現在、色んなダイエットを試しに試しまくっています。
メインは酵素ドリンクでやっていますが最大の難題は空腹感(´ε｀；)。こればっかりはどうにもなりません。
飲むと何倍かに膨らむ食品で有名な「オオバコ」を昔は試していましたが、パサパサするし粉末スムージーも飲んでいる私にとっては飽きてしまいました。
チアシードはプルプル、プチプチ新触感です！これは新しい♥
そこで今、密かにダイエッターの間で話題のチアシードに着目しました✩
日本でも酵素の次はチアシードがブームになる予感です(n‘∀‘)η
試したのは下画像のこれです。一番売れているものだったので✩
1,280 円 (税込) 送料込
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1倍～名称 黒ごま黒豆きなこ/きな粉調整品 原材料名 黒豆きな粉(大豆を含む：遺伝子組み換えでない)(国内製造)、黒ごま、チアシード、砂糖(てん菜糖)(北海道産)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、植物性乳酸菌末(殺菌) 内容量 150g×4袋 アレルギー物質 大豆・ごま 袋サイズ 140mm×185m..
1,782 円 (税込) 送料込
商品情報名称洋生菓子原材料名●ぶどう味●甜菜糖（国内製造）、ホワイトチアシード、ぶどう果汁、デキストリン、こんにゃく粉／ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、pH調整剤、香料●もも味●甜菜糖（国内製造）、ホワイトチアシード、もも果汁、デキストリン、こんにゃく粉／ゲル..
1,580 円 (税込)
ラッピング 熨斗承ります。この有機チアシードオイル（CHIA SEED OIL)はペルーのオーガニック認定を受けた環境が厳しいアンデスにある有機農園にて栽培されたチアの種を使用しています。 低温で圧搾機械にかけ、自重で自然に流れ出した一番搾りの油のみを使用しています。..
1,687 円 (税込) 送料込
▼3個セットはこちら 【クリックポスト・送料無料】チアシード 健康大陸 200g×3袋 チアシード チアシードにタンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ3、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど人の健康維持になくてはならない栄養素がぎっしり詰まっていることが確認され、米国では..
1,485 円 (税込)
milbon ORDEVE seedil hair color interval re:care chia seed natural ミルボン オルディーブ シーディル インターバルリケア チアシードナチュラル リタッチ用 サロンからご自宅まで、キレイを続けるインターバルリケア インターバルリケアは、ご自宅で気になる根元や..
712 円 (税込) 送料込
商品情報名称洋生菓子原材料名●ぶどう味●甜菜糖（国内製造）、ホワイトチアシード、ぶどう果汁、デキストリン、こんにゃく粉／ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、pH調整剤、香料●もも味●甜菜糖（国内製造）、ホワイトチアシード、もも果汁、デキストリン、こんにゃく粉／ゲル..
583 円 (税込)
評価 4.44PEMA（ペーマ） 有機全粒ライ麦パン フォルコンブロート チアシード 6枚入り 〉〉写真左：プンパーニッケル〉〉写真右：フォルコンブロート ライ麦パン独特の酸味×つぶつぶ食感。ドイツの伝統的なパンをご家庭で。 PEMA（ペーマ） 有機全粒ライ麦パン フォルコンブロート チ..
3,240 円 (税込) 送料込
原材料名 チアシード(ペルー産)、えごま、亜麻仁 内容量 120g×6個 賞味期限 製造日より8ヶ月 保存方法 ●直射日光や高温多湿を避けて保存してください。開封後は賞味期限にかかわらず出来るだけ早くお召し上がりください。6個セットは北海道・九州への発送は送料が別途300円..
18,300 円 (税込) 送料込
商品情報広告文責(会社名・電話番号)Lian’Diane株式会社内容量90粒メーカー名ZENNOA成分オメガ1、3、4、5、6、7、9、11中鎖脂肪酸（MCT）6種類の天然素材（タラ油、サジー、ザクロシードオイル、クランベリーシードオイル、チアシードオイル、ノニ）商品区分健康食品 オメガ..
![ファイン スーパーフード チアシード(300g)【ファイン】[オメガ3脂肪酸 リノレン酸 食物繊維 ふくらむ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/271/4976652009271.jpg?_ex=128x128)
1,366 円 (税込)
お店TOP＞健康食品＞美容サポート＞スーパーフード＞チアシード＞ファイン スーパーフード チアシード (300g)商品区分：栄養機能食品(栄養成分：n-3系脂肪酸)【ファイン スーパーフード チアシードの商品詳細】●スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミ..
ちなみにホワイトチアシード（サルバチアシード）もあります。
普通の黒いチアシードよりも栄養価が高く10倍以上膨らみます。
白いチアシードの方が見た目がキレイじゃありませんか？言おうか迷いましたが、水にふやかしたチアシード、最初に見た時、カエルの卵に見えてしまいました。今度は白いチアシードを試したいと思います（笑）
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名称 黒ごま黒豆きなこ/きな粉調整品 原材料名 黒豆きな粉(大豆を含む：遺伝子組み換えでない)(国内製造)、黒ごま、チアシード、砂糖(てん菜糖)(北海道産)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、植物性乳酸菌末(殺菌) 内容量 150g×4袋 アレルギー物質 大豆・ごま 袋サイズ 140mm×185m..
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効果の率直な感想
味や香りは殆どありません。原料のまま嗅ぐとアーモンドのようなナッツの香ばしい香りがします。
タピオカのようなプルプル感があり蒟蒻ゼリーのような弾力があります。
水だけでふやかすと、味気無いので酵素ドリンクやジュースに混ぜて飲んでいました。いつも飲んでいるジュースが新触感になって新鮮でした。
ただ、30分～1時間置いておかないと種が膨らまないので作り置きしないといけなく、すぐ飲めないのでちょっと面倒だと思いました。ちなみに2時間以上置くともっとゼリー化が進み、膨らみます。
飲んですぐにも満腹感がありますが、30分もするとすごくお腹がいっぱいになりました。
それもそのはずですね～10倍も膨らむんですもんね！胃の中でも膨らむので、何も摂取出来ない仕事中にもってこいでした。
これだけを食事代わりにするのはなんとなく寂しい感じはしました。
食事は食事として甘いものでは無く、塩気のあるものが食べたくなってしまうので、私は食前やおやつの代わりにしていました。
夜は（チアシード+お粥）or（チアシード+サラダ）で済ましていたらかなりお腹がスッキリしました。
おススメの食べ方
ココナッツオイルとチアシードがブームになっているなら、両方一緒に摂ってしまおうと思いました。そこで♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ココナッツミルクにココナッツオイルとチアシードとハチミツを混ぜたらタピオカミルクみたいになってすごく美味しいですよ～！
お嬢様酵素やリンゴやオレンジジュースでも美味しかったです。
コーヒー牛乳や豆乳だとプリンみたいになります✩
カレーやスープなどの食事に混ぜても味が変わらないのが嬉しいです。
最初からプルプルで味が付いているものも人気があります。
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