強炭酸水ダイエット✩効果的な飲み方 おすすめ炭酸水


炭酸水が、ダイエットや整腸作用、疲労回復に良いのはもはや常識ですね✩
小さい頃「炭酸ばっか飲んでると骨が溶けるわよ～」なんてよく言われたものですが、真っ赤な嘘なんですよね（笑）
基礎代謝向上、食欲抑制、疲労回復、便秘改善、血行促進、冷え性改善、美肌効果
いい事ずくめです♥

ダイエット効果

炭酸水に溶け込んでいる炭酸ガスは胃の中で膨らみます。炭酸水を食前に飲めば、ガスで満腹感を味わえて、食べ過ぎ予防になります。
また、胃腸の粘膜を炭酸ガスが刺激することで、胃腸の働きがアップし便秘が解消されます。
さらに炭酸水の血行促進効果により血管の中の老廃物が押し流されて身体が活性化し、基礎代謝が上昇します。

なぜ強炭酸水がよいか？

強めの炭酸水の方が空腹感が紛れます。
私は、酵素原液で割るので微炭酸だとシュワシュワ感が薄まってしまいます。強炭酸だとちゃんと炭酸水です。
しかも最後まで炭酸が抜けず楽しめます。

効果的な飲み方

  • 起床後150ml～200ml。食前に150ml～200ml飲む方が良い。
  • 一気飲みではなく、少量ずつ。
  • 冷やさず常温で。

口コミ

安くて、炭酸好きな方には堪らない炭酸水だそうです。
味付きでは無いので、クセが無く飲みやすい。
国産の純水（軟水）なので日本人好みのお水で安心との声も。
難点はペットボトルのラベルが剥がしづらいそうです。

おわりに

個人的には、賞味期限が長いので沢山買っておきたいけど、重くて買えないので無料配送は嬉しいです。
炭酸水のストックはきらしたくないので（笑）
糖類の無い炭酸水は、どんなドリンクにも合います。ダイエットドリンクと一緒に飲めば倍増効果ですね♪
スッキリゴクゴク爽快に(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡
これからの季節ものすごく飲んでしまいそうです。
ちなみに個人的には禁煙中に炭酸水を飲むと気分が紛れます（笑）健康にも美肌効果もあるし良い事ずくめです。
炭酸水生活始めませんか～♥

 

 

Amazon

プライムシャワー 強炭酸水 ソーダ 天然水 500ml×24本 九州産

楽天ウェブサービスセンター

  • 友桝飲料 シリカ&バナジウム 強炭酸水 500mlペットボトル×24本入｜ 送料無料 炭酸飲料 炭酸水 ソーダ PET 割り材

    • 友桝飲料 シリカ&バナジウム 強炭酸水 500mlペットボトル×24本入｜ 送料無料 炭酸飲料 炭酸水 ソーダ PET 割り材
    2,462 円 (税込)
    MISONOYA楽天市場店 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    JANコード:4964621201672 原材料 水(鉱水)/ 炭酸ガス 栄養成分 (100mlあたり)エネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0mg、食塩相当量0g 内容 カテゴリ:炭酸飲料、炭酸水、ソーダ、PETサイズ:370〜555(g,ml) 賞味期間 （メーカー製造日より）6ヶ月 名称 炭酸飲料 ..

  • チェリオ 強炭酸水 レモン 1000mlペットボトル×15本入×(2ケース)｜ 送料無料 強炭酸 炭酸水 1l 1L 炭酸 割り材 シリカ レモン

    • チェリオ 強炭酸水 レモン 1000mlペットボトル×15本入×(2ケース)｜ 送料無料 強炭酸 炭酸水 1l 1L 炭酸 割り材 シリカ レモン
    3,229 円 (税込)
    飲料 食品専門店 味園サポート (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    JANコード:4902074014975 原材料 水(鉱水)/炭酸、香料 栄養成分 (100mlあたり)エネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0g 内容 カテゴリ:炭酸水、割り材、ペットボトルサイズ:1リットル〜(g,ml) 賞味期間 (メーカー製造日より)9ヶ月 名称 炭酸飲料 ..

