フルーツ味が最大の魅力「idea スムージー」カロリー


aojiru_woman (1)
 

 icon-play-circle-o IDEAグリーンスムージー

 

大幅に体重が増えてダイエットを試みたが、カロリー制限によって必要な栄養素が不足してかえって健康を損ねたという経験もあるかと思います。

また、リバウンドを繰り返して自分にはダイエットは向かない、こんなつらいダイエットはもうこりごりだ、と思った人も多いのではないでしょうか。

そんな挫折を味わったような方にもおすすめしたいのが、カロリーを抑えながら必要な栄養をしっかり摂取でき、健康的にダイエットができるideaグリーンスムージーです。


 

低カロリーのideaグリーンスムージーの魅力

カロリーが低くて78kcalですが、栄養バランスは優れていて、1食か2食を食事と置き換えできます。
1食分を置き換えると1日で500kcal、2食分だと1000kcalのカロリーをカットできます。
また、食事と置き換えしなくても間食として利用することもできます。

78kcalでかつ栄養も満点なのでケーキやスナック菓子よりもはるかに健康的です。
このように低カロリーながらも146種類の野菜エキス、24種類のフルーツエキス、そしてビタミンやミネラルも豊富に含まれています。

とろみが特徴の2種類の食物繊維のおかげで満腹感を得らやすく、
空腹感を感じなくてすみます。
低カロリーながらも腹持ちがよいのでダイエットには最適な商品です。

ミルクとシェイクするとまろやかさがひきたち、より一層の満足感とおいしさを味わうことができます。

 

置き換えのやり方や注意点

1食だけでも1か月に2kg減量できる計算になりますので、よほどせっぱつまった状況でない限り、置き換えは1食にとどめておくべきです。

ダイエットは瞬間風速的な短距離走ではなく、マラソンのような長距離走に相当します。焦らずに頑張りましょう！

 

おすすめの方法は

 icon-chevron-circle-right カロリーを控えるべき夕食を置き換える方法
 icon-chevron-circle-right 1日1食において主食をideaスムージーに置き換える方法
 icon-chevron-circle-right 間食代わりにする方法

この方法が一番長続きして挫折もしないで無理のない方法です。

 

まとめ

数多くの利用者さんも他のダイエットは挫折したが、ideaスムージーダイエットは自分にマッチしていて手放せないぐらい魅力のある商品だという声も多いです。

低カロリーで満腹感を得られて、まろやかで甘酸っぱいフルーツ味が最大の魅力です。

「ideaダイエット」一度は試してみる価値はありそうですね。

 

 

楽天ウェブサービスセンター

  • 国産素材のスムージー10本セット

    • 国産素材のスムージー10本セット
    4,500 円 (税込) 送料込
    なかひら農場 (SHOP詳細)
    評価 4.78 レビュー数 9 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ■商品仕様 【内 容 量】180ml/本 【製 造 者】株式会社なかひら農場 【保存方法】直射日光を避け常温にて保存してください ◆スムージー（みかん＆もも＆りんご　果汁100％）2本 【名　　称】果実ミックスジュース 【原材料名】うんしゅうみかん（静岡県産）、もも（国産）、..

  • 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*12本)【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]

    • 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*12本)【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]
    2,163 円 (税込)
    楽天24 (SHOP詳細)
    評価 4.58 レビュー数 45 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    お店TOP＞水・飲料＞野菜ジュース・フルーツジュース＞フルーツジュース・果実ジュース＞フルーツ・野菜ジュース＞野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー (330ml*12本)お一人様20個まで。【野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーの商品詳細】●スーパーリーフベジ※1と1..

  • 『送料無料！』（地域限定）選べる24本！カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー) グリーンスムージー バナナ ビタミン ミックス ベリ..

