食欲の秋。
食べ物が美味しくて、ついつい食べ過ぎになっていませんか？
「秋だから、いいの」というのは、これから冬眠する動物達だけ。
クリスマスシーズンやお正月にまた沢山食べることを考えると、私たち人間は「今、痩せておかなきゃ！」となりますよね。
話題の「明治パーフェクトプラス プロテインダイエット」、楽天などで大袋を買うとかなりお手軽価格で嬉しい製品ですが、「沢山買って効果がなかったらどうしよう…」と購入をためらっている方もいることでしょう。
「味が嫌いで続かなかったら、もったいない」という心配の声も。
ダイエットの方法は色々ありますが、ここでは「運動もして本格的に痩せたい」という方にお勧めの、「明治プロテインダイエット」。
実際に買って試した方たちの声をもとに、しっかり検討してみましょう！
「ダイエット効果はあるの?」
一言でいうと、「使い方次第」です。
また、皆さんが具体的に何をもって「ダイエット効果」と定義しているかにもよります。
楽しみながら、この製品を最大限に活用する方法を一緒に考えてみましょう。
ダイエット効果とは？
先ほど、皆さんの「定義による」と述べましたが、あなたは具体的に「どんなダイエット効果」を望んでいるのでしょうか？
「体重が減ること」と答える方には、プロテインダイエットよりも酵素などを使った断食の方がお勧めです。
ご存知と思いますがプロテインとは、たんぱく質のこと。
美肌効果なども確かにありますが、基本的には筋肉が必要とする栄養素です。
つまり、運動と組み合わせて使うことで「筋肉をつけ、スタイルがよくなる」ことを望んでいるならば、この製品がぴったりと言えるでしょう。
実際このプロテインダイエットを使った人たちの口コミでも、「体重が減る」という効果については意見が分かれますが、「筋肉が増えた」「周りの人たちに分かるぐらいお腹周りのお肉が減った」などという声が多々。
では、そのような嬉しい効果を得るためにはどのような方法でこの「明治プロテインダイエット」を飲むと良いのでしょうか？
効果的な飲み方
まず、「体重が減らない」と言っている人達に目立つのが、「本当の一食置き換え」として飲んでいないという点。
確かに「腹もち」に関して意見が分かれるこの製品ですが、「物足りない」といって同種のビスケットや果物と一緒に食べていては低カロリーどころではなくなり、効果が出ないのも納得…
「プロテインダイエットを使った一食置き換えダイエットをするぞ！」と決めたら、次の食事までは間食をしないことが大切です。
次に、「運動をすること」。
これもプロテインダイエットの効果を得る重要ポイントです。
逆に運動と組み合わせなければ栄養成分が体に溜まり、太ってしまいます。
理想的なタイミングは運動の前後どちらかに飲むこと。
筋肉を使うことによって「たんぱく質減っちゃった！」と体が判断したとき、この製品が効果を発揮しますので、代謝にも良さそうですね。
運動が苦手な人は「うわ～、筋肉使うの辛そう！」と思っているかも知れませんが、運動の種類は何でも良いのです。
このプロテインダイエットを飲んで毎日「散歩」程度のウォーキングをしていた人でも、十分効果は得られているとのことですので、あきらめるのは早いですよ！
食事の代わりにできるの？
結論から言うと、「一食置き換え」としては良いようです。
「明治プロテインダイエット」は、体が必要とする成分をバランス良く配合。
食物繊維も含んでいますので、ダイエット中に悩みがちなお通じにも効果的でしょう。
「腹もちする成分をアップした」とのことですので、リニューアル前の製品で「お腹がすく～」とつまみ食いをしがちだった方も、試してみる価値あり。
口コミやフィードバックをきちんと受け止めて製品に反映してくれるのが嬉しいですね。
でも、「一食以上置き換えないこと」が大切です。
「食事をつくる手間がなくて良い」という口コミもありますが、いくら栄養成分を含んでいるとはいっても食事でしか摂れない成分もありますし、明治製菓も決して「全食置き換えても大丈夫」とは言っていませんので、ご注意を。
なぜ「明治プロテインダイエット」を選ぶの？
「明治製菓が作っている」と聞くと、いかにも「おいしそう！」というイメージですが…やはりこれは、お菓子ではありませんので期待しすぎない方がいいかも。
メーカー側では「飽きないで続けられるように」と、7種のフレーバーを用意するなど工夫していますが、味に関してはあまり良い評判を聞かないのが事実。
「デザート級のおいしさ」という広告にはちょっと無理があるかも。
ただ、リニューアルして「食感アップ」など、進化している製品ですので今後に期待しましょう。
「じゃあ、何故この製品が売れているの？」というと、一番の理由は価格のようです。
特に楽天などで大型パックを買うと一食あたり160円に！
お財布に優しいダイエット製品ですね。
味が口に合わなかったら…と不安な人へ
確かにこの「明治プロテインダイエット」の味に関しては意見が分かれます。
でも、「飲み方を間違っている」人達が多いのも事実。
まず、「粉っぽさ」が気になる人達、先にカップに製品を入れてから牛乳を注いでいませんか？
説明書き通り、牛乳のほうに製品をまぜるだけでも溶け方がかな～り違います。
また、やはりシェーカーを使うと良く溶けます。
更に「温めると粉っぽさがなくなる」との声も。
温めて美味しそうな味のものには、この方法もお勧めです。
楽天では７種の味がセットになっている形で販売されているこの製品、中でも「ミルクココア味」が比較的人気となっています。
「甘すぎる」という声もありますが、糖質は一番多い味のものでも6.7gですので、心配しないで飲めますね。
「明治パーフェクトプラス プロテインダイエット」の効果を最大限に得る方法、いかがでしたか？
ホリデーシーズンに存分おいしいものを満喫するためにも、正しい方法で「楽しく」ダイエットに励みましょう！
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