ダイエットに運動はつきものですよね。
わかっちゃいるけど、きっちり時間を取って運動するっていうのは忙しくて難しい。でもやらないといけない、そんな悶々とした日々。
そうだ！ウォーキングだったら特別なウェアもいらないし、せめて揃えるとしたらウォーキングしやすい靴を選ぶだけだし、私でも出来るかもしれない！
初めの1週間は外の景色も目に優しく、いつも通っていた道にも、毎日買い物に出かけるだけの時には見つからなかった意外な発見もあったり…案外楽しく続けられます。
よしっ！これなら私続けられる！楽勝じゃない？
ところがです、ある日突然の雨。じっとりと湿気の多いそんな雨の日はお出かけしたくないですよね。そんな日はウォーキングをお休みしてしまいます。
そ・し・て…
そうです。その日を境に歩きに行かなくなってしまうのです。
こんな経験、良くありますよね。
ウォーキングする意志は沢山あるのに、ふとしたことがきっかけで出来なくなってしまう。
もし、ウォーキングする時間も決めなくてよくて天候にも左右されないで歩ける道具があったら？
どんな理由があっても続けられそうな気がしてきます。
この手のマシンって昔からありましたよね。
でも、大抵はそのうち飽きて部屋の隅っこに押しやられたり、最終的には押し入れの奥に入れられて埃をかぶってしまったり…。何故なんでしょう？
昔のルームランナーって物凄く大きくて場所を取るものが大半でした。
でも、今の時代何でもコンパクトじゃないと使い勝手が悪いです。
一世風靡を成した某筋トレ器具だって、大きなものよりスリムな小さなものが売れに売れているんです。小さいからわざわざ出してこなくても常に置いておける、やろうかなぁ、と思いついた時にすぐに出来る！というのが最大の魅力でしょう。
人気オススメ電動ルームランナー
電動ルームランナーもいろいろでていますが、最も人気があるのがこのルームランナーです。特に始めて購入を検討している方には人気タイプを選んでおいた方が無難だと思います。
オススメの理由は３つあります
場所を取らない！昔の電動ルームランナーってとにかくデッカイ！ですよね。
部屋の隅にでも置こうものならデーンって感じです。
セレブじゃあるまいし、広いリビングや自分専用の部屋でもなければ
そんな大きな器具を置いておくのは難しいです。
でも、このルームランナーはコンパクトに折り畳みが出来ます。
折り畳めればちょっとした隙間があれば十分置いておけますよね。
そして、気が向いた時にささっと組み立ててウォーキングが楽しめます。
ウォーキングからランニングまで自在に調節可能怪我をしてたんだけど、やっと治りかけて来たからリハビリ程度にちょっと歩きたいわ～とか、ダイエット初心者さんで初めてダイエット目的のウォーキングにチャレンジする場合、歩くペースを調整してくれたり、今、何カロリー消費したの？が知りたい場合も多いですよね。
それも見やすいデジタルパネルで実現可能です。機械音痴さんでもバッチグーな簡単操作も嬉しいところ。少し歩くのにも慣れてきて、本格的に走ってみたいわ～というあなたにも、徐々に段階を上げて走っていけるので、無理なくランニングを楽しめる寸法です。その段階は全部で5段階。頼もしいですね。
パステルカラーも選べる大好きな色のルームランナーだったら、毎日の運動が楽しいものに変わるかもしれません。ブルー、オレンジ、ピンク、ホワイト、ブラックから選ぶことができます。
動画も参考になります
天気が悪くても、きっちりした時間が作れなくても気軽にウォーキングが出来るマシン。
誰にも知られることなく自分だけでひっそりとトレーニングを積むことも可能です。
オススメの3つのポイントがツボにハマったのなら、実際にどんな風に使えるのか、ショップページにポン、と飛んで動画を確認してみて下さいね。
文字や画像だけでは分からない部分が動画では分かるので
「へぇ、こんな風に使えばいいんだ～」
と感覚がつかめると思います♪
その他のおすすめルームランナー
天気の良しあしに関係なく何時でも自宅で健康管理することのできる家庭用電動ルームランナー。本格的なものから折りたたみタイプまでいろいろあって、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますね。
上で紹介したもの以外で使い勝手いいおすすめメーカーを３つご紹介します。
１■ダイコー
フィットネス機械専業メーカーだけあって、しっかりとした機能を持ちながら低価格が売りの大手メーカーです。
家庭用のものであれば４万円台くらいから色々と選ぶことができます。初心者の場合には、この価格帯のもので十分。
低速小型の安価なマシーンからチョイスするといいでしょう。
２■ヤマトヒューマン
まだなじみのない名前かもしれませんが、家庭用福祉機械の輸入商社です。
ダイコーの４万円台のものと比べると、小型でモーターの小さいものが多いので、小柄な女性向きです。
２間年代から買うことができますので、試しに使ってみたいという人にもお勧め。
ハンドル部分にコントロールボタンがあるので初心者でも簡単に使うことができます。
３■アルインコ
名前を聞いたこともあるのではないでしょうか。日本で一番売れている電動ルームランナーのメーカーです。
３万円台から商品ラインナップがあり、操作もしやすいのでダイエット初心者にもおすすめです。
ジョグダイヤル式のスピード調整があります。走るよりも歩行メインの人にオススメです。
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