東京で人気ヨガ教室 当日無料体験口コミ 安いし男性もおすすめです


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ホットヨガの体験談

男性

数年前ですが、研究職から事務職になり、ぶくぶく太っていく私を見て、先輩が通っているホットヨガ、ビクラムヨガを紹介してくれました。

詳細ホットヨガの元祖ビクラムヨガで体験レッスン

1回目の体験は無料でした。メニューは。90分間、約40℃、湿度80%で、ヨガを行っていくというものでした。

大学時代、野球部だった私は、体力特に、スタミナには自信がありましたが、正直、1回目に、体験したときは、かなりしんどかったです。
また、運動をしていなかったため、体も硬くなっていたのも、しんどかった原因と考えられます。

ただ、施設には、シャワーがついており、女性の利用者が8割以上なのに対して、男性の利用者は少なかったので、ほとんど、待ち時間なく、シャワーを使用でき、ホットヨガ後のシャワーがとても気持ちよかったので、即、会員になりました。

その後、週一回の会員になり、料金は、1ヶ月、8000円弱だったと思います。バスタオルやホットヨガ中の飲料水を無料でもらえることを考えれば、それほど、高い金額ではないと思いました。

最初は、自宅から近い、下北沢店を利用していたのですが、下北沢店がなくなってしまい、銀座店を利用するようになりました。
そのときは、通所前、82kgだった体重が、75kgまで落ちていましたので、きっと効果があったのでしょう。
多くの皆さんは、ザパスなどのたんぱく質の粉を溶かして、ホットヨガの後に、飲んでいました。
ビクラムヨガの銀座店に通いはじめて、思ったのは、男性の会員がブリーフ1枚で、参加していることです。

これに対して、質問・要望の箱には、ブリーフ一枚での男性の参加に抵抗があるといった投書をよく見ましたが、その点は、改善されなかったようです。
その他、いれずみをいれた方もいたのですが、特に、入会を制限されるようなことはなかったです。

ビクラムヨガの講師は、数ヶ月に一度、アメリカに行って、きびしい訓練を受けていると、講師の方から、聞きました。やはり、高いクオリティを維持するためには、そのようなことも必要なのか、と思いました。

ホットヨガのプログラム自体は、下北沢店も銀座店も、全く変わらず、その点は徹底されていると思いました。また、一時期、ビクラムヨガの創設者のビクラムが、女性の生徒にセクハラしたとの報道記事もありましたが、男性の講師でも、そのようなことをするのを、見たことはなく、本当なのか!?とも思っています。

ただ、ビクラムヨガに通所して、仲間みたいに、親密な友人ができなかったことは、とても残念です(女性が、圧倒的に多いからしょうがないかもしれません、警戒されたのかもしれません)。
結局、3年間、ビクラムヨガに通所して、82kg→72kgまで、体重を落とすことができました。また、体の調子も良くなったようです。

不運にも、私は、転勤で、ビクラムヨガを通うことが出来ない地域に行ってしまい、リバウンドでまた、体重が増えてしまうのですが、もし、また、ビクラムヨガに通える地域に転勤したら、また、ビクラムヨガに通うつもりです。また、ホットヨガの講師以外の事務の方もとても親切で、わからないことを丁寧に教えてくれました。
もし、ビクラムヨガに通えるチャンスがあれば、また、会員になりたいと思います。

 

東京で人気ヨガ教室一覧

ダイエットいらずのカラダへ!日本最大級のホットヨガスタジオLAVA

ヨガ

【ベンチャーバンク】ホットヨガスタジオLAVA

icon-chevron-circle-right 柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、
ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

【ロックス】ホットヨガ 詳細【ホットヨガのカルド】

icon-chevron-circle-right カルドは地域最安値、レッスン参加も予約不要、月額制のホットヨガスタジオです。清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、驚異の発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感して頂けます。また、カルドでは店舗ごとに個性があり、ホットヨガだけではなく、フィットネスや岩盤浴などを併設している店舗もあり脂肪燃焼効果も抜群です。

ホットヨガの元祖ビクラムヨガで体験レッスン

ビクラムヨガ

【ぜん】ビクラムヨガ

icon-chevron-circle-right 「世界で最も多くの人が実践するヨガ」=ビクラムヨガ
ホットヨガを世界でも最初にはじめたのはインド人のビクラム・チョードリー。
彼のはじめたホットヨガ専門スタジオが「ビクラムヨガ」であり、現在世界に1,500以上のスタジオがあります。

東京で人気ダイエットジム一覧

人生最後のダイエット - XSLIM

【エクスリム】XSLIM(エクスリム)

icon-chevron-circle-right 太らないための生活リズムと身体作りに自信あり!人生最後のダイエットをするなら【XSLIM(エクスリム)】
今、新宿で話題のプライベートジムです。
理想の体を手に入れたいあなたに、低料金かつ返金保証で確実にダイエット

REAL FIT (リアルフィット)

【ベンチャーバンク】リアルフィット

icon-chevron-circle-right 短期集中60日間で目標のダイエットまで導くトレーニングジム「REAL FIT」。
CMなどで話題のパーソナルトレーニングジムと同様の効果が期待できる上、
グループレッスンのためはるかにリーズナブルな料金で利用できる点も魅力。
しかも成果が出なければ全額返金保証。

女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

【ShapesInternational】Shapes

icon-chevron-circle-right Reborn Myselfは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中。もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります

ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム

【CREBIQ】CREBIQ

icon-chevron-circle-right ・ウエストサイズを10cm以上落としたい女性・体脂肪をきちんと落としたい方・身体のラインがきれいになりたい方・トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方・ライザップやシェイプスに入会しようとしたが、店舗がキャパオーバーのため入会できなかった方 ※CREBIQは新しくオープンしたばかりなので、今は時間に空きがあり、予約も取りやすいです。

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