飲む黒酢で楽しくダイエットしよう♪


153649

一番継続して続けているといえば、黒酢ダイエットです!

黒酢って言っても、調味料で使う黒酢じゃなくて、飲みやすいフルーツ黒酢です。

ダイエッターの私は、以前からCMで「飲む黒酢♪」が、うたい文句の、この商品に目をつけていました。

正直、「黒酢」に抵抗があったので、最初の一口の味見がこわかったです(笑)

お酢はそこまで好きじゃないので…

そんな私は、牛乳で割って飲んでいます。

酸味の強いヨーグルトって感じです。

意外とまろやかな口当たりで飲みやすいので、ヨーグルトが好きな方は飲めると思います。

黒酢のパワー

黒酢ダイエットとは?
黒酢にはクエン酸が含まれており、体内のエネルギーを効率良く燃焼させる働きがあり、基礎代謝を活発にさせます。また、アミノ酸も豊富なので、クエン酸のサイクルとアミノ酸の脂肪燃焼効果のダブルパワーが期待できます。さらに黒酢は大腸の働きを活発にするので、美容やダイエットに大敵な便秘予防にも最適なんですよ♪

ダイエット以外の効能として、疲労回復、血液サラサラ、美肌効果、血圧を正常にする利尿作用など、沢山のパワーがあるんですヽ(*´∀`)ノ

飲み方

1日15~30mlの黒酢を食後に摂取するだけです。朝昼晩に10mlずつ分けて飲むのも良いですし、
食後の1回だけ15ml飲むのでもOKです。

注意点

  • 黒酢などのお酢は刺激物なので、空腹時に急に飲むのはよくありません。胃腸を痛めてしまいます。また、食前に飲むと食欲が増してしまう作用があります。
  • フルーツ黒酢は飲みやすいように出来ています。はちみつや糖分が沢山含まれているので、飲みすぎないようにしましょう。
  • 飲んだらすぐうがいをしましょう。口の中が酸性になって、歯が溶ける原因になってしまいます。

より効果的に!

  • 運動する前や運動直後に黒酢を摂取すると、お酢の成分がダイエットに効果的に作用します。
  • 黒酢を温めるだけで、新陳代謝がUPします。また体が温まっているお風呂上がりも良いです。熱湯で、黒酢を割ってしまうと
    効果が薄れてしまうので、温めすぎないようにします。

まとめ

黒酢がなぜ体に良いかは、簡単に説明してしまいましたが、

アミノ酸やクエン酸がダイエット効果に良いことは分かって頂けたと思います。

特にアミノ酸が多く含まれているには、普通のお酢より黒酢です。

黒酢がお酢の中で、最もダイエットに適していると言えます。

上記に載せた黒酢は800円前後と少しお高いですが、500mlで6倍希釈です。

3ℓも飲めます。スーパーの独自ブランドのフルーツ黒酢なら、その半額以下で手に入ります。

気軽に簡単に飲むだけの、黒酢ダイエットは継続出来るおススメダイエットですヽ(´▽`)/

 

 

楽天ウェブサービスセンター

  • 【24時間限定!食フェスクーポン配布中!】《送料無料》 内堀醸造 臨醐山黒酢 900ml × 6本 【黒酢 米酢 酢 うちぼり 内堀 無添加 送料..
  • 【24時間限定!食フェスクーポン配布中!】《送料無料》 内堀醸造 臨醐山黒酢 900ml × 6本 【黒酢 米酢 酢 うちぼり 内堀 無添加 送料..
    5,687 円 (税込)
    評価 4.76 レビュー数 46 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    米の甘みを生かして醸造しました。 やわらかな酸味と旨みが特徴の内堀醸造伝承の黒酢です。 「醍醐山黒酢」(りんこさんくろす)は米のみを原材料に、独自の発酵方法と熟成期間を経て醸造されており、クセが少なく旨味と香りがよいのが特徴です。 米由来の甘味と食欲を刺激..
    楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    更新:2022-01-29

    最近の黒酢 商品人気順

    1. 伊藤園 野菜ジュースなど 選べる19種 紙パック200ml 24本入×4ケース(合計96本)送料無料 1日分の野菜 一日分の野菜 充実野菜 青汁 ト..
    2. 伊藤園 野菜ジュースなど 選べる19種 紙パック200ml 24本入×4ケース(合計96本)送料無料 1日分の野菜 一日分の野菜 充実野菜 青汁 ト..
      6,400 円 (税込)
      評価 4.68 レビュー数 9717 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      ご注文時の注意 商品購入時に種類(味)をご選択いただきご注文頂けますようお願い致します。 1種類24本×4ケースでのお届けとなります。 種類 1日分の野菜 ビタミン野菜 理想のトマト 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス 毎日1杯の青汁 すっきり無糖 充実野菜 緑黄色野菜ミッ..

