ワンダーコアスマートとワンダーコアの違い・比較

絶大な人気を誇るワンダーコアのスマート版が登場しましたね。お腹は体で1番気になる所なのですごく人気があります。登場後は王者「ワンダーコア」をあっさり抜いて人気1位になりました。今回はその人気の理由に迫りたいと思います。

体型について男女共通の悩みとして最も多い物が腹回りのぜい肉、特に下腹のぜい肉でしょう。

男性の場合は割れた腹筋になりたい、スーツを肩で着たい等の悩みがあり、女性の場合はくびれたウエストを維持したい、スタイリッシュなファッションを決めてみたい等の悩みがあります。
そして、それは年齢を重ねるごとに大きな悩みとなっていきますか。

その悩みを解消する正攻法は腹筋をすることですが、仕事や家事、育児等を理由にどうしても続けることが出来ません。

そこで開発されたのがワンダーコアです。
「倒れるだけ」のキャッチフレーズ通り、スプリングによるサポートがあるため一見すると楽に腹筋運動が出来る様に見えますが、実際は体を180度以上反らしているため、体感している以上に腹筋に負荷がかかっています。

発売と同時に大きな話題となったワンダーコアですが、ユーザーの要望に「機材が大きすぎる」「置く場所、しまう場所に困る」と言った声が多くあった為、設計を大幅に変更してよりコンパクトになる様に開発されたのが後継機となるワンダーコアスマートです。

メインはあくまで腹筋運動

通販サイトでは体の至る所を鍛える、あるいは引き締める様々な使用方法が紹介されていますが、これらはあくまでオプション的なもので、メインはあくまで腹筋運動にあります。
通常の腹筋運動が辛いと感じる人が多いのは、実は正しい腹筋運動を行っていない場合が殆どです。

辛くても何とか状態を起こさなければ…

と考え、背中を丸めてでも無理矢理起きようとする行為、これでは背中や首に負荷が分散してしまい、下手をすれば首を痛める場合もあります。

スプリングによるサポートがあるワンダーコア/ワンダーコアスマートを使用すれば、この間違った姿勢での腹筋運動が改善され、腹筋に負荷を集中させることが出来ます。

ワンダーコアとワンダーコアスマート、どちらを選べば良いのか

結論から言ってしまえば、単純な腹筋効果はワンダーコアの方が優れています。

理由は、体を倒す角度にあります。ワンダーコアスマートだと形状の関係でどうしても180度までしか上体を倒すことが出来ませんが、ワンダーコアを使った場合は180度以上状態を反らす事になります。
この「倒す」か「反らす」かの違いが、腹筋に対する刺激に大きな差を生み出しています。

倒すだけではどうしても私生活レベルの状態起こし、例えば寝ていて目が覚めた時に状態を起こすような刺激しか得られません。
しかし、普段は行わない「反らす」と言う行為が腹筋のより深い部分、サイトの紹介では「コア」と表現されている部分にまで刺激を与える事が出来ます。

選択の基準

「それならワンダーコアだけで十分では、なぜワンダーコアスマートなる商品があるのか」と言った疑問が出てくると思われます。

その理由はサイズにあります。私が店でデモ機を見た限りでは、両機をたたんだ場合、ワンダーコアスマートはワンダーコアの約2分の1程度の大きさになります。
使用する状態でも体感的にワンダーコアスマートはワンダーコアの3分の1～4分の1程度の大きさでした。

このコンパクトさと収納性の差がワンダーコアスマートの大きなアドバンテージとなります。
実際、私はワンダーコアを購入して、その置き場の確保に苦労しました。

大家族、マンション住まい、１人暮らし等の理由で場所の確保が出来ない場合はワンダーコアスマートを選択した方が使用しないときに邪魔にならなくて便利です。
機材を広げる十分な場所を確保できるなら、迷わずワンダーコアを選びましょう。

8種類の運動ができますが、やはりやるのは腹筋でしょう！

「ワンダーコア」と「ワンダーコアスマートの違い」

簡単にですが違いをまとめてみました。

重さ

やはりスマートの方が軽いです。持ち運びに便利で片手でも楽に運べます。

大きさ

スマートはバランスがとれた大きさをしていますので階段でもスイスイ運べます。一方「ワンダーコア」の方は組み立て状態での階段は前後が長いのでゴツゴツぶつかります。

スマートはコンパクトで場所をとらないのがいいです。収納にも困らないしベッドの下とかスーツケースにまで入ってしまうのは便利です。狭い場所でのトレーニングにも向いています。

感想

実際にやってみますと非常に腹筋がやりやすいです。普通に腹筋すると負荷が大きすぎてきついので毎日長続きしにくいんですが、ワンダーコアスマートは補助してくれるのですごくやりやすいです。負荷は逆に減ってしまいますがやりやすい分、回数で補える感じです。

最大の特徴はコンパクトであるという点ですが、持ち運びが困らないし一番気に入っているのはピンをはずしたりする組み立て作業が必要ないって所で面倒くさがり屋の私でも長く続けられそうです。

39日間の返品保障制度もあって使用済みでも対応可能とのことです。

効果はあるのか？

飲んで効くサプリのような商品は、吸収しやすい時間帯に飲むなど環境を整えた後は受動的に効果を待ちます。
それに対してこのワンダーコアスマートは能動的な努力の量に比例して効果が現れるタイプです。
そのため、やったりやらなかったりする人とストイックに努力する人とでは効果に大きな差がでてきます。
受動的に効果を待つタイプより時間配分や負荷の量が本人のやる気と根性次第で調節できるため、大きな効果をもたらしてくれる可能性を持っています。
もちろんスペースさえ確保できるなら効果面で高い「ワンダーコア」が良いと言えます。

公式　ワンダーコア スマート

【ショップジャパン】39日間返品保証

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剛力彩芽さんが色々な場所で倒れながら腹筋するユニークなCMでお馴染み。
CMで商品の名前を耳にして、思わずメロディを口ずさんでしまう人もいるのではないでしょうか。

公式　ワンダーコア 2

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ワンダーコア２は腹筋だけでなく、胸筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩広背筋、三角筋など、
上半身を引き締める10種類の運動ができるようになりました。