現在、色んなダイエットを試しに試しまくっています。
メインは酵素ドリンクでやっていますが最大の難題は空腹感(´ε｀；)。こればっかりはどうにもなりません。
飲むと何倍かに膨らむ食品で有名な「オオバコ」を昔は試していましたが、パサパサするし粉末スムージーも飲んでいる私にとっては飽きてしまいました。
チアシードはプルプル、プチプチ新触感です！これは新しい♥
そこで今、密かにダイエッターの間で話題のチアシードに着目しました✩
日本でも酵素の次はチアシードがブームになる予感です(n‘∀‘)η
試したのは下画像のこれです。一番売れているものだったので✩
2,440 円 (税込)
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1倍～ ライ麦パン独特のオーソドックスな味と酸味が特徴 有機全粒ライ麦が主原料のライ麦パン 有機JAS認証 有機全粒ライ麦を主原料とし、焼き上げたドイツのライ麦パンです。 ライ麦パン独特のオーソドックスな味と酸味が特徴的です。 チアシード入り。 つぶつぶした食感がクセ..
899 円 (税込) 送料込
ご覧いただきまして、誠にありがとうございます。下記へ商品詳細や発送・梱包に関する注意事項を記載させていただきましたので、ご購入前にご一読をお願い致します。＜商品説明＞アマニシードは体内で合成することができない必須脂肪酸であるαリノレン酸を多く含み、羽の艶..
2,399 円 (税込) 送料込
ご覧いただきまして、誠にありがとうございます。下記へ商品詳細や発送・梱包に関する注意事項を記載させていただきましたので、ご購入前にご一読をお願い致します。＜商品説明＞世界で最もオメガ3、及び食物繊維の含有量が多い小鳥用のおやつです。カルシウム、鉄分、葉酸..
1,199 円 (税込) 送料込
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559 円 (税込) 送料込
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2,000 円 (税込) 送料込
製品仕様 商品名 ナイン ルーセントスプレー5/9 内容量 180g 商品説明 【5】ほど良いホールド力で固まらずに、透け感のあるスタイルをキープできるスプレー。束を創らず、点で固まるエアリーフォルムキープ処方により、髪が1本1本表情を創り、空気感のある仕上がりに。UVな..
3,780 円 (税込) 送料込
スーパーフード！オメガ3脂肪酸が豊富！「チアシード」 チアシードは「チア」というシソ科ミント属の植物の種です。 水につけると約10倍に膨らむという性質があり、ゼリー状になります。 ゼリー状の成分はコンニャクと同じグルコマンナンといい人間が消化できない食物繊維で..
2,849 円 (税込)
*** We ship internationally, so do not use a package forwarding service. We cannot ship to a package forwarding company address because of the Japanese customs regulation. If it is shipped and customs office does not let the package go, we do not make a ..
13,800 円 (税込) 送料込
MIE ネイチャーズ・パース オーガニックハニーアーモンドグラノーラ312g グルテンフリーの有機押しオート麦・クローバーのハチミツ・チアシードにローストアーモンドがアクセント カリカリ食感のグラノーラ ケース入数 8 原材料名 有機全粒押しオーツ麦、有機さとうきび..
ちなみにホワイトチアシード（サルバチアシード）もあります。
普通の黒いチアシードよりも栄養価が高く10倍以上膨らみます。
白いチアシードの方が見た目がキレイじゃありませんか？言おうか迷いましたが、水にふやかしたチアシード、最初に見た時、カエルの卵に見えてしまいました。今度は白いチアシードを試したいと思います（笑）
2,440 円 (税込)
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MIE ネイチャーズ・パース オーガニックハニーアーモンドグラノーラ312g グルテンフリーの有機押しオート麦・クローバーのハチミツ・チアシードにローストアーモンドがアクセント カリカリ食感のグラノーラ ケース入数 8 原材料名 有機全粒押しオーツ麦、有機さとうきび..
効果の率直な感想
味や香りは殆どありません。原料のまま嗅ぐとアーモンドのようなナッツの香ばしい香りがします。
タピオカのようなプルプル感があり蒟蒻ゼリーのような弾力があります。
水だけでふやかすと、味気無いので酵素ドリンクやジュースに混ぜて飲んでいました。いつも飲んでいるジュースが新触感になって新鮮でした。
ただ、30分～1時間置いておかないと種が膨らまないので作り置きしないといけなく、すぐ飲めないのでちょっと面倒だと思いました。ちなみに2時間以上置くともっとゼリー化が進み、膨らみます。
飲んですぐにも満腹感がありますが、30分もするとすごくお腹がいっぱいになりました。
それもそのはずですね～10倍も膨らむんですもんね！胃の中でも膨らむので、何も摂取出来ない仕事中にもってこいでした。
これだけを食事代わりにするのはなんとなく寂しい感じはしました。
食事は食事として甘いものでは無く、塩気のあるものが食べたくなってしまうので、私は食前やおやつの代わりにしていました。
夜は（チアシード+お粥）or（チアシード+サラダ）で済ましていたらかなりお腹がスッキリしました。
おススメの食べ方
ココナッツオイルとチアシードがブームになっているなら、両方一緒に摂ってしまおうと思いました。そこで♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ココナッツミルクにココナッツオイルとチアシードとハチミツを混ぜたらタピオカミルクみたいになってすごく美味しいですよ～！
お嬢様酵素やリンゴやオレンジジュースでも美味しかったです。
コーヒー牛乳や豆乳だとプリンみたいになります✩
カレーやスープなどの食事に混ぜても味が変わらないのが嬉しいです。
最初からプルプルで味が付いているものも人気があります。
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