ベジーデル酵素粒の効果的飲み方 飲む時間・妊娠中や授乳中


美味しいものを食べすぎた、美味しいものが我慢できない、イベント続きで体重が増加した・・・そんな時に、普段の食事にプラスするだけでダイエット効果が期待できると話題のベジーデル酵素粒。実際に買ってみるとわかるのですが、パッケージに書かれているのは1日3粒ということだけ。実際にどんなふうに飲めばいいのかを3つのポイントに分けてご紹介します。


 

いつ飲む?

ベジーデル酵素粒の最も効果を引き出す飲むタイミングは食前です。
食前とは食べる直前という意味ではなく、食べる20.30分前のことです。

食べる順番ダイエットというものを聞いたことがある、または試したことがある人は多いかもしれませんが、それにも関係しています。最初に生野菜、次に温かい汁物、そしてタンパク質であるメイン、最後に糖質であるたんぱく質を食べるというもの。

最初に生野菜を食べる理由は、酵素を取り入れるためです。
酵素は、そのあとに食べる食べ物の消化吸収をサポートするので、代謝アップに効果的!そのため、ベジーデル酵素粒も、食前の飲用をおすすめしています。

他の酵素商品でもよく食前に飲むのが効果的と言われていますね。
野菜も食前に食べるとよいことが知られています。食前に飲むことにより、栄養の吸収が他の食べ物により阻害されるのを防ぐことができますのでベジーデル酵素粒にフルパワーの力を発揮してもらうためにも食前は徹底しておきましょう。

ただ食前でしかも20.30分前となると、アラームをセットしていないと結構忘れてしまいそうです。忘れてしまった場合には、効果が停滞する可能性があるので飲むのをやめるのではなく、タイミングにこだわらずに飲むようにしましょう。

 

どうやって飲む?

健康のために白湯を飲んでいる人もいるかもしれませんが、ベジーデル酵素粒を飲むときはNG!
必ず冷たい飲み物で飲みましょう。
酵素は熱に弱く、温かい飲み物と一緒に飲むと酵素が死んでしまうことがあります。

 

妊娠中や授乳中は?

美容、健康は特に女性の方にとって非常に関心が高いですが「妊娠や授乳という時期は飲んでよいのか」?
という質問をされる方が多いです。

ベジーデル酵素粒は妊娠中や授乳中でも問題なく飲むことができます
ベジーデル酵素粒は健康補助食品であり、豊富な栄養素を含んでいますのでむしろ推奨されてもよいくらいです。

しかしながら、多くのメーカーさんによくあることですが、「大丈夫だけど心配なら医師に聞いてくれ」
という回答が多くあります。

つまり
責任はとれませんので、そんなに心配なら控えてください
ということです。

実際にはこのような表現ではなく、丁寧な対応があります。

そうなると多くの女性の方は「大丈夫みたいだけどやっぱり心配」になるのですが、
気にしすぎてかえって栄養補給ができない状態に陥ってしまうことがありますので、むしろおすすめしています。

でも大切な時期ですので過酷なダイエットには使用しないでくださいね。
 

おわりに

ベジーデル酵素粒は持ち運びできるので、外食時にも便利!たくさん食べそうなときは最初に飲んで、代謝アップしておきましょう。

 

 

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更新:2022-01-28

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