  • 【4/24 20:00～4/27 9:59店舗内3倍P】炭酸 ペット チェリオ 強炭酸水レモン ブルーインパルス 青の衝撃 （航空自衛隊コラボ）1000ml 15..

    • 【4/24 20:00～4/27 9:59店舗内3倍P】炭酸 ペット チェリオ 強炭酸水レモン ブルーインパルス 青の衝撃 （航空自衛隊コラボ）1000ml 15..
    2,086 円 (税込) 送料込
    東京酒粋 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    パッケージにブルーインパルスを使用した500mlのレモン風味の炭酸水です。 商品説明 商品名 チェリオ 強炭酸水レモン ブルーインパルス 青の衝撃 （航空自衛隊コラボ）1000ml 内容量 1000ml×15本（1ケース） 商品コメント 強炭酸、シリカ含有、天然水使用 原材料 水(鉱水)/..

  • 【送料無料】【1ケース】ウィルキンソン タンサン クラッシュマスカット 500ml×24本 炭酸水 強炭酸水 アサヒ飲料 無糖 スパークリング ..

    • 【送料無料】【1ケース】ウィルキンソン タンサン クラッシュマスカット 500ml×24本 炭酸水 強炭酸水 アサヒ飲料 無糖 スパークリング ..
    2,220 円 (税込)
    クリックル【水・ソフトドリンク】 (SHOP詳細)
    評価 4.67 レビュー数 3 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    【ウィルキンソンタンサンクラッシュマスカット500ml の商品詳細】 「刺激、強め。」の本格マスカット炭酸水。凍結粉砕果実エキス使用。 心ゆくまでリフレッシュすることができる無糖で強炭酸のマスカット炭酸水です。 【ウィルキンソンタンサンクラッシュマスカット500ml ..

  • 友桝飲料 炭酸 強炭酸水 500ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

    • 友桝飲料 炭酸 強炭酸水 500ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】
    2,880 円 (税込)
    イエノミストbyイズミックワールド (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    【名称】友桝飲料 炭酸 強炭酸水 500ml×24本×2ケース (48本)【商品詳細】そのまま飲料として楽しむこともできますが、お酒の割り材としても全国各地の飲食店にてご愛用いただいています。【容量】500ml【入数】48【保存方法】7〜15度の温度が最適。高温多湿、直射日光を避け..

  • 炭酸水 強炭酸水 サンガリア 伊賀の天然水強炭酸水 500ml×48本 天然水 飲料 炭酸飲料 ペットボトル飲料 割材 ソーダ『送料無料（一部地..

    • 炭酸水 強炭酸水 サンガリア 伊賀の天然水強炭酸水 500ml×48本 天然水 飲料 炭酸飲料 ペットボトル飲料 割材 ソーダ『送料無料（一部地..
    3,784 円 (税込) 送料込
    オフィストラスト (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    【必ずお読みください】お届け先の氏名に必ず法人名・屋号を記載ください。なお個人のお客様でもお届け先の氏名が法人名であればご注文いただけます。誤ってお届け先の氏名を個人名でご注文いただいた場合は、キャンセルさせていただきますのでご了承ください。伊賀の山々が..

  • 【送料無料】 サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 プレーン レモン グレープフルーツ 選べる 炭酸水 500ml 送料無料 48本

    • 【送料無料】 サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 プレーン レモン グレープフルーツ 選べる 炭酸水 500ml 送料無料 48本
    4,180 円 (税込)
    クリックル【水・ソフトドリンク】 (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 2 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    【伊賀の天然水強炭酸水500mlの商品説明】 ●三重県伊賀市の天然水を使用した強炭酸水です。 ●ガスボリューム5.0(充填時)の設定により、クリアな爽快感と強い刺激がお楽しみ頂ける炭酸水に仕上がっております。 【伊賀の天然水強炭酸水の原材料】 水（鉱水）／炭酸 単品JAN：..

  • 【送料無料】 伊藤園 ミネラルストロング強炭酸水 シリカ含有 ペットボトル 【500ml×24本(1ケース)】 無糖炭酸水ソーダ シリカ含有水 ..

