いつまでも綺麗でいたい!いつまでもスタイルよくいたい!
女性なら誰もがそう願ってやまないのではないでしょうか?運動したり、体に良いものをとあれこれ食べてみたりしているが一向にスタイル良くもならなければ、きれいにもならないのはなぜ?そんな悩みを抱えている人、もしかしたら体の中の「酵素」がそのカギを握っているのかもしれません。
酵素ってなに?
人が生きていくうえで必要とする成分で消化したり吸収したり筋肉を動かしたり、細胞の形成に関わったりと体のいたるところで重要な働きをしてくれているのが酵素です。
もしこの酵素が無くなってしまったら人間は生きていくことさえできないかもしれないのです。
しかしこの酵素は年々その数を減らしていってしまうために外から補ってあげる必要があるんです。
生まれたての赤ちゃんの体内の酵素の量を100とすれば、50歳になるとその半分以上が減少してしまっているんです。
50歳くらいになると体調を壊しがちになったりいくらダイエットをしてもうまく痩せることができないのには酵素の数が原因していたんです。
酵素とダイエットのつながりは・・・
酵素とダイエットは一見つながりがないように思われがちです。しかし酵素が不足する事で代謝がうまく行われないためにその働きが低下してしまうのです。
代謝が低下するという事はつまり蓄えたエネルギーを上手く消費することが出来なくなってしまうのです。
若いころと同じような運動や食事制限をしてもダイエットできないのは代謝が低下してしまっていたからなんです。
ダイエットするのであれば酵素を摂りいれて基礎代謝を上げることで、いつも体内ではエネルギーを燃焼し続けてくれるために太りにくく痩せやすい体質へと変わってくれるんです。
酵素の弱点!
体内で不足した酵素は補ってあげる必要があります。しかしこの酵素は熱に弱くまた、胃酸などで壊れてしまうために食事などでとる野菜からはほとんど酵素を摂ることが出来ないんです。
お漬物やお味噌汁などに含まれる酵母菌や麹菌は熱や酸に強いと言われていますが、毎日たくさんの量を摂るという事も難しいのが現実です。
食事で摂れない酵素はどうすればいいの?
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毎日の食生活で酵素を摂りいれるのは難しい限りです。
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酵素と一緒にプロポリスやローヤルゼリーなども含まれているためにダイエットだけでなくお肌もプリプリになることが出来そうです。
いつまでも健康でいたいけど何をすればいいのか分からないなんて人や、いろんなダイエットに挑戦したけれどもうまく痩せることが出来なかったなんて人そして、ダイエットもしたいしきれいにもなりたいなんて欲張りな人にもお勧めなのが「生きた酵素」を摂ることなんです。
あなたの体内酵素も着実に減っていきてしまっているんです。不足した酵素はしっかりと補ってあげることでいつまでも健康でそしてスリムな体でいることが出来る秘訣なんですね。
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