    3. 野菜ジュース 伊藤園 [1日分の野菜 充実野菜 トマトジュース ビタミン 青汁 黒酢 乳酸菌 ネクター チチヤス 朝のYoo] 200ml・250ml紙パ..
    4. 野菜ジュース 伊藤園 [1日分の野菜 充実野菜 トマトジュース ビタミン 青汁 黒酢 乳酸菌 ネクター チチヤス 朝のYoo] 200ml・250ml紙パ..
      6,480 円 (税込) 送料込
      評価 4.6 レビュー数 7532 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      ▲選り取りで販売している商品同士は同梱可能 ▲お試しに♪12本×選べる6ケース [4ケース選んで送料無料] 商品名 当社オリジナル商品アサーフルーツミックス※お試しの為1箱のみ選択可能 1日分の野菜 200ml 充実野菜 緑黄色野菜ミックス 200ml 充実野菜 緑の野菜ミックス 200ml ..

    5. 杜のすっぽん黒酢【2袋以上送料無料!】すっぽん黒酢サプリ売上No.1すっぽん 黒酢 アミノ酸 コラーゲン クエン酸 もろみ酢 大豆ペプチド
    6. 杜のすっぽん黒酢【2袋以上送料無料!】すっぽん黒酢サプリ売上No.1すっぽん 黒酢 アミノ酸 コラーゲン クエン酸 もろみ酢 大豆ペプチド
      1,728 円 (税込)
      評価 4.16 レビュー数 6340 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      原材料名 もろみ酢末(国内製造)、大豆ペプチド、大豆油、紅花油、スッポン末、EPA・DHA含有精製魚油、黒酢もろみ末、黒酢エキス末/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、果実色素、(一部に大豆・ゼラチンを含む) 内容量 35.34g〔1粒重量570mg(内容量360mg)×62粒〕 保存方法 直..

    7. 鎮江香醋 香酢ソフトカプセル(約3ヶ月分)送料無料 黒酢 黒酢サプリ お酢 サプリ サプリメント 若々しく 香酢 アミノ酸 オーガランド ..
    8. 鎮江香醋 香酢ソフトカプセル(約3ヶ月分)送料無料 黒酢 黒酢サプリ お酢 サプリ サプリメント 若々しく 香酢 アミノ酸 オーガランド ..
      1,404 円 (税込) 送料込
      評価 4.59 レビュー数 5982 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      今ご覧の商品は\1年分SALE対象です/※5分おきに更新されます 商品名 鎮江香醋 香酢ソフトカプセル 名称 鎮江香酢含有加工食品 内容量 500mg×180カプセル(約3ヶ月分) 原材料 菜種油(国内製造)、江蘇鎮江香酢濃縮末(江蘇鎮江香酢、デキストリン)、鎮江香酢もろみ末/ゼ..

    9. 野菜ジュース 伊藤園 [1日分の野菜 充実野菜 トマトジュース ビタミン 青汁 黒酢 乳酸菌 ネクター チチヤス 朝のYoo] 200ml・250ml紙パ..
    10. 野菜ジュース 伊藤園 [1日分の野菜 充実野菜 トマトジュース ビタミン 青汁 黒酢 乳酸菌 ネクター チチヤス 朝のYoo] 200ml・250ml紙パ..
      3,888 円 (税込) 送料込
      評価 4.65 レビュー数 3671 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      ▲選り取りで販売している商品同士は同梱可能 ▲お試しに♪12本×選べる6ケース [2ケース選んで送料無料] 商品名 当社オリジナル商品アサーフルーツミックス※お試しの為1箱のみ選択可能 1日分の野菜 200ml 充実野菜 緑黄色野菜ミックス 200ml 充実野菜 緑の野菜ミックス 200ml ..

    11. 【25%割引クーポン付】命のすっぽん黒酢 天皇陛下の天覧品黒酢 黒にんにく【送料無料】すっぽん 5-ALA アミノ酸 にんにく卵黄 コラーゲ..
    12. 【25%割引クーポン付】命のすっぽん黒酢 天皇陛下の天覧品黒酢 黒にんにく【送料無料】すっぽん 5-ALA アミノ酸 にんにく卵黄 コラーゲ..
      2,754 円 (税込) 送料込
      評価 4.57 レビュー数 3004 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      生産国 日本 商品区分 栄養補助食品(サプリメント) サプリメントの形状 【"健康"と"飲みやすさ"を両立】亜麻仁油の小粒ソフトカプセル 賞味期限 製造から約2年 香り・味 無香料・ノンフレーバー お召し上がり方 栄養補助食品として、1日4粒を目安に、水またはぬるま湯など..

