年齢を重ねてくると代謝が落ちてきてお腹に余計な脂肪が溜まりやすくなります。食事量は特に増えていなくても代謝が落ちると脂肪が付きやすいのでなるべく代謝を上げたいところです。代謝を上げて余計な脂肪を燃焼させるには筋肉トレーニングが一番です。お腹周りが気になる方は腹筋トレーニングを行うと良いですが、お腹が出っ張った状態では中々続けるのが難しいことがありました。
お腹周りを引き締めたいときはEMSベルトが便利
そんなときにあると便利なのがEMSベルトです。EMSベルトでは電気刺激により筋肉を自動的に収縮させていると言う特長があります。通常では辛くなって出来ないような回数の腹筋トレーニングが行えるのが良い点です。腹筋トレーニングのやりすぎで腰を痛める心配も殆ど無いです。
筋肉には速筋と遅筋がある
筋肉には速筋と遅筋と大まかに分けて2タイプあります。速筋は瞬間的に力を出すタイプの筋肉で短距離の陸上選手がよく速筋を鍛えています。遅筋は長時間で力を出すタイプの筋肉でマラソン選手がよく遅筋を鍛えていると言った違いがあります。このうち速筋の方が筋肉トレーニングによって鍛えやすく、引き締まった身体づくりを狙うときに鍛えたい筋肉です。
しかしかなりの負荷をかけないと中々鍛えられないです。そんなときでもEMSなら軽い負荷でも速筋を鍛えやすいと言うメリットがあります。腹筋トレーニングとEMSベルトの併用でさらなる相乗効果も期待出来ます。
おすすめなのがSIXpad
いろいろなEMSベルトがある中でおすすめなのがSIXpadです。有名なサッカー選手が開発に参加しテレビコマーシャルにも出ています。SIXpadは効率よく腹筋が鍛えられる20Hzの周波数が採用されています。
理想的な周波数を採用
20Hzの周波数では1秒間に20回の電気刺激を与えることが可能です。60Hzの周波数では1秒間に60回も電気刺激を与えますが回数が多くてすぐに疲労してしまう欠点があります。20Hzの周波数が丁度良いのですが、この周波数は電気刺激特有のピリピリした痛みを感じると言う難点がありました。痛みが苦手な方は辛いものがありますが、SIXpadなら独自の波形により痛みが少なくなっているので大丈夫です。
トレーニングプログラムをご用意
SIXpadには1日1回23分で行うトレーニングプログラムがご用意されています。トレーニング1でまずは鍛える助走、トレーニング2では効率的にトレーニング、トレーニング3では運動強度を高め、トレーニング4では最大の筋肉の収縮と段階を踏んだトレーニングが可能です。プログラムが終わると自動でオフになりますのでトレーニングのやりすぎ防止にも繋がります。
貼り付けるタイプで簡単
ベルトタイプのEMSと違って腹筋部分に貼り付けるタイプなので使い易いです。腹筋にピッタリ付きますので動作させている途中で外れる心配もあまり無いです。その上から服を着れば目立ちませんし、外出中でもトレーニングすることだって可能です。
専用ジェルシートの交換が必要
その代わりに専用のジェルシートが必要と言うのが難点です。使用しているうちに粘着力が弱まるので定期的に交換しないといけないです。
30回ほどの使用で交換が必要になりますが、専用ジェルシートの定期便サービスがご用意されていて便利です。
EMSマシン比較
「EMS 腹筋」 比較一覧
最近の人気順
【マスク52枚プレゼント 12/30まで】EMSトレーニングベルト ジェルシート不用 最新型EMS腹筋ベルト 6モード強さ9レベル USB充電式 筋ト.. 6,299 円 (税込) 送料込●★【ジェルシート不要?コスト削減】EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは微電流刺激で中枢神経の動作電位を模擬し、直接に神経に運動信号を発送することで、筋肉を自発的に収縮、鍛錬させる技術です。筋トレ、疲労緩和等の利点があります。本品は進化版の新機種として..
