現在、色んなダイエットを試しに試しまくっています。
メインは酵素ドリンクでやっていますが最大の難題は空腹感(´ε｀；)。こればっかりはどうにもなりません。
飲むと何倍かに膨らむ食品で有名な「オオバコ」を昔は試していましたが、パサパサするし粉末スムージーも飲んでいる私にとっては飽きてしまいました。
チアシードはプルプル、プチプチ新触感です！これは新しい♥
そこで今、密かにダイエッターの間で話題のチアシードに着目しました✩
日本でも酵素の次はチアシードがブームになる予感です(n‘∀‘)η
試したのは下画像のこれです。一番売れているものだったので✩
1,148 円 (税込)
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1倍～※北海道・沖縄・離島への配送は、 別途送料がかかる場合がございますので、予めご了承くださいませ。ご注文後3〜4営業日後の出荷となります青臭さが苦手な方にも飲みやすい、乳酸菌やチアシードなど流行素材もプラスした青汁です。商品区分栄養機能食品内容量100g(2.5g×40包..
1,711 円 (税込)
本草製薬 キヌア 100g 商品説明 『本草製薬 キヌア 100g』 南米のアンデス地方原産の穀物。栄養価が非常に高く、またアミノ酸のバランスが優れています。1990年代にはアメリカ航空宇宙局が理想的な宇宙食の素材の一つとして評価し、「21世紀の主要食」と述べている。 100g当..
3,496 円 (税込)
ホワイトチアシード 200g 商品説明 『ホワイトチアシード 200g 』 ●水に入れるとふくらむプチプチ食感 ●スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康維持に役立つ成分を多く含む食品のことです。 本品はプライマリースーパーフ..
1,598 円 (税込)
商品名 ホワイトチアシード 商品特徴 南米の理想的な気候、及び肥沃な大地で栽培されたチアシードです。この白いホワイトチアシードは、必須脂肪酸であるαリノレン酸やオメガ3脂肪酸、食物繊維を含む天然の食材です。お腹の中で膨らむため満腹感が得られダイエットにぴった..
1,598 円 (税込)
商品名 ホワイトチアシード 200g ダイエットフード 健康自然食品 膨らむ 商品説明 ※ビタミン豊富なチアシードはサラダ等にかけて食べることでオススメ 内容量 200g 商品特徴一覧 ホワイトチアシード 200g ダイエットフード 健康自然食品 膨らむ：通販：販売：買う..
4,610 円 (税込)
商品情報■ 特徴■■■自然のサプリ スーパーフード・奇跡の食材■■■ チアシードとはシソ科の植物の種子で、オメガ3の含有量が高く、美容の味方といわれています。一方、水分を含むとお腹の中で膨張しますので、満腹感や腹持ちも良くダイエットの味方としても知られています。■..
2,504 円 (税込)
コーワリミテッド ホワイトチアシード 商品説明 『コーワリミテッド ホワイトチアシード』 進化したチアシード、ホワイトチアシードは植物性最高クラスのオメガ3脂肪酸と約14倍に膨潤する植物繊維が特徴の種子です。 中南米原産の種子植物で、小さな種の中にオメガ3脂肪酸、..
6,500 円 (税込)
商品情報■ 特徴■■■自然のサプリ スーパーフード・奇跡の食材■■■ チアシードとはシソ科の植物の種子で、オメガ3の含有量が高く、美容の味方といわれています。一方、水分を含むとお腹の中で膨張しますので、満腹感や腹持ちも良くダイエットの味方としても知られています。■..
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コーワリミテッド ホワイトチアシード 商品説明 『コーワリミテッド ホワイトチアシード』 進化したチアシード、ホワイトチアシードは植物性最高クラスのオメガ3脂肪酸と約14倍に膨潤する植物繊維が特徴の種子です。 中南米原産の種子植物で、小さな種の中にオメガ3脂肪酸、..
1,598 円 (税込)
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ちなみにホワイトチアシード（サルバチアシード）もあります。
普通の黒いチアシードよりも栄養価が高く10倍以上膨らみます。
白いチアシードの方が見た目がキレイじゃありませんか？言おうか迷いましたが、水にふやかしたチアシード、最初に見た時、カエルの卵に見えてしまいました。今度は白いチアシードを試したいと思います（笑）
1,148 円 (税込)
※北海道・沖縄・離島への配送は、 別途送料がかかる場合がございますので、予めご了承くださいませ。ご注文後3〜4営業日後の出荷となります青臭さが苦手な方にも飲みやすい、乳酸菌やチアシードなど流行素材もプラスした青汁です。商品区分栄養機能食品内容量100g(2.5g×40包..
1,711 円 (税込)
本草製薬 キヌア 100g 商品説明 『本草製薬 キヌア 100g』 南米のアンデス地方原産の穀物。栄養価が非常に高く、またアミノ酸のバランスが優れています。1990年代にはアメリカ航空宇宙局が理想的な宇宙食の素材の一つとして評価し、「21世紀の主要食」と述べている。 100g当..
