現在、色んなダイエットを試しに試しまくっています。
メインは酵素ドリンクでやっていますが最大の難題は空腹感(´ε｀；)。こればっかりはどうにもなりません。
飲むと何倍かに膨らむ食品で有名な「オオバコ」を昔は試していましたが、パサパサするし粉末スムージーも飲んでいる私にとっては飽きてしまいました。
チアシードはプルプル、プチプチ新触感です！これは新しい♥
そこで今、密かにダイエッターの間で話題のチアシードに着目しました✩
日本でも酵素の次はチアシードがブームになる予感です(n‘∀‘)η
試したのは下画像のこれです。一番売れているものだったので✩
1,231 円 (税込) 送料込
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1倍～商品情報名称洋生菓子原材料名●カシス味●甜菜糖（国内製造）、発酵カシス果汁、ホワイトチアシード、デキストリン、こんにゃく粉／ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、pH調整剤、香料●カムカム味●甜菜糖（国内製造）、発酵カムカム果汁、ホワイトチアシード、デキストリン、こ..
350 円 (税込)
評価 4.46シソ科サルビア属ミントの一種で、水分を含むと、ゼリー状の物質が、約十倍にも膨らむという性質を持っています。 少量摂取するだけで、満腹感を得ることができるだけでなく、食物繊維も豊富で便通も良くなります。 チアはメキシコで「力」を表す言葉です。 緊急輸入のため..
2,980 円 (税込)
ブラックチア800g ホワイトチア800g 名称 チアシード 原材料名 チアの種子（ボリビア） 内容量 800g 賞味期限 別途商品に記載 保存方法 高温多湿及び直射日光を避けて冷暗所に保管ください。 区分 日本製 健康食品 広告文責/販売者 ニチエー株式会社 0120-550-601 お召し上..
![ファイン スーパーフード チアシード(300g)【ファイン】[オメガ3脂肪酸 リノレン酸 食物繊維 ふくらむ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/271/4976652009271.jpg?_ex=128x128)
1,319 円 (税込)
お店TOP＞健康食品＞美容サポート＞スーパーフード＞チアシード＞ファイン スーパーフード チアシード (300g)商品区分：栄養機能食品(栄養成分：n-3系脂肪酸)【ファイン スーパーフード チアシードの商品詳細】●スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミ..
2,770 円 (税込) 送料込
FRUVEGE Smoothie フルベジ スムージー ◆話題のスーパーフード【ホワイトチアシード】＆【マキベリー】配合 ◆全国送料無料 ◆スプーン付(スプーンは衛生的な別袋入り) ◆酵素×国産野菜mixで毎日の栄養補給に！ ◆ミキサー要らずで作り方簡単☆ ◆他店圧倒の大容量300g入り 説明書..
2,880 円 (税込) 送料込
チアシード入ダイエットおからクッキーバー 「ダイエット中でもおやつが食べたい！」 「健康的にダイエットしたい！」 そんな願いを叶えます☆ 栄養バランス抜群で『スーパーフード』とまで呼ばれる 今話題のチアシードがたっぷり入ったおからクッキーバーです。 もちろん、..
977 円 (税込)
※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります。ご了承ください。※この商品は取寄せ商品です。発送まで、ご注文確認後6日-20日頂きます。製造元 ファイン水に入れるとふくらむプチプチ食感の100%チアシードです。α-リノレン酸や食物繊維が豊..
14,580 円 (税込)
原産国：ペルー 原材料：チアシード 形態：袋入り 賞味期限：300日 保存方法：直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて密閉保存下さい。 開封後はどうぞお早めにご使用下さい。 近年、スーパーフードと呼ばれる食品が注目されていますが、チアシードもそのひとつです。 スーパ..
1,404 円 (税込) 送料込
関連商品 有機 麻の実ナッツ 有機ヘンププロテインパウダー 天然イワシオイル AOZA ナチュラルカムカムC マリンコラーゲンパウダー こだわり青汁 毎日えごま油 有機亜麻仁油 国産えごま油カプセル 亜麻仁油サプリメント チアシードは生活習慣病の予防に効果があるオメガ3脂..
2,490 円 (税込) 送料込
■商品の特徴：最近注目のスーパーフードで、栄養バランスに優れ、一般の食品より栄養価が高くなっています。チアシードは水分を含むと種子の周りがジェル状になり、10倍に膨らみます。そのままのプチプチとした食感と、膨潤させた弾力のある食感が楽しめます。一日の摂取目..
ちなみにホワイトチアシード（サルバチアシード）もあります。
普通の黒いチアシードよりも栄養価が高く10倍以上膨らみます。
白いチアシードの方が見た目がキレイじゃありませんか？言おうか迷いましたが、水にふやかしたチアシード、最初に見た時、カエルの卵に見えてしまいました。今度は白いチアシードを試したいと思います（笑）
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効果の率直な感想
味や香りは殆どありません。原料のまま嗅ぐとアーモンドのようなナッツの香ばしい香りがします。
タピオカのようなプルプル感があり蒟蒻ゼリーのような弾力があります。
水だけでふやかすと、味気無いので酵素ドリンクやジュースに混ぜて飲んでいました。いつも飲んでいるジュースが新触感になって新鮮でした。
ただ、30分～1時間置いておかないと種が膨らまないので作り置きしないといけなく、すぐ飲めないのでちょっと面倒だと思いました。ちなみに2時間以上置くともっとゼリー化が進み、膨らみます。
飲んですぐにも満腹感がありますが、30分もするとすごくお腹がいっぱいになりました。
それもそのはずですね～10倍も膨らむんですもんね！胃の中でも膨らむので、何も摂取出来ない仕事中にもってこいでした。
これだけを食事代わりにするのはなんとなく寂しい感じはしました。
食事は食事として甘いものでは無く、塩気のあるものが食べたくなってしまうので、私は食前やおやつの代わりにしていました。
夜は（チアシード+お粥）or（チアシード+サラダ）で済ましていたらかなりお腹がスッキリしました。
おススメの食べ方
ココナッツオイルとチアシードがブームになっているなら、両方一緒に摂ってしまおうと思いました。そこで♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ココナッツミルクにココナッツオイルとチアシードとハチミツを混ぜたらタピオカミルクみたいになってすごく美味しいですよ～！
お嬢様酵素やリンゴやオレンジジュースでも美味しかったです。
コーヒー牛乳や豆乳だとプリンみたいになります✩
カレーやスープなどの食事に混ぜても味が変わらないのが嬉しいです。
最初からプルプルで味が付いているものも人気があります。
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