東京で女性にオススメの短期集中ダイエットができるジムとは?

東京で女性にオススメの短期集中ダイエット
クレビック

98733c587823e68c89bba903bdb1a270_s最近たるんだお腹やお尻、プルプル揺れる二の腕が気になるからダイエットをしたい!と考える女性は多いですよね。でも自分で運動やフィットネスをしたところで効果はイマイチだったり、続けられずに結局挫折なんて経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

はやり餅は餅屋に、ダイエットはその道のプロにお任せするのがベストです。女性にとっても嬉しいポイントが多いことで話題のジムが実はあります。

女性専用パーソナルジム「クレビック」

 

体を鍛えたい!と思って考えるのがジムですよね。でもジムって屈強な男性が黙々とトレーニングを行っていたり、トレーニング器具は色々あってもどうやって使っていいか分からなくて「なんだか行きにくいな」と足がなかなか向かない方も多いと思います。

そんな女性でも安心して利用できるのがクレビックです。クレビックは女性専用のジムなので男性の目が気になるという方も行きやすいですよね。

そしてクレビックの最大の特徴がダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングを実施している点です。
一言ダイエットといっても人それぞれ体の悩みは違いますし、ただ鍛えるだけではムキムキになって女性らしい体というかたくましい体になってしまいます。

クレビックは個人に合わせたダイエットメニューを提案してくれますし、さらにトレーニングのプロが女性ならではの美しいボディラインづくりを徹底的にサポートしてくれるのです。

自分に合った運動方法って正直分かりませんし、やみくもに我流で鍛えるだけではいつまでたっても効果が得られないのでこのクレビックのサポート体制は短期間で嬉しい効果を実感しやすそうですね。

			
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多方面のプロが女性の美をサポート

まず気になるジムでのトレーニングメニューは、フィットネスフィギュアチャンピオンという肩書を持つ豊島香奈子氏によって作り出されています。

クレビックでは短期間でなんとウエストマイナス10センチというトレーニングメニューがあるのですが、科学的根拠に基づいた女性の体を知り尽くした彼女だからこそできるメニューと言えますね。

233aa9506a60e0e049d15ebd2bf4afa0_sまたジムには専属の管理栄養士が1日の食事の内容や食べるタイミングなどを的確にアドバイスしてくれます。ジムでいくら頑張っていても家での食事がおろそかだと、ダイエットの効果は出にくいものですよね。

よくテレビに出るようなモデルさんや女優だって運動しながら食生活もしっかり管理しているので美しいのです。プロからの食生活アドバイスでさらにダイエット効果をアップできます。

またトレーニングは安心のマンツーマンなので、トレーナーがコロコロ変わって話がしにくいなども無いですし自分の事を毎回しっかり見てくれる人がいるのは安心ですよね。また充実したアフターフォローもしてくれるので、生活全般の改善ができそうですね。

通いやすいシステムと立地

いくら良いジムでもお金が追加でかかってきたり、通いにくい場所だと足が遠のいてしまいがちですよね。クレビックは広告費やシステム費を自社努力で削減することで低コストで高い効果のメニューを受けることができ、使用するプロテイン代も含まれています。

また持ち物は手ぶらでOKなので、ジムに通うからあれもこれも用意しなきゃ!という事前にかかる費用もカットできますね。さらに駅から徒歩5分の好立地にあるので、通いやすいのがメリットです。

またお得なモニターコースや、入会金半額のサービスも行っています。
メールでも問い合わせができるので、まずは気になった人は気軽にチェックしてみるとよいですね。家にいるだけでは気になる体はシェイプアップできません、ぜひプロのメソッドでスリムな女性らしいボディを手に入れましょう!
 

東京で女性にオススメの短期集中ダイエット

ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム

【CREBIQ】CREBIQ

icon-chevron-circle-right ・ウエストサイズを10cm以上落としたい女性・体脂肪をきちんと落としたい方・身体のラインがきれいになりたい方・トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方・ライザップやシェイプスに入会しようとしたが、店舗がキャパオーバーのため入会できなかった方 ※CREBIQは新しくオープンしたばかりなので、今は時間に空きがあり、予約も取りやすいです。

 

東京で人気ダイエットジム一覧

人生最後のダイエット - XSLIM

【エクスリム】XSLIM(エクスリム)

icon-chevron-circle-right 太らないための生活リズムと身体作りに自信あり!人生最後のダイエットをするなら【XSLIM(エクスリム)】
今、新宿で話題のプライベートジムです。
理想の体を手に入れたいあなたに、低料金かつ返金保証で確実にダイエット

REAL FIT (リアルフィット)

【ベンチャーバンク】リアルフィット

icon-chevron-circle-right 短期集中60日間で目標のダイエットまで導くトレーニングジム「REAL FIT」。
CMなどで話題のパーソナルトレーニングジムと同様の効果が期待できる上、
グループレッスンのためはるかにリーズナブルな料金で利用できる点も魅力。
しかも成果が出なければ全額返金保証。

女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

【ShapesInternational】Shapes

icon-chevron-circle-right Reborn Myselfは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中。もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります

ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム

【CREBIQ】CREBIQ

icon-chevron-circle-right ・ウエストサイズを10cm以上落としたい女性・体脂肪をきちんと落としたい方・身体のラインがきれいになりたい方・トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方・ライザップやシェイプスに入会しようとしたが、店舗がキャパオーバーのため入会できなかった方 ※CREBIQは新しくオープンしたばかりなので、今は時間に空きがあり、予約も取りやすいです。

2,000スタジオのレッスン通い放題!実質1ヶ月分無料キャンペーン実施中!【レスパス】


【レッスンパス(グリー子会社】レスパス 

icon-chevron-circle-right Lespas(レスパス)は、全国(※1)2,000以上のスタジオが提供する30,000件以上のレッスンが月額9,800円(税抜)で選び放題のサービスです。
初期費用や入会金は不要で、退会料も発生しません。実質1ヶ月分無料キャンペーン実施中です。

東京で人気ヨガ教室一覧

ダイエットいらずのカラダへ!日本最大級のホットヨガスタジオLAVA

ヨガ

【ベンチャーバンク】ホットヨガスタジオLAVA

icon-chevron-circle-right 柔軟性が格段に上がる暖かいスタジオの中で、20種類以上のヨガポーズを取ります。劇的な発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出し、
ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

【ロックス】ホットヨガ 詳細【ホットヨガのカルド】

icon-chevron-circle-right カルドは地域最安値、レッスン参加も予約不要、月額制のホットヨガスタジオです。清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用しており、驚異の発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感して頂けます。また、カルドでは店舗ごとに個性があり、ホットヨガだけではなく、フィットネスや岩盤浴などを併設している店舗もあり脂肪燃焼効果も抜群です。

ホットヨガの元祖ビクラムヨガで体験レッスン

ビクラムヨガ

【ぜん】ビクラムヨガ

icon-chevron-circle-right 「世界で最も多くの人が実践するヨガ」=ビクラムヨガ
ホットヨガを世界でも最初にはじめたのはインド人のビクラム・チョードリー。
彼のはじめたホットヨガ専門スタジオが「ビクラムヨガ」であり、現在世界に1,500以上のスタジオがあります。

 

 

 

 

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