    • 『送料無料！』（地域限定）選べる24本！カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー) グリーンスムージー バナナ ビタミン ミックス ベリ..
    3,836 円 (税込) 送料込
    あぶらじん楽天市場店 (SHOP詳細)
    評価 4.83 レビュー数 103 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    素材のおいしさぎっしり！ 選べる2ケースセット！ （330ml×24本） お好きな組み合わせで！ 1ケース（12本）ずつ2種類お選びください！ 同一商品でもOK!

  • ポイント10倍 カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー グリーンキウイMix 1000g LLプリズマ容器 紙パック 6本 1ケース【送料..

    • ポイント10倍 カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー グリーンキウイMix 1000g LLプリズマ容器 紙パック 6本 1ケース【送料..
    2,792 円 (税込) 送料込
    FELICITY Beer＆Water (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 3 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 10倍～
    野菜と果実の素材でおいしく栄養チャージしたい方におすすめ！「野菜生活100 Smoothie」は、15種類以上の野菜と果実がギュッと詰まった濃厚なおいしさを実現した、ごほうび感ある味わいがうれしいスムージー。 「グリーンスムージー」はキウイのジューシーな甘さ、「ビタミ..

  • 【4/1 20:00～ エントリーで最大ポイント10倍】カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー グリーンキウイMix 330ml LLプリズマ..

    • 【4/1 20:00～ エントリーで最大ポイント10倍】カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー グリーンキウイMix 330ml LLプリズマ..
    3,835 円 (税込) 送料込
    FELICITY Beer＆Water (SHOP詳細)
    評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    野菜と果実の素材でおいしく栄養チャージしたい方におすすめ！「野菜生活100 Smoothie」は、15種類以上の野菜と果実がギュッと詰まった濃厚なおいしさを実現した、ごほうび感ある味わいがうれしいスムージー。 「グリーンスムージー」はキウイのジューシーな甘さ、「ビタミ..

  • 【公式】 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | ダイエット ファスティング ..

    • 【公式】 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | ダイエット ファスティング ..
    1,980 円 (税込)
    メタボリック　楽天市場店 (SHOP詳細)
    評価 4.85 レビュー数 27 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 5倍～
    エンナチュラル グリーン スムージー 商品情報 名称 食物繊維・野菜末含有食品内容量 255g（15〜30回分）原材料 アカシア食物繊維（フランス製造）、含蜜糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、野菜末（ほうれん草、ブロッコリー、苦瓜、アスパラガス、さつまいも（ア..

  • 国産素材のスムージー15本セット

    • 国産素材のスムージー15本セット
    6,110 円 (税込) 送料込
    なかひら農場 (SHOP詳細)
    評価 4.91 レビュー数 11 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    ■商品仕様 【内 容 量】180ml/本 【製 造 者】株式会社なかひら農場 【保存方法】直射日光を避け常温にて保存してください ◆スムージー（みかん＆もも＆りんご　果汁100％）3本 【名　　称】果実ミックスジュース 【原材料名】うんしゅうみかん（静岡県産）、もも（国産）、..

  • ＼今だけ！レビュー記入でサンプルプレゼント／大容量300g(約50食)★置き換え ダイエット スムージー【ホワイトチアシード配合 フルベジ..

    • ＼今だけ！レビュー記入でサンプルプレゼント／大容量300g(約50食)★置き換え ダイエット スムージー【ホワイトチアシード配合 フルベジ..
    2,480 円 (税込) 送料込
    Beautydelight (SHOP詳細)
    評価 4.45 レビュー数 4438 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    FRUVEGE Smoothie フルベジ スムージー ◆話題のスーパーフード【ホワイトチアシード】＆【マキベリー】＆【おから】＆【アサイー】配合 ◆スプーン付(スプーンは衛生的な別袋入り) ◆酵素×国産野菜mixで毎日の栄養補給に！ ◆ミキサー要らずで作り方簡単☆ ◆他店圧倒の大容量300..

