酵素は体内の環境を整えて内側から綺麗に導いてくれる優れたものですが、食べ物から摂取しようと思うと大変です。
酵素が多く含まれる食べ物は果物や生の野菜、お刺身などですが、これらを毎日食べるとなると難しいですよね。
しかも、酵素は一回大量に摂取しておけばいいというものでもありません。毎日消費されていくものなので、毎日補ってあげなければいけないのです。
その点野草酵素サプリなら、毎日続けやすいですね。サプリになっているので、職場や外出先に持っていくのも容易です。
酵素を摂取するうえで大切なのは、毎日続けられるかということですから野草酵素サプリは大変優れているといえるでしょう。
飲むタイミング・時間
空腹時、つまり食事の前に飲むのがベストです。食後だと、お腹の中にはたくさんの食べ物が入っている状態です。
その状態で野草酵素サプリを飲んでしまうと、他の食べ物を消費するのに時間がかかること、胃が疲れてしまうので、酵素の吸収率が下がってしまうことがあるためです。
そのため、胃に何も入っていない空腹時、食事の前に飲むのが一番効率よく野草酵素サプリの栄養吸収を摂取できるのです。
具体的にいつ、ということになりますと、朝起きた時に飲むようにすると忘れにくくおすすめです。朝起きたら、1杯の白湯と野草酵素サプリ。
この組み合わせを続けていれば、あなたの体の中の環境はとてもよくなるはずです。野草酵素サプリを続けて、酵素の美容効果を実感してみましょう。
時間に関しては、人によって違うようです。朝一番に飲むとお腹がすきにくいという人や、寝る前に飲むと朝すっきり、という意見も。色々試してみると良いですね。
お茶やジュースで飲んでもいいの？
エキスが凝縮しているので、コップ1杯の水かぬるま湯で飲むとより良いです。
お茶やコーヒーなどは、カフェインやタンニンの影響を受けて吸収されにくくなる場合があるので避けたほうが。
ジュースも、糖分が水分を奪うので喉につまる原因になります。
まとめ
短期間のうちに体の不調を治したいなら、総合ビタミン剤のような医薬品を購入したほうがいいのかもしれません。
でも、本当に体の奥から健康になりたいなら、自然の恵みをたっぷり受けた植物の力を借りてみるのもいいかな、と思える商品ですね。
楽天市場で買うとタイムセールなどがあって、半額以下で買える時もあるようですよ。
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