酵素原液 酵素ドリンク 妊娠中や授乳中は大丈夫か?


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結論から言いますと、妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫です。全く問題ないです。
むしろ積極的に摂取を推奨している専門家や医師、酵素飲料の販売者が居るくらいです。
皆さんご存知の通り酵素飲料は、医薬品では無く食品です。
野菜や野草、果物を熟成させたものなので栄養価が高く赤ちゃんの成長にも良い影響があるとも言われています。

例外として

多くの販売元は断食、ファスティング(プチ断食)は避けて欲しいとの見解です。それは普段以上に栄養が必要な時期だからです。
また、食物繊維が多い酵素飲料の場合、大量摂取はお腹が緩くなるので禁物です。
一番気をつけたいのが、添加物が含まれる酵素飲料は妊娠中、授乳中でなくてもなるべく控えたいものです。
保存料が添加物が入ってないモノは衛生面や保存期間が短くなってしまっているので、いくら無添加でも腐らせてしまったら本末転倒です。

飲んではいけないというのは、ただの噂?

そんな事はありません。
妊娠中は体調が変わりやすい、デリケートな時期なので飲むのはお控えくださいと明記している製造メーカーも実際に存在します。
胎児や母乳に何かしらの悪影響があり、産まれてきた赤ちゃんの健康を害しても製造メーカー側の責任が取れないからだと思います。また、何かあったとしても酵素飲料が胎児に及ぼした事を実証するのは被害にあった当事者でも難しいと思います。

妊娠中、授乳中に飲むことを推奨している酵素原液

下記に載せている優光泉です。
ほとんどの販売元が否定的な反応をしている断食についても、朝のみの断食を推奨しているほどです。さらに!!仮に完全な断食をしても母乳はしっかり出るので安心して下さいというのは驚きです。
優光泉を販売している会社の説明内容を抜粋すると

優光泉は野菜などからとれたエキスでであると同時に、完全無添加で原材料からのみの抽出をした100%原液の純植物性複合発酵エキスです。感覚としては野菜や果物を食べているのと同じ感覚なので授乳中や妊娠中であってもまったく問題がないのです。
栄養豊富な液体の食事をしているようなものなので、1食抜きをしてもまったく問題がないということが言えるのです。
もちろん妊娠中、授乳中の方に限らず、生後3カ月ぐらいの赤ちゃんからご高齢の方まで安心をして召し上がっていただけます。

ここまで自信を持って勧めてもらえれば安心ですねo(^▽^)o
ただ、身体に良いからといって過度に摂取するのでは無く適量を持続させたいものです。

 

 

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更新:2018-06-22

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