年齢を重ねてくると代謝が落ちてきてお腹に余計な脂肪が溜まりやすくなります。食事量は特に増えていなくても代謝が落ちると脂肪が付きやすいのでなるべく代謝を上げたいところです。代謝を上げて余計な脂肪を燃焼させるには筋肉トレーニングが一番です。お腹周りが気になる方は腹筋トレーニングを行うと良いですが、お腹が出っ張った状態では中々続けるのが難しいことがありました。
お腹周りを引き締めたいときはEMSベルトが便利
そんなときにあると便利なのがEMSベルトです。EMSベルトでは電気刺激により筋肉を自動的に収縮させていると言う特長があります。通常では辛くなって出来ないような回数の腹筋トレーニングが行えるのが良い点です。腹筋トレーニングのやりすぎで腰を痛める心配も殆ど無いです。
筋肉には速筋と遅筋がある
筋肉には速筋と遅筋と大まかに分けて2タイプあります。速筋は瞬間的に力を出すタイプの筋肉で短距離の陸上選手がよく速筋を鍛えています。遅筋は長時間で力を出すタイプの筋肉でマラソン選手がよく遅筋を鍛えていると言った違いがあります。このうち速筋の方が筋肉トレーニングによって鍛えやすく、引き締まった身体づくりを狙うときに鍛えたい筋肉です。
しかしかなりの負荷をかけないと中々鍛えられないです。そんなときでもEMSなら軽い負荷でも速筋を鍛えやすいと言うメリットがあります。腹筋トレーニングとEMSベルトの併用でさらなる相乗効果も期待出来ます。
おすすめなのがSIXpad
いろいろなEMSベルトがある中でおすすめなのがSIXpadです。有名なサッカー選手が開発に参加しテレビコマーシャルにも出ています。SIXpadは効率よく腹筋が鍛えられる20Hzの周波数が採用されています。
理想的な周波数を採用
20Hzの周波数では1秒間に20回の電気刺激を与えることが可能です。60Hzの周波数では1秒間に60回も電気刺激を与えますが回数が多くてすぐに疲労してしまう欠点があります。20Hzの周波数が丁度良いのですが、この周波数は電気刺激特有のピリピリした痛みを感じると言う難点がありました。痛みが苦手な方は辛いものがありますが、SIXpadなら独自の波形により痛みが少なくなっているので大丈夫です。
トレーニングプログラムをご用意
SIXpadには1日1回23分で行うトレーニングプログラムがご用意されています。トレーニング1でまずは鍛える助走、トレーニング2では効率的にトレーニング、トレーニング3では運動強度を高め、トレーニング4では最大の筋肉の収縮と段階を踏んだトレーニングが可能です。プログラムが終わると自動でオフになりますのでトレーニングのやりすぎ防止にも繋がります。
貼り付けるタイプで簡単
ベルトタイプのEMSと違って腹筋部分に貼り付けるタイプなので使い易いです。腹筋にピッタリ付きますので動作させている途中で外れる心配もあまり無いです。その上から服を着れば目立ちませんし、外出中でもトレーニングすることだって可能です。
専用ジェルシートの交換が必要
その代わりに専用のジェルシートが必要と言うのが難点です。使用しているうちに粘着力が弱まるので定期的に交換しないといけないです。
30回ほどの使用で交換が必要になりますが、専用ジェルシートの定期便サービスがご用意されていて便利です。
EMSマシン比較
「EMS 腹筋」 比較一覧
最近の人気順
【クーポンで⇒2,999円】 EMS 腹筋ベルト DUKKORE 腹筋トレーニング 腹筋 エクササイズ ems ジェルシート10枚付き パッド 腹筋 9段階調.. 5,998 円 (税込) 送料込商品紹介 製品仕様 商品名:EMS腹筋ベルト ブランド:DUKKORE 型番:K03 寸法:約178*170*25mm カラー:ブルー、オレンジ 重量:250g 使用電圧:3.7V セット内容 EMS腹筋ベル*1、腕部ベルト*2 コントローラー*3、追加ジェルシート*10 保護シール*3、日本語取扱説明書*1 充電コー..
