チアシードの効果を体験。オススメの食べ方で試してみました!


9916aac698f13c765558f6a569a347afb766e88c.400x0.none
現在、色んなダイエットを試しに試しまくっています。
メインは酵素ドリンクでやっていますが最大の難題は空腹感(´ε`;)。こればっかりはどうにもなりません。

飲むと何倍かに膨らむ食品で有名な「オオバコ」を昔は試していましたが、パサパサするし粉末スムージーも飲んでいる私にとっては飽きてしまいました。
チアシードはプルプル、プチプチ新触感です!これは新しい♥

そこで今、密かにダイエッターの間で話題のチアシードに着目しました✩
日本でも酵素の次はチアシードがブームになる予感です(n‘∀‘)η
試したのは下画像のこれです。一番売れているものだったので✩


楽天ウェブサービスセンター
chia







;

検索条件に該当する商品はありませんでした。

(キーワードを正しく入力してください)


楽天ウェブサービスセンター


CS Shop

ちなみにホワイトチアシード(サルバチアシード)もあります。
普通の黒いチアシードよりも栄養価が高く10倍以上膨らみます。
白いチアシードの方が見た目がキレイじゃありませんか?言おうか迷いましたが、水にふやかしたチアシード、最初に見た時、カエルの卵に見えてしまいました。今度は白いチアシードを試したいと思います(笑)


楽天ウェブサービスセンター
imgrc0064392186







;

検索条件に該当する商品はありませんでした。

(キーワードを正しく入力してください)


楽天ウェブサービスセンター


CS Shop

効果の率直な感想

味や香りは殆どありません。原料のまま嗅ぐとアーモンドのようなナッツの香ばしい香りがします。
タピオカのようなプルプル感があり蒟蒻ゼリーのような弾力があります。
水だけでふやかすと、味気無いので酵素ドリンクやジュースに混ぜて飲んでいました。いつも飲んでいるジュースが新触感になって新鮮でした。
ただ、30分~1時間置いておかないと種が膨らまないので作り置きしないといけなく、すぐ飲めないのでちょっと面倒だと思いました。ちなみに2時間以上置くともっとゼリー化が進み、膨らみます。
飲んですぐにも満腹感がありますが、30分もするとすごくお腹がいっぱいになりました。
それもそのはずですね~10倍も膨らむんですもんね!胃の中でも膨らむので、何も摂取出来ない仕事中にもってこいでした。

これだけを食事代わりにするのはなんとなく寂しい感じはしました。
食事は食事として甘いものでは無く、塩気のあるものが食べたくなってしまうので、私は食前やおやつの代わりにしていました。
夜は(チアシード+お粥)or(チアシード+サラダ)で済ましていたらかなりお腹がスッキリしました。

おススメの食べ方

ココナッツオイルチアシードがブームになっているなら、両方一緒に摂ってしまおうと思いました。そこで♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
ココナッツミルクにココナッツオイルとチアシードとハチミツを混ぜたらタピオカミルクみたいになってすごく美味しいですよ~!

お嬢様酵素やリンゴやオレンジジュースでも美味しかったです。
コーヒー牛乳や豆乳だとプリンみたいになります✩

カレーやスープなどの食事に混ぜても味が変わらないのが嬉しいです。

最初からプルプルで味が付いているものも人気があります。


楽天ウェブサービスセンター
basilseed_6-2







;

検索条件に該当する商品はありませんでした。

(キーワードを正しく入力してください)


楽天ウェブサービスセンター


CS Shop

スポンサーリンク
        
スポンサーリンク

 icon-search 「チアシード」の詳細検索

 icon-thumbs-o-up 当サイトでは有益な情報を提供するため、公式サイト等とは異なる独自性のあるコンテンツを目指して以下のオリジナル視点の内容や機能を備えて編集・掲載しています。
①独自の取材に基づくオリジナルの文章と著作権のあるオリジナル画像
②情報収集を円滑にするための音声読み上げシステム
③お探しの施設の地域MAP情報をタップ/クリックのみで(ページの遷移なしに)素早く表示する機能
④閲覧者様の探しているキーワードに関連する商品の並べ替え・絞り込み機能付きのランキング表示
⑤閲覧者様の探しているキーワード情報をYOUTUBEなどの有力サイトで素早く検索できるボタン機能

一緒に読まれている関連記事

%e7%84%a1%e9%a1%8c8

このエントリーをはてなブックマークに追加
チアシードの効果を体験。オススメの食べ方で試してみました! | Honki Diet WEB ダイエット効果・口コミ検証