても頼もしくありませんか？

体脂肪率って？内臓脂肪とどう違う？

【オムロン体重体組成計 HBF-214　カラダスキャン】で測れる体脂肪率と内臓脂肪。この二つはよく耳にしますが、実際にどう違うのでしょう。

まず、体脂肪率とは体重のうち体脂肪の重量が占める割合のことをいいます。肥満は体脂肪が必要以上にある状態のことをいいます。オムロンでは男性の標準体脂肪率は10.0%から19.9%と規定しています。

内臓脂肪とは体脂肪のうち、内臓の周りについた脂肪をいいます。内臓脂肪が基準値より多くなるとメタボの原因になったり、生活習慣表のもとになるので注意が必要です。オムロンでは内臓脂肪レベル1から9が標準としています。

骨格筋率でトレーニングの成果が分かる！！

【オムロン体重体組成計 HBF-214　カラダスキャン】では骨格筋率も知ることができます。骨格筋率とは体重に占める骨格筋の重さの割合です。骨格筋とは骨格についた運動をするための筋肉です。

ダイエットをするうえで、何よりも大事と言われるこの骨格筋。骨格筋率を見れば、運動してどれだけ筋肉量が増えたかがわかります。例えば体重に変化がなくても骨格筋率が上がっていればトレーニングの成果は出ているということです。

いかがでしたでしょうか。なにごともデータをもとに分析することって大切ですよね。ダイエットも自分の体の数値を知って効率的に進めていくことが賢いやり方です。【オムロン体重体組成計 HBF-214　カラダスキャン】を使ってみなさんも賢いダイエット始めてみませんか？

みなさんこんにちは！突然ですが、みなさんは自分の脚に満足していますか？季節が変われば、ミニスカートや、ワンピースを着るのを「脚に自信がないから」といって諦めてしまっていませんか？

すらっと伸びたモデル脚をもっている女性には憧れますよね。中には、モデル脚を手に入れるためにダイエット中のかたもいらっしゃるかもしれません。

今回は、すべての女性に知ってもらいたい脚を短期間で細くする方法をご紹介します！ダイエットを途中で諦めてしまった方も、ぜひ読んでみてくださいね。

そのトレーニング方法は正しい？！

女性は、下半身太りの人が多いといわれています。でも、下半身だけ痩せる方法を知らなければ、上半身も一緒に痩せてしまうので注意しなければなりません。

また、ダイエットやトレーニングをしているけれど、なかなか脚が細くならないと悩む女性も多いことでしょう。もしかしたら、あなたが行っている
トレーニングは脚やせのために効果的ではないのかもしれません。

効果的なモデル脚トレーニングとは？

まず、代表的なのがスクワットです。スクワットは太ももや、ふくらはぎに負荷がかかります。そのため脚全体を痩せさせるには理想的なトレーニングです。しかし、スクワットはご存知の通りかなりキツいです。長続きさせるためには一気にしすぎないようにしましょう。

またウォーキングも脚のトレーニングには最適です。ウォーキングは有酸素運動なのでインナーマッスルを鍛えることができます。そのため太りにくい体を手に入れることができます。美脚効果と合わせて一石二調ですよね。

コンパクトなダイエットマシンをご存知ですか？

icon-magic 「ボディカル」
しかし、みなさん。上でトレーニングをご紹介しましたが、続かなければ意味がありません。せっかくのトレーニングも水の泡なのです。でもご安心ください。ダイエットマシンを使ってトレーニングする方法があるのですから。

ダイエットマシンは正式にはEMS（Electrical Muscle Stimlation）といいます。電気刺激を筋肉に与えることでトレーニングを行う機械のことですね。EMSの最大の魅力は、自分が動かなくても効率的にトレーニングできることです。

小型EMS「ボディカル」を使って目指せモデル脚！！

ダイエットマシンといえば、ベルトタイプやパットタイプの大型なものを想像しますよね。「ボディカル」は 小型なので、片手で操作できます。ですから、テレビやスマホを見ながらトレーニングできるのです。