EMS 腹筋ベルト 腹筋マシーン ジェルシート不要 腹筋パッド 腹筋マシン emsベルト ぽっこりお腹 引き締め ダイエット器具 メンズ レデ.. 5,999 円 (税込)●いろんなシーンで使える テレビを見ながら、本を読みながら、パソコンを操作しながら、気になる部分に装着するだけで理想なスタイルへ ●お腹引き締め EMS微電流で筋肉を刺激する、新しい導電性材料を使用しております。 素早く振動に耐え、筋肉運動や血行の促進により脂肪..
EMS 腹筋ベルト 腹筋マシーン ジェルシート不要 腹筋パッド 腹筋マシン emsベルト ぽっこりお腹 引き締め ダイエット器具 メンズ レデ.. 5,999 円 (税込)●いろんなシーンで使える テレビを見ながら、本を読みながら、パソコンを操作しながら、気になる部分に装着するだけで理想なスタイルへ ●お腹引き締め EMS微電流で筋肉を刺激する、新しい導電性材料を使用しております。 素早く振動に耐え、筋肉運動や血行の促進により脂肪..
【中古】 未使用品 Smart EMS BEAUTY 全身、顔も使用可 パット付 痩身 脂肪燃焼 腹筋マシーン パット付 a1 6,000 円 (税込) 送料込商品情報 240001-ITVOXOI3SO50 JANコード 4562102801610 メーカー 株式会社川(セン) ブランド Smart EMS BEAUTY 機能 手のひらより小さいサイズ。極限まで小さくしたことで、人にはがんばってる姿を 見せずに美しいボディへを目指す。場所やシチュエーションを選ばず シェ..
腹筋ベルト 腹筋パッド 筋トレ 腹筋パッド 液晶表示 9段階 6種類 調節 EMS 筋トレ マシン 腹筋マシン トレーニング運動 スポーツ機器 .. 6,001 円 (税込)サイズ:110cmx17cm 胴回りに適する:66cm-115cm ems腹筋ベルト*1 コントローラー*1 usb充電ケーブル*1 英語取扱説明書*1 【集中的に鍛える】EMS腹筋ベルトは意思に関係なく、鍛えたい部分の筋肉に関係する運動ニューロン(神 経)に電気刺激を加えることで筋肉を収縮させる..
LAHEE EMS腹筋ベルト ステンレス電極パッド ジェルシート不要 腹筋 筋トレ トレーニングマシーン カロリー表示 10種類モード 30段階強.. 6,026 円 (税込)【進化版ステンレス鋼電極パッド】EMS(ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION)とは微電流刺激で中枢神経の動作電位を模擬し、直接に神経に運動信号を発送することで、筋肉を自発的に収縮、鍛錬させる技術です。本品は進化版のステンレス鋼電極パッドとして最大の特徴は通常の導電布..
[アブズベルト互換 18枚セット 対応 シックスパッド ジェルシート ジェルパッド ジェル 日本製ジェル]腹筋 EMS 対応 互換品 高電導 ジ.. 6,100 円 (税込) 送料込※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください入数:6枚×3セット 18枚入り? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください入数:6枚×3セット 18枚入り? もっと見る
色:オレンジ 2023新登場 ジェルシート不要 ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液.. 6,123 円 (税込) 送料込色:オレンジ 腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場 日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジ..
【送料込・まとめ買い×2点セット】富士 ヴィーナス EMS マッスルベルト EMSベルト ジェルパッド不使用 USB充電式 6,126 円 (税込)商品名:富士 ヴィーナス EMS マッスルベルト EMSベルト ジェルパッド不使用 USB充電式内容量:1個JANコード:4573473360446発売元、製造元、輸入元又は販売元:富士原産国:中華人民共和国商品番号:101-4573473360446商品説明腹筋に電気刺激を与えてトレーニングするEMSベ..
レビューの多い順
【クーポンで⇒2,999円】 EMS 腹筋ベルト DUKKORE 腹筋トレーニング 腹筋 エクササイズ ems ジェルシート10枚付き パッド 腹筋 9段階調.. 5,998 円 (税込) 送料込商品紹介 製品仕様 商品名:EMS腹筋ベルト ブランド:DUKKORE 型番:K03 寸法:約178*170*25mm カラー:ブルー、オレンジ 重量:250g 使用電圧:3.7V セット内容 EMS腹筋ベル*1、腕部ベルト*2 コントローラー*3、追加ジェルシート*10 保護シール*3、日本語取扱説明書*1 充電コー..