  • ベジエ 酵素スムージー(200g)【ベジエ】

    • ベジエ 酵素スムージー(200g)【ベジエ】
    1,566 円 (税込) 送料込
    楽天24 (SHOP詳細)
    評価 4.38 レビュー数 8 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    お店TOP＞健康食品＞美容サポート＞スムージー＞グリーンスムージー＞ベジエ 酵素スムージー (200g)【ベジエ 酵素スムージーの商品詳細】●ベジエ(vegie)はベジタブル(vegetable)＋ダイエット(diet)から生まれたブランドです。●グリーン酵素スムージーは、鮮やかなグリーンで..

  • 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*24本セット)【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]

    • 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*24本セット)【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]
    4,314 円 (税込)
    楽天24 (SHOP詳細)
    評価 4.45 レビュー数 20 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
    お店TOP＞水・飲料＞野菜ジュース・フルーツジュース＞フルーツジュース・果実ジュース＞フルーツ・野菜ジュース＞野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー (330ml*24本セット)お一人様20セットまで。【野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーの商品詳細】●スーパーリー..
    楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    更新：2024-04-24

    最近のスムージー 商品人気順

    1. 国産素材のスムージー10本セット

      2. 国産素材のスムージー10本セット
      4,500 円 (税込) 送料込
      なかひら農場 (SHOP詳細)
      評価 4.78 レビュー数 9 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      ■商品仕様 【内 容 量】180ml/本 【製 造 者】株式会社なかひら農場 【保存方法】直射日光を避け常温にて保存してください ◆スムージー（みかん＆もも＆りんご　果汁100％）2本 【名　　称】果実ミックスジュース 【原材料名】うんしゅうみかん（静岡県産）、もも（国産）、..

    2. 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*12本)【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]

      3. 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*12本)【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]
      2,163 円 (税込)
      楽天24 (SHOP詳細)
      評価 4.58 レビュー数 45 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      お店TOP＞水・飲料＞野菜ジュース・フルーツジュース＞フルーツジュース・果実ジュース＞フルーツ・野菜ジュース＞野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー (330ml*12本)お一人様20個まで。【野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーの商品詳細】●スーパーリーフベジ※1と1..

    3. 『送料無料！』（地域限定）選べる24本！カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー) グリーンスムージー バナナ ビタミン ミックス ベリ..

      4. 『送料無料！』（地域限定）選べる24本！カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー) グリーンスムージー バナナ ビタミン ミックス ベリ..
      3,836 円 (税込) 送料込
      あぶらじん楽天市場店 (SHOP詳細)
      評価 4.83 レビュー数 103 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      素材のおいしさぎっしり！ 選べる2ケースセット！ （330ml×24本） お好きな組み合わせで！ 1ケース（12本）ずつ2種類お選びください！ 同一商品でもOK!

    4. ポイント10倍 カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー グリーンキウイMix 1000g LLプリズマ容器 紙パック 6本 1ケース【送料..

      5. ポイント10倍 カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー グリーンキウイMix 1000g LLプリズマ容器 紙パック 6本 1ケース【送料..
      2,792 円 (税込) 送料込
      FELICITY Beer＆Water (SHOP詳細)
      評価 5 レビュー数 3 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 10倍～
      野菜と果実の素材でおいしく栄養チャージしたい方におすすめ！「野菜生活100 Smoothie」は、15種類以上の野菜と果実がギュッと詰まった濃厚なおいしさを実現した、ごほうび感ある味わいがうれしいスムージー。 「グリーンスムージー」はキウイのジューシーな甘さ、「ビタミ..

    5. 【4/1 20:00～ エントリーで最大ポイント10倍】カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー グリーンキウイMix 330ml LLプリズマ..

      6. 【4/1 20:00～ エントリーで最大ポイント10倍】カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー グリーンキウイMix 330ml LLプリズマ..
      3,835 円 (税込) 送料込
      FELICITY Beer＆Water (SHOP詳細)
      評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      野菜と果実の素材でおいしく栄養チャージしたい方におすすめ！「野菜生活100 Smoothie」は、15種類以上の野菜と果実がギュッと詰まった濃厚なおいしさを実現した、ごほうび感ある味わいがうれしいスムージー。 「グリーンスムージー」はキウイのジューシーな甘さ、「ビタミ..

