現在、色んなダイエットを試しに試しまくっています。
メインは酵素ドリンクでやっていますが最大の難題は空腹感(´ε｀；)。こればっかりはどうにもなりません。
飲むと何倍かに膨らむ食品で有名な「オオバコ」を昔は試していましたが、パサパサするし粉末スムージーも飲んでいる私にとっては飽きてしまいました。
チアシードはプルプル、プチプチ新触感です！これは新しい♥
そこで今、密かにダイエッターの間で話題のチアシードに着目しました✩
日本でも酵素の次はチアシードがブームになる予感です(n‘∀‘)η
試したのは下画像のこれです。一番売れているものだったので✩
23,980 円 (税込)
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1倍～ファイン スーパーフード チアシード 150g 商品説明 『ファイン スーパーフード チアシード 150g 』 ◆水に入れるとふくらむプチプチ食感 ◆スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康維持に役立つ成分を多く含む食品のことで..
1,333 円 (税込)
【ファイン スーパーフード チアシードの商品詳細】 ●スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸などの必須栄養素や健康成分を多く含む食品のことです。 ●水に入れるとふくらむプチプチ食感 ●原材料はチアシードです。チアシードには、オメガ3脂肪酸..
![ナプラ ナシード アシッド カラー [ 24 プラチナ ] コントロール ヘアマニキュア 190g 女性用 カラー剤 業務用 楽天 市場 通販 7/1更新..](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/berryscosme/cabinet/napla/napla_nas_24.jpg?_ex=128x128)
1,225 円 (税込)
■ メーカー 株式会社ナプラ ■ 商品名 ナプラ ナシード アシッド カラー ヘアマニキュア ■ 内容量 190g ■ 商品説明 塗りやすく、しっかり染まり、心地よい香りでつややかな美髪へ。 3つのシードオイルや7種のオーガニックエキスなどの 天然由来の保湿成分を配合したヘアマニ..
820 円 (税込)
チアシード ネオファーム はアルファリノレン酸を含むチアの種子 南米の先住民が食してきたという、チアというシソ科のハーブの種子で、オメガ3系必須脂肪酸（アルファリノレン酸）を含みます。 水に浸すと数倍に膨らみむので食前に食べたり、ダイエットフードとしても知ら..
1,166 円 (税込)
ホワイトチアシード 200g 商品説明 『ホワイトチアシード 200g 』 ●水に入れるとふくらむプチプチ食感 ●スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康維持に役立つ成分を多く含む食品のことです。 本品はプライマリースーパーフ..
28,690 円 (税込) 送料込
ホワイトチアシード サルバチアは栄養価が進化した白いチアシード です。 サルバチアは白いチアシードで、一般に市販されている黒いチアシードより栄養価の面で優れています。 水を含むと約14倍に膨らみ、ドリンクや料理、スイーツなど、いろいろな形で摂取でき、注目されて..
2,521 円 (税込)
ファイン チアシード ボトル 商品説明 『ファイン チアシード ボトル』 ◆スーパーフードとは、一般の食品より必須栄養素や健康成分を多く含む食品のことで、美容や健康維持におすすめの素材です。 ◆本品はプライマリースーパーフード10品の中に選ばれているチアシードをプラ..
32,999 円 (税込) 送料込
α-リノレン酸が豊富！水に入れると膨らむので満足感アップ！ スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む食品のことです。 ●植物性たんぱく質、食物繊維、ミネラルを含みます。 ●オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を..
8,310 円 (税込) 送料込
商品名Orgain オーガニックプロテイン スーパーフードミックス チョコレートファッジ風味 1.2kg発売元ネスレ日本株式会社原産国アメリカ仕様剤型タイプ別：粉末・顆粒 プロテイン含有量：21 g内容量1.2kg商品説明21gのオーガニックプラントベースプロテイン※1 アメリカのプ..
420 円 (税込)
栄養バランスに優れたスーパーフード！皮膚や羽毛の健康をサポートするオメガ3脂肪酸や骨の構成成分となるカルシウム、抗酸化作用のあるセレンなどミネラルが豊富。毎日の食事にプラスして健康維持をサポート！【成分表】粗蛋白質：19.4％以上粗脂肪：33.9％以上粗繊維：36...
ちなみにホワイトチアシード（サルバチアシード）もあります。
普通の黒いチアシードよりも栄養価が高く10倍以上膨らみます。
白いチアシードの方が見た目がキレイじゃありませんか？言おうか迷いましたが、水にふやかしたチアシード、最初に見た時、カエルの卵に見えてしまいました。今度は白いチアシードを試したいと思います（笑）
23,980 円 (税込)
ファイン スーパーフード チアシード 150g 商品説明 『ファイン スーパーフード チアシード 150g 』 ◆水に入れるとふくらむプチプチ食感 ◆スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康維持に役立つ成分を多く含む食品のことで..