EMS 腹筋ベルト 腹筋マシーン ジェルシート不要 腹筋パッド 腹筋マシン emsベルト ぽっこりお腹 引き締め ダイエット器具 メンズ レデ.. 5,999 円 (税込)●いろんなシーンで使える テレビを見ながら、本を読みながら、パソコンを操作しながら、気になる部分に装着するだけで理想なスタイルへ ●お腹引き締め EMS微電流で筋肉を刺激する、新しい導電性材料を使用しております。 素早く振動に耐え、筋肉運動や血行の促進により脂肪..
EMS 腹筋ベルト 腹筋マシーン ジェルシート不要 腹筋パッド 腹筋マシン emsベルト ぽっこりお腹 引き締め ダイエット器具 メンズ レデ.. 5,999 円 (税込)●いろんなシーンで使える テレビを見ながら、本を読みながら、パソコンを操作しながら、気になる部分に装着するだけで理想なスタイルへ ●お腹引き締め EMS微電流で筋肉を刺激する、新しい導電性材料を使用しております。 素早く振動に耐え、筋肉運動や血行の促進により脂肪..
【中古】 未使用品 Smart EMS BEAUTY 全身、顔も使用可 パット付 痩身 脂肪燃焼 腹筋マシーン パット付 a1 6,000 円 (税込) 送料込商品情報 240001-ITVOXOI3SO50 JANコード 4562102801610 メーカー 株式会社川(セン) ブランド Smart EMS BEAUTY 機能 手のひらより小さいサイズ。極限まで小さくしたことで、人にはがんばってる姿を 見せずに美しいボディへを目指す。場所やシチュエーションを選ばず シェ..
腹筋ベルト 腹筋パッド 筋トレ 腹筋パッド 液晶表示 9段階 6種類 調節 EMS 筋トレ マシン 腹筋マシン トレーニング運動 スポーツ機器 .. 6,001 円 (税込)サイズ:110cmx17cm 胴回りに適する:66cm-115cm ems腹筋ベルト*1 コントローラー*1 usb充電ケーブル*1 英語取扱説明書*1 【集中的に鍛える】EMS腹筋ベルトは意思に関係なく、鍛えたい部分の筋肉に関係する運動ニューロン(神 経)に電気刺激を加えることで筋肉を収縮させる..
LAHEE EMS腹筋ベルト ステンレス電極パッド ジェルシート不要 腹筋 筋トレ トレーニングマシーン カロリー表示 10種類モード 30段階強.. 6,026 円 (税込)【進化版ステンレス鋼電極パッド】EMS(ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION)とは微電流刺激で中枢神経の動作電位を模擬し、直接に神経に運動信号を発送することで、筋肉を自発的に収縮、鍛錬させる技術です。本品は進化版のステンレス鋼電極パッドとして最大の特徴は通常の導電布..
[アブズベルト互換 18枚セット 対応 シックスパッド ジェルシート ジェルパッド ジェル 日本製ジェル]腹筋 EMS 対応 互換品 高電導 ジ.. 6,100 円 (税込) 送料込※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください入数:6枚×3セット 18枚入り? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください入数:6枚×3セット 18枚入り? もっと見る
色:オレンジ 2023新登場 ジェルシート不要 ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液.. 6,123 円 (税込) 送料込色:オレンジ 腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場 日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジ..
【送料込・まとめ買い×2点セット】富士 ヴィーナス EMS マッスルベルト EMSベルト ジェルパッド不使用 USB充電式 6,126 円 (税込)商品名:富士 ヴィーナス EMS マッスルベルト EMSベルト ジェルパッド不使用 USB充電式内容量:1個JANコード:4573473360446発売元、製造元、輸入元又は販売元:富士原産国:中華人民共和国商品番号:101-4573473360446商品説明腹筋に電気刺激を与えてトレーニングするEMSベ..
安い順
【クーポンで⇒2,999円】 EMS 腹筋ベルト DUKKORE 腹筋トレーニング 腹筋 エクササイズ ems ジェルシート10枚付き パッド 腹筋 9段階調.. 5,998 円 (税込) 送料込商品紹介 製品仕様 商品名:EMS腹筋ベルト ブランド:DUKKORE 型番:K03 寸法:約178*170*25mm カラー:ブルー、オレンジ 重量:250g 使用電圧:3.7V セット内容 EMS腹筋ベル*1、腕部ベルト*2 コントローラー*3、追加ジェルシート*10 保護シール*3、日本語取扱説明書*1 充電コー..