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商品名 ホワイトチアシード 商品特徴 南米の理想的な気候、及び肥沃な大地で栽培されたチアシードです。この白いホワイトチアシードは、必須脂肪酸であるαリノレン酸やオメガ3脂肪酸、食物繊維を含む天然の食材です。お腹の中で膨らむため満腹感が得られダイエットにぴった..
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コーワリミテッド ホワイトチアシード 商品説明 『コーワリミテッド ホワイトチアシード』 進化したチアシード、ホワイトチアシードは植物性最高クラスのオメガ3脂肪酸と約14倍に膨潤する植物繊維が特徴の種子です。 中南米原産の種子植物で、小さな種の中にオメガ3脂肪酸、..
6,500 円 (税込)
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効果の率直な感想
味や香りは殆どありません。原料のまま嗅ぐとアーモンドのようなナッツの香ばしい香りがします。
タピオカのようなプルプル感があり蒟蒻ゼリーのような弾力があります。
水だけでふやかすと、味気無いので酵素ドリンクやジュースに混ぜて飲んでいました。いつも飲んでいるジュースが新触感になって新鮮でした。
ただ、30分～1時間置いておかないと種が膨らまないので作り置きしないといけなく、すぐ飲めないのでちょっと面倒だと思いました。ちなみに2時間以上置くともっとゼリー化が進み、膨らみます。
飲んですぐにも満腹感がありますが、30分もするとすごくお腹がいっぱいになりました。
それもそのはずですね～10倍も膨らむんですもんね！胃の中でも膨らむので、何も摂取出来ない仕事中にもってこいでした。
これだけを食事代わりにするのはなんとなく寂しい感じはしました。
食事は食事として甘いものでは無く、塩気のあるものが食べたくなってしまうので、私は食前やおやつの代わりにしていました。
夜は（チアシード+お粥）or（チアシード+サラダ）で済ましていたらかなりお腹がスッキリしました。
おススメの食べ方
ココナッツオイルとチアシードがブームになっているなら、両方一緒に摂ってしまおうと思いました。そこで♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ココナッツミルクにココナッツオイルとチアシードとハチミツを混ぜたらタピオカミルクみたいになってすごく美味しいですよ～！
お嬢様酵素やリンゴやオレンジジュースでも美味しかったです。
コーヒー牛乳や豆乳だとプリンみたいになります✩
カレーやスープなどの食事に混ぜても味が変わらないのが嬉しいです。
最初からプルプルで味が付いているものも人気があります。
1,148 円 (税込)
※北海道・沖縄・離島への配送は、 別途送料がかかる場合がございますので、予めご了承くださいませ。ご注文後3〜4営業日後の出荷となります青臭さが苦手な方にも飲みやすい、乳酸菌やチアシードなど流行素材もプラスした青汁です。商品区分栄養機能食品内容量100g(2.5g×40包..
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ホワイトチアシード 200g 商品説明 『ホワイトチアシード 200g 』 ●水に入れるとふくらむプチプチ食感 ●スーパーフードとは、一般の食品よりビタミン、ミネラル、アミノ酸といった必須栄養素や健康維持に役立つ成分を多く含む食品のことです。 本品はプライマリースーパーフ..
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2,504 円 (税込)
コーワリミテッド ホワイトチアシード 商品説明 『コーワリミテッド ホワイトチアシード』 進化したチアシード、ホワイトチアシードは植物性最高クラスのオメガ3脂肪酸と約14倍に膨潤する植物繊維が特徴の種子です。 中南米原産の種子植物で、小さな種の中にオメガ3脂肪酸、..
6,500 円 (税込)
商品情報■ 特徴■■■自然のサプリ スーパーフード・奇跡の食材■■■ チアシードとはシソ科の植物の種子で、オメガ3の含有量が高く、美容の味方といわれています。一方、水分を含むとお腹の中で膨張しますので、満腹感や腹持ちも良くダイエットの味方としても知られています。■..
2,504 円 (税込)
コーワリミテッド ホワイトチアシード 商品説明 『コーワリミテッド ホワイトチアシード』 進化したチアシード、ホワイトチアシードは植物性最高クラスのオメガ3脂肪酸と約14倍に膨潤する植物繊維が特徴の種子です。 中南米原産の種子植物で、小さな種の中にオメガ3脂肪酸、..
1,598 円 (税込)
商品名 ホワイトチアシード 200g ダイエットフード 健康自然食品 膨らむ 商品説明 ※ビタミン豊富なチアシードはサラダ等にかけて食べることでオススメ 内容量 200g 商品特徴一覧 ホワイトチアシード 200g ダイエットフード 健康自然食品 膨らむ：通販：販売：買う..
