亜麻仁油(あまにゆ) 犬にも良いんです!!効能調査


ワンちゃんの皮膚トラブル、どうされていますか?
ダイエットに良いオイルを調べていたら、犬の皮膚トラブルに効くオイルがあるではありませんかヽ(´▽`)/
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はいっ!!うちの愛犬も皮膚トラブル中です。
赤い湿疹やフケ、瘡蓋がいっぱい(;▽;)
乾燥による皮膚異常が年がら年中起きています。
薬浴シャンプーをしていますが、頻度が多いとワンちゃんの心身の負担になります。
また、ペット病院でシャンプーをすると、ウチの子(中型犬)は8000円もかかります。《゚Д゚》
また、皮膚疾患になったら通院で治療代も!!
それより、愛犬の痒っている姿が一番可哀想です。
というわけで亜麻仁油に注目しました✩

亜麻仁油の効能(犬)

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✿乾燥した毛に潤いを与える、毛艶が良くなる。
✿アレルギー、アトピー症状の影響を軽減する。
✿真菌感染症の予防、菌の増殖を抑える。
✿コレステロールを減少させることができる。
✿腎不全、心臓病の予防や進行を遅らせる。
✿脳と神経を向上させる。
✿癌と闘う免疫力を強化する

すべての年齢や犬種の犬に有効です。健康な犬にも亜麻仁油を与えると、毛艶が良くなり、健康的な皮膚を得ることができます。 皮膚トラブルの予防にもなります。
亜麻仁油は抗癌作用があると最近の研究で分かってきました。水溶性食物繊維が豊富なので、愛犬の便秘を防ぐこともできます。

オイルは体に良い

人間と同じように犬も亜麻仁油は健康に良いのです。
ココナッツオイルやオリーブオイルが注目されているようにオイルは体にとっても大事なんです。脂質は太るから摂らないと敬遠してしまいがちですが、オイルの質や適量を守れば良い効能をもたらしてくれます。
特に犬には、亜麻仁油が有効です。
犬用に少量与えられ、酸化する前に使えるものがありましたので参考にして下さい。
皮膚トラブル以外の炎症性疾患を持つ犬には魚油が有効です。そのお話はまた今度しますね♪

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オヲ ツヤこんにゃく大福 カロリー・口コミ


こんにゃく大福のカロリーは?

もも 124kcal
抹茶 132kcal
プリン 131kcal
チョコ 131kcal
ブルーベリー 126kcal
コーヒー 132kcal
ずんだ 134kca
小豆 162kcal
かぼちゃ 117kcal
マロン 128kcal
ごま 134kcal
紅いも 129kcal

普通の大福のカロリーは200から300ありますので
ダイエット中やカロリーを気にされる方に最適な大福となっています。
画像の断面図を見ると思わずおいしそう!と1人で言ってしまいました。
商品は冷凍状態で送られてきて、解凍せずそのままの場合は180日保存することができ、解凍した場合は3日以内に食べると良いです。

欠点を挙げるとしたらおいしいので思わずたくさん食べてしまいそうになることです。
それではカロリーを気にする意味がないので気をつけたいです(笑)

こんにゃく大福は群馬県優良県産品に選ばれた商品です。
優良県産品とは、厳正な審査をして合格した質の高い商品です。
群馬県のお墨付きがついてるって凄いですね。

大福は一つ一つプラスチックの容器に入っていて、さすが優良県産品ですね。味の方は見た目の想像通りおいしかったです。まだ知名度は低いですが、一部の方にはすでにブームになっているようです。
・オヲ ツヤこんにゃく大福 口コミ・レビュー

肥満外来に通っています!おススメです♪


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なんとなく恥ずかしいですが、私は月1回、肥満外来に通っています。

肥満外来?そんなの行くより、ジムとかエステ行きなよ。っていう言われそうですが(笑)

もちろん、ジムもエステも経験済みです!

ジムもエステも定期的に通うの面倒になってしまって…。

頑張って施設のある繁華街に行くと、マックやスタバなんかあって誘惑だらけだし、

ジム行った後の空腹感なんて、それはもう半端無かったです。

全く痩せない体に腹が立ち、最後の砦って感じでした。

肥満外来の門をたたいたのは、半年前。専門家の先生に診てもらうようになりました。

基本は話を聞いてもらうだけで、自力でのダイエットをする事が基本治療ですが、

6ヶ月で12キロ落とせました!

