年齢を重ねてくると代謝が落ちてきてお腹に余計な脂肪が溜まりやすくなります。食事量は特に増えていなくても代謝が落ちると脂肪が付きやすいのでなるべく代謝を上げたいところです。代謝を上げて余計な脂肪を燃焼させるには筋肉トレーニングが一番です。お腹周りが気になる方は腹筋トレーニングを行うと良いですが、お腹が出っ張った状態では中々続けるのが難しいことがありました。
お腹周りを引き締めたいときはEMSベルトが便利
そんなときにあると便利なのがEMSベルトです。EMSベルトでは電気刺激により筋肉を自動的に収縮させていると言う特長があります。通常では辛くなって出来ないような回数の腹筋トレーニングが行えるのが良い点です。腹筋トレーニングのやりすぎで腰を痛める心配も殆ど無いです。
筋肉には速筋と遅筋がある
筋肉には速筋と遅筋と大まかに分けて2タイプあります。速筋は瞬間的に力を出すタイプの筋肉で短距離の陸上選手がよく速筋を鍛えています。遅筋は長時間で力を出すタイプの筋肉でマラソン選手がよく遅筋を鍛えていると言った違いがあります。このうち速筋の方が筋肉トレーニングによって鍛えやすく、引き締まった身体づくりを狙うときに鍛えたい筋肉です。
しかしかなりの負荷をかけないと中々鍛えられないです。そんなときでもEMSなら軽い負荷でも速筋を鍛えやすいと言うメリットがあります。腹筋トレーニングとEMSベルトの併用でさらなる相乗効果も期待出来ます。
おすすめなのがSIXpad
いろいろなEMSベルトがある中でおすすめなのがSIXpadです。有名なサッカー選手が開発に参加しテレビコマーシャルにも出ています。SIXpadは効率よく腹筋が鍛えられる20Hzの周波数が採用されています。
理想的な周波数を採用
20Hzの周波数では1秒間に20回の電気刺激を与えることが可能です。60Hzの周波数では1秒間に60回も電気刺激を与えますが回数が多くてすぐに疲労してしまう欠点があります。20Hzの周波数が丁度良いのですが、この周波数は電気刺激特有のピリピリした痛みを感じると言う難点がありました。痛みが苦手な方は辛いものがありますが、SIXpadなら独自の波形により痛みが少なくなっているので大丈夫です。
トレーニングプログラムをご用意
SIXpadには1日1回23分で行うトレーニングプログラムがご用意されています。トレーニング1でまずは鍛える助走、トレーニング2では効率的にトレーニング、トレーニング3では運動強度を高め、トレーニング4では最大の筋肉の収縮と段階を踏んだトレーニングが可能です。プログラムが終わると自動でオフになりますのでトレーニングのやりすぎ防止にも繋がります。
貼り付けるタイプで簡単
ベルトタイプのEMSと違って腹筋部分に貼り付けるタイプなので使い易いです。腹筋にピッタリ付きますので動作させている途中で外れる心配もあまり無いです。その上から服を着れば目立ちませんし、外出中でもトレーニングすることだって可能です。
専用ジェルシートの交換が必要
その代わりに専用のジェルシートが必要と言うのが難点です。使用しているうちに粘着力が弱まるので定期的に交換しないといけないです。
30回ほどの使用で交換が必要になりますが、専用ジェルシートの定期便サービスがご用意されていて便利です。
EMSマシン比較
「EMS 腹筋」 比較一覧
最近の人気順
【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋.. 3,975 円 (税込)【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋 ベルト 6種類モード 19段階強度 腹筋パッド 男女兼用 日本語取扱説明書 ems 腹筋 ベルト (ブラック)🏅【革命的な新製品ジェルシ..
【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋.. 3,967 円 (税込)◆商品名：【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋 ベルト 6種類モード 19段階強度 腹筋パッド 男女兼用 日本語取扱説明書 ems 腹筋 ベルト (ブラック)🏅【革命的な新製品..
【メーカー公式】ウイスタジオ/YUCO式専用ゲルパッド3箱（12枚入り）《ネコポスで送料無料》EMS/ダイエット/腹筋/筋トレ/ヘルシー/パッ.. 3,960 円 (税込)※他社製品のゲルパッドを使用したために起きた故障・損害・事故等について、当方は一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
【腹部全体用 汎用 EMS粘着パット (2枚セット)】【送料無料 メール便】【ポイント 2倍】emsパッド 互換品 腹部全体用 お腹用 ems 腹筋.. 3,960 円 (税込) 送料込★メール便発送についての注意事項 ※こちらの商品は、メール便にて配送（郵便受けに投函）されます。 代金引換、日付・時間帯指定は承れませんのでご了承下さい。 ※商品のサイズにより、箱をつぶしたり、箱と商品を分けて お送りする場合があります。 ※複数個数をご購入いた..
