世の中の健康・美容志向が高まる中、酵素も多分に漏れず大変人気がありますよね。
酵素の人気が高まってきたのは、勿論体にいいからという事が大きいですが、なんと言っても気軽に飲めて健康促進になる上、置き換えによるダイエット成功例が多いからではないでしょうか。

確かに、一日の食事のうち何食かを酵素ドリンクなどに置き換えれば、
いわゆる摂取カロリー＜消費カロリーを実現しているのですから、体重が落ちるのは間違いないでしょう。

しかし、酵素ドリンクだけで十分な栄養が足りているかは疑問です。
今回ご紹介するみらいの酵素は、現在良く市場に出回っている「酵素ドリンク」とは全く一線を画する酵素なんです。沢山の果物野菜などを発酵させて酵素を抽出するところまでの過程は同じでも、最も違う部分は「砂糖を使っていないこと」にあります。
 

酵素ドリンクは砂糖漬けだった！？意外と知らない裏事情

一般的な酵素ドリンクの作り方は、野菜果物をカットして下準備⇒樽仕込み（砂糖漬け）⇒浸透液抽出後高温室で熟成⇒原液の誕生となります。

しかし、この樽仕込み（砂糖漬け）の段階が問題なんです。砂糖漬けの発酵は一般的に糖分が60％と決まっていて、単なる砂糖漬けのみの発酵（＝微生物の増殖）だけでは上手く発酵が進まず、有用成分の抽出が難しいのです。

それに出来あがった時の発酵液はとても甘いものとなってしまいます。糖化現象による様々な病気の発症が危惧されている中、これだけの糖分を含んだ酵素液が本当に体にいいものなのかどうか、とても疑わしいものですよね。

その点、みらいの酵素の作り方は同じ工程の中でも砂糖を使う事なく、乳酸菌発酵と麹発酵を使い冷やして熟成させることにより、発酵が進んで大量のアルコールが発生します。
それを除去する事によって大変濃厚な酵素エキスが抽出されるわけなんですね。

この途中の段階で30%の糖分を加えられるのですが、この糖分も体に悪いと言われる「白糖」ではなく、オリゴ糖を使うという徹底ぶりです。

これだけでも十分凄いことがわかるのですが、この濃厚な酵素エキスの下の部分に溜まった本当に少ない量の酵素エキスだけを粉末状にしたものがみらいの酵素なんです。

この貴重な濃縮粉末、酵素を作りだすために使う野菜、果物100kgにつきたったの8kgしか取れない貴重品なんです。健康や美容にいいと言われる様々な有効成分を粉末化してきた、このショップならではの製法で作られたのがみらいの酵素というわけなんですね。
 

ダイエット用に置き換える時の最も重要な事

酵素は体を丈夫にしてくれたり、肌をイキイキさせ美容にも効果を発揮する大切な成分ですので、毎日少しでも飲み続けることでたっぷりの酵素を体に補充することが出来ます。

元々人間の体には体内酵素というもの（代謝酵素・消化酵素）がありますが、この酵素の元気がなくなってしまうと、途端に体の機能がストップしてしまい、中々疲労が解消しなかったり、老化を促したりしてしまうのです！その為に必要なのが、野菜、果物などの食品に含まれる「外から摂り入れる酵素」です。

特にダイエットを実践する時に置き換える場合、単純に1日2食を酵素ドリンクに変えましょう、というだけではカロリーが少なすぎてかえってマイナス要素になってしまうんです。

全くカロリーが入ってこないと体が飢餓状態（省エネモード）になってしまい、代謝が上がらなくなってしまうなど機能状態になり、せっかく代謝を良くして脂肪を燃焼させようとしても働いてくれなくなってしまうのです。

それを防ぐ為の正しい置き換え法として、みらいの酵素＋100kcal程度の食べ物を入れる事です。これで体は機能を落とさずに少ないカロリーで代謝を上げてくれるわけです。

