酵素ダイエットで置き換える方法を取るなら、朝?それとも夜?


失敗しがちなダイエットを成功させる方法として酵素ダイエットで置き換え!が人気

ダイエットをするならば、一度で成功させたいと思いますよね。
なぜなら、ダイエットは、食べたいものを我慢して摂取カロリーをおさえる必要がありますし、運動をして消費カロリーをアップさせるなど、痩せるために努力が必要だからです。

それを長く続けるのは、精神的なストレスも多いですし、ダイエットに失敗をして何回も繰り返すのも負担になります。

しかしこれって、一体いつの食事を置き換えるの?またどの食事を置き換えると一番効果が出るのでしょうか。
今回は、酵素ダイエットを置き換えるなら、朝がいいのか夜がいいのかということに注目してご紹介していきます。

朝を酵素ダイエットに置き換えるメリット

朝目覚めた時に、あまり食欲がないという人は少なくありません。また朝起きてすぐはなかなかご飯を食べられないという人も…。それは体は目覚めているけれど、胃腸など消化機能がまだ目覚めていないので、朝ご飯を食べたくない…という状況になるのです。

朝ご飯を摂取することは、一日をスタートするうえでとても重要なことはわかりますね。
でも食べたくないということを利用すると、朝をご飯ではなく、酵素に置き換えすると、無理なく出来るのです。

食べたくなくてもいいのです、その分朝酵素を摂取するのです。

酵素を摂取しても、体内に取り入れられるのですから、消化機能も目覚めて動き出します。

またエネルギーになるので、朝から活動的に行動できるようになるのです。

朝を酵素ダイエットに置き換えると昼までにお腹が空いてしまうという人もいるでしょう。
しかし通常は、朝ご飯を7時ごろ食べて、昼食は12時から13時ごろ。
その間約5時間程度などで少しお腹が空いても我慢しやすいのが、朝の酵素置き換えダイエットなのです。

夜を酵素ダイエットに置き換えるメリット

一日の仕事を頑張ってきて、夜の食事にメインを置く人は少なくありません。
夜の食事をとることは、一日の締めくくりであり、ホッとする瞬間であり、家族とのコミュニケーションを図る時間でもあるからですね。

しかしこの夜ご飯で摂取カロリーを多くしてしまうと、ダイエット効果が半減してしまうのですね。
なぜなら、夜は食事のあとは、もう寝るだけ。

夜ご飯でカロリーを摂取しても、消費することがないからなのです。
つまりそのまま体重に影響しやすいのです。

その点、朝、昼はまだまだ活動的に動きますね。そのため少しカロリーを摂取しても、昼間のうちに消費することが出来るのです。

それを利用すると、朝、昼は通常通り食事を取り、夜に酵素ダイエットに置き換えをすると、ダイエットに効果的なのです。

摂取カロリーを抑える

一日のうちメインとなる食事を酵素に置き換えることで、摂取カロリーを抑えることができます。

ただし、夜の食事を酵素に置き換えると、満足感が少なくなり、ダイエットに疲れた時にリバウンドが出てしまうこともあります。

その分朝と昼に好きなものを食べて夜だけ置き換えをするなど、自己で調整できるといいのですが、夜は、友人たちとの食事や付き合いもある可能性があるので、夜の置き換えダイエットを続けることが難しい場合もあります。

グリーンスムージーで酵素ダイエット 体験記!口コミ


グリーンスムージー体験談

飲み始めたきっかけ

あさみさん(女性)の投稿 30前半 神奈川県

グリーンスムージーを飲み始めたきっかけは、芸能人が朝食でよく飲んでいる光景を見たからです。生野菜や果物をそのまま取り入れていて健康にも良さそうなので私も始めることにしました。

ちょっと手間がかかる手作りスムージー

ミキサーを買う事からでした。安いミキサーを買いましたが、特に不都合な事は無く使っています。

小松菜、バナナ、リンゴ、豆乳、はちみつを入れてスイッチオン!
すぐにトロトロでクリーミーなスムージーが出来ました。

やはり市販されされている野菜ジュースとは全然違い、とてもフレッシュで贅沢な味がしました。

ただ、生野菜や果物はそれなりにお値段が張ります。鮮度やコスト、ミキサーのお手入れを考えると正直、面倒だと徐々に感じてきてしまいました。

粉末スムージーを試して

何でもそうですが続けなければ効果はあまり得ることは出来ないですよね。
一度に沢山の野菜や果物を摂れるスムージーは、栄養面や健康面の事も考えると大変魅力だと思います。

それが市販の粉末で同じ栄養価、または生スムージー以上に色々な成分が摂れて、低価格だったら試してみる価値ありますよね!