本当ですよ。まぁ元が87キロでしたからね(笑)

肥満外来のメリット

  1. 我慢や無理をしなくて済む
  2. 専門医の指導のもとで正しいダイエットを行い、肥満を改善出来ます。
    一人ひとりにあわせた無理のないプログラムを提案してくれるので、カラダへの負担は少なくて済みます。

        

  3. リバウンドしない体を作る
  4. 結果が出るまでに時間が必要ですが、根本的な生活習慣や体質が改善されるので、結果的にリバウンドが起こりにくい、健康的なカラダを手に入れることにつながります。

        

  5. 治療薬の処方をしてもらえる
  6. エステやジムなどで行うダイエットでは、サプリメントを使うことはあっても、治療薬の処方はしてもらえません。肥満外来では、医師の指導のもと、効果的な治療薬の処方がしてもらえます。

  • ③の肥満治療薬(サノレックス等)はBMI35以上出はないと処方してもらえません。
    100kgを超える人ではないと難しいでしょう。また、服用期間は3ヶ月限定と決められています。

なぜ痩せられたのか?

ずばり、毎月の体重測定です!!

測定して、体重が変わらないと先生も、あまり機嫌がよく無くなるんですよ(笑)。

だから先生の機嫌を取りたい!喜んでもらいたい一心で頑張りました。

実際に、先生の前で体重計に乗るんですから、ごまかしようがありません。

それに「私の所に来た患者さんは皆やせているんだよ!」なんて先生に言われればプレッシャーでした(笑)

栄養士の先生にも相談させてもらったので、食事には凄く気をつけました。

健康面もサポートしてくれる

私の中性脂肪はかなり高かったです。

「このままでは、成人病になるよ」と先生。

一般的に、血液検査や内臓脂肪などのメディカルチェックから始まります。

血液異常やどこに内蔵脂肪がついているのか、採血や腹部エコーで調べてもらえます。

人によって異なる肥満の原因をしっかり調査し、そこから個別のプログラムが立てられます。

プログラムを進めていく過程で、根本的な生活習慣や体質が改善されるので、

結果的にリバウンドが起こりにくい、健康的なカラダを手に入れられるというわけです。

どんな人が肥満外来に行く必要があるのか?

  • 高血圧」「脂質異常症」「糖尿病」「脂肪肝」などの生活習慣病がある
  • 腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上ある
  • BMIが男性で27.8、女性で26.2以上ある
  • 最近、急激に体重が増えた
  • 過食・嘔吐を繰り返している

BMIの出し方
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肥満外来はどこにあるの?

あんまり、肥満外来と掲げている科は無いんですよね。

実際、私も探すのを苦労しましたが、最終的には内科の肥満治療をしている所に行きました。

内科と栄養指導を行っている所であれば治療可能だと思います。

すぐに激やせは不可能ですが、1ヶ月2kgペースで無理なく体重を落としていきました。

あるクリニックでは、3ヶ月で体重10%減を目標としていて、その成功率は90%だとか。

ダイエットに何度も挫折してしまい、今まで無理なダイエットとリバウンドを繰り返してきた方、

もうダイエットするのは人生で最後にしたい、そんな方は肥満外来を頼ってみるのも1つの手段だと思います。

ダイエットを始めるきっかけ


私がダイエットをするきっかけには、沢山あります。

5年間で30kgの増加、2年前の20kgの減量に成功、その1年後に20kgの増加

減量とリバンドを繰り返してきました。

太っていて、醜い自分が嫌で仕方ありませんでした。

好きな洋服が着れない

□見た目が気になって、外出も消極的になった

□内科医師からの健康への悪影響の指摘

□お付き合いしてる彼氏から、痩せないと結婚は無いと言われた

大好きなパートナーにこんな事言われたら

痩せるしかない!!ですよね(笑)

自分の為にも、彼の為にももっともっと頑張ります!

ご挨拶


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はじめまして。HONKIです。

数々のブログサイトを運営している私ですが

念願のダイエット専門ブログを開設する事が出来ました。

ダイエットというのは私の得意分野であり、自分自身の実体験を元に