    • 【送料無料】 伊藤園 ミネラルストロング強炭酸水 シリカ含有 ペットボトル 【500ml×24本(1ケース)】 無糖炭酸水ソーダ シリカ含有水 ..
    2,175 円 (税込)
    酒のすぎた　楽天市場店 (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    メーカー 伊藤園 内容量 500ml×24本・1ケース 保存方法 直射日光や高温多湿の場所を避け保存の上、賞味期限内にお飲みください。開栓後は必ず冷蔵庫に入れ、早めにお飲みください。新しいかたちのごくごく飲める！ おいしい天然水で作り上げた、無糖強炭酸水です。天然水由..

  • 【今日だけ1/2最大100%P還元】【送料無料】 ウィルキンソン タンサン 炭酸水 250ml 送料無料 40本 缶 ソーダ水 飲み切りサイズ ソーダ ..

    • 【今日だけ1/2最大100%P還元】【送料無料】 ウィルキンソン タンサン 炭酸水 250ml 送料無料 40本 缶 ソーダ水 飲み切りサイズ ソーダ ..
    3,560 円 (税込)
    クリックルプラス楽天市場店 (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 13 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    【ウィルキンソンタンサンの商品詳細】 ●100年を超える伝統と信頼のブランド「ウィルキンソン(WILKINSON)」 ●炭酸強め！爽快な刺激感！ ●炭酸飲料に最適と考える硬度(軟水)にろ過した「磨き抜かれた水」使用※アサヒ飲料調べ ●そのまま飲んでも割り材としてもおいしい、水と..

  • 【ふるさと納税】強炭酸水 プレーン 500ml × 24本 糸島市 / スターナイン 炭酸水 国産 [ARM002] 7000円 7千円 常温

    • 【ふるさと納税】強炭酸水 プレーン 500ml × 24本 糸島市 / スターナイン 炭酸水 国産 [ARM002] 7000円 7千円 常温
    7,000 円 (税込) 送料込
    福岡県糸島市 (SHOP詳細)
    レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    炭酸水 500ml 24本 送料無料 プレーン 国産 炭酸 強炭酸 飲料水 ペットボトル 1ケース まとめ買い 最速配送 ストック 買い置き ローリングストック 天然水糸島の天然水を100％使用！爽快感のある強炭酸！ 海・山に囲まれた自然豊かな糸島の地で作った炭酸水です。 お酒の炭..
    楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    更新：2024-04-26

    最近の強炭酸水 商品人気順

    1. 友桝飲料 シリカ&バナジウム 強炭酸水 500mlペットボトル×24本入｜ 送料無料 炭酸飲料 炭酸水 ソーダ PET 割り材

      2. 友桝飲料 シリカ&バナジウム 強炭酸水 500mlペットボトル×24本入｜ 送料無料 炭酸飲料 炭酸水 ソーダ PET 割り材
      2,462 円 (税込)
      MISONOYA楽天市場店 (SHOP詳細)
      レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      JANコード:4964621201672 原材料 水(鉱水)/ 炭酸ガス 栄養成分 (100mlあたり)エネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0mg、食塩相当量0g 内容 カテゴリ:炭酸飲料、炭酸水、ソーダ、PETサイズ:370〜555(g,ml) 賞味期間 （メーカー製造日より）6ヶ月 名称 炭酸飲料 ..

    2. チェリオ 強炭酸水 レモン 1000mlペットボトル×15本入×(2ケース)｜ 送料無料 強炭酸 炭酸水 1l 1L 炭酸 割り材 シリカ レモン

      3. チェリオ 強炭酸水 レモン 1000mlペットボトル×15本入×(2ケース)｜ 送料無料 強炭酸 炭酸水 1l 1L 炭酸 割り材 シリカ レモン
      3,229 円 (税込)
      飲料 食品専門店 味園サポート (SHOP詳細)
      評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      JANコード:4902074014975 原材料 水(鉱水)/炭酸、香料 栄養成分 (100mlあたり)エネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0g 内容 カテゴリ:炭酸水、割り材、ペットボトルサイズ:1リットル〜(g,ml) 賞味期間 (メーカー製造日より)9ヶ月 名称 炭酸飲料 ..