私はミネラル酵素スムージー(ナチュラルヘルシースタンダード)という楽天で人気のある粉末スムージーを試しました。

グリーンスムージー特有の青臭さが無く飲みやすいです。また、低カロリーなのに甘さはしっかりあるので美味しいです。

バナナ味は生のバナナを入れたの変わらない味だったのには驚きでした。とろみもきちんとあり飲みごたえ十分です。
一杯100円ほどで、カロリーも牛乳を入れても250kcal以下、シャイカーで混ぜるだけで簡単です。

手作りスムージーの新鮮な作物を、そのまま体内に取り入れる満足感は無いもの、他は本当にメリットばかりなので粉末スムージーは特にお勧めです。
ドラックストアなどで売っているものもとても美味しいので試す価値有りです。

気をつけたい事

甘くて美味しくて、クリーミーなので喉越しが良くゴクゴク飲めます。
元々の固形物の量を見れば分かりますが、沢山の栄養があります。
体型を気にされてる方はデザート、おやつ感覚で飲んでしまうと高カロリーです。

ダイエット目的なら朝食や一食置き換えの方が適していると思います。
プラスαで飲むなら青汁やサプリメントの方がカロリーが抑えられていいかもしれません。

効果のほどは

お通じは、元から快調なのでそこまで変化はありませんが、カタチが良くいつもスッキリしていました。

炭水化物が好きな私には、置き換えが向いていました。
自然と糖質制限ができ月に4kg痩せる事が出来ました。

ただ一食置き換えは、スムージー1杯では物足りなさがあったので朝食で置き換えました。
夕食で置き換えにしたらもっと効果はあるのではないかと思います。

まとめ

飲みごたえがあり、美味しくて続けやすいのがグリーンスムージーだと思います。
ダイエットに関わらず、成長期のお子さんや病気の時、ご高齢の方に特にお勧めです。
私は妊娠中の悪阻で食べられない時にとてもお世話になりました。

野菜嫌いな方でも沢山の量を簡単に摂取出来るのが良いですね。
特に粉末スムージーは、簡単なのでお勧めです。
甘いスナック菓子を食べるよりずっと罪悪感が無く飲めるのも良いですね。

生きた酵素ランキング 綺麗な人はみんな摂っている酵素。あなたはもう摂っていますか?


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いつまでも綺麗でいたい!いつまでもスタイルよくいたい!
女性なら誰もがそう願ってやまないのではないでしょうか?運動したり、体に良いものをとあれこれ食べてみたりしているが一向にスタイル良くもならなければ、きれいにもならないのはなぜ?そんな悩みを抱えている人、もしかしたら体の中の「酵素」がそのカギを握っているのかもしれません。

酵素ってなに?

ダイエットや健康には酵素を・・・なんて言葉を最近はよく耳にすることがあります。この酵素はじつはもともとは体内にあるものです。

人が生きていくうえで必要とする成分で消化したり吸収したり筋肉を動かしたり、細胞の形成に関わったりと体のいたるところで重要な働きをしてくれているのが酵素です。

もしこの酵素が無くなってしまったら人間は生きていくことさえできないかもしれないのです。
しかしこの酵素は年々その数を減らしていってしまうために外から補ってあげる必要があるんです。
生まれたての赤ちゃんの体内の酵素の量を100とすれば、50歳になるとその半分以上が減少してしまっているんです。

50歳くらいになると体調を壊しがちになったりいくらダイエットをしてもうまく痩せることができないのには酵素の数が原因していたんです。

酵素とダイエットのつながりは・・・

d32a772ab702ad3a65e366006b567279_s酵素とダイエットは一見つながりがないように思われがちです。しかし酵素が不足する事で代謝がうまく行われないためにその働きが低下してしまうのです。
代謝が低下するという事はつまり蓄えたエネルギーを上手く消費することが出来なくなってしまうのです。

若いころと同じような運動や食事制限をしてもダイエットできないのは代謝が低下してしまっていたからなんです。
ダイエットするのであれば酵素を摂りいれて基礎代謝を上げることで、いつも体内ではエネルギーを燃焼し続けてくれるために太りにくく痩せやすい体質へと変わってくれるんです。

酵素の弱点!