EMS 腹筋ベルト 【楽天6冠】 SLOTRE EMS ダイエット 充電式 腹筋 ベルト お腹 腕 セット 9段階調節 6モード 運動マニュアル付き 筋トレ.. 3,299 円 (税込) 送料込ギフト対応 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 商品情報 セット内容 ・ABS パッド × 1個 ・BODY パッド* × 2個 ・リモコン × 2個 ・USB充電ケーブル × 1本 ・取扱説明書(日本語) × 1部 ・ユーザーマニュアル × 1部 ・アフターサービス案内書 × ..
【1年間保証】2019年改良版 EMS 腹筋ベルト 液晶表示 筋トレ マシン 腹筋マシン トレーニング運動 スポーツ機器 ダイエット器具 腹筋.. 4,299 円 (税込) 送料込1日たった20分の簡単エクササイズ  肩こり、腰痛の痛み、筋肉のしびれの改善、マッサージ効果、減量に効果的  【EMS技術】2019年改良版スマートチップの採用により、鍛えたい部分の筋肉に関係する運動ニューロン（神経）に電気刺激を加えることで筋肉を収縮させ、..
【MYTREX公式】 EMS 腹筋ベルト 【楽天1位!】MYTREX Angel EMS エクササイズ マシーン お腹 お腹周り 腹筋 ジェル パッド シックス パ.. 7,150 円 (税込) 送料込※本製品は、医療機器ではありません。 筋肉 エクササイズ を目的とした EMS 機器 です。 ▼メーカー保証について ※通常のご使用において故障が発生した場合のみ(消耗品、付属品は除く) ご購入日より6ヶ月間の保証を致します。 ・ウイングパッドは、消耗品です。粘着面（ジェ..
EMS 腹筋ベルト 【ベルトタイプ】 SLOTRE EMS ダイエット 充電式 腹筋 ベルト シックスパック 9段階調節 6モード ダイエット器具 腹筋.. 2,799 円 (税込) 送料込商品情報 セット内容 ・ベルトパッド × 1個 ・リモコン × 1個 ・USB充電ケーブル × 1本 ・取扱説明書(日本語) × 1部 ・アフターサービス案内書 × 1枚 ご注意 【消耗品のトレーニングパッドは以下の状態になったら新しいものに交換してください】 ・パッケージを開けてから30..
EMS 腹筋ベルト ぶるぶるパッド 特許庁登録商品 腹筋 シックスパック six pack 振動マシン パッド エクササイズ 腹筋マシン 腹筋マシー.. 3,280 円 (税込) 送料込★ご注意下さい★あす楽ご利用のご注文は、出荷手配完了後のキャンセルは一切お受付出来ません。なお、やむをえないキャンセルが発生した場合の、送料やお手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。商品仕様 サイズ 6枚タイプ：17×18.5×1.4cm 2枚タイプ：11.5×23.2×1.4cm 電源..
【楽天1位】 EMS 腹筋ベルト ダイエット 8段階調節 6モード USB充電式 腹筋マシン お腹/腕/太もも 刺激強度60段階モード トレーニング .. 3,880 円 (税込) 送料込【商品名】 EMS 腹筋ベルト 【第三代進化版(安定性及び連続使用時間アップ)】 ・先端技術に頼りに健康的で優美な体つきに一歩近づきましょう。 ・最も効率的な20Hz周波数が設定されて電気を届けますので、 結構なお腹への内部も効いています。 【ボディービル】 ☆瘦せ..
シックスパッド アブズフィット2 SIXPAD 【メーカー公式店】 EMS 腹筋ベルト 充電式 MTG シックスパット 6 パッド abs2 absfit2 コード.. 28,380 円 (税込) 送料込▼▼ 継続したトレーニングを目指す方におすすめ ▼▼本体と毎回 20%OFF ジェルシート定期便セット ジェルシートは必ず純正品を使用してください。純正品以外を一度でも使用した場合は、保証の対象外とさせていただきます。純正品以外を使用された場合、想..