    3. 【4/24 20:00～4/27 9:59店舗内3倍P】炭酸 ペット チェリオ 強炭酸水レモン ブルーインパルス 青の衝撃 （航空自衛隊コラボ）1000ml 15..

      4. 【4/24 20:00～4/27 9:59店舗内3倍P】炭酸 ペット チェリオ 強炭酸水レモン ブルーインパルス 青の衝撃 （航空自衛隊コラボ）1000ml 15..
      2,086 円 (税込) 送料込
      東京酒粋 (SHOP詳細)
      レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      パッケージにブルーインパルスを使用した500mlのレモン風味の炭酸水です。 商品説明 商品名 チェリオ 強炭酸水レモン ブルーインパルス 青の衝撃 （航空自衛隊コラボ）1000ml 内容量 1000ml×15本（1ケース） 商品コメント 強炭酸、シリカ含有、天然水使用 原材料 水(鉱水)/..

    4. 【送料無料】【1ケース】ウィルキンソン タンサン クラッシュマスカット 500ml×24本 炭酸水 強炭酸水 アサヒ飲料 無糖 スパークリング ..

      5. 【送料無料】【1ケース】ウィルキンソン タンサン クラッシュマスカット 500ml×24本 炭酸水 強炭酸水 アサヒ飲料 無糖 スパークリング ..
      2,220 円 (税込)
      クリックル【水・ソフトドリンク】 (SHOP詳細)
      評価 4.67 レビュー数 3 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      【ウィルキンソンタンサンクラッシュマスカット500ml の商品詳細】 「刺激、強め。」の本格マスカット炭酸水。凍結粉砕果実エキス使用。 心ゆくまでリフレッシュすることができる無糖で強炭酸のマスカット炭酸水です。 【ウィルキンソンタンサンクラッシュマスカット500ml ..

    5. 友桝飲料 炭酸 強炭酸水 500ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】

      6. 友桝飲料 炭酸 強炭酸水 500ml×24本×2ケース (48本) 飲料【送料無料※一部地域は除く】
      2,880 円 (税込)
      イエノミストbyイズミックワールド (SHOP詳細)
      レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      【名称】友桝飲料 炭酸 強炭酸水 500ml×24本×2ケース (48本)【商品詳細】そのまま飲料として楽しむこともできますが、お酒の割り材としても全国各地の飲食店にてご愛用いただいています。【容量】500ml【入数】48【保存方法】7〜15度の温度が最適。高温多湿、直射日光を避け..

    6. 炭酸水 強炭酸水 サンガリア 伊賀の天然水強炭酸水 500ml×48本 天然水 飲料 炭酸飲料 ペットボトル飲料 割材 ソーダ『送料無料（一部地..

      7. 炭酸水 強炭酸水 サンガリア 伊賀の天然水強炭酸水 500ml×48本 天然水 飲料 炭酸飲料 ペットボトル飲料 割材 ソーダ『送料無料（一部地..
      3,784 円 (税込) 送料込
      オフィストラスト (SHOP詳細)
      レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      【必ずお読みください】お届け先の氏名に必ず法人名・屋号を記載ください。なお個人のお客様でもお届け先の氏名が法人名であればご注文いただけます。誤ってお届け先の氏名を個人名でご注文いただいた場合は、キャンセルさせていただきますのでご了承ください。伊賀の山々が..

    7. 【送料無料】 サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 プレーン レモン グレープフルーツ 選べる 炭酸水 500ml 送料無料 48本

      8. 【送料無料】 サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水 プレーン レモン グレープフルーツ 選べる 炭酸水 500ml 送料無料 48本
      4,180 円 (税込)
      クリックル【水・ソフトドリンク】 (SHOP詳細)
      評価 5 レビュー数 2 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      【伊賀の天然水強炭酸水500mlの商品説明】 ●三重県伊賀市の天然水を使用した強炭酸水です。 ●ガスボリューム5.0(充填時)の設定により、クリアな爽快感と強い刺激がお楽しみ頂ける炭酸水に仕上がっております。 【伊賀の天然水強炭酸水の原材料】 水（鉱水）／炭酸 単品JAN：..