置き換え方法としては朝、昼を置き換えて夜好きなものを食べるという方法が、持続しやすいとは思いますが、同じ2食置き換えであれば、朝か昼に好きなものを食べる方が食べた物が日常の活動で消費されやすいので効果が出やすいでしょう。
「スカッと元気飲み！みらいの酵素がダイエットに効果的な理由」の続きを読む…

「体重が増えた」！
「洋服が入らない」！
「ヤバイ」！？
と危機感を感じてから、慌ててダイエットをする方もいます。

しかし、一般的に体脂肪1kg減らすには7200kcal消費する必要があると言われており、
ウオーキング50時間以上、幕の内弁当10個以上我慢という気の遠くなる努力をしなければなりません。

そのようなことを考えてしまうと、ダイエットに対する意欲も衰えそうになりますが、みんな同じ思いを抱えていますので、努力は怠らないようにしましょうね。

美容液ダイエットシェイクチャレンジ

久しぶりに昔の友人と会う、彼氏と温泉旅行に行く、結婚式などのイベントを控えている・・・様々な事情で、すぐに痩せたいと思っている女性は多いはず。けれども、ただ痩せるのではなくて、どうせなら綺麗に痩せたいですよね。

今回は165kcalと非常にカロリーが低く、満腹感が得られ、さらに体に必要な栄養素がバランスよく含まれているという体にやさしい無添加美容液ダイエットシェイクの飲み方などをご紹介します。

■ダイエット食品って安全？

美容液シェイクは、天然素材をギュギュと凝縮することで、必要のない添加物を排除した体にやさしいダイエットシェイクです。
体にやさしい成分で作られているので、安心して飲む事ができますね。
 

■美容液ダイエットシェイクは美味しい？

天然素材を使用しているというと、味がどうなのかと不安に感じられるかもしれません。
美容液ダイエットシェイクは、天然素材なので自然の風味を生かしながらも、飲みやすくおいしいと定評があります。
また、７種類の味があるので、１週間毎日違う味を楽しむこともできます。飽きずに、おいしく続けられるというのも人気の秘訣です。

■美容液ダイエットシェイクの効果的な飲み方

美容液ダイエットシェイクで痩せるためには、２つの方法がおすすめです。まずは、朝食１食を置き換えるという方法。これは、お腹もすきにくくストレスフリーなので、１か月くらい続けて長期的なダイエットにもお勧め。

反対にすぐに痩せたい！という人は、週末だけ３食置き換えがおすすめです。翌日の朝も置き換えて、昼、夜は軽めに調整してくださいね。

間食が我慢できなくて体重オーバーしているという場合には、間食のケーキやスナックを我慢して、美容液ダイエットシェイクを飲んでみましょう
 

■置き換えはできるだけ1食にしましょう

この美容液ダイエットシェイクは3食のうち、最大2食までは置きかえ許容範囲ですが、
早く結果を出そうとしすぎて、極端な減量を行うことはリバウンドリスクがあって危険です。

ぽっちゃり程度の小太り程度なら、置きかえは1食だけにとどめることが無難です。

（2食までは置きかえしても良い方は、体重が標準体重よりもはるかに大幅に超えていたり、医師からも命さえ危ぶまれると診断された人なら、短期間だけでも実践してみる価値はあると思います）

