毎日欠かさずにしているランニング。しかし、あいにくの雨天だと外に出られませんよね。そんな時に、活躍するのがルームランナーです。
コマーシャルでもよく知るルームランナーですが、実際使用している人はどのように感じているのでしょう?今回は、アルインコ社のルームランナーの口コミ評判を見ていきます。
ルームランナーとは?
ルームランナーとは、ランニングマシンのことでアルインコ社のものが代表的です。ルームランナーは屋内で、有酸素運動を行う目的で使用されます。また、ランニングだけでなく、ウォーキングやジョギングに対応した商品もあります。
ルームランナーの機能は、傾斜が調節できること、速度の調節ができること、パネルに時速などが表示されるなどがあります。ルームランナーはインナーマッスルのトレーニングに最適です。そのためスポーツクラブには必ずといっていいほど置いています。
ルームランナーのメリット
ルームランナーのメリットは、天候に左右されないことです。夏であっても、冷房の効いた部屋で運動できるのが魅力です。また、屋内で運動すれば紫外線対策にもなります。
また速度計が付いているので、ペースを確認しながらランニングできるのです。そのため、オーバーペースになって、息切れになるのを防げます。鏡を見ながらランニングできるのも、フォームの確認になります。
ルームランナーの評判
ルームランナーは、連続使用時間が30分となっており、そこに満足できないひともいるようです。普段から長時間ランニングしている人には、物足りないのかもしれません。しかし、仕事でデスクワークが主体の人からは30分も運動すれば十分という声もありました。
ルームランナーを買う人が心配していることが、速度の問題のようです。しかし、実際に使っている人は、時速10キロ以内のランニングで十分なのだそうです。逆に、時速10キロを超えて走るのは、経験者だとわかると思うのですが、かなり困難です。
いかがでしたでしょうか。やはり家で運動できるのが最大の魅力のように思います。以上ルームランナーの魅力と、口コミをご紹介いたしました。ルームランナーが欲しいなんて人は是非、参考にされてみてください。