コレウスフォルスコリ成分は、かなり刺激的でお通じの促進や脂肪燃焼効果が期待されます。
実際のフォルスコリの写真を見てみると、某ゲームにでてくる体力を回復するグリーンハーブのようですね。

生でかじったら何日もお腹に影響しそうです。

気になる最安値ですが、いくつかのショップで販売されていますので一覧を作成してみました。

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売れている順価格が安い順価格が高い順レビューが多い順レビューが少ない順評価が高い順評価が低い順

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除脂肪体重に着目。脂肪が気になる人の燃えるダイエット南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から、除脂肪体重（Lean Body Mass）に着目した天然由来の植物性素材コレウスフォルスコリエキスを抽出。そのエキスにビタミンB1、B2、B6を配合しました。..

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※メール便ご利用の際はご注意事項を必ずご確認下さい。

【送料無料】DHC フォースコリー ソフトカプセル 30日分（60粒）×1セット

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エコ専門店 ぶる〜ぶ (SHOP詳細)

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商品説明名称 DHC フォースコリー ソフトカプセル 30日分（60粒）×1セットメーカー名株式会社DHC 区分日本製/健康食品 原材料 ココナッツオイル、コレウスフォルスコリエキス末（コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン）/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステ..

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楽天24 (SHOP詳細)

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更新：2019-07-23

更新：2019-07-23

 
ショップによって送料無料だったり、評価に違いがあったりしますので参考になると思います。レビューが多いとそれだけ人気が高いショップです。
同じ商品なのであとは対応や価格を比較するだけですね。

バナナマン日村の大変身ＣＭで話題のフォースコリー
日村と交際しているというNHKでフリーアナウンサーの神田愛花と毎週泊まりに行っているそうです。
結婚についてはまだ分からないようですが実現できそうですね^o^

フォースコリーはドラッグストアやコンビニでも置いてあります。
ビタミンCなどのサプリの袋がたくさんあるコーナーですね。
最近人気が高いので売り切れの場合もあります。

コンビニの場合は基本的に高く、通販の方が割安なので時間に余裕がある場合には通販の方が良いですが、コンビニですぐに買えるお手軽感はやっぱイイです。

ビタミンCなどのサプリはＣＭでは流れないのにフォースコリーはＣＭに力を入れてるんですよね。それだけ話題性と注目度が高いと言えそうです。

日村さんが設楽に変身するというCMをご覧になり、このページにこられた方も多いかと思います。

目的はダイエットなので相方にチェンジするというのは微妙か気がするんですが、
他のダイエットＣＭによくあるような急激に痩せて、表情まで変化するような嘘くさくて大袈裟なものよりずっとスマート？で良いと思いました。

ＣＭのように簡単に別人になれたらいいし便利ですよね。

当サイトでは以前からこの商品を実際に体験についてレポートしていましたがこのＣＭの影響で、最近アクセスがよくきています。

フォースコリーとはインドなどにあるシソ科の植物コレウスフォルスコリを材料として作られたダイエットサプリです。
脂肪燃焼効果と代謝が高まることで強烈ともいえる効果を体験される方も多く、人気と評判の高さがそれを裏付けています。

しかし一方で、フォルスコリは体にはよくないと繰り返し訴える生態学者のような方や、激しい下痢になったという方も実際におられるようです。
これは、個人特有のアレルギー症状のようなものです。フォースコリーに限ったことではなく、どんな食べ物でも拒否反応がでる可能性を個人差で持っています。

新しい自分に生まれ変わり、別人になるイメージを浮かべてフォースコリーを試していくと効果も一層高まりそうですね。

フォースコリーという商品名を最初に聞く人は一体何の商品なのか？わらかない人が多いです。当然といえば当然ですがそれだけ馴染みがなく、言い換えれば未知な可能性を秘めているように思います。

飲むタイミング

飲むタイミングは食前のタイミングです。食事前に飲むことによりフォースコリーの成分が体にフルに発揮しやすくなり効果的になります。
また食べ物と一緒に体に残りやすくなり長い間成分が体内に留まりやすくなります。

フォースコリーは脂肪燃焼効果が期待される商品で、それを高めるために食事前は徹底しておきたい点です。

飲む量

飲む量は1日4粒が標準ですので、
朝1 昼1 夜2
と食べる量が多い夜を多くします。

ところが人によっては効きすぎてお腹の調子を崩しすぎるので、量がほどよくなるように調整していきます。
量を減らした場合には
1日朝夕1粒ずつ食事前に飲むのが良いです。さらにそれでも効きすぎる場合は1日1粒ずつです。