置き換えの方法は、主食の代わりに美容液ダイエットシェイクに置きかえること、
お菓子としてや、時間がなくて食事を簡単に済ませたいときなどにおすすめです。

■飲み方のポイント

・美容液ダイエットシェイクを飲んだ後に、1杯の水を飲むことをおすすめします。

・健康のため、1食は絶対に普通の食事にする
（どうしても2食を置きかえする場合は、朝食と昼食、
あるいは朝食と夕食の組み合わせで置きかえてください）

■注意点

・基本中の基本ですが、お湯や熱湯は絶対に使用しないことです。
シェイクが変形したり、たんぱく質が凝固したりビタミンが壊れたりします。

・朝食だけが普通食で、昼食と夕食を置きかえにすることは摂取カロリーが極端に少なくなるので、是非避けましょう。

・病気療養中の人や健康状態が良くない場合は、使用を避けてください。

■まとめ

美容液ダイエットシェイクは現在人気沸騰中ですが、魔法の薬でないので、適度な運動や規則正しい食生活など、きちんとした生活習慣を維持することも大切です。

今まで、挫折をしてきたあなたも、一度美容液ダイエットシェイクを試してみると、ダイエット成功と夢の実現を手助けしてくれるかもしれませんよ。

ミネラル酵素グリーンスムージー ダイエットの効果をあげるには

「最近食べ過ぎな日が続いたな」という時におすすめなのが、グリーンスムージーダイエットです。
ミネラル酵素グリーンスムージーを食事の代わりに取り入れるだけで手間をかけずに、美しく減量をするというダイエット方法です。

大幅なサイズダウンを狙うのは難しいですが、２，３ｋｇのライトなダイエットには最適です。
無理なくダイエットできるので、リバウンドもしにくい方法です。

豊富な栄養素

ミネラル酵素グリーンスムージーは一杯が23～24ｋｃｌしかなく、しかも身体によいとされる野菜やフルーツからできたミネラル酵素がたっぷりと入っています。その数なんと200種類です。

ただ空腹を我慢して不健康に体重を減らすのではなく、栄養をしっかり摂りながら綺麗に体重を減らすことができるのです。しかも、手間もいりません。スプーン二杯の粉末を水に溶かすだけです。もちろん、美味しいです。

おすすめな理由は手軽に行えること

ダイエットを成功させる秘訣はなんといっても継続です。ミネラル酵素グリーンスムージーは楽しく続けられる工夫が沢山あります。第一に粉末を水に溶かすだけという操作がとても簡単なことです。シェイカーが一つあればいいので、面倒な思いをせずに済みます。

そして、フレーバーが沢山あります。マンゴー、ピーチ、ハチミツレモン、アセロラ、豆乳抹茶、そして期間限定のラ・フランス。これなら飽きることなく続けられます。さらに、水に溶かすだけでなく、ヨーグルトや豆乳や牛乳に混ぜるなど、アレンジもいろいろできるので、今日はどんな飲み方をしようかと考えるのも楽しいです。

溶かして飲むだけでＯＫと簡単に行えるので、負担がありません。
食事の代わりに飲むだけで良いので、面倒臭がりの人にぴったりのダイエット方法です。

ダイエットのやり方は目的に応じて変えましょう

まず最初は体を慣らすために朝食のみ置き換えることをおすすめします。
いつもの朝食をこの商品に置き換えるだけでＯＫ。

これだけでも便秘解消ができるし、代謝が上がって自然と痩せやすい体質になることができます。
ちょっとしたダイエットなら、朝食だけでも効果がありますよ。

本格的にダイエットを行いたい人は、朝と夕食の2回を置き換えます。
腹もちが良いスムージーですが満腹感は得にくいので、我慢ができなかったらローカロリーフードを用意しておきましょう。

ダイエットを成功させるには、スムージーの栄養素をしっかり吸収させるために、飲む前後1時間は何も飲食しないようにするのがコツです。
飲む時はスムージーのみ。
お腹が空いた時は、時間をおいてから食べましょう。

お手頃価格

毎日飲むのがポイントなので、グリーンスムージーを選ぶ時は、値段をしっかりチェックしましょう。
「ミネラル酵素グリーンスムージー」は他の商品と比べてお手頃価格になっていて、低コストで行えます。
味も飲みやすく、青草さがないので、野菜嫌いな人でも飲みやすいと思いますよ。

グリーンスムージーが体にいい！ダイエットにもぴったり、と言われ始めたのは、美容意識の高い海外セレブやミランダ・カーさんなどの数々の女優さんがこぞって使っていることから流行り始めました。