体内で不足した酵素は補ってあげる必要があります。しかしこの酵素は熱に弱くまた、胃酸などで壊れてしまうために食事などでとる野菜からはほとんど酵素を摂ることが出来ないんです。
お漬物やお味噌汁などに含まれる酵母菌や麹菌は熱や酸に強いと言われていますが、毎日たくさんの量を摂るという事も難しいのが現実です。

食事で摂れない酵素はどうすればいいの?

icon-magic スリムサポート酵素
毎日の食生活で酵素を摂りいれるのは難しい限りです。
そんな時に手軽に摂ることが出来るサプリスリムサポート酵素」がおすすめです。277種類もの野菜野草の熟成酵素だからこそしっかりと体内に生きた酵素を摂りいれることを目標にできます。

190名以上のお医者さんがが監修するスキンケア大学でも紹介されるほどにその効果は認められているんです。
酵素と一緒にプロポリスやローヤルゼリーなども含まれているためにダイエットだけでなくお肌もプリプリになることが出来そうです。

いつまでも健康でいたいけど何をすればいいのか分からないなんて人や、いろんなダイエットに挑戦したけれどもうまく痩せることが出来なかったなんて人そして、ダイエットもしたいしきれいにもなりたいなんて欲張りな人にもお勧めなのが「生きた酵素」を摂ることなんです。

あなたの体内酵素も着実に減っていきてしまっているんです。不足した酵素はしっかりと補ってあげることでいつまでも健康でそしてスリムな体でいることが出来る秘訣なんですね。

生きた酵素ランキング

生酵素222

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【GypsophilA】生酵素

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ダイエット中の健康はもちろん、
美容にも注目した成分が配合されています。
NPO法人日本サプリメント評議会の安心・安全マーク認定品です。

 
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グロースジャパンのダイエットサプリ

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277種類の長期熟成酵素でキレイに、
健康にダイエットをサポートするサプリメントです。

生酵素ダイエットサプリメント効果人気ランキング 市販で薬局にもある


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最近酵素がブームですよね、スタイルのよいモデルさんや女優さんもよく酵素を取り入れている事を耳にします。酵素といえばダイエットや健康、美容によいという事はなんとなくイメージがつきますが、具体的な酵素の働きをご存知でしょうか?

酵素は元々私たちの体にある?!

私たちの体の中では、食べ物を消化する「消化酵素」とエネルギーを消費する「代謝酵素」が日々活躍しています。口から食べた食品を胃腸で消化し吸収して生きるために必要なエネルギーを生み出します。

体内の酵素のバランスが取れていると体の調子も良くヤセ体質になるのですが、乱れた食生活や不規則な生活をしていると体内の酵素のバランスが崩れて本来必要な酵素の量が減少してしまいます。そうなると太りやすくなるのはもちろん、体調不良を感じやすくなったり、肌が荒れたりしてしまうのです。
酵素は体内で大変重要な働きをしているのですね。

足りない酵素は補おう!

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足りない酵素は外から補う必要があります。酵素は生の植物性の食品に多く含まれていますが、毎日の食事でずっと加熱しないものばかり食べるのは無理な話ですよね。そんな時にはサプリメントを活用するととっても手軽です。生酵素のサプリメントでも特にオススメなのが「酵素222」です。

生酵素222がオススメな3つの理由

1つ目に名前の通り普段の食生活で取り難い野菜・野草・穀物・海草をなんと222種類も配合しているのです。この数だけれでもびっくりなのですが、222種類を闇雲に選んでいるわけでなくダイエット・健康・美容の為に良いバランスを考えた配合なのです。

2つ目は熱を加えない非加熱発酵をしています。酵素は熱を加えると変質してしまうのですが、熱を加えずサプリメントを作るのは大変高い技術が必要です。生酵素222は熱を一切加えず、温度や湿度をしっかり管理して1年~1年半熟成させ原料の良い成分をぎゅっと凝縮させています。非常に手をかけて製造しているのですね。

3つ目はダイエットをしながらも美容にも良い成分を配合している点です。ビタミンB1,コエンザイムQ10、Lカルニチンなどダイエットをサポートして若々しく美しい肌作りもできてしまいます。
こんなたくさんの有用成分が生酵素222の小さいカプセル一つに詰まっているのです。

気になる口コミは?

イラストイマイチの口コミ
ダイエットの為に購入しました。飲み始めて2週間なのでまだヤセ効果は感じられません。でもお通じが毎日あるようになりました。
始めたばかりですが、就寝中に寝汗をドバッとかくようになりました。代謝があがったからでしょうか。使用量を半分にして様子を見てみます。栄養補給目的でしばらく飲んでみようと思います

などと生酵素222によって代謝が改善されてヤセ体質になったり、便秘が解消されたり、肌がきれいになったという事を実感されている方が多いようでした。飲み始めて即効の効果は難しいようです、やはり乱れた体内の酵素バランスを整えるのは飲み続ける事が必要なのですね。
効果が強すぎると感じる方は少し減らして飲んでいる方もいるようです。飲む目安量を元に個人の体調によって少々増減するとよいかもしれませんね。