【腹部全体用 汎用 EMS粘着パット (2枚セット)】【送料無料 メール便】【ポイント 2倍】emsパッド 互換品 腹部全体用 お腹用 ems 腹筋.. 3,960 円 (税込) 送料込★メール便発送についての注意事項 ※こちらの商品は、メール便にて配送（郵便受けに投函）されます。 代金引換、日付・時間帯指定は承れませんのでご了承下さい。 ※商品のサイズにより、箱をつぶしたり、箱と商品を分けて お送りする場合があります。 ※複数個数をご購入いた..
実用版 ゲル不要のEMSトレーニングデバイス 腹筋トレーナー 筋トレーナー 筋肉刺激装置 男女兼用 3,950 円 (税込) 送料込効果が抜群 腰に巻くことで、EMS 筋電気刺激 が、お腹や脇腹などの腰回りの筋肉に効率的にアプローチします。EMS腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング2500m、腹筋運動30分または自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットができ..
送料無料 電動 充電式 ミニマッサージパッド EMS 腹筋 腹筋ベルト 肩 癒し グッズ 首こり 肩こり マッサージ器 ストレス解消 筋膜 リリ.. 3,938 円 (税込)説明文 カラー ブラック 商品説明 商品仕樣 商品名:首元マッサージパッチ 重量:40G（本体とリモコンを含める） サイズ:4*4CM（本体）、3.5*9.5MM（リモコン） バッテリータイプ リチウムバッテリー（充電可） 出力電圧:52V(MAX) 出力電力:0-45MAH 付属品 リモコン*1 マッ..
送料無料 電動 充電式 ミニマッサージパッド EMS 腹筋 腹筋ベルト 肩 癒し グッズ 首こり 肩こり マッサージ器 ストレス解消 筋膜 リリ.. 3,938 円 (税込)説明文 カラー ブラック 商品説明 商品仕樣 商品名:首元マッサージパッチ 重量:40G（本体とリモコンを含める） サイズ:4*4CM（本体）、3.5*9.5MM（リモコン） バッテリータイプ リチウムバッテリー（充電可） 出力電圧:52V(MAX) 出力電力:0-45MAH 付属品 リモコン*1 マッ..
【実用版】ゲル不要のEMSトレーニングデバイス 腹筋トレーナー 筋トレーナー 筋肉刺激装置 男女兼用 3,932 円 (税込)【効果が抜群】腰に巻くことで、EMS(筋電気刺激)が、お腹や脇腹などの腰回りの筋肉に効率的にアプローチします。EMS腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング2500M、腹筋運動30分または自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットが..
EMS スリミングベルト EMS 腹筋ベルト 6種のモード 18段階強度 大きい電導パッド 電気刺激 ダイエット 腰マッサージ器 消耗ジェルシー.. 3,920 円 (税込)【注目を集めるEMS技術】 EMS筋トレとは、コントロールができ、かつ安全性と安定性に優れたパルスエネルギーを使った他動運動です。電気刺激によって自分の意志とは関係なく腹部の筋肉を動かし、集中的に筋肉を鍛えることができます。脂肪燃焼ダイエット、筋力増強など幅広..
レビューの多い順
【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋.. 3,975 円 (税込)【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋 ベルト 6種類モード 19段階強度 腹筋パッド 男女兼用 日本語取扱説明書 ems 腹筋 ベルト (ブラック)🏅【革命的な新製品ジェルシ..
【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋.. 3,967 円 (税込)◆商品名：【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋 ベルト 6種類モード 19段階強度 腹筋パッド 男女兼用 日本語取扱説明書 ems 腹筋 ベルト (ブラック)🏅【革命的な新製品..