日本でも優香さん、小倉優子さん、優木まおみさん、SHIHOさんなど自然派志向でその手の番組に良く出演している女優さんが使っていることで有名ですよね。特に、優香さんなどはグリーンスムージーを飲み続けて7㎏もの減量に成功したことが知られています。

グリーンスムージーってそんなに凄いの！？

先ずはグリーンスムージーについておさらいしておきましょう。
グリーンスムージーとは野菜や果物をミキサーやジューサーにかけてどろどろの液体にしたもの。基本はドロッとした感じですが、飲むのに抵抗のある人はジューサーを使ってサラサラ食感にして飲んでもいいかもしれません。

ただし、この場合は食物繊維が豊富に詰まった部分が摂れないことになるので、ドロッとしたタイプよりは多少の栄養バランスが変わってくることは頭に入れておいた方がいいでしょう。

しかし近年、このグリーンスムージーをもっと便利に摂れる代物が発売され爆発的な人気を呼んでいます。それが、粉末タイプのグリーンスムージーです。

スムージーって体にいいのはよくわかってるんだけど、忙しい朝とか、仕事が終わって疲れて帰ってきた時に、ミキサーにかけて作るなんて面倒で続けられないわ！という、グリーンスムージーを取り入れる時に、誰もが不満に思う面を解消してくれているのが粉末タイプのグリーンスムージーなんですね。

ミネラル酵素スムージーという名前の通り、実に沢山のミネラルが豊富に凝縮されているので、普通に野菜・果物を使ってスムージーを作るより断然栄養バランスがいいです。
特に、ミネラル分というのは体内で作りだすことが出来ませんので、これは外から体内に入れて補充する必要のある栄養素なんです。

5種類の味のうちはちみつレモンに注目しました！

ミネラル酵素スムージーにはマンゴー、ピーチ、はちみつレモン、アセロラ、豆乳抹茶の和風味など、全部で5種類あるんですが、その中でも特に飲みやすいと評判なのがはちみつレモンなんですね。ただし、はちみつレモンは味に想像がつく通りかなり好みが分かれる味となります。なので、はちみつ、レモン、どちらかが苦手な場合、どんなに飲みやすいと評判であっても、飲み続ける事は難しいでしょう。

しかし、ミネラル酵素スムージーの場合、実際にはちみつとレモンを使ってドリンクを作るよりは、他にも厳選した200種類の野菜・果物が使われていますので、味的にはまろやかな部類に入るんですね。

ミネラル酵素スムージーはデフォルトとして水で割ることが推奨されていますが、口コミを見ると水で割るのは結構不評が多いです。

なので、その場合牛乳やジュースなどで割る人も多いのですが、はちみつレモンの場合紅茶などで割ったりすると、風味も良くなって飲みやすいのではないでしょうか。

短所・長所をまとめ

口コミを見ても水で割って飲むのは大変不評みたいですよね。
元々粉末タイプのグリーンスムージーは、サッと割ってたった10秒シェイクするだけで
簡単に出来ちゃう！というのがウリですので、割るのが前提ですが味の好みもありますので何を使ってもいいと思いますよ。

みなさんよくやっている牛乳や豆乳で割ってみたり、オレンジジュースなどの果汁100％ジュースで割ってみる、時にはヨーグルトと混ぜてもっと腹持ちのいい朝ご飯にしてみる、など、色々アレンジ出来ますよね！

あなたのアイデア次第でぴったり合った飲み方が見つけられます！

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素スムージーは、3袋買うと割引クーポンがついてきたり、巷で大人気のチアシードが貰えたりとお得です。

現在注文殺到しているので、商品到着は少し時間のかかる事をご了承の上、是非まとめ買いのチャンスをGETしてみて下さいね！

たった1杯で1日に必要とされるビタミンとミネラルをほぼカバーできるという、すごいスムージーがあります。その名も「母なるスムージー」。

ショップページでは豊富な自然の恵みの野菜画像がふんだんに使われているので、すごく効きそうに見えます。
こういうテンションのまま飲むことで、効果も数倍に高まるのではないかと感じます。
 