生酵素222がダイエットや美容によさそうなのは分かりましたが、実際効き目があるのか心配ですよね。そこで生酵素222を使用している人の口コミを調べてみました。

イラスト良い口コミ
ダイエット中なので食事制限をしています。生酵素222をとり始めて1週間経つと空腹感を感じなくなりました。1ヶ月過ぎたころにはマイナス6キロ達成です!
楽天のダイエットサプリランキング1位だったので試してみました。9日目くらいで肌のクスミがなくなったのを実感しました。
飲み始めてから代謝が良くなったのか、足のむくみがとれ冷え症が改善されてきました。気になる体重を減って、ズボンのサイズが1つ下がった。
1週間に1度しかお通じがなかったのに、2日に1回出るようになった。おかげでポッコリおなかが改善された。肌がつるつるになりました。

 
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生酵素ダイエット人気ランキング

きれいに痩せるカギは生酵素?生酵素サプリでダイエットとサヨナラしたい


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痩せたい~痩せたい!!とそんな風に1年中、あれやこれやといろんなダイエットに励んでいても一向にやせる気配もない。
ダイエットはもはや無理なのかも?そんな風に諦めている人も多いのではないでしょうか。

ムリな食事制限をしたり過度な運動をしてもうまく痩せることが出来ない人はじつにたくさんいます。
ダイエットに必要なのは運動や食事制限よりも大事な栄養素「生酵素」にあったんです。

ダイエットの鍵を握る酵素とは

ビタミンやミネラル、タンパク質など大切な栄養素ですがそれ以上に酵素は人間が生きていくうえで必要な栄養素なのです。
酵素には食べたものを消化吸収してくれる消化酵素と食べたものをエネルギーとして消費する代謝酵素の2つの酵素があります。
この代謝酵素は筋肉を動かしたり呼吸をしたり、体のあらゆる細胞を作ってくれます。

また自然治癒にも働きかけてくれるなどとても重要な役割を果たしているのです。
しかし人間が一生のうちに作り上げることが出来る酵素の量は限られているために食事などで摂る必要があるんです。

食事制限をしても運動をしても痩せないのはこの酵素が不足しているからなのです。
体内に充分な酵素を補っていれば細胞も元気になり体のバランスも整って代謝もアップしてくれます。
また筋肉量もアップすることで痩せにくい体へと変えてくれるのです。

酵素には弱点があったのです

体内で作られる量が限られているのであれば食事などで補ってあげる必要があるのです。
しかし酵素は火や熱に弱いために大事な酵素が壊れてしまうのです。
そのためには1日に必要な酵素を摂るには500g以上の生野菜や果物を食べなくてはいけないのです。

たくさんの生野菜を食べるのととても無理な話です。
そこで毎日簡単に酵素を摂るのであればやはりサプリメントが手軽で良いかもしれません。
たくさんあるサプリメントの中でお薦めするのが、「生酵素222」です。

旬の時期に収穫されたからこそ栄養素の高い野菜・くだもの・野草・穀物・海藻など222種類もの発酵エキスが入っています。
熱を加えない非加熱製法で作られているから大事な酵素を逃がさずに作ってあるのです。

その他栄養素にも肌や粘膜を健康に保ってくれるビタミンB1や老化防止やアンチエイジング効果のあるコエンザイムQ10,余分な脂肪を燃焼してくれるLカルニチン、お腹の調子を整えてくれる乳酸菌などが配合されているために女性は痩せながらきれいにもなれるんです。

毎日たくさんの生野菜を食べることを考えると経済的にもサプリメントを活用する方がお得かもしれませんね。
しかし効果があらわれるまでには少し時間がかかる人もいるそうです。
酵素は細胞や筋肉などに働きかけてくれるので体重が落ちるというまでには少々時間がかかるかもしれませんね。

しかし気長に摂ってあげることで徐々に体重も落ちてきます。
体重が落ち着くと今度は太りにくい体質へと変えてくれるので焦らずに飲んでみるのが良いかもしれません。
また作られた筋肉などは筋肉量がアップすることで脂肪が燃焼しやすくなります。

軽い運動を加えると体重も落ちやすくなるかもしれません。
ダイエットの鍵を握っていた酵素を上手に摂って諦めていたダイエットにもう一度トライしてみるのもいいかもしれませんね。
 

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生酵素ダイエットのおすすめの方法・やり方 成功ブログ


ダイエット業界で注目されている生酵素。最近ではサプリメントなどの健康補助食品にも使われています。しかし、生酵素の摂り方によってはダイエットの効果が違うことを知っていますか?