EMS 腹筋ベルト 腹筋マシーン ジェルシート不要 腹筋パッド 腹筋マシン emsベルト ぽっこりお腹 引き締め ダイエット器具 メンズ レデ.. 5,999 円 (税込)●いろんなシーンで使える テレビを見ながら、本を読みながら、パソコンを操作しながら、気になる部分に装着するだけで理想なスタイルへ ●お腹引き締め EMS微電流で筋肉を刺激する、新しい導電性材料を使用しております。 素早く振動に耐え、筋肉運動や血行の促進により脂肪..
EMS 腹筋ベルト 腹筋マシーン ジェルシート不要 腹筋パッド 腹筋マシン emsベルト ぽっこりお腹 引き締め ダイエット器具 メンズ レデ.. 5,999 円 (税込)●いろんなシーンで使える テレビを見ながら、本を読みながら、パソコンを操作しながら、気になる部分に装着するだけで理想なスタイルへ ●お腹引き締め EMS微電流で筋肉を刺激する、新しい導電性材料を使用しております。 素早く振動に耐え、筋肉運動や血行の促進により脂肪..
【中古】 未使用品 Smart EMS BEAUTY 全身、顔も使用可 パット付 痩身 脂肪燃焼 腹筋マシーン パット付 a1 6,000 円 (税込) 送料込商品情報 240001-ITVOXOI3SO50 JANコード 4562102801610 メーカー 株式会社川(セン) ブランド Smart EMS BEAUTY 機能 手のひらより小さいサイズ。極限まで小さくしたことで、人にはがんばってる姿を 見せずに美しいボディへを目指す。場所やシチュエーションを選ばず シェ..
腹筋ベルト 腹筋パッド 筋トレ 腹筋パッド 液晶表示 9段階 6種類 調節 EMS 筋トレ マシン 腹筋マシン トレーニング運動 スポーツ機器 .. 6,001 円 (税込)サイズ:110cmx17cm 胴回りに適する:66cm-115cm ems腹筋ベルト*1 コントローラー*1 usb充電ケーブル*1 英語取扱説明書*1 【集中的に鍛える】EMS腹筋ベルトは意思に関係なく、鍛えたい部分の筋肉に関係する運動ニューロン(神 経)に電気刺激を加えることで筋肉を収縮させる..
LAHEE EMS腹筋ベルト ステンレス電極パッド ジェルシート不要 腹筋 筋トレ トレーニングマシーン カロリー表示 10種類モード 30段階強.. 6,026 円 (税込)【進化版ステンレス鋼電極パッド】EMS(ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION)とは微電流刺激で中枢神経の動作電位を模擬し、直接に神経に運動信号を発送することで、筋肉を自発的に収縮、鍛錬させる技術です。本品は進化版のステンレス鋼電極パッドとして最大の特徴は通常の導電布..
[アブズベルト互換 18枚セット 対応 シックスパッド ジェルシート ジェルパッド ジェル 日本製ジェル]腹筋 EMS 対応 互換品 高電導 ジ.. 6,100 円 (税込) 送料込※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください入数:6枚×3セット 18枚入り? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください入数:6枚×3セット 18枚入り? もっと見る
色:オレンジ 2023新登場 ジェルシート不要 ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液.. 6,123 円 (税込) 送料込色:オレンジ 腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場 日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジ..
【送料込・まとめ買い×2点セット】富士 ヴィーナス EMS マッスルベルト EMSベルト ジェルパッド不使用 USB充電式 6,126 円 (税込)商品名:富士 ヴィーナス EMS マッスルベルト EMSベルト ジェルパッド不使用 USB充電式内容量:1個JANコード:4573473360446発売元、製造元、輸入元又は販売元:富士原産国:中華人民共和国商品番号:101-4573473360446商品説明腹筋に電気刺激を与えてトレーニングするEMSベ..
高い順
【クーポンで⇒2,999円】 EMS 腹筋ベルト DUKKORE 腹筋トレーニング 腹筋 エクササイズ ems ジェルシート10枚付き パッド 腹筋 9段階調.. 5,998 円 (税込) 送料込商品紹介 製品仕様 商品名:EMS腹筋ベルト ブランド:DUKKORE 型番:K03 寸法:約178*170*25mm カラー:ブルー、オレンジ 重量:250g 使用電圧:3.7V セット内容 EMS腹筋ベル*1、腕部ベルト*2 コントローラー*3、追加ジェルシート*10 保護シール*3、日本語取扱説明書*1 充電コー..