「母なるスムージー」とは

数十種類の野菜・果物・酵素をすべてフリーズドライして出来上がったのが、この「母なるスムージー」です。無香料、無着色で砂糖も不使用。この中に食物繊維、ヘム鉄まで詰まった、まさに健康のためのスムージーなのです。
 

どういう飲み方が効果的？

基本的には朝食代わりに飲みます。あらかじめ冷やしておいた牛乳や、豆乳を120～200ccをスプーン一杯の母なるスムージーと混ぜシェイクしたものを飲むのが、標準的かつオーソドックスな飲み方です。濃いと感じる場合は比率を調整します。

特に朝に飲まれる方が多いと思いますが、牛乳との相性は抜群によく、肌艶も良くなった感じるようになります。

付属のスプーンで1杯、約10gと約150mlの牛乳か豆乳だけでビタミンとミネラルがほぼ1日分摂れるのです。牛乳150mlを合わせても約140kcalなのに腹持ちが良いのは、こんにゃく粉が入っているからでしょう。

これを短期のダイエットに利用する事もできます。1日2食を「母なるスムージー」に置き換えると、ビタミンやミネラルの力を借りて、脂肪が燃焼しやすくなるのです。でも、青汁系なので、最初は決して飲みやすいとは言えません。
 

飲み方を色々試してみたら

牛乳だと青臭さが強かったのですが、豆乳やヨーグルトだとまあなんとか。更にレモンを入れたりバナナを半分ほど入れてみるとなかなか。量を半分にしてフルーツジュースと豆乳で割ったら、結構いけました(笑)　

皆さんも、飲み方を色々試してみて下さいね。

さらに栄養素強化！

たまちゃんショップさんの推薦する飲み方は、さらにみらいのこうそや、こなゆきコラーゲンを混ぜて飲むという方法です。
「え～～ ただの自社商品の宣伝やん」
と誰もが感じますので、ここまではさすがやる人はいない気がします。
でもこの強化は実際にやればとことん追求できるので余裕があったらやってみたいもんですね。
完璧すぎる飲み方ですね （笑）

私がオススメなのはヨーグルトと混ぜる食べ方です。
主に私の場合は夜ですが、おなかの調子を気を使いながら摂取できます。
母なるスムージーはまずいとよく言われますしヨーグルト自体にも多少の砂糖がほしくなるので、栄養価抜群のハチミツを混ぜて食べるのも良いです。

さらにヨーグルトは少し温かい程度の方が、胃腸で栄養吸収力が高まると言われていますので電子レンジでほんのり温めてから食べると最高のパフォーマンスを発揮してくれます。

健康のために飲むというイメージの強い母なるスムージー。「母なる」という名前からは、妊娠中にも飲んでもいいのではないかというイメージがありますね。

けれども、妊娠中は自分のことだけではなく、おなかの赤ちゃんのこともあるので慎重になるもの。今回は妊娠中の女性でも飲めるのかどうかをご紹介します。

母なるスムージーは妊娠中ＯＫ？

結論から申し上げると、母なるスムージーは妊娠中に飲んでもＯＫです。

つわりで食事がとれない場合には食事代わりに飲むことはお勧めできますが、置き換えダイエットなど、食事の代わりにすることはやめましょう。

一般的にスムージーは妊娠中や授乳中は過度なダイエットは控えながら健康、美容面を考えて飲みますが、この母なるスムージーは前述のようにおいしく仕上げるための添加物がほとんど入っていないので、他のスムージー商品より安全性は高いと言えます。

添加物って普段はほとんど気にならないですが大切な時期には気になってしまいますよね。添加物にも良いものもあるし悪いものもあり、必ずしも常に体に悪いわけではないのですが、未知のおかしなものが入っているよりは純度が高い方がやっぱり安心です。

