現在、色んなダイエットを試しに試しまくっています。
メインは酵素ドリンクでやっていますが最大の難題は空腹感(´ε｀；)。こればっかりはどうにもなりません。
飲むと何倍かに膨らむ食品で有名な「オオバコ」を昔は試していましたが、パサパサするし粉末スムージーも飲んでいる私にとっては飽きてしまいました。
チアシードはプルプル、プチプチ新触感です！これは新しい♥
そこで今、密かにダイエッターの間で話題のチアシードに着目しました✩
日本でも酵素の次はチアシードがブームになる予感です(n‘∀‘)η
試したのは下画像のこれです。一番売れているものだったので✩
2,000 円 (税込) 送料込
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1倍～FRUVEGE Smoothie フルベジ スムージー ◆話題のスーパーフード【ホワイトチアシード】＆【マキベリー】配合 ◆スプーン1つ付(スプーンは衛生的な別袋入り) ◆酵素×国産野菜mixで毎日の栄養補給に！ ◆ミキサー要らずで作り方簡単☆ ◆味比べをしたい方にもお勧めの選べる3味セッ..
1,000 円 (税込) 送料込
評価 4.32日本屈指のフィットネスプロデューサーのAYAが監修したソイプロテインです。5種類のスーパーフードを配合し、飲み続けやすいベリーミックス風味に仕上げました。きれいなボディを目指す方々をサポートいたします。 個包装されているので、持ち運びにも簡単でお試ししやすく..
5,091 円 (税込)
内容量 1kg（200g×5袋） 賞味期限 製造から365日 保存方法 常温（直射日光、高温多湿を避けて保存してください。） 原材料 チアの種（パラグアイ産） 使用上の注意 胃腸の弱い方など、 まれに体質に合わないことがあります。 初めは量を少なくするなどして、 徐々に試しなが..
2,592 円 (税込)
●チアシードは、学名「サルビア・ヒスパニカ」という植物の種子です。アメリカ大陸中央部が原産で、その昔マヤ、アステカらの先住民族が貴重な食材として利用していました。その特性は、水に浸すと10倍に膨張することです。飲料と一緒に飲めば、お腹の中で膨らんで満足感で..
1,445 円 (税込) 送料込
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2,980 円 (税込)
名称 粉末清涼飲料 内容量 150g（5.0g×30袋） 原材料・栄養成分 一覧はコチラ 賞味期限 パッケージに記載 保存方法 直射日光、高温多湿な場所を避けて冷暗所で保存してください。 お召し上がり方 栄養補助食品として1日1袋〜3袋を目安に、1袋を目安にカップに入れ、200ml程..
2,462 円 (税込) 送料込
商品情報名称洋生菓子原材料名●カシス味●甜菜糖（国内製造）、発酵カシス果汁、ホワイトチアシード、デキストリン、こんにゃく粉／ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、pH調整剤、香料●カムカム味●甜菜糖（国内製造）、発酵カムカム果汁、ホワイトチアシード、デキストリン、こ..
2,592 円 (税込) 送料込
商品詳細 内容量 1袋あたり 200g(20杯分) 原材料 全脂粉乳調整品、大豆粉末(おから)、水溶性食物繊維、サイリウムハスク末、有機大麦若葉末、チアシード、グルコマンナン、りんご果汁末、国産乾燥野菜混合末（大麦若葉、ケール、さつまいも、ほうれんそう、南瓜、人参、桑の..
899 円 (税込) 送料込
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1,280 円 (税込) 送料込
名称 黒ごま黒豆きなこ/きな粉調整品 原材料名 黒豆きな粉(大豆を含む：遺伝子組み換えでない)(国内製造)、黒ごま、チアシード、砂糖(てん菜糖)(北海道産)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、植物性乳酸菌末(殺菌) 内容量 150g×4袋 アレルギー物質 大豆・ごま 袋サイズ 140mm×185m..
ちなみにホワイトチアシード（サルバチアシード）もあります。
普通の黒いチアシードよりも栄養価が高く10倍以上膨らみます。
白いチアシードの方が見た目がキレイじゃありませんか？言おうか迷いましたが、水にふやかしたチアシード、最初に見た時、カエルの卵に見えてしまいました。今度は白いチアシードを試したいと思います（笑）
2,000 円 (税込) 送料込
FRUVEGE Smoothie フルベジ スムージー ◆話題のスーパーフード【ホワイトチアシード】＆【マキベリー】配合 ◆スプーン1つ付(スプーンは衛生的な別袋入り) ◆酵素×国産野菜mixで毎日の栄養補給に！ ◆ミキサー要らずで作り方簡単☆ ◆味比べをしたい方にもお勧めの選べる3味セッ..
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効果の率直な感想
味や香りは殆どありません。原料のまま嗅ぐとアーモンドのようなナッツの香ばしい香りがします。
タピオカのようなプルプル感があり蒟蒻ゼリーのような弾力があります。
水だけでふやかすと、味気無いので酵素ドリンクやジュースに混ぜて飲んでいました。いつも飲んでいるジュースが新触感になって新鮮でした。
ただ、30分～1時間置いておかないと種が膨らまないので作り置きしないといけなく、すぐ飲めないのでちょっと面倒だと思いました。ちなみに2時間以上置くともっとゼリー化が進み、膨らみます。
飲んですぐにも満腹感がありますが、30分もするとすごくお腹がいっぱいになりました。
それもそのはずですね～10倍も膨らむんですもんね！胃の中でも膨らむので、何も摂取出来ない仕事中にもってこいでした。
これだけを食事代わりにするのはなんとなく寂しい感じはしました。
食事は食事として甘いものでは無く、塩気のあるものが食べたくなってしまうので、私は食前やおやつの代わりにしていました。
夜は（チアシード+お粥）or（チアシード+サラダ）で済ましていたらかなりお腹がスッキリしました。
おススメの食べ方
ココナッツオイルとチアシードがブームになっているなら、両方一緒に摂ってしまおうと思いました。そこで♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ココナッツミルクにココナッツオイルとチアシードとハチミツを混ぜたらタピオカミルクみたいになってすごく美味しいですよ～！
お嬢様酵素やリンゴやオレンジジュースでも美味しかったです。
コーヒー牛乳や豆乳だとプリンみたいになります✩
カレーやスープなどの食事に混ぜても味が変わらないのが嬉しいです。
最初からプルプルで味が付いているものも人気があります。
2,000 円 (税込) 送料込
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