でも、どうすれば生酵素で効率的にダイエットできるのか?そんな疑問に答えるため今回は、おすすめの生酵素ダイエット法をご紹介します。「生酵素を知らない方」や「生酵素ってどうやって摂ればいいか分からない」という方にも分かりやすく説明していきますので、安心してご覧ください(^ ^)

生酵素とは?

生酵素とは、加熱処理を行っていない健康食品のことです。酵素との違いは、酵素は加熱処理が行われるのですが生酵素は加熱処理をしません。これは、酵素は熱に弱く加熱処理をすることで、酵素が壊されるためです。壊された酵素は体中に入ってきても良い働きをしてくれません。

酵素の役割はというと、体内環境を整えてくれたり、ダイエットに効果的に働くことです。また美容にも良いと言われているので特に女性に人気ですね。これらの効果を得るには、酵素よりも生酵素の方が効率的なのです。

ダイエットするなら酵素バランスに気をつけよう

2715167ad107982190de65bc144102f5_s酵素には、代謝酵素と消化酵素があります。代謝酵素は、代謝をアップしてくれます。代謝酵素を取り入れると基礎代謝が上がるのでダイエットに効果的なのです。

消化酵素は、食べ物の消化を助けてくれる酵素です。消化酵素と代謝酵素は体内で作られます。

これらは体の中でバランスを取りあっていて、酵素バランスが崩れると太りやすい原因になると言われています。酵素バランスを崩さないためには、過食を避けたり、乱れた食生活をしないようにしましょう。

おすすめの方法は植物性酵素を摂ること

先ほど酵素バランスが大切といいましたが、酵素バランスの関係を利用して効率的に痩せる方法があります。それが、植物性酵素を摂ることです。植物性酵素を摂れば体内の消化酵素の数を抑えてくれるため、反対に代謝酵素が多くなります。

これは、酵素バランスが働くためです。そして、代謝酵素が多くなるということは、その分、基礎代謝が上がるということ。したがって、植物性酵素を摂れば痩せやすい体を作ることができるのです。

植物性酵素は人の体で作ることのできない物質です。そのため野菜や果物またはサプリメントから摂ることになります。

生酵素をたくさん摂る方法は?

おすすめの生酵素を摂る方法はサプリメントです。酵素は40代になると急激に少なくなると言われています。しかし、サプリメントなら飲むだけで生酵素を効率的に摂取できます。

ジプソフィラの生酵素は飲んでいる人も多く楽天などの通販サイトで1位を獲得しているサプリメントです。効果を実感している人も多いようですね。

生酵素サプリを飲むタイミングは食前が良いようです。空腹時に飲むことで酵素をより多く吸収してくれるからです。また、酵素は消化を助けてくれるので一石二鳥といえます。

いかがでしたでしょうか。まとめると、「生酵素は植物性酵素を一緒に摂れば基礎代謝がよりアップする」といえます。基礎代謝を上げることは、ダイエットには不可欠な要素ですので食材やサプリメントを上手く取り入れながらダイエットするのが望ましいですね。

 

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生酵素サプリ比較 楽天1位は?1ヶ月で1日何粒飲めば効果的?


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ダイエットを続けるのって難しいですよね。継続こそが力と言いますが、無理なダイエットをして体調を崩してしまってもいけません。無理に頑張ろうとすると、必ずどこかにツケが回ってくるものです。

そんな、ダイエットを途中で諦めていた方や、これからダイエットを始めようとされている方に良いお知らせがあります。なんと生酵素サプリがダイエットに効果的なのだそうです。それでは健康的にダイエットできる生酵素サプリとはどのようなものなのか、また1日に何粒飲めば効果的なのか見ていきましょう♪

生酵素サプリとは

生酵素サプリとはジプソフィラから販売されている酵素を含んだサプリメント商品です。酵素は、健康やダイエットに欠かせない成分で、20代を過ぎると体内で作られる数は減少するといわれています。その酵素を飲むだけで補給できるのが生酵素サプリなのです。

最近疲れやすくなったり、お肌の調子が悪くなったり、なかなか痩せられなくなったりする時ってありませんか?実はこれらの原因は酵素不足なのかもしれません。40代以上にこの悩みが多いのは、40歳を過ぎると体内の酵素の数が激減するからなのです。

酵素がダイエットや健康に良い理由

酵素は、大きく分けて2種類あります。消化酵素代謝酵素です。これら二つが健康やダイエットに対し有効に働いてくれます。

消化酵素は、食べ物を消化する酵素です。毎日一定量、体内で作られるのですが、食生活が乱れたりすると、消化酵素がたくさん使われてしまいます。そのため消化酵素をサプリメントで補給すれば、食べ物消化も効率が上がりダイエットに繋がります。

代謝酵素はエネルギーを作るのに関係する酵素です。私たちの体の筋肉や髪などはタンパク質でできていますよね。このタンパク質の生成に関係するのが酵素なのです。したがって、代謝酵素の補給は健康な体を作る上で欠かせない成分なのです。

1日に何粒飲むのがいい?