初心を忘れずに

母なるスムージーはまずいことでよく知られています。

でもまずいから飲めないという方は初心を思い出してみてください。スムージーを飲む本来の目的は、
「お肌の悩みを改善し、体型を整え、貧血などの体の悩みをを抑えたい、緩和したい、改善したい」、というものですよね。

母なるスムージーは豊富な栄養素を摂取できるよう、最善の形で作られているためおいしくはないのです。おいしくするための添加物などが極力入っていません。

飲みやすさを追求して肝心の成分を犠牲にすることなく、純粋に栄養素や効果を追求したスムージーです。

つまり他のスムージーより本来の目的を果たしてくれる可能性が高い。そういう仕上がりになっているのがこの母なるスムージーなんです。

人気を得るために細工をしていない。みせかけだけでかっこつけた商品ではない、実に素直で真面目なスムージーだと思います。
 

味は？

母なるスムージーは味を重視した商品ではなく、健康面を重視した商品ですので、他社の製品と比べると飲みにくいです。
けれども、妊娠中の女性にとって第一の目的は、質の高い栄養をおなかの赤ちゃんに届けてあげること。
そういった意味ではピッタリの商品です。
 

いつ飲むのが効果的？

ダイエット目的なら朝食の置き換えなどをおすすめしますが、妊娠中には間食代わりに飲むのがおすすめ。
午後のおやつの時や、夜中にどうしてもお腹がすいた時に飲むといいでしょう。
 

おわりに

母なるスムージーは味より栄養をとりたい妊娠中の女性にピッタリ！普段のスナックなどの間食を置き換えれば、体にもとてもいいですよ。

一つのショップさんで、口コミが8000件を超えている驚異の商品です。
自然食（無農薬、無添加等）で取り扱いのあるショップさんでとても人気です。

口コミ（レビュー数）が多いという事は、購入した商品をとても気に入って他の方にも推めたい、もしくは不満や改善を求める為に書きますよね？
それだけ話題性があるというのは間違いないと思います。

食品の口コミの約９割は味の感想を書く傾向にあります。
しかしダイエット食品に関しては味も大事ですが、実際に効果があったかどうかですよね。
数少ない効果の口コミを探してみましたので参考にして下さい。

味について

母なるスムージーはの口コミは、美味しい４割、普通もしくは不味い６割程度でしょうか。
「母なるスムージー」と検索すると´まずい´と合わせて出る事もあります。
実際、口コミであまり美味しくないという声も確かです。
しかし不味くて飲めたもんじゃないという表現では無く、少し苦くて飲みにくいかな程度の感想が大半です。
美味しくてやみつきになった。という方もいるので、実際に自分に合うかは実際に試さないと断定出来ませんね。

美味しい方がいい？

食べ物の味が美味しいに越したことはありませんよね。
しかし、ダイエット食品に関しては美味しい事がそこまで重要では無いと個人的に思います。

「良薬は口に苦し」というように、ダイエット効果が高い食品なら、そんなに好きな味では無くても頑張って食べますよね。

スムージーは口当たりが良くゴクゴク飲めます。言い換えると美味しいと余計飲みすぎてしまう可能性があるという事です。
スムージーは、色んな野菜や果物が入っているのでカロリーは高めですので、一杯で十分と思える方が逆に良いのではないでしょうか？

効果の口コミ

肌が綺麗になった。便秘が解消された報告が多くあります。
朝食を作る手間も省け、野菜を食べてくれなくて悩んでいたお母さんも、旦那さんやお子さんが飲んでくれて悩みを解消された喜びの声も！！
甘くないので、男性の口コミも見受けられます。
産後太りを解消され10kg減量に成功した方もいました。
スムージーで２ケタ台痩せた報告は初めて拝見しました。
不思議と、効果が無いという口コミが見つかりませんでした。