「ボディカル」を使ってモデル脚を手に入れるメカニズムはこうです。まず、本体の４つのローラーが固まった脂肪をほぐしてくれます。

次に電気刺激で筋肉の奥も温めます。最後に、４つのローラーがエステティシャンの施術のようにマッサージしてくれます。脂肪を揉み込み、筋肉を刺激することが、モデル脚への近道なのです！

また、「ボディカル」はコンパクトなのに、ハイパワーです。いつもの生活は変えずコロコロするだけで２倍のカロリー消費がされるのです。あなたも「ボディカル」を使って短期間でモデル脚を手に入れてみませんか？ワンピースの似合う脚になってみんなに自慢しましょう。
 

「ボディカル」

【 健康コーポレーション】ボディカル

icon-chevron-circle-right　インナーマッスルに着目。『日本初　インナースリム対応機器』！
エステのメソッドを参考に開発された４つのローラが「筋肉と脂肪」の
両方にピンポイントアプローチする
今までのパットタイプやベルトタイプのEMSマシンとは異なる最先端ローラー型EMSマシンです。

みなさんダイエットしていますか？飲み会やパーティーが続き、気づけばお腹や下半身についてしまった脂肪。そのままにしていませんか？

「ダイエットをしなければならない」と分かっていてもなかなか実行に移せないものです。そんな方に朗報です。なんと、乗っているだけで痩せることができるダイエットマシンがあるようです！

「クレイジーフィットネス」に出会ったきっかけ

私がクレイジーフィットネスに出会ったきっかけは、太り過ぎにより妻に指摘されたことでした。外食や飲み会に頻繁に出ていた私は、気づけば適正BMI値を大きく上回っていました。

しかし、面倒くさがりやな性格もあってダイエットやトレーニング先送りにしていました。しかし、それを見かねた妻がついに指摘をしてきたのです。妻に指摘され悔しかった私は、何か効率的にダイエットできる方法はないかとネットで調べました。

そこで出会ったのがクレイジーフィットネスです。別名「ブルブル振動マシーン」とも呼ばれています。その名の通り、ブルブルと振動します。説明には乗っているだけで効果があるとありました。「乗っているだけで痩せることができるなんてとても理想的だ」と思った私はすぐに購入しました。

乗っているだけで本当に痩せれるの？

私は実際に使ってみるまでは「本当に乗っているだけで痩せることができるのか」不安でした。しかし、みるみるうちにその効果を実感することになりました。

まず、実感したのは基礎代謝が上がったことです。クレイジーフィットネスを使い始めてから、汗をかきやすくなったり、運動していなくても体がポカポカするようになりました。

そして、私は体組成計を使い筋肉量のデータを取っているのですが、クレイジーフィットネスを使い始めてから筋肉量がアップしたのです。筋肉量がアップしたことによって、トレーニングのカロリー消費効率が上がったことは言うまでもありません。

クレイジーフィットネスを使った結果

基礎代謝が上がり筋肉量も増加した結果、私はBMIを適正まで戻すことができました。そして、お腹周りや下半身についていた贅肉ともおさらばすることができたのです。

また、クレイジーフィットネスには意外な効果もあります。それは便秘が解消されるということ。ブルブルと振動する運動が腸に作用し、便秘の解消につながったのです。乗っているだけでダイエットと便秘解消で一石二鳥の効果を得られるのです。

この商品を買った方がいい人

クレイジーフィットネスは私のように、面倒くさがりやか忙しくて時間がない人におすすめです。なぜなら乗っているだけでダイエットができてしまうからです。「ダイエットしたいけれど運動するモチベーションが湧かない」あなた乗っているだけで痩せれるなんて理想的ではないですか？

クレイジーフィットネスは、乗る姿勢によってお腹や足など効率的に痩せることができます。気になる部分を効率的にダイエットすることができるのです。乗るだけ簡単、クレイジーフィットネス。これをきっかけにあなたもスリムボディを手に入れてみませんか？