運動と併用することで効果がさらに高まるとメーカーでは言っていますが
逆に言えばダイエットをフォースコリーだけに依存しすぎるべきではないとも言えます。

まずは調子を崩しすぎない量を見極めてから加えて運動も励んでいきたいですね。

飲むと脂肪燃焼効果がある話題のフォースコリーですが量によっては下痢になってしまうことも多いです。

一例ですが下痢は肛門への負担が大きくなり痔になりやすくなってしまいます。

ダイエットのために始めた見返りが効果は痔というのでは悲しすぎます。

私はフォースコリーによって下痢になったことはありませんが、痔の手術までした私は下痢には人一倍気をつけています。

まず気をつけるのは飲む量ですが、これに関してはただ粒の量を減らすだけなので何も難しいことはありません。
問題なのは他のサプリや薬との飲み合わせです。
はたして一緒に飲んで大丈夫なのか？
気にしすぎかもしれませんが
飲み合わせが大丈夫なのか調べておきたいと思いました。

そしたらDHCに飲み合わせについて相談できる電話番号が記載されていました。

私の場合はビタミンCや酢程度なので問題はないそうでしたが、
気になる場合は電話で直接聞いてみた方が良さそうです。

DHCフォースコリーの評価は結構高いですよね。
でも劇的改善！という人がそれほどいないというか、口を揃えて凄い！とは聞かれません
「現状維持できているから飲んでいる」とか、「何も変わらないけど飲んでいないと不安だから」というまるで精神安定剤？的に飲んでいる人もいます。

よく聞く話ですが
お通じは間違いなく効果があります、便秘改善効果は文句なしにありますね。
個人差があるのですが、効きすぎて下痢にがあまりにひどくてやめてしまう方がいるほどです。
この場合はメーカーさんが公表しているように飲む量を減らす必要があります。

下痢になりすぎると痔の原因にもなりかねません。何を隠そう筆者自身が、フォースコリーではありませんが、某サプリで下痢になり、痔になってしまい手術を受けるはめになったほどです。

太っている方が下痢になり調子を崩すと周りは「良かったね」 などと声をかける場合がありますが 軟便程度の健康便が良いのであって下痢は体への負担が大きいのでやはりマズイです

しかしながらその中で高い評価を得ているのは、こうしたお通じが良くなり代謝が良くなるように思える現象と実際に効果があるという多くの方の証明、言わば太鼓判があるのは確かです。

そのような高い評価があれば試さないわけにはいかないのですが、
フォースコリーを続けていくにはあまり体に負担のかけない量にして、運動も兼ねて適度なバランスを保っていく必要がありそうです。

あまり馴染みのないコレウスフォルスコリという植物を主な材料としていて、副作用の噂もあることから、一体何が入ってるの？成分はどうなっているの？

こういう疑問を持たれる方が多くいらっしゃいます。

主要原材料
　コレウスフォルスコリエキス末（コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン）、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1【調整剤等】　澱粉、結晶セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、寒天

成分
2～4粒総重量あたり
コレウスフォルスコリエキス末 500～1000mg(フォルスコリン10%)
ビタミンB1 0.8～1.6mg
ビタミンB2 1～2mg
ビタミンB6 1.2～2.4mg

中心となるの原材料がコレウスフォルスコリというシソ科植物の根で
代謝をアップし脂肪燃焼効果が高いとされています。

副作用が噂されることがありますが、ＤＨＣほどの会社が信頼できない商品を販売するはずがありません.
酵素ダイエット商品のようなお通じがよくなる現象がありますがそれを悪い方に噂を立てる人がいたようです。

特に他のダイエット系商品があまり効果がない場合でも、コレウスフォルスコリという植物はインドなどではよく食べられていても日本人は馴染みがなく体にとっては新鮮な植物であるので人によっては体がびっくり？して劇的な効果が出ているようです

飲んでも何も起きない、変化しないという人もいますがこればかりは試してみないことには判断できないですね。

 icon-play-circle アルプロン チアシード100%

チアシードをどのようにして食べるか試行錯誤しています♪
豆乳を使った豆乳チアシードドリンク！！
ただ、豆乳にチアシードを入れただけです。
味は正直イマイチです（笑）豆乳好きの私ですが、チアシードのプチプチ感と合わない気がします。
そこで、蜂蜜を加え、チアシードの量を増やし固めて豆乳プリンにしてみたらあら美味しい♥
チアシードの量しだいで、ゼラチンや寒天を入れなくてもトロトロプリンになります！

〇チアシード……大さじ2杯
〇蜂蜜大さじ……1杯
〇トッピング（クコの実やカボチャの種やドライフルーツ）……適量

ミルキーなのにサッパリとした味わいなので、豆乳は美味しいです。
美味しいだけでは無く、牛乳よりカロリーが低いです。
また大豆たんぱく（ソイプロテイン）が多く含まれているのでダイエットに効きます。
チアシードにもたんぱく質が含まれていますがより多く摂取する事で脂質の吸収を抑え、基礎代謝を上げる事が出来ます。
栄養価が高い豆乳チアシードは、朝ごはんにしたり一食置き換えに最適です。

