口コミで人気がヤバイ! shapesボディメイクダイエットジム 


女性専用のトレーニングジムshapesなら無理のないダイエットと理想なボディメイクが期待できると口コミで話題に
 

女性は下半身が特に太りやすいと言われていますが、部位によっては中々ダイエットしても余計な脂肪が落ちにくいことがありました。食事制限だけのダイエットでは成功してもリバウンドしやすい体質はまだそのまま残っている状態です。

ダイエットとリバウンドを繰り返すと余計悪化しかねないので注意が必要です。中々楽にダイエットすると言うのは難しいのできちんと運動と食事制限と両方取り入れたいところです。しかし効率的にダイエットできる運動と食事制限と言うのは自己流では難しいです。

女性専用のトレーニングジムshapes

そんなダイエットしたい女性に近頃口コミで話題なのが女性専用のトレーニングジムshapesです。一般的なトレーニングジムは男女兼用ですが、shapesなら女性専用なのでお客さんもスタッフも全員女性です。男性の目を気にすることなくトレーニングできると言うのが大きな魅力となっています。

女性のために作られたプログラムをご用意

shapesでは女性トレーナーからマンツーマンでトレーニングの指導が受けられます。一人だけでは中々トレーニングが続けられなくても女性トレーナーが励ましてくれるので続けやすいです。

男性と女性では体つきが違いますので男性のトレーニングメニューでは女性に合わない恐れがありました。しかしshapesのボディメイクコースでは女性のために作られたプログラムがご用意されており、女性の体つきに合ったトレーニングが受けられます。

メリハリのあるボディラインになりたい、細くてすっきりした脚になりたい、下半身をすっきりさせたいなどいろいろな女性にピッタリです。ブライダルコースもご用意されており挙式前にきれいなボディラインを手に入れたいと言った女性も注目です。

リバウンドしにくい体質へ

太りやすい体質の女性は基礎代謝が落ちている可能性があります。基礎代謝が落ちていると余計な脂肪が溜まりやすく、ダイエットに成功してもリバウンドしやすいです。

01aa5848f4735c32483a9132ae252822_sしかしshapesでトレーニングを受けると筋肉量が増えて基礎代謝が上がり、余計な脂肪が燃焼しやすい体質へと変われることが期待できます。トレーニング終了後でもリバウンドしにくいのが良いところです。

生理学的根拠に基づいた食事プログラム

shapesではトレーニングに加えて食事指導も行っています。無理な食事制限を行うと必要な栄養が足りなくなり、筋肉量が落ちて余計に太りやすくなってしまいます。shapesではきちんと生理学的根拠に基づいた食事プログラムをご用意していますので必要な栄養は摂取しながら理想なボディラインを目指せます。

短期間でダイエットを目指せる

ボディメイクコースは60日間、全16回のトレーニングを行います。比較的短期間でダイエットを目指せるコースとなっていますので、長々と期間をかけていられないと言った女性にもピッタリです。

シャワールームが完備されていますのでトレーニングでかいた汗を流して帰宅できます。トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオルも付いていますので持参しなくても大丈夫です。店舗によっては託児所がご用意されており、小さなお子さん連れでも安心です。
 

女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

【ShapesInternational】Shapes

icon-chevron-circle-right Shapes(シェイプス)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。
男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中。もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります

 

 

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