母なるスムージーとは？

こんにちはヽ(´▽｀)/スムージーマニアのあさみんです♪
粉末スムージーも最近は沢山発売されているのでどれが良いか迷いますよね……。
母なるスムージーは、超本格スムージーで大人気です。
葉野菜、果物にプラス酵素も入っています。
生野菜をブレンダーでかけたものと何ら変わりありません。凝縮されて粉末にしているので栄養素は、通常のスムージーより豊富ですしバランスも良いです。

一番の特徴は甘味料（砂糖）と香料を一切使っていません！！

さらに、野菜果物発酵酵素が入っていますが、通常の発酵過程で使う白糖を使っていません。
果物や野菜の自然の甘みを味わえます。
甘味が苦手な男性も飲めますし、蜂蜜などで甘味の調節が出来ます。

香料や砂糖不使用という事は、飲みやすさや味よりも栄養価や健康を重点においているので味は万人にウケているわけでは無いです。美味しい、普通、マズイ。皆さんの感想もまちまちです。
あさみんはですか？うーん、普通です（笑）水と同じように飽きずに毎日飲める味だと思いました。
本題に参りましょう✩

水で割ると美味しいか？

水で割っている方がほとんどいらっしゃいません。
メーカーの説明書きにも「牛乳や豆乳を入れて…」と記載しています。
確かに、牛乳や豆乳の栄養価も採り入れられるし、トロトロになり腹持ちも良いです。
葉物野菜特有の青臭さも軽減できます。まろやかになってオススメです。

しかし、水はカロリーゼロですし、ミネラルウォーターなら当たり前ですけどミネラルが採れます。
味はですか？
牛乳で割るより、スッキリ飲めるとの声があります。私も実際に飲んで、水も有りだと思いました。（抹茶+青汁）の味です。青汁より飲みやすいです。青汁が好きな方は多分好きな味です。逆に青汁系が苦手な方は、マズイと思う方もいるでしょう。苦味は個人的にあまり感じませんでした。
健康的な味がするので、体に良いものを採り入れていると感じられるので気分もスッキリします。

まとめ

スムージーのイメージはトロトロクリーミーが定番なので、水で割ると想像と違うかもしれません。
水でも少しとろみが付きますし、スッキリした味わいです。
あさみんの経験上、スムージー粉末は牛乳や豆乳が合います。むしろ合うように作られていると思います。

そもそも母なるスムージーは、口コミ同様、美味しいから人気なのでは無く、原料や製造過程に拘りを持った本格スムージーで評判になりました。マズイと最初は思っていた方も、今では癖になる味で飲まない日は無い、慣れてきて美味しいと感じている方も大勢いらっしゃいます。
初めて口にして「飲み続ける自信無いな……。」と思ってしまっても、まずは一週間続けてみましょう。
思ってもいない、嬉しい変化が待っているかもしれませんよ(*^^)v

美味しいものを食べすぎた、美味しいものが我慢できない、イベント続きで体重が増加した・・・そんな時に、普段の食事にプラスするだけでダイエット効果が期待できると話題のベジーデル酵素粒。実際に買ってみるとわかるのですが、パッケージに書かれているのは１日３粒ということだけ。実際にどんなふうに飲めばいいのかを３つのポイントに分けてご紹介します。

いつ飲む？

ベジーデル酵素粒の最も効果を引き出す飲むタイミングは食前です。
食前とは食べる直前という意味ではなく、食べる20.30分前のことです。

食べる順番ダイエットというものを聞いたことがある、または試したことがある人は多いかもしれませんが、それにも関係しています。最初に生野菜、次に温かい汁物、そしてタンパク質であるメイン、最後に糖質であるたんぱく質を食べるというもの。

最初に生野菜を食べる理由は、酵素を取り入れるためです。
酵素は、そのあとに食べる食べ物の消化吸収をサポートするので、代謝アップに効果的！そのため、ベジーデル酵素粒も、食前の飲用をおすすめしています。