メーカーによれば、1日2粒で1ヶ月に60粒が目安なのだそうです。サプリメントも大量に飲まなければならないものだと、気が滅入ってしまいそうになりますが1日2粒なら飲みやすそうです。また、ダイエット目的の場合は1日6粒を推奨しているようです。

生酵素には、お腹の調子を整える乳酸菌や、若々しい体を作れるコエンザイムQ10などの美容成分も配合されています。そのため、飲むほど効果の実感はあるようです。また、NPO法人日本サプリメント評議会に製品認定されているので、安心して飲めそうです。

ジプソフィラの生酵素サプリは2秒に1個売れている

ジプソフィラの生酵素サプリは、楽天のダイエットサプリ部門で1位を獲得しました。それだけでなく、@COSMEの口コミランキングでも1位に輝いています。人気商品である、生酵素サプリは2秒に1個売れていのだそうです。

いかがでしたでしょうか。酵素は体に欠かせない成分だからこそ、サプリで摂るのが望ましいですよね。また、生酵素サプリを飲めば栄養不足で疲れることもなくなり、ダイエットを途中で投げ出していた方も健康的に痩せることが出来るかもしれませんね♪

 

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生酵素サプリ比較

酵素原液のまま人気ランキング 酵素の秘密とは?健康的にダイエットをしたい!

酵素は、身体に備わっている代謝機能の働きをサポートする成分として、大きく注目されています。代謝機能とは、体内の余分な脂肪や老廃物などを、外に排出する役割を担っているものです。

体内の酵素が不足すると、代謝機能の働きが低下すると言われています。

酵素の特徴

体内で大切な働きをしている酵素には、消化酵素と代謝酵素の二種類があります。消化酵素は身体に取り入れた栄養を、分解して身体が吸収しやすいようにする働きがあります。

代謝酵素は、体内の余分な脂肪や毒素の分解や、排出を促すための働きがあります。人間が様々な活動をする中で酵素が常に使われるため、体内の酵素が不足すると、身体の機能が十分な働きをすることができなくなってしまいます。その結果、体内に余分なものを溜め込んでしまいがちになります。

毎日の食事から、酵素を取り入れる必要がありますが、野菜や果物に含まれている酵素の量は、わずかであるため、十分な量の酵素を補うには、かなりの量の食品を食べる必要があります。

また、酵素は熱に弱いため、生野菜などから酵素を取り入れるとなると、毎日の食事からだけでは補いにくいかもしれません。

酵素を補う方法にはどんなものがある?

食事からだけでは補いきれない酵素は、一体、どうやって補ったら良いのでしょうか。その方法のひとつとして、サプリメントなどで酵素を補うという方法があります。

現在は、酵素が配合されているサプリメントや酵素ドリンクなどが数多くあります。サプリメントなら、手軽に飲むだけという簡単さで、無理なく酵素を取り入れることができます。

d32a772ab702ad3a65e366006b567279_sまた、酵素ドリンクの中には、酵素だけではなく、様々な美容成分が配合されているというように、美容にも嬉しいものもあるようです。

酵素は、毎日、消費されていくため、毎日の中で継続的に取り入れる必要があります。無理なく補うことを考えると、酵素配合の製品は、便利で効率が良いかもしれません。

酵素を取り入れる時のポイント

サプリメントなどでもそうですが、添加物などが多く含まれている場合、継続的に飲むには、やや不安に感じることもあるかもしれません。酵素を安心して継続的に補おうとする場合、できるだけ自然由来の原料から抽出されたものを選ぶようにすると良いでしょう。

また、別の製品と混ぜ合わせることなく、酵素原液として純度の高いものであれば、酵素の働きをより期待することができるかもしれません。

また、酵素ドリンクは、おいしさも大切な要素です。甘みを増すために、人工甘味料などが多く使用されているものよりも、自然の甘みを持つものの方が、毎日、飲む場合に安心です。

酵素を選ぶ時、品質や安全性を第一に考えて作られたものであるかどうかを確認すると良いでしょう。

野草酵素原液 越後の龍の特徴

icon-magic 濃い!野草酵素。【野草酵素原液 越後の龍】
野草酵素原液 越後の龍の特徴は、数ある酵素製品の中でも、人気が高いものです。健康に良いとされる野草類57種・野菜類10種・果物類11種から抽出された酵素が、バランス良く配合されています。
原料のひとつであるヨモギは、新潟県上越地方で育ったものが使用されており、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