【10枚交換パッド付き】【第三代改良版】 EMS 腹筋ベルト ダイエット器具 腹筋 充電式 8段階強度調節 6モード ジェルシート10枚追加 腹.. 4,980 円 (税込) 送料込商品のご紹介 サイズ18.6x17.7cm 素材EMS腹筋ベルト セット内容コントローラー*3、ジェルシート*3、10枚(5袋x2枚入り) 専用交換パッド付き、USBケーブル、マニュア 保証期間 本製品は、お買い上げ日から18ヶ月のメーカー保証付です。 配送時間帯 配送時間帯のご指定は承りま..
【楽天1位】EMS 腹筋ベルト ダイエット EMSパッド 多機能トレーニング お腹 腕 腹筋器具 フィットネスマシン 振動 男女兼用 8段階調節 .. 3,890 円 (税込) 送料込【商品名】 EMS 腹筋ベルト 【第三代進化版(安定性及び連続使用時間アップ)】 ・先端技術に頼りに健康的で優美な体つきに一歩近づきましょう。 ・最も効率的な20Hz周波数が設定されて電気を届けますので、 結構なお腹への内部も効いています。 【ボディービル】 ☆瘦せ..
レビューの多い順
EMS 腹筋ベルト 【楽天6冠】 SLOTRE EMS ダイエット 充電式 腹筋 ベルト お腹 腕 セット 9段階調節 6モード 運動マニュアル付き 筋トレ.. 3,299 円 (税込) 送料込ギフト対応 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 商品情報 セット内容 ・ABS パッド × 1個 ・BODY パッド* × 2個 ・リモコン × 2個 ・USB充電ケーブル × 1本 ・取扱説明書(日本語) × 1部 ・ユーザーマニュアル × 1部 ・アフターサービス案内書 × ..
EMS フィットネスマシン 腹筋 パッド ボディーフィットネス マッスルフィットネス (mc-3966/MCE-3651/mc-1633) EMSマシン お腹 二の腕 .. 2,280 円 (税込) 送料込一緒に購入すれば、すぐに使える！ 乾電池はこちらから♪ 取替えパッドはこちらからご購入頂けます◎ ウエスト、腕、脚、脇腹に！＜EMSマッスルフィットネス MCF-1BK(ブラック) MEF-28(レッド)＞ ＼NEWカラー レッド／ 男女どちらでもお使い頂けるNEWカラーレッドが登場！ 貼..
【MYTREX公式】 EMS 腹筋ベルト 【楽天1位!】MYTREX Angel EMS エクササイズ マシーン お腹 お腹周り 腹筋 ジェル パッド シックス パ.. 7,150 円 (税込) 送料込※本製品は、医療機器ではありません。 筋肉 エクササイズ を目的とした EMS 機器 です。 ▼メーカー保証について ※通常のご使用において故障が発生した場合のみ(消耗品、付属品は除く) ご購入日より6ヶ月間の保証を致します。 ・ウイングパッドは、消耗品です。粘着面（ジェ..
★楽天セール ★プレゼント付！期間限定特価！大ベストセラー EMSの最新デザイン！★圧倒的なレビュー数1000件越え！特許取得 EMS シェイ.. 39,800 円 (税込) 送料込名称 ランダム高周波EMS 内容 本体、ACアダプター、パッドコード×2、粘着パッド1組（4枚入り）、ネックストラップ、ポーチ、取扱説明書 サイズ ・本体：約縦13×横7×厚さ3cm ・粘着パッド（ゲル部分）：約7cm（1枚） 重さ ・本体：約135g 電源 ・AC100V 50／60Hz 消費電力 3..
ダイエットEMS1位 新型パーフェクト4000当店限定 新型腹筋ベルト+リフト(顔用)EMS付 最大7年保証体幹トレーニング 上位のパーフェクト4.. 81,280 円 (税込) 送料込フィットネス器具/筋 トレ 機器/フィットネスマシン/エクササイズ マシン/トレーニングマシン 自宅 ページの上へ戻る お気に入りに入れる レビューの記載は、商品到着後、ご利用頂いた感想をお願い致します。 EMS 運動器具の最高峰！パーフェクト4000 ★ ご注意 ★ 分割をご利..