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ホワイトチアシード サルバチアは栄養価が進化した白いチアシード です。 サルバチアは白いチアシードで、一般に市販されている黒いチアシードより栄養価の面で優れています。 水を含むと約14倍に膨らみ、ドリンクや料理、スイーツなど、いろいろな形で摂取でき、注目されて..
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ファイン チアシード ボトル 商品説明 『ファイン チアシード ボトル』 ◆スーパーフードとは、一般の食品より必須栄養素や健康成分を多く含む食品のことで、美容や健康維持におすすめの素材です。 ◆本品はプライマリースーパーフード10品の中に選ばれているチアシードをプラ..
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420 円 (税込)
栄養バランスに優れたスーパーフード！皮膚や羽毛の健康をサポートするオメガ3脂肪酸や骨の構成成分となるカルシウム、抗酸化作用のあるセレンなどミネラルが豊富。毎日の食事にプラスして健康維持をサポート！【成分表】粗蛋白質：19.4％以上粗脂肪：33.9％以上粗繊維：36...
効果の率直な感想
味や香りは殆どありません。原料のまま嗅ぐとアーモンドのようなナッツの香ばしい香りがします。
タピオカのようなプルプル感があり蒟蒻ゼリーのような弾力があります。
水だけでふやかすと、味気無いので酵素ドリンクやジュースに混ぜて飲んでいました。いつも飲んでいるジュースが新触感になって新鮮でした。
ただ、30分～1時間置いておかないと種が膨らまないので作り置きしないといけなく、すぐ飲めないのでちょっと面倒だと思いました。ちなみに2時間以上置くともっとゼリー化が進み、膨らみます。
飲んですぐにも満腹感がありますが、30分もするとすごくお腹がいっぱいになりました。
それもそのはずですね～10倍も膨らむんですもんね！胃の中でも膨らむので、何も摂取出来ない仕事中にもってこいでした。
これだけを食事代わりにするのはなんとなく寂しい感じはしました。
食事は食事として甘いものでは無く、塩気のあるものが食べたくなってしまうので、私は食前やおやつの代わりにしていました。
夜は（チアシード+お粥）or（チアシード+サラダ）で済ましていたらかなりお腹がスッキリしました。
おススメの食べ方
ココナッツオイルとチアシードがブームになっているなら、両方一緒に摂ってしまおうと思いました。そこで♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ココナッツミルクにココナッツオイルとチアシードとハチミツを混ぜたらタピオカミルクみたいになってすごく美味しいですよ～！
お嬢様酵素やリンゴやオレンジジュースでも美味しかったです。
コーヒー牛乳や豆乳だとプリンみたいになります✩
カレーやスープなどの食事に混ぜても味が変わらないのが嬉しいです。
最初からプルプルで味が付いているものも人気があります。
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ファイン スーパーフード チアシード 150g 商品説明 『ファイン スーパーフード チアシード 150g 』 ◆水に入れるとふくらむプチプチ食感 ◆スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康維持に役立つ成分を多く含む食品のことで..
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ホワイトチアシード サルバチアは栄養価が進化した白いチアシード です。 サルバチアは白いチアシードで、一般に市販されている黒いチアシードより栄養価の面で優れています。 水を含むと約14倍に膨らみ、ドリンクや料理、スイーツなど、いろいろな形で摂取でき、注目されて..
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α-リノレン酸が豊富！水に入れると膨らむので満足感アップ！ スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康成分を多く含む食品のことです。 ●植物性たんぱく質、食物繊維、ミネラルを含みます。 ●オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を..
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商品名Orgain オーガニックプロテイン スーパーフードミックス チョコレートファッジ風味 1.2kg発売元ネスレ日本株式会社原産国アメリカ仕様剤型タイプ別：粉末・顆粒 プロテイン含有量：21 g内容量1.2kg商品説明21gのオーガニックプラントベースプロテイン※1 アメリカのプ..
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栄養バランスに優れたスーパーフード！皮膚や羽毛の健康をサポートするオメガ3脂肪酸や骨の構成成分となるカルシウム、抗酸化作用のあるセレンなどミネラルが豊富。毎日の食事にプラスして健康維持をサポート！【成分表】粗蛋白質：19.4％以上粗脂肪：33.9％以上粗繊維：36...