    8. 【送料無料】 伊藤園 ミネラルストロング強炭酸水 シリカ含有 ペットボトル 【500ml×24本(1ケース)】 無糖炭酸水ソーダ シリカ含有水 ..

      9. 【送料無料】 伊藤園 ミネラルストロング強炭酸水 シリカ含有 ペットボトル 【500ml×24本(1ケース)】 無糖炭酸水ソーダ シリカ含有水 ..
      2,175 円 (税込)
      酒のすぎた　楽天市場店 (SHOP詳細)
      評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      メーカー 伊藤園 内容量 500ml×24本・1ケース 保存方法 直射日光や高温多湿の場所を避け保存の上、賞味期限内にお飲みください。開栓後は必ず冷蔵庫に入れ、早めにお飲みください。新しいかたちのごくごく飲める！ おいしい天然水で作り上げた、無糖強炭酸水です。天然水由..

    9. 【今日だけ1/2最大100%P還元】【送料無料】 ウィルキンソン タンサン 炭酸水 250ml 送料無料 40本 缶 ソーダ水 飲み切りサイズ ソーダ ..

      10. 【今日だけ1/2最大100%P還元】【送料無料】 ウィルキンソン タンサン 炭酸水 250ml 送料無料 40本 缶 ソーダ水 飲み切りサイズ ソーダ ..
      3,560 円 (税込)
      クリックルプラス楽天市場店 (SHOP詳細)
      評価 5 レビュー数 13 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      【ウィルキンソンタンサンの商品詳細】 ●100年を超える伝統と信頼のブランド「ウィルキンソン(WILKINSON)」 ●炭酸強め！爽快な刺激感！ ●炭酸飲料に最適と考える硬度(軟水)にろ過した「磨き抜かれた水」使用※アサヒ飲料調べ ●そのまま飲んでも割り材としてもおいしい、水と..

    10. 【ふるさと納税】強炭酸水 プレーン 500ml × 24本 糸島市 / スターナイン 炭酸水 国産 [ARM002] 7000円 7千円 常温

      11. 【ふるさと納税】強炭酸水 プレーン 500ml × 24本 糸島市 / スターナイン 炭酸水 国産 [ARM002] 7000円 7千円 常温
      7,000 円 (税込) 送料込
      福岡県糸島市 (SHOP詳細)
      レビュー数 　拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      炭酸水 500ml 24本 送料無料 プレーン 国産 炭酸 強炭酸 飲料水 ペットボトル 1ケース まとめ買い 最速配送 ストック 買い置き ローリングストック 天然水糸島の天然水を100％使用！爽快感のある強炭酸！ 海・山に囲まれた自然豊かな糸島の地で作った炭酸水です。 お酒の炭..
      楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    楽天ウェブサービスセンター
    スポンサーリンク
    　　　　　　　　
    スポンサーリンク

     icon-search 「炭酸水ダイエット」の詳細検索

     icon-thumbs-o-up 当サイトでは有益な情報を提供するため、公式サイト等とは異なる独自性のあるコンテンツを目指して以下のオリジナル視点の内容や機能を備えて編集・掲載しています。
    ①独自の取材に基づくオリジナルの文章と著作権のあるオリジナル画像。
    ②情報収集を円滑にするための音声読み上げシステム。
    ③お探しの施設の地域MAP情報をタップ/クリックのみで（ページの遷移なしに）素早く表示する機能。
    ④閲覧者様の探しているキーワードに関連する商品の並べ替え・絞り込み機能付きのランキング表示。
    ⑤閲覧者様の探しているキーワード情報をYOUTUBEなどの有力サイトで素早く検索できるボタン機能。

    一緒に読まれている関連記事

    %e7%84%a1%e9%a1%8c8

    このエントリーをはてなブックマークに追加
    強炭酸水ダイエット✩効果的な飲み方 おすすめ炭酸水 | Honki Diet WEB ダイエット効果・口コミ検証