    6. 【公式】 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | ダイエット ファスティング ..

      7. 【公式】 エンナチュラル グリーン スムージー アップル風味 255g 大容量 お徳用 通販限定 メタボリック | ダイエット ファスティング ..
      1,980 円 (税込)
      メタボリック　楽天市場店 (SHOP詳細)
      評価 4.85 レビュー数 27 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 5倍～
      エンナチュラル グリーン スムージー 商品情報 名称 食物繊維・野菜末含有食品内容量 255g（15〜30回分）原材料 アカシア食物繊維（フランス製造）、含蜜糖、コンニャクイモ抽出物、リンゴ食物繊維、野菜末（ほうれん草、ブロッコリー、苦瓜、アスパラガス、さつまいも（ア..

    7. 国産素材のスムージー15本セット

      8. 国産素材のスムージー15本セット
      6,110 円 (税込) 送料込
      なかひら農場 (SHOP詳細)
      評価 4.91 レビュー数 11 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      ■商品仕様 【内 容 量】180ml/本 【製 造 者】株式会社なかひら農場 【保存方法】直射日光を避け常温にて保存してください ◆スムージー（みかん＆もも＆りんご　果汁100％）3本 【名　　称】果実ミックスジュース 【原材料名】うんしゅうみかん（静岡県産）、もも（国産）、..

    8. ＼今だけ！レビュー記入でサンプルプレゼント／大容量300g(約50食)★置き換え ダイエット スムージー【ホワイトチアシード配合 フルベジ..

      9. ＼今だけ！レビュー記入でサンプルプレゼント／大容量300g(約50食)★置き換え ダイエット スムージー【ホワイトチアシード配合 フルベジ..
      2,480 円 (税込) 送料込
      Beautydelight (SHOP詳細)
      評価 4.45 レビュー数 4438 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      FRUVEGE Smoothie フルベジ スムージー ◆話題のスーパーフード【ホワイトチアシード】＆【マキベリー】＆【おから】＆【アサイー】配合 ◆スプーン付(スプーンは衛生的な別袋入り) ◆酵素×国産野菜mixで毎日の栄養補給に！ ◆ミキサー要らずで作り方簡単☆ ◆他店圧倒の大容量300..

    9. ベジエ 酵素スムージー(200g)【ベジエ】

      10. ベジエ 酵素スムージー(200g)【ベジエ】
      1,566 円 (税込) 送料込
      楽天24 (SHOP詳細)
      評価 4.38 レビュー数 8 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      お店TOP＞健康食品＞美容サポート＞スムージー＞グリーンスムージー＞ベジエ 酵素スムージー (200g)【ベジエ 酵素スムージーの商品詳細】●ベジエ(vegie)はベジタブル(vegetable)＋ダイエット(diet)から生まれたブランドです。●グリーン酵素スムージーは、鮮やかなグリーンで..

    10. 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*24本セット)【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]

      11. 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー(330ml*24本セット)【野菜生活】[スムージー グリーン 野菜 青汁 砂糖不使用]
      4,314 円 (税込)
      楽天24 (SHOP詳細)
      評価 4.45 レビュー数 20 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍～
      お店TOP＞水・飲料＞野菜ジュース・フルーツジュース＞フルーツジュース・果実ジュース＞フルーツ・野菜ジュース＞野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー (330ml*24本セット)お一人様20セットまで。【野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーの商品詳細】●スーパーリー..
      楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    楽天ウェブサービスセンター
    スポンサーリンク
    　　　　　　　　
    スポンサーリンク

    一緒に読まれている関連記事

    %e7%84%a1%e9%a1%8c8

    このエントリーをはてなブックマークに追加
    フルーツ味が最大の魅力「idea スムージー」カロリー | Honki Diet WEB ダイエット効果・口コミ検証