ダイエット EMS1位 パーフェクト4500【当店限定】新型腹筋ベルト 最大7年保証 全身対応 パーフェクト4000が4500に!干渉波EMSマシーン .. 99,820 円 (税込) 送料込フィットネス器具/筋 トレ 機器/フィットネスマシン/エクササイズ マシン/トレーニングマシン 自宅 「あす楽」について以下の内容を必ずご確認ください ※当店の出荷業務定休日は土曜日、日曜日、祝日となっております。金曜日の15時以降にいただいたご注文につきましては、..
【メーカー直販】スリムデボーテプレミアム《送料無料・メーカー保証1年・ラッピング対応》EMS/スリムデボーテ/ems腹筋/骨盤/ウエスト/.. 16,280 円 (税込) 送料込商品名 スリムデボーテプレミアム 種別 家庭用EMS運動機器 型番 CL-SB-10 本体サイズ 横約50cm × 縦約27.5cm × 厚さ約2cm 本体重量 約180g セット内容 本体、ゲルパッド×8枚、保管用シート×4枚、USB ケーブル、電源アダプター、取扱説明書（保証書付） 充電時間 約3時間 販..
ルルド シェイプアップリボン ems 2個セット ダイエット 腹筋 ジェル パッド 振動 二の腕 エクササイズ マシン フィットネス AX-KXL520.. 3,300 円 (税込) 送料込INFORMATION 電気のチカラでながらシェイプアップ！リボン型の小さくてかわいいEMSマシンで本格的な筋トレが出来ます。 KEYWORD EMS ルルド シェイプアップリボン リボン型EMSマシン 2個セット ダイエット 振動マシン 腹筋 ジェル パッド 振動 筋トレ エクササイズ マシン ..
シックスパッド アブズフィット2 SIXPAD 【メーカー公式店】 EMS 腹筋ベルト 充電式 MTG シックスパット 6 パッド abs2 absfit2 コード.. 28,380 円 (税込) 送料込▼▼ 継続したトレーニングを目指す方におすすめ ▼▼本体と毎回 20%OFF ジェルシート定期便セット ジェルシートは必ず純正品を使用してください。純正品以外を一度でも使用した場合は、保証の対象外とさせていただきます。純正品以外を使用された場合、想..
安い順
EMS ヒップ用 ヒップトレーナー ジェルシート ジェルパッド 交換用 交換パッド 粘着パッド 交換パット 粘着パット トレーニング ダイエ.. 230 円 (税込)商品名 ■ヒップ用EMS交換ジェルパッド 商品説明 ■「導電性」・・・高電導ジェルシートにより電気抵抗を低減、EMS本来の効果を損なう事なく発揮する事でトレーニング効率も上がります。■「通気性」・・・ジェルシート内の水分を一定に保つ性質があるので、汗を吸収、蒸発させ..
EMS ネック用 ネックマッサージャー ジェルシート ジェルパッド 交換用 交換パッド 粘着パッド 交換パット 粘着パット トレーニング ダ.. 230 円 (税込)商品名 ■ネック用EMS交換ジェルパッド 商品説明 ■「導電性」・・・高電導ジェルシートにより電気抵抗を低減、EMS本来の効果を損なう事なく発揮する事でトレーニング効率も上がります。■「通気性」・・・ジェルシート内の水分を一定に保つ性質があるので、汗を吸収、蒸発させ..
EMS リフト 美顔器 美顔機【同時購入限定】表情筋トレーニング 顔用EMS・マイクロカレント【ニューロパルスローラー】パーフェクト40.. 265 円 (税込) 送料込ページの上へ戻る お気に入りに入れる ▼本日獲得できる楽天ポイント EMS表情筋トレーニング EMS マイクロカレント ニューロパルスローラー こちらの特別価格商品は当社販売のパーフェクト4000、4500、4500HOTと同時購入のみとさせて頂きます。 メーカー希望小売価格はメーカ..