    13. \50%ポイントバック/国産すっぽん黒酢 約3ヶ月分 送料無料 ダイエット サプリ サプリメント すっぽん 黒酢 アミノ酸 黒酢サプリ ミ..
    14. \50%ポイントバック/国産すっぽん黒酢 約3ヶ月分 送料無料 ダイエット サプリ サプリメント すっぽん 黒酢 アミノ酸 黒酢サプリ ミ..
      1,439 円 (税込) 送料込
      評価 4.4 レビュー数 2589 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      内容量 1粒重量460mg/1粒内容量300mg ×90粒 約3ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 サフラワー油(国内製造)、大豆ペプチド、黒酢粉末、スッポン粉末、黒酢もろみ末、黒酢エキス末/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、..

    15. 国産すっぽん黒酢《約1ヵ月分》■ネコポス送料無料■代引き・日時指定不可すっぽん/スッポン/黒酢/アミノ酸/ダイエット/国産【TB1】【dea..
    16. 国産すっぽん黒酢《約1ヵ月分》■ネコポス送料無料■代引き・日時指定不可すっぽん/スッポン/黒酢/アミノ酸/ダイエット/国産【TB1】【dea..
      488 円 (税込) 送料込
      評価 4.53 レビュー数 2417 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      内容量 1粒重量460mg/1粒内容量300mg ×30粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 サフラワー油(国内製造)、大豆ペプチド、黒酢粉末、スッポン粉末、黒酢もろみ末、黒酢エキス末/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、..

    17. 鎮江香醋香酢ソフトカプセル(約6ヶ月分)送料無料 お酢 サプリ サプリメント 香酢 アミノ酸たっぷりの黒酢 健康ダイエットに 大容量 ..
    18. 鎮江香醋香酢ソフトカプセル(約6ヶ月分)送料無料 お酢 サプリ サプリメント 香酢 アミノ酸たっぷりの黒酢 健康ダイエットに 大容量 ..
      2,808 円 (税込) 送料込
      評価 4.65 レビュー数 2309 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      今ご覧の商品は\1年分SALE対象です/※5分おきに更新されます 商品名 鎮江香醋 香酢ソフトカプセル 名称 鎮江香酢含有加工食品 内容量 500mg×180カプセル(2個セット・約6ヶ月分) 原材料 菜種油(国内製造)、江蘇鎮江香酢濃縮末(江蘇鎮江香酢、デキストリン)、鎮江香酢..

    19. 大人気の福山玄米黒酢-天皇、皇后陛下の行幸啓に展覧目録第12号の栄誉に輝いた玄米黒酢。農林水産省「ふるさと認定食品」全国第一号200..
    20. 大人気の福山玄米黒酢-天皇、皇后陛下の行幸啓に展覧目録第12号の栄誉に輝いた玄米黒酢。農林水産省「ふるさと認定食品」全国第一号200..
      2,052 円 (税込)
      評価 4.71 レビュー数 1333 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      私の場合は、 たまたま飲食店で飲んだ黒酢ジュースが体に合うようだったので、黒酢を続けて、 体の調子を整えようと思いました。以前から気になっていた玄米黒酢で最高級のものをと思い、福山玄米黒酢を注文しました。酸っぱいものが好きな私にとっては とても美味しく、い..
      楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    楽天ウェブサービスセンター
    スポンサーリンク
            
    スポンサーリンク

     icon-search 「飲む黒酢」の詳細検索

     icon-thumbs-o-up 当サイトでは有益な情報を提供するため、公式サイト等とは異なる独自性のあるコンテンツを目指して以下のオリジナル視点の内容や機能を備えて編集・掲載しています。
    ①独自の取材に基づくオリジナルの文章と著作権のあるオリジナル画像
    ②情報収集を円滑にするための音声読み上げシステム
    ③お探しの施設の地域MAP情報をタップ/クリックのみで(ページの遷移なしに)素早く表示する機能
    ④閲覧者様の探しているキーワードに関連する商品の並べ替え・絞り込み機能付きのランキング表示
    ⑤閲覧者様の探しているキーワード情報をYOUTUBEなどの有力サイトで素早く検索できるボタン機能

    一緒に読まれている関連記事

    %e7%84%a1%e9%a1%8c8

    このエントリーをはてなブックマークに追加
    飲む黒酢で楽しくダイエットしよう♪ | Honki Diet WEB ダイエット効果・口コミ検証