また、製造過程にもこだわりがあり、品質の高い自然由来の原料を、伝統の陶製のかめに入れて、自然な方法で醗酵、熟成をさせます。徹底した品質管理はもちろんのこと、合成保存料や人口甘味料などの化学合成添加物が使用されていないので安心です。

糖蜜・黒砂糖・オリゴ糖などの自然な甘みによって、原液を水やお湯で薄めて飲んでも、牛乳などで薄めて飲んでも、おいしくいただくことができます。

健康や美容をサポートするためには、必要とする栄養や成分を継続的に取り入れることが大切です。手軽に取り入れることができる上に、自然なおいしさのある酵素原液であれば、無理なく酵素を取り入れることができますね。

 

【野草酵素原液 越後の龍】

【ナチュラルセーフティ】野草酵素原液 越後の龍

icon-chevron-circle-right どちらもなくてはならない大切な働きですが、年齢や生活習慣で不足しがちな酵素。 消化酵素の負担を軽くして、いかに代謝代謝にあてるのかが健康の鍵! そこで、活躍するのが生の野菜や果物、発酵食品に多く含まれる「食物酵素」なのです。

酵素原液人気ンキング

お嬢様酵素の味ときらきら酵素の味などを比較してみた♥


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実は、私『お嬢様酵素』と『きらきら酵素』、半年間づつ飲んでいました(*゚▽゚*)
今は、きらきら酵素を飲んでいます。
飽きてきたら、またお嬢様酵素に戻そうとしてます!

酵素ドリンクデビューを考えている方、どちらを購入しようか迷っている方必見です(*^^)v

二つの酵素ドリンクの共通点

♡1本720ml
♡人気や知名度がある
♡他の酵素ドリンクより比較的安い
♡プチ断食に最適
♡薄める濃度が殆ど変わらない
♡飲みやすい

そうです!!だから迷うんですよね《゚Д゚》

おまけや、こだわりポイントに違いがありますが、自分が好きな味、美味しいと思える方を選ぶのが大きな判断基準になります。

味の比較

早速、味の比較をしていきましょう

お嬢様酵素








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    更新:2020-11-23

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    ●例えが無い味だが、あえていえば栄養ドリンク
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    更新:2020-11-23

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    ●酸味が強いが、フルーティー
    ●桃のような香りとアセロラを濃くした味
    ●アプリコット&アセロラ味(製造メーカー記載)

    私が実際に飲んだ感想

    上記の、実際に飲んだ方の味の感想を抜粋しましたが、私も同じ感想を持っています。

    個人的には『お嬢様酵素』の味が好きです。

    『お嬢様酵素』は梅ジュースをもっとフルーティーにしている感じで、何味?といいようが無い味です。
    デカビタとかオロナミンCが好きな方は、こちらの方がお勧めです。
    初めて飲んだ酵素ドリンクなので「これが、酵素ドリンクの味ねんだ。」
    と特別感がありました。
    『お嬢様酵素』というような上品なお味です。

    一方、『きらきら酵素』は万人受けのお味です。
    果物のジュースが飲める方なら「まずい、飲めない」という事はまず無いでしょう。
    酸味は『きらきら酵素』の方が強いと思います。
    「どこかで飲んだことがある味」
    ですので、気軽に飲みやすいかもしれません。

    味の共通点

    どちらの酵素ドリンクもフルーティーで美味しいです。
    植物発酵エキスが入っていますが、野草臭さは一切ありません。
    炭酸水、牛乳、豆乳、ヨーグルト等との相性も抜群☆

    なぜ飲みやすいのか?

    もちろん飲みやすさは、原料の配分や改良を考えて作られているからでしょう。
    しかし、シロップ等の甘味料や香料が入っているのも事実です。
    甘味料で薄まっている、酵素量が少ないとの指摘もありますが、美味しくて続けられるなら、そこまで気にしなくてもいいかましれません。

    成分の違い

    『お嬢様酵素』は有機栽培された果物や野草のみを使っています。
    『きらきら酵素』はプラセンタフェノール入りを売りにしています。

    同じ原料もちがう原料も入っています。
    どのぐらいの配分で、そのくらいの凝縮率かまでの記載はありませんので、詳しい成分の違いは分かりません。
    どちらも酵素ドリンクとして、販売されているので、あまり変わらないとも言えます。

    きらきら酵素は安すぎ?