EMS ベルトマッサージャー ジェルシート 腹筋ベルト ジェルパッド 交換用 ベルト用 交換パッド 粘着パッド 交換パット 粘着パット 腹筋.. 330 円 (税込)商品名 ■ベルトマッサージャー専用 EMS交換用ジェルパッド 商品説明 ■自社で販売しているEMSベルトマッサージャー専用！■6パッドの腹筋用ベルトと腕や脚に使用できる小さなパット用の交換ジェルシートです。■ベタつかず粘着性に優れた高電導ジェルシート■「導電性」・・・高..
EMS 6パッド ジェルシート 腹筋ベルト ジェルパッド 交換用 ベルト用 交換パッド 粘着パッド 交換パット 粘着パット 腹筋 脇腹 ウェス.. 330 円 (税込)商品名 ■6パッド専用 EMS交換用ジェルパッド 商品説明 ■自社で販売しているEMS6パッドに使用できる交換用ジェルシートです。■6パッドの腹筋用と腕や脚に使用できる小さなパット用の交換ジェルシートです。■ベタつかず粘着性に優れた高電導ジェルシート「導電性」・・・高電..
EMS 8パッド ジェルシート 腹筋ベルト ジェルパッド 交換用 ベルト用 交換パッド 粘着パッド 交換パット 粘着パット 腹筋 脇腹 ウェス.. 330 円 (税込)商品名 ■8パッド専用 EMS交換用ジェルパッド 商品説明 ■自社で販売しているEMS 8パッドに使用できる交換用ジェルシートです。■8パッドの腹筋用と腕や脚に使用できる小さなパット用の交換ジェルシートです。■ベタつかず粘着性に優れた高電導ジェルシート「導電性」・・・高電..
EMS ベルトマッサージャー(デジタルディスプレイ付)専用 ジェルシート 腹筋ベルト ジェルパッド 交換用 ベルト用 交換パッド 粘着パッ.. 380 円 (税込)商品名 ■ベルトマッサージャー(デジタルディスプレイ付)専用 EMS交換用ジェルパッド 商品説明 ■自社で販売しているEMSベルトマッサージャー(デジタルディスプレイ付)専用！■10パッドの腹筋用ベルトと腕や脚に使用できる小さなパッド用の交換ジェルシートです。■ベタつかず粘..
【メール便発送・代引不可】ポケスリム EMS対応 交換用 替えパッド 4枚入り 予備 消耗品 TEC-POKESD 389 円 (税込) 送料込★送料無料（メール便にて発送致します）メール便は到着日・時間の指定は出来ません。 厚み制限の為、梱包時の緩衝材は使用しない場合がございます。 予めご了承下さいませ。 ポケスリムEMS対応の交換パッドです。 セット内容：パッド4枚入り ※メンズ・レディース兼用 材質..
【メール便発送・代引不可】ポケスリム EMS対応 交換用 替えパッド 4枚入り 予備 消耗品 TEC-POKESD 390 円 (税込) 送料込★送料無料（メール便にて発送致します）メール便は到着日・時間の指定は出来ません。 厚み制限の為、梱包時の緩衝材は使用しない場合がございます。 予めご了承下さいませ。 ポケスリムEMS対応の交換パッドです。 セット内容：パッド4枚入り ※メンズ・レディース兼用 材質..
【メール便送料無料】ポケスリム EMS対応 交換用 替えパッド 4枚入り 予備 消耗品 ◇RZ-POKES【メール便対応】 470 円 (税込) 送料込■商品説明 クレジット決済・楽天バンク決済・ペイジー決済・楽天Edy決済のみメール便可能！ 代金引換の場合、通常配送（755円）となります。 メール便なら送料無料！！ ポケスリムEMS対応の交換パッドです。セット内容：パッド4枚入り ※メンズ・レディース兼用材質：シリコ..