EMS 腹筋ベルト 腹筋マシーン ジェルシート不要 腹筋パッド 腹筋マシン emsベルト ぽっこりお腹 引き締め ダイエット器具 メンズ レデ.. 5,999 円 (税込)●いろんなシーンで使える テレビを見ながら、本を読みながら、パソコンを操作しながら、気になる部分に装着するだけで理想なスタイルへ ●お腹引き締め EMS微電流で筋肉を刺激する、新しい導電性材料を使用しております。 素早く振動に耐え、筋肉運動や血行の促進により脂肪..
EMS 腹筋ベルト 腹筋マシーン ジェルシート不要 腹筋パッド 腹筋マシン emsベルト ぽっこりお腹 引き締め ダイエット器具 メンズ レデ.. 5,999 円 (税込)●いろんなシーンで使える テレビを見ながら、本を読みながら、パソコンを操作しながら、気になる部分に装着するだけで理想なスタイルへ ●お腹引き締め EMS微電流で筋肉を刺激する、新しい導電性材料を使用しております。 素早く振動に耐え、筋肉運動や血行の促進により脂肪..
【中古】 未使用品 Smart EMS BEAUTY 全身、顔も使用可 パット付 痩身 脂肪燃焼 腹筋マシーン パット付 a1 6,000 円 (税込) 送料込商品情報 240001-ITVOXOI3SO50 JANコード 4562102801610 メーカー 株式会社川(セン) ブランド Smart EMS BEAUTY 機能 手のひらより小さいサイズ。極限まで小さくしたことで、人にはがんばってる姿を 見せずに美しいボディへを目指す。場所やシチュエーションを選ばず シェ..
腹筋ベルト 腹筋パッド 筋トレ 腹筋パッド 液晶表示 9段階 6種類 調節 EMS 筋トレ マシン 腹筋マシン トレーニング運動 スポーツ機器 .. 6,001 円 (税込)サイズ:110cmx17cm 胴回りに適する:66cm-115cm ems腹筋ベルト*1 コントローラー*1 usb充電ケーブル*1 英語取扱説明書*1 【集中的に鍛える】EMS腹筋ベルトは意思に関係なく、鍛えたい部分の筋肉に関係する運動ニューロン(神 経)に電気刺激を加えることで筋肉を収縮させる..
LAHEE EMS腹筋ベルト ステンレス電極パッド ジェルシート不要 腹筋 筋トレ トレーニングマシーン カロリー表示 10種類モード 30段階強.. 6,026 円 (税込)【進化版ステンレス鋼電極パッド】EMS(ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION)とは微電流刺激で中枢神経の動作電位を模擬し、直接に神経に運動信号を発送することで、筋肉を自発的に収縮、鍛錬させる技術です。本品は進化版のステンレス鋼電極パッドとして最大の特徴は通常の導電布..
[アブズベルト互換 18枚セット 対応 シックスパッド ジェルシート ジェルパッド ジェル 日本製ジェル]腹筋 EMS 対応 互換品 高電導 ジ.. 6,100 円 (税込) 送料込※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください入数:6枚×3セット 18枚入り? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください入数:6枚×3セット 18枚入り? もっと見る
色:オレンジ 2023新登場 ジェルシート不要 ems 腹筋ベルト ジェル不要 10枚伝導布 8種類モード 25段階強度調整 3つコントローラー 液.. 6,123 円 (税込) 送料込色:オレンジ 腹筋ベルト 交換ジェルシート不要&集中的に鍛える パッド型と違ってしっかりベルトとして巻いて固定できるため、安定感抜群で腹筋を鍛えられるems腹筋ベルトが登場 日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。消耗ジ..
【送料込・まとめ買い×2点セット】富士 ヴィーナス EMS マッスルベルト EMSベルト ジェルパッド不使用 USB充電式 6,126 円 (税込)商品名:富士 ヴィーナス EMS マッスルベルト EMSベルト ジェルパッド不使用 USB充電式内容量:1個JANコード:4573473360446発売元、製造元、輸入元又は販売元:富士原産国:中華人民共和国商品番号:101-4573473360446商品説明腹筋に電気刺激を与えてトレーニングするEMSベ..