    まとめ買いをすると、1本あたり約1500円で手に入ります。
    お嬢様酵素は、まとめ買いをしてもその倍の約3000円です。

    お嬢様酵素も安い酵素ドリンクの分類に入るのですが、きらきら酵素はダントツの安さです。
    簡易包装、広告費の節減、おまけが付いていないのも安さの秘訣だと思うんですが、他にも理由はありそうですね
    (*^^)v

    嬉しいポイント

    お嬢様酵素
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    3本セットで買うと、箱を開けた瞬間、キュン!可愛い絵柄が♥
    さらに!!

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    定期便購入の特典で貰ったものです。女性には嬉しいアイテムですね♪

    きらきら酵素
    かなり実用的なポイントがあります。
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    アルミの簡易蓋とは別にプラスチックの開閉が楽チンになるキャップ付きです。
    これかなり嬉しいですよね(*^^)v

    まとめ

    味は好みなので、何とも言えませんが、個人的には
    『お嬢様酵素』飲んでみてもらいたいです
    (*゚▽゚*)
    あの味は癖になります。
    毎日飲むにはコストがかかるので、低コストの『きらきら酵素』を毎日、特別な日は『お嬢様酵素』と私は飲み分けています♥

    栄養たっぷり!生酵素とアサイードリンクの飲み方 ”体に美味しい”


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    -アサイーボール-

    icon-magic 【 生酵素 と アサイー 】
    身体の調子がお疲れモードで毎朝すっきりしない、お肌の調子もイマイチだしボディラインが何だかぷよぷよしてきたかも?
    そんな時は美容と健康をサポートしてくれることで話題の栄養素が豊富に含まれたサプリメント
    生酵素とアサイー」のパワーをチャージしてみるといいかもしれません。

    栄養価が非常に高いことで知られるアサイー

    アサイーとは、ブラジル原産のヤシ科の植物です。赤道直下の強い紫外線と強烈な雨の中で育ち、
    鉄分や食物繊維、カルシウム、アミノ酸、オレイン酸、ビタミンEなどの栄養素を豊富に含んでいるため
    スーパーフルーツ」とも呼ばれています。

    中でもポリフェノール含有量はブルーベリーの18倍もあり、若々しさを保つ効果が期待されています。
    さらにアサイーのポリフェノールの中には携帯電話やパソコン作業で目が疲れがちな方におすすめな
    アントシアニンがブルーベリーの約5倍含まれています。

    酵素の役割と摂り方の注意点

    そもそも酵素とは一体どういうものなのでしょうか。酵素は消化や吸収・排出など人間の生命活動になくてはならない大切な栄養素です。
    そして酵素は野菜やフルーツなど様々な食品を食べることで体内に取り入れることができますが、
    加齢や不規則な生活習慣などにより体内の酵素は減少してしまうのです。

    Aセットそして酵素不足に陥ってしまうと代謝機能がダウンし、太りやすくやせにくい体質になったりお肌が荒れてしまったり、
    身体の疲れが取れにくくなったりと身体に様々な不調をきたしてしまうのです。

    ですので酵素は定期的に食事により補給することが大切ですが、「生酵素とアサイー」のサプリメントなら
    毎食前2粒を目安に飲むだけなのでお手軽にライフスタイルに取り入れることができますね。
    また、酵素は加熱により壊れやすいという性質があるため調理中に失われてしまうことが多いのですが
    「生酵素とアサイー」は非加熱製法なので生の食品と同様に酵素を丸ごと摂取することができるので安心です。

    色で分かる生酵素とアサイーに含まれる150種の食品の健康効果

    生酵素とアサイーの中には実に150種もの植物エキスが配合されており、それぞれに様々な健康効果があります。
    リンゴ・クコの実・唐辛子などの赤色の食品にはビタミンCやポリフェノールなど美容に効く成分が含まれています。
    そしてキャベツやパセリ・ホーリーバジルなどの緑色の食品は食物繊維が豊富で腸内をスッキリ健康に保ちます。

    また、アサイーやブドウなどの紫色の野菜にはポリフェノールやビタミンEなどエイジングケアにとって大切な成分が豊富に含まれています。
    にんにくやラッキョウ・玉ねぎなど白の食品に含まれている硫化アリルは栄養の巡りを助けてサラサラをサポートします。
    そして黒ごまや昆布・シイタケなどの黒い食品は古来より「仙人食」と呼ばれ、滋養に富んでいます。

    まとめ

    「生酵素とアサイー」は、ポリフェノールや鉄分など、美容を意識する人に嬉しい栄養素がたっぷりのアサイーと
    体内の代謝をUPしてくれる酵素を一緒に摂ることができ、体の内側からキレイと元気をサポートしてくれます。
    忙しい毎日の中少しずつでも自分の体を大切にすることに目を向けて、よりいきいきとした日々を送っていきたいですね。