【メーカー公式】ウイスタジオ/YUCO式専用ゲルパッド3箱（12枚入り）《ネコポスで送料無料》EMS/ダイエット/腹筋/筋トレ/ヘルシー/パッ.. 3,960 円 (税込)※他社製品のゲルパッドを使用したために起きた故障・損害・事故等について、当方は一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
【腹部全体用 汎用 EMS粘着パット (2枚セット)】【送料無料 メール便】【ポイント 2倍】emsパッド 互換品 腹部全体用 お腹用 ems 腹筋.. 3,960 円 (税込) 送料込★メール便発送についての注意事項 ※こちらの商品は、メール便にて配送（郵便受けに投函）されます。 代金引換、日付・時間帯指定は承れませんのでご了承下さい。 ※商品のサイズにより、箱をつぶしたり、箱と商品を分けて お送りする場合があります。 ※複数個数をご購入いた..
【腹部全体用 汎用 EMS粘着パット (2枚セット)】【送料無料 メール便】【ポイント 2倍】emsパッド 互換品 腹部全体用 お腹用 ems 腹筋.. 3,960 円 (税込) 送料込★メール便発送についての注意事項 ※こちらの商品は、メール便にて配送（郵便受けに投函）されます。 代金引換、日付・時間帯指定は承れませんのでご了承下さい。 ※商品のサイズにより、箱をつぶしたり、箱と商品を分けて お送りする場合があります。 ※複数個数をご購入いた..
実用版 ゲル不要のEMSトレーニングデバイス 腹筋トレーナー 筋トレーナー 筋肉刺激装置 男女兼用 3,950 円 (税込) 送料込効果が抜群 腰に巻くことで、EMS 筋電気刺激 が、お腹や脇腹などの腰回りの筋肉に効率的にアプローチします。EMS腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング2500m、腹筋運動30分または自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットができ..
送料無料 電動 充電式 ミニマッサージパッド EMS 腹筋 腹筋ベルト 肩 癒し グッズ 首こり 肩こり マッサージ器 ストレス解消 筋膜 リリ.. 3,938 円 (税込)説明文 カラー ブラック 商品説明 商品仕樣 商品名:首元マッサージパッチ 重量:40G（本体とリモコンを含める） サイズ:4*4CM（本体）、3.5*9.5MM（リモコン） バッテリータイプ リチウムバッテリー（充電可） 出力電圧:52V(MAX) 出力電力:0-45MAH 付属品 リモコン*1 マッ..
送料無料 電動 充電式 ミニマッサージパッド EMS 腹筋 腹筋ベルト 肩 癒し グッズ 首こり 肩こり マッサージ器 ストレス解消 筋膜 リリ.. 3,938 円 (税込)説明文 カラー ブラック 商品説明 商品仕樣 商品名:首元マッサージパッチ 重量:40G（本体とリモコンを含める） サイズ:4*4CM（本体）、3.5*9.5MM（リモコン） バッテリータイプ リチウムバッテリー（充電可） 出力電圧:52V(MAX) 出力電力:0-45MAH 付属品 リモコン*1 マッ..
【実用版】ゲル不要のEMSトレーニングデバイス 腹筋トレーナー 筋トレーナー 筋肉刺激装置 男女兼用 3,932 円 (税込)【効果が抜群】腰に巻くことで、EMS(筋電気刺激)が、お腹や脇腹などの腰回りの筋肉に効率的にアプローチします。EMS腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング2500M、腹筋運動30分または自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットが..
EMS スリミングベルト EMS 腹筋ベルト 6種のモード 18段階強度 大きい電導パッド 電気刺激 ダイエット 腰マッサージ器 消耗ジェルシー.. 3,920 円 (税込)【注目を集めるEMS技術】 EMS筋トレとは、コントロールができ、かつ安全性と安定性に優れたパルスエネルギーを使った他動運動です。電気刺激によって自分の意志とは関係なく腹部の筋肉を動かし、集中的に筋肉を鍛えることができます。脂肪燃焼ダイエット、筋力増強など幅広..
安い順
【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋.. 3,975 円 (税込)【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋 ベルト 6種類モード 19段階強度 腹筋パッド 男女兼用 日本語取扱説明書 ems 腹筋 ベルト (ブラック)🏅【革命的な新製品ジェルシ..
【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋.. 3,967 円 (税込)◆商品名：【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋 ベルト 6種類モード 19段階強度 腹筋パッド 男女兼用 日本語取扱説明書 ems 腹筋 ベルト (ブラック)🏅【革命的な新製品..
