ザバス プロテインの種類について 


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ザバス(SAVAS)と言えばプロテインが有名ですね(*^^)v
最もメジャーで人気があります。お値段もお手頃なので始めやすいです。
しかし、ザバス(SAVAS)は沢山の種類があります。自分に適切なプロテインを選ばなければ、意味がありませんし返って逆効果です。目的別に分かれているので、簡単にご説明します。
詳しくは公式サイトをご覧下さい。
icon-chainザバス(SAVAS)プロテイン商品情報

簡単な分類

〇ホエイ(乳清)プロテイン=動物性たんぱく質
〇大豆(ソイ)プロテイン=植物性たんぱく質

※ガセインプロテインは、ホエイプロテインと同じ牛乳から作られているので、こちらは動物性だんぱく質に分類されます。また、エッグプロテインというものもありますが、あまり出回っていません。

動物性たんぱく質、植物性たんぱく質この2種類のみです。是非覚えて下さい!!原材料に記載されているので、しっかりチェックしてから購入しましょう。

ホエイ、ガセインプロテイン⇒アスリートのスタミナづくり、筋肉増強や補修、体重増量。
大豆(ソイ)プロテイン⇒ダイエット目的、減量しながら、筋肉をつけたい方。

体重に関しては、増量効果と減量効果の正反対の目的で作られているので注意が必要です。

  • ダイエットしたい方は大豆(ソイ)プロテインの方です。ザバス(SAVAS)から発売されている商品は、ウエイトダウンシェイプ&ビューティ2商品のみになります。

 

 

 

2つの違いは、減量をサポートする「ガルシニアエキス」を配合しているのはウエイトダウン。
美容に効果的な「フィッシュコラーゲン」を配合しているのはシェイプ&ビューティ。
運動をあまりされない方は、ウエイトダウンの方が適しています。
運動と併せて行う場合は、美容にも特化しているシェイプ&ビューティの方が良いでしょう

味も美味しく、減量だけでは無く爪や髪の補修、また、女性ホルモンに似た物質も含んでいるので、女性らしい体を維持する効果もあります。女性には嬉しい効果ばかりですが、男性のダイエットにも勿論最適です。
当サイトはダイエット專門サイトであるため、こちらのプロテインを推奨しています。

プロテインの必要性

たんぱく質の摂り過ぎは太る原因にもなります。現代人の食生活では、足りている事が多いのです。
しかし、余計な脂質まで摂取してしまいますので良質なたんぱく質、高たんぱく、低脂質のたんぱく質すなわちプロテインを積極的に摂る事が重要になっています。たんぱく質は筋肉のみならず血管、皮膚、爪、髪を構成する重要な栄養素です。
また、筋肉量の多いスポーツ選手などは、一般の方より倍以上のたんぱく質を1日に必要とする為、プロテインで補う事をオススメしています。

人気のホエイプロテインのご紹介

 

 

 
味もコスパも良く人気です。またアスリート向けの商品もありますので詳しくは、公式サイトでご確認下さい。 icon-chain ザバス(SAVAS)プロテイン商品情報

注意点

プロテインを飲むと「ムキムキ、マッチョ」になれるイメージがありますが、一概にそうとはいえません。
ダイエットに適している大豆(ソイ)プロテインもあります。
また、筋力アップにはプロテインを飲んだだけでは駄目です。トレーニング、運動が必要です。
「運動、食事、休養」をバランスよく行う事がポイントとなります。

 

 

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更新:2018-09-17

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