ホワイトチアシードは、スタンダードのチアシードより栄養価が高いのに、カロリーが若干低いです。最大14倍も膨らみます。見た目も綺麗で、どんな料理にもマッチします。
一番人気のホワイトチアシードを載せておきますね。

お腹の中で何倍にも膨れるのでダイエット効果が期待できるのがチアシードです。

今回は、よりダイエット効果の高いホワイトチアシードをご紹介します。
 

■チアシードがダイエットにいいのはなぜ？

チアシードの4割は食物繊維。食物繊維は腸内環境を整えて、便のかさを増やしたり、便を柔らかくしてくれるので、便秘解消に効果的です。

便秘が解消されれば体内の不要なものが排出されるので、不要なものをため込みにくい体になり、ダイエットに効果的です。

ブラックチアシードが8～10倍に膨らむのに対し、ホワイトチアシードは約14倍にも膨らみます！

お腹の中で膨らむ方が満腹感は大きいので、ホワイトチアシードの方がよりダイエット効果が高いといわれているわけです。

■ホワイトチアシードのおいしい食べ方

チアシードの食べ方でダントツ人気がある食べ方がヨーグルトです。

チアシードがヨーグルトの水分を吸うので、もちもち濃厚な食感になります。

今回は私が作ってみた画像を載せてみました(*^^)v
ヨーグルトにチアシードを入れて、アメリカンチェリーを添えただけです。

蜂蜜をかけて、美味しく食べています。
ヨーグルトなら、すぐに買えますし上にフルーツを乗せればゴージャスになります✩

朝は、ヨーグルトチアシードだけで栄養バッチリです！！
ヨーグルトチアシード
（4人分）
〇市販のヨーグルト……400g
〇チアシードの種……大さじ２杯
〇蜂蜜などの甘味料……適量
〇飾り……季節のフルーツ
あらかじめ水に浸しておいたチアシード（10分）をつかった方が膨張します。
時間が無ければ、直接ヨーグルトに混ぜ１時間くらい冷やします。
甘味料を入れ混ぜ出来上がりです。
上にフルーツを乗せれば彩りも良く、黒いチアシードより白い方が見た目も良いです。
キウイフルーツの種の食感のようなプチプチ感がやめられません（笑）

食べるときには蜂蜜や黒蜜もおすすめですよ！

■さらに栄養キャッチ

ヨーグルトの大きなパックを買うと上の方にたまっている乳清も一緒に入れておきましょう。チアシードが水分を吸い込むので、乳清の栄養もしっかり吸収できます。

■おわりに

栄養価が高くダイエット効果抜群のチアシード。ヨーグルトに加えて、毎朝美味しくいただきましょう。

チアシードが、の間でブームになりつつありますが、あなたはどこで購入されていますか？
食べてみたいと思っても、コンビニやスーパーで売っていませんよねﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
それがそれが、スーパーの成城石井で売られているという朗報が！
高級スーパーだからと敬遠してはいませんか？
意外と安く手に入ります。

正直、ネットで買うと届くまでに時間が掛かりますし、送料も掛かる場合もあります。
すぐに購入して試したいなら、成城石井がおススメです。
３種類も置いてあるので、迷っちゃいますね♪

サルバチア

サルバチア　　チアシード 200g

 
約1300円くらいで買えます。成城石井で買える唯一のホアイトチアシード（サルバチア）です。
スタンダードのチアシードより膨らみ、栄養価も高いので人気があります。

健康大陸チアシード

チアシード 健康大陸 200g 【Logi発送】

 
約1200円くらいで買えます。他のショップでもよく売っている安心安全のチアシードです。

エースマークエブリデイチア

エースマーク　エブリデイチア（チアシード）　300g

 
約1750円くらいで買えます。300gも入っているのでお得ですね。

チアシード ざくろ ＭＩＸ

【12本セット】 成城石井　チアシード ざくろ MIX　240g

 
1本約220円くらいで買えます。身体に嬉しい、そのまま飲める、美味しいの3拍子✩

さいごに

他のスーパーで売ってないの？と思い調べましたが、まだまだチアシードの知名度が低いのか、大型スーパードラッグストアでも取り扱いが無いところが多いようです。
輸入食品を多く取り扱いが多い、成城石井やKALDI（カルディ）なら確実に購入出来ます。
会員制ですが、コストコでも取り扱いがあるようです。
私はネットで買いましたが、注文して１ヶ月待ちましたよ・゜・(ノД`)・゜・
人気が出てきたので、スーパーでも売り切れているところもあるので、お急ぎを！！