【メーカー公式】ウイスタジオ/YUCO式専用ゲルパッド3箱（12枚入り）《ネコポスで送料無料》EMS/ダイエット/腹筋/筋トレ/ヘルシー/パッ.. 3,960 円 (税込)※他社製品のゲルパッドを使用したために起きた故障・損害・事故等について、当方は一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
【腹部全体用 汎用 EMS粘着パット (2枚セット)】【送料無料 メール便】【ポイント 2倍】emsパッド 互換品 腹部全体用 お腹用 ems 腹筋.. 3,960 円 (税込) 送料込★メール便発送についての注意事項 ※こちらの商品は、メール便にて配送（郵便受けに投函）されます。 代金引換、日付・時間帯指定は承れませんのでご了承下さい。 ※商品のサイズにより、箱をつぶしたり、箱と商品を分けて お送りする場合があります。 ※複数個数をご購入いた..
【腹部全体用 汎用 EMS粘着パット (2枚セット)】【送料無料 メール便】【ポイント 2倍】emsパッド 互換品 腹部全体用 お腹用 ems 腹筋.. 3,960 円 (税込) 送料込★メール便発送についての注意事項 ※こちらの商品は、メール便にて配送（郵便受けに投函）されます。 代金引換、日付・時間帯指定は承れませんのでご了承下さい。 ※商品のサイズにより、箱をつぶしたり、箱と商品を分けて お送りする場合があります。 ※複数個数をご購入いた..
実用版 ゲル不要のEMSトレーニングデバイス 腹筋トレーナー 筋トレーナー 筋肉刺激装置 男女兼用 3,950 円 (税込) 送料込効果が抜群 腰に巻くことで、EMS 筋電気刺激 が、お腹や脇腹などの腰回りの筋肉に効率的にアプローチします。EMS腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング2500m、腹筋運動30分または自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットができ..
送料無料 電動 充電式 ミニマッサージパッド EMS 腹筋 腹筋ベルト 肩 癒し グッズ 首こり 肩こり マッサージ器 ストレス解消 筋膜 リリ.. 3,938 円 (税込)説明文 カラー ブラック 商品説明 商品仕樣 商品名:首元マッサージパッチ 重量:40G（本体とリモコンを含める） サイズ:4*4CM（本体）、3.5*9.5MM（リモコン） バッテリータイプ リチウムバッテリー（充電可） 出力電圧:52V(MAX) 出力電力:0-45MAH 付属品 リモコン*1 マッ..
送料無料 電動 充電式 ミニマッサージパッド EMS 腹筋 腹筋ベルト 肩 癒し グッズ 首こり 肩こり マッサージ器 ストレス解消 筋膜 リリ.. 3,938 円 (税込)説明文 カラー ブラック 商品説明 商品仕樣 商品名:首元マッサージパッチ 重量:40G（本体とリモコンを含める） サイズ:4*4CM（本体）、3.5*9.5MM（リモコン） バッテリータイプ リチウムバッテリー（充電可） 出力電圧:52V(MAX) 出力電力:0-45MAH 付属品 リモコン*1 マッ..
【実用版】ゲル不要のEMSトレーニングデバイス 腹筋トレーナー 筋トレーナー 筋肉刺激装置 男女兼用 3,932 円 (税込)【効果が抜群】腰に巻くことで、EMS(筋電気刺激)が、お腹や脇腹などの腰回りの筋肉に効率的にアプローチします。EMS腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング2500M、腹筋運動30分または自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットが..
EMS スリミングベルト EMS 腹筋ベルト 6種のモード 18段階強度 大きい電導パッド 電気刺激 ダイエット 腰マッサージ器 消耗ジェルシー.. 3,920 円 (税込)【注目を集めるEMS技術】 EMS筋トレとは、コントロールができ、かつ安全性と安定性に優れたパルスエネルギーを使った他動運動です。電気刺激によって自分の意志とは関係なく腹部の筋肉を動かし、集中的に筋肉を鍛えることができます。脂肪燃焼ダイエット、筋力増強など幅広..
高い順
【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋.. 3,975 円 (税込)【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋 ベルト 6種類モード 19段階強度 腹筋パッド 男女兼用 日本語取扱説明書 ems 腹筋 ベルト (ブラック)🏅【革命的な新製品ジェルシ..
【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋.. 3,967 円 (税込)◆商品名：【2024改良型・ジェルシート不要】 ems 腹筋ベルト ジェルシート不要 USB充電式 筋トレ器具 液晶表示 腹筋マシン 腹筋マシーン ems腹筋 ベルト 6種類モード 19段階強度 腹筋パッド 男女兼用 日本語取扱説明書 ems 腹筋 ベルト (ブラック)🏅【革命的な新製品..