他の酵素商品でもよく食前に飲むのが効果的と言われていますね。
野菜も食前に食べるとよいことが知られています。食前に飲むことにより、栄養の吸収が他の食べ物により阻害されるのを防ぐことができますのでベジーデル酵素粒にフルパワーの力を発揮してもらうためにも食前は徹底しておきましょう。

ただ食前でしかも20.30分前となると、アラームをセットしていないと結構忘れてしまいそうです。忘れてしまった場合には、効果が停滞する可能性があるので飲むのをやめるのではなく、タイミングにこだわらずに飲むようにしましょう。

どうやって飲む？

健康のために白湯を飲んでいる人もいるかもしれませんが、ベジーデル酵素粒を飲むときはＮＧ！
必ず冷たい飲み物で飲みましょう。
酵素は熱に弱く、温かい飲み物と一緒に飲むと酵素が死んでしまうことがあります。

妊娠中や授乳中は？

美容、健康は特に女性の方にとって非常に関心が高いですが「妊娠や授乳という時期は飲んでよいのか」？
という質問をされる方が多いです。

ベジーデル酵素粒は妊娠中や授乳中でも問題なく飲むことができます。
ベジーデル酵素粒は健康補助食品であり、豊富な栄養素を含んでいますのでむしろ推奨されてもよいくらいです。

しかしながら、多くのメーカーさんによくあることですが、「大丈夫だけど心配なら医師に聞いてくれ」
という回答が多くあります。

つまり
責任はとれませんので、そんなに心配なら控えてください
ということです。

実際にはこのような表現ではなく、丁寧な対応があります。

そうなると多くの女性の方は「大丈夫みたいだけどやっぱり心配」になるのですが、
気にしすぎてかえって栄養補給ができない状態に陥ってしまうことがありますので、むしろおすすめしています。

でも大切な時期ですので過酷なダイエットには使用しないでくださいね。
 

おわりに

ベジーデル酵素粒は持ち運びできるので、外食時にも便利！たくさん食べそうなときは最初に飲んで、代謝アップしておきましょう。

酵素は体の腸内環境を整えるので、美肌効果や健康維持に優れた効果を発揮します。そんな酵素飲料の唯一のネックは「味」です。

独特の鼻をつく酸っぱい匂い、甘ったるい味が苦手で、体にいいとわかっていても飲めない人が多いのです。

優光泉酵素は、飲みやすくて美味しい酵素として人気のある商品です。

味はプレーンと梅味の2種類。酵素飲料はたいてい1つの味しか取り扱っていませんから、優光泉酵素のように2種類から選べるというのは大変珍しいことです。

特に梅味は酵素独特の風味が抑えられているので、飲み方としてはストレートで飲むことも可能です。ですが、酵素飲料を始めて飲む人、ストレートで飲むことに抵抗がある場合には、薄めて飲むことをおすすめいたします。

ベーシックな飲み方は、水で薄めて飲むという方法です。夏場は炭酸水で割るとジュース感覚でごくごく飲み事ができます。

優光泉酵素の甘さが気になるという場合には、レモン汁を少しプラスすると酸味のおかげで甘みが和らぎます。

飲み方ですが、1日3食優光泉酵素だけに置き換える1日断食または、朝食だけ優光泉酵素に置き換えるプチ断食がおすすめです。

ダイエット目的なら1日断食、健康維持目的ならプチ断食で長期間続けていくといいでしょう。

味が2種類あるので、飽きることなく続けられます。また、不必要な添加物が一切使用されていない商品なので、野菜や果物の必要な栄養素だけを体に取り入れることができます。

飲み方紹介

水で薄めて飲む
4:1の配分にします。
もし飲んだ後に味が口の中で残る感じがしましたら5:1以上にします。

 
炭酸水
人気のある割り方です。こちらも4:1の配分にします。
クリスタルガイザーのスパークリングレモンや強炭酸水で爽やかに割るのがコツです。

 
ヨーグルト
お腹の調子も整えつつ、おいしく摂取できます。量は40mlほどの優光泉を使います。