ダイエットを続けるのって難しいですよね。継続こそが力と言いますが、無理なダイエットをして体調を崩してしまってもいけません。無理に頑張ろうとすると、必ずどこかにツケが回ってくるものです。
そんな、ダイエットを途中で諦めていた方や、これからダイエットを始めようとされている方に良いお知らせがあります。なんと生酵素サプリがダイエットに効果的なのだそうです。それでは健康的にダイエットできる生酵素サプリとはどのようなものなのか、また1日に何粒飲めば効果的なのか見ていきましょう♪
生酵素サプリとは
生酵素サプリとはジプソフィラから販売されている酵素を含んだサプリメント商品です。酵素は、健康やダイエットに欠かせない成分で、20代を過ぎると体内で作られる数は減少するといわれています。その酵素を飲むだけで補給できるのが生酵素サプリなのです。
最近疲れやすくなったり、お肌の調子が悪くなったり、なかなか痩せられなくなったりする時ってありませんか？実はこれらの原因は酵素不足なのかもしれません。40代以上にこの悩みが多いのは、40歳を過ぎると体内の酵素の数が激減するからなのです。
酵素がダイエットや健康に良い理由
酵素は、大きく分けて2種類あります。消化酵素と代謝酵素です。これら二つが健康やダイエットに対し有効に働いてくれます。
消化酵素は、食べ物を消化する酵素です。毎日一定量、体内で作られるのですが、食生活が乱れたりすると、消化酵素がたくさん使われてしまいます。そのため消化酵素をサプリメントで補給すれば、食べ物消化も効率が上がりダイエットに繋がります。
代謝酵素はエネルギーを作るのに関係する酵素です。私たちの体の筋肉や髪などはタンパク質でできていますよね。このタンパク質の生成に関係するのが酵素なのです。したがって、代謝酵素の補給は健康な体を作る上で欠かせない成分なのです。
1日に何粒飲むのがいい？
メーカーによれば、1日2粒で1ヶ月に60粒が目安なのだそうです。サプリメントも大量に飲まなければならないものだと、気が滅入ってしまいそうになりますが1日2粒なら飲みやすそうです。また、ダイエット目的の場合は1日6粒を推奨しているようです。
生酵素には、お腹の調子を整える乳酸菌や、若々しい体を作れるコエンザイムQ10などの美容成分も配合されています。そのため、飲むほど効果の実感はあるようです。また、NPO法人日本サプリメント評議会に製品認定されているので、安心して飲めそうです。
ジプソフィラの生酵素サプリは2秒に1個売れている
ジプソフィラの生酵素サプリは、楽天のダイエットサプリ部門で1位を獲得しました。それだけでなく、@COSMEの口コミランキングでも1位に輝いています。人気商品である、生酵素サプリは2秒に1個売れていのだそうです。
いかがでしたでしょうか。酵素は体に欠かせない成分だからこそ、サプリで摂るのが望ましいですよね。また、生酵素サプリを飲めば栄養不足で疲れることもなくなり、ダイエットを途中で投げ出していた方も健康的に痩せることが出来るかもしれませんね♪
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