何事も、健康第一です。
不摂生をせず、適度な運動をして食生活にも気をつける。
こういう生活ができればいうことありません。
しかし、忙しい方はそうもいきません。
時には、コンビニのお弁当を利用してしまうことも……。
そこで、野菜ジュースやスムージーを飲もうかと考えたものの、
ここは、ヒューロム「スロージューサーH-AA」がオススメです。
ジューサーとミキサーの違いは、何？
似ているようで、少し違います。
ジューサーは、その名前のとおり果物や野菜からジュースを作り出すツールです。
ジュースですので食物繊維などが取り除かれ、水分だけになっています。
だから、ジュースは口当たりがよく、飲みやすくなっています。
一方、ミキサーは野菜や果物を丸ごと細かく液体状にするツールです。
食物繊維も含めた液体になりますので、ドロッとした仕上がりになります。
今はやりのスムージーの状態です。
便秘解消を目指す場合には、食物繊維入りのスムージーがいいかもしれません。
スロージューサーとは、何？
スロージューサーとは、歯の回転数をスローにしたジューサーのことです。
低回転にすることで、野菜や果物に含まれる酵素が破壊されないという利点があります。
酵素は私たちのカラダの中にあって、食べたものを腸で吸収できる形に変える消化酵素と、細胞を活性化させ、生命活動を維持する代謝酵素の二種類があります。
ただ、この酵素の全体量は加齢とともに減少していきます。
さらに、たくさん食べると酵素の多くが消化酵素として使われ、代謝酵素として使われる量が少なくなります。
そうすると、代謝が進まず、お肌のキレイがキープしにくくなったり、基礎代謝量が低下してダイエットしにくい体質になったりします。
だから、野菜や果物を摂ることは、美容と健康にとって大切なのです。
ただ、問題は酵素は熱に弱いという点です。
だから、高回転の歯でジュースを作ろうとすると、熱が発生して酵素を破壊してしまう可能性があるのです。
やはり、酵素のためには低回転のジューサーがベストだといえます。
一台三役の「スロージューサーH-AA」
このヒューロム「スロージューサーH-AA」は、低回転のジューサーですが、作れるのはジュースだけではないのです。
付属品のスムージーストレーナーを使えば、ドロッとした感触が楽しめるスムージを作ることもできます。
また、フローズンストレーナーを使えば、凍ったフルーツなどをシャーベットにすることも可能です。
つまり、これ一台で、ジュースもスムージーもシャーベットも作れる、一台三役のスグレものなのです。
しかし、利用者の感想は気になるものです。
そこで、ちょっと見てみました。
まず、パワーは十分なようで
と好評です。
音も静かで、電動のコーヒーミルよりも小さいようです。
これなら、赤ちゃんの睡眠も大丈夫ですね。
組み立てについては、最初は戸惑うこともあるようですが、慣れれば簡単で1分もかからないとか。
ただ、重さは4.8㎏ありますので、毎日出して使うのは大変かもしれません。
キッチンの固定して使うほうが便利でしょう。
感想には個人差がありますが、お肌の調子が良くなった方、髪にツヤが出てきた方、ニキビが改善した方、便通が良くなった方もいらっしゃるようです。
家族の幸せのために
健康のために、野菜ジュースを自宅で作ろうと思っていらっしゃる方。
いやいや、スムージのほうが良いと思っていらっしゃる方。
このヒューロムの「スロージューサーH-AA」は、ジュースもスムージーもシャーベットも作れるジューサーです。
これで、野菜や果物をたくさん摂って、元気で美しくなりましょう。
そうすれば、家族の皆が幸せです。
幸せの「スロージューサーH-AA」、もう、キッチンに置いてありますか。
一方、プロテインでは、プロテインが分解されてペプチドとなり、このペフチドがさらに分解されてロイシンなり、ロイシンからHMBが作り出されるという過程になります。だから効率的ではないのです。また、1,500㎎のHMBを摂るためには、一杯15gのプロテインを10杯飲まなければならないとか。これはちょっとたいへんです。だから、プロテインよりも
ビルドマッスル
カロリーを減らす
そんな時に頂くといいのがバナナです。
低カロリーダイエットで人気
☆カラダが温まり気持ちよく眠れた
人によっては「お風呂上がりにお腹の周りに巻くバスタオルの幅がみるみる変わってきている！」というぐらい効果がありますので、いずれ一つ下のサイズが必要になるかも知れません。
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