現在、色んなダイエットを試しに試しまくっています。
メインは酵素ドリンクでやっていますが最大の難題は空腹感(´ε｀；)。こればっかりはどうにもなりません。
飲むと何倍かに膨らむ食品で有名な「オオバコ」を昔は試していましたが、パサパサするし粉末スムージーも飲んでいる私にとっては飽きてしまいました。
チアシードはプルプル、プチプチ新触感です！これは新しい♥
そこで今、密かにダイエッターの間で話題のチアシードに着目しました✩
日本でも酵素の次はチアシードがブームになる予感です(n‘∀‘)η
試したのは下画像のこれです。一番売れているものだったので✩
1,298 円 (税込) 送料込
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1倍～※本商品は【メール便で送料無料】の商品です。代金引換の場合、別途送料￥648をいただきますのでご注意ください。 名称 サンヘルス ホワイトチアシード 200g 原材料 チアシード 内容量 200g お召し上がり方 1日当たりの摂取目安量：1日当たり10gを目安に下記へ加えお召し上..
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1,150 円 (税込)
商品名ファインスーパーフードチアシード内容量300g商品説明スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む食品のことです。体の中からより美しくする使いやすいスーパーフードをコンセプトに、本品はプライマリー..
780 円 (税込) 送料込
ハニーバターさつまいもアーモンド 28g×12袋セット 賞味期限：2024年8月末 韓国 特徴：はちみつの甘さと豊かなバター風味のハーモニーローストアーモンドで香ばしいアーモンド 食品ロスをなくしましょう！ 賞味期限は、消費期限と違います。メーカーが保証するおいしく食べ..
1,404 円 (税込) 送料込
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3,000 円 (税込) 送料込
評価 4.93商品情報名称洋生菓子原材料名●ぶどう味●甜菜糖（国内製造）、ホワイトチアシード、ぶどう果汁、デキストリン、こんにゃく粉／ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、pH調整剤、香料●もも味●甜菜糖（国内製造）、ホワイトチアシード、もも果汁、デキストリン、こんにゃく粉／ゲル..
1,000 円 (税込) 送料込
スーパーフード！オメガ3脂肪酸が豊富！「チアシード」 チアシードは「チア」というシソ科ミント属の植物の種です。 水につけると約10倍に膨らむという性質があり、ゼリー状になります。 ゼリー状の成分はコンニャクと同じグルコマンナンといい人間が消化できない食物繊維で..
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ブラックチア800g ホワイトチア800g 名称 チアシード 原材料名 チアの種子（ボリビア） 内容量 800g 賞味期限 別途商品に記載 保存方法 高温多湿及び直射日光を避けて冷暗所に保管ください。 区分 日本製 健康食品 広告文責/販売者 ニチエー株式会社 0120-550-601 お召し上..
324 円 (税込)
原産国：ペルー 原材料：チアシード 形態：袋入り 賞味期限：300日 保存方法：直射日光・高温多湿を避け、冷暗所にて密閉保存下さい。 開封後はどうぞお早めにご使用下さい。 近年、スーパーフードと呼ばれる食品が注目されていますが、チアシードもそのひとつです。 スーパ..
ちなみにホワイトチアシード（サルバチアシード）もあります。
普通の黒いチアシードよりも栄養価が高く10倍以上膨らみます。
白いチアシードの方が見た目がキレイじゃありませんか？言おうか迷いましたが、水にふやかしたチアシード、最初に見た時、カエルの卵に見えてしまいました。今度は白いチアシードを試したいと思います（笑）
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※本商品は【メール便で送料無料】の商品です。代金引換の場合、別途送料￥648をいただきますのでご注意ください。 名称 サンヘルス ホワイトチアシード 200g 原材料 チアシード 内容量 200g お召し上がり方 1日当たりの摂取目安量：1日当たり10gを目安に下記へ加えお召し上..
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効果の率直な感想
味や香りは殆どありません。原料のまま嗅ぐとアーモンドのようなナッツの香ばしい香りがします。
タピオカのようなプルプル感があり蒟蒻ゼリーのような弾力があります。
水だけでふやかすと、味気無いので酵素ドリンクやジュースに混ぜて飲んでいました。いつも飲んでいるジュースが新触感になって新鮮でした。
ただ、30分～1時間置いておかないと種が膨らまないので作り置きしないといけなく、すぐ飲めないのでちょっと面倒だと思いました。ちなみに2時間以上置くともっとゼリー化が進み、膨らみます。
飲んですぐにも満腹感がありますが、30分もするとすごくお腹がいっぱいになりました。
それもそのはずですね～10倍も膨らむんですもんね！胃の中でも膨らむので、何も摂取出来ない仕事中にもってこいでした。
これだけを食事代わりにするのはなんとなく寂しい感じはしました。
食事は食事として甘いものでは無く、塩気のあるものが食べたくなってしまうので、私は食前やおやつの代わりにしていました。
夜は（チアシード+お粥）or（チアシード+サラダ）で済ましていたらかなりお腹がスッキリしました。
おススメの食べ方
ココナッツオイルとチアシードがブームになっているなら、両方一緒に摂ってしまおうと思いました。そこで♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ココナッツミルクにココナッツオイルとチアシードとハチミツを混ぜたらタピオカミルクみたいになってすごく美味しいですよ～！
お嬢様酵素やリンゴやオレンジジュースでも美味しかったです。
コーヒー牛乳や豆乳だとプリンみたいになります✩
カレーやスープなどの食事に混ぜても味が変わらないのが嬉しいです。
最初からプルプルで味が付いているものも人気があります。
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