【メーカー公式】ウイスタジオ/YUCO式専用ゲルパッド3箱（12枚入り）《ネコポスで送料無料》EMS/ダイエット/腹筋/筋トレ/ヘルシー/パッ.. 3,960 円 (税込)※他社製品のゲルパッドを使用したために起きた故障・損害・事故等について、当方は一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
【腹部全体用 汎用 EMS粘着パット (2枚セット)】【送料無料 メール便】【ポイント 2倍】emsパッド 互換品 腹部全体用 お腹用 ems 腹筋.. 3,960 円 (税込) 送料込★メール便発送についての注意事項 ※こちらの商品は、メール便にて配送（郵便受けに投函）されます。 代金引換、日付・時間帯指定は承れませんのでご了承下さい。 ※商品のサイズにより、箱をつぶしたり、箱と商品を分けて お送りする場合があります。 ※複数個数をご購入いた..
【腹部全体用 汎用 EMS粘着パット (2枚セット)】【送料無料 メール便】【ポイント 2倍】emsパッド 互換品 腹部全体用 お腹用 ems 腹筋.. 3,960 円 (税込) 送料込★メール便発送についての注意事項 ※こちらの商品は、メール便にて配送（郵便受けに投函）されます。 代金引換、日付・時間帯指定は承れませんのでご了承下さい。 ※商品のサイズにより、箱をつぶしたり、箱と商品を分けて お送りする場合があります。 ※複数個数をご購入いた..
実用版 ゲル不要のEMSトレーニングデバイス 腹筋トレーナー 筋トレーナー 筋肉刺激装置 男女兼用 3,950 円 (税込) 送料込効果が抜群 腰に巻くことで、EMS 筋電気刺激 が、お腹や脇腹などの腰回りの筋肉に効率的にアプローチします。EMS腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング2500m、腹筋運動30分または自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットができ..
送料無料 電動 充電式 ミニマッサージパッド EMS 腹筋 腹筋ベルト 肩 癒し グッズ 首こり 肩こり マッサージ器 ストレス解消 筋膜 リリ.. 3,938 円 (税込)説明文 カラー ブラック 商品説明 商品仕樣 商品名:首元マッサージパッチ 重量:40G（本体とリモコンを含める） サイズ:4*4CM（本体）、3.5*9.5MM（リモコン） バッテリータイプ リチウムバッテリー（充電可） 出力電圧:52V(MAX) 出力電力:0-45MAH 付属品 リモコン*1 マッ..
送料無料 電動 充電式 ミニマッサージパッド EMS 腹筋 腹筋ベルト 肩 癒し グッズ 首こり 肩こり マッサージ器 ストレス解消 筋膜 リリ.. 3,938 円 (税込)説明文 カラー ブラック 商品説明 商品仕樣 商品名:首元マッサージパッチ 重量:40G（本体とリモコンを含める） サイズ:4*4CM（本体）、3.5*9.5MM（リモコン） バッテリータイプ リチウムバッテリー（充電可） 出力電圧:52V(MAX) 出力電力:0-45MAH 付属品 リモコン*1 マッ..
【実用版】ゲル不要のEMSトレーニングデバイス 腹筋トレーナー 筋トレーナー 筋肉刺激装置 男女兼用 3,932 円 (税込)【効果が抜群】腰に巻くことで、EMS(筋電気刺激)が、お腹や脇腹などの腰回りの筋肉に効率的にアプローチします。EMS腹筋ベルト15分のエクササイズはジョギング2500M、腹筋運動30分または自由水泳30分に相当します。お腹に貼るだけで、振動波によってお腹周りのダイエットが..
EMS スリミングベルト EMS 腹筋ベルト 6種のモード 18段階強度 大きい電導パッド 電気刺激 ダイエット 腰マッサージ器 消耗ジェルシー.. 3,920 円 (税込)【注目を集めるEMS技術】 EMS筋トレとは、コントロールができ、かつ安全性と安定性に優れたパルスエネルギーを使った他動運動です。電気刺激によって自分の意志とは関係なく腹部の筋肉を動かし、集中的に筋肉を鍛えることができます。脂肪燃焼ダイエット、筋力増強など幅広..
更新：2024-05-17
レビュー数
評価・口コミを確認
1倍～