高い順
複合高周波EMS機器 エクスケアDi|日本製メーカー保証3年間 インナーマッスル 姿勢 コリ 関節 お腹 骨盤 お尻 ヒップ ems 腹筋 足 顔 筋.. 385,000 円 (税込)※EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略で、電気の刺激で筋肉トレーニングをすることです。 プロ仕様の本格EMSをご家庭でお使い頂けます。 複合高周波は独自開発の、世界で唯一の波形です。 1〜50万Hzまで出力する複合高周波は日米で特許を取得しています。 従来のEMS..
シックスパッド フルベルト S/M/L & フット セット SIXPAD 【メーカー公式店】MTG EMS sixpad ロナウド 筋肉 筋トレ 腹筋 トレーニング 175,428 円 (税込) 送料込
Alpha Active EMSスーツ EMSウェア Alpha Active EMSスーツ EMSウェア 腹筋ベルト パット ジェルパット ダイエット 日本初上陸！ EMS b.. 165,000 円 (税込) 送料込楽天ランキング受賞商品 3冠取得 家庭用フィットネスをさらなる高みに EMSスーツ / EMSウェア 【Alpha Activeの特徴】 1.スポーツ器具の必要なし 2.ボタン一つでEMSトレーニングスタート（複雑な操作は一切なし） 3.バッテリーは内臓式、手軽に持ち運び可能 4.1日たった20..
Alpha Active EMSスーツ EMSウェア 腹筋ベルト パット ジェルパット 腹筋 全身 ダイエット 筋トレ トレーニング ハイテクウエア フィッ.. 165,000 円 (税込) 送料込楽天ランキング受賞商品 3冠取得 家庭用フィットネスをさらなる高みに EMSスーツ / EMSウェア 【Alpha Activeの特徴】 1.スポーツ器具の必要なし 2.ボタン一つでトレーニングスタート（複雑な操作は一切なし） 3.バッテリーは内臓式、手軽に持ち運び可能 4.1日たった20分ど..
Alpha Active EMSスーツ EMSウェア Alpha Active EMSスーツ EMSウェア 腹筋ベルト パット ジェルパット ダイエット 日本初上陸！ EMS b.. 165,000 円 (税込) 送料込家庭用フィットネスをさらなる高みに EMSスーツ / EMSウェア 【Alpha Activeの特徴】 1.スポーツ器具の必要なし 2.ボタン一つでEMSトレーニングスタート（複雑な操作は一切なし） 3.バッテリーは内臓式、手軽に持ち運び可能 4.1日たった20分どこでもトレーニングOK！ 5.EMS..
ダイエット EMS1位 パーフェクト4500HOT(ホット) 新型腹筋ベルト 業務用メーカー開発 最大7年保証 干渉波 パーフェクト4000HOT新型 イ.. 154,000 円 (税込) 送料込ページの上へ戻る お気に入りに入れる EMS 運動器具の最高峰！パーフェクト4500 HOT メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています フィットネス器具/筋 トレ 機器/フィットネスマシン/エクササイズ マシン トレーニングマシン 自宅 パーフェクトシリー..
シックスパッド フルベルトセット LL/3Lサイズ（ウエスト80〜120cm） 【メーカー公式店】 腹筋 ベルト 腹筋 マシン 腹筋マシーン 腹筋 .. 142,164 円 (税込) 送料込▼▼ 継続したトレーニングを目指す方におすすめ ▼▼本体と毎回 20%OFF ジェルシート定期便セット
コアリフトEX 家庭用8極EMS 東急スポーツオアシス 123,150 円 (税込) 送料込サイバーマンデーセール内容:本体、ACアダプター、パッドコード2、粘着パッド2組（4枚入り2）、ネックストラップ、ポーチ、取扱説明書 本体重さ：195g 製造国：本体日本製
コアリフトEX 家庭用8極EMS 東急スポーツオアシス 120,160 円 (税込) 送料込サイバーマンデーセール内容:本体、ACアダプター、パッドコード2、粘着パッド2組（4枚入り2）、ネックストラップ、ポーチ、取扱説明書 本体重さ：195g 製造国：本体日本製
更新：2020-12-29
評価 4.38
レビュー数
評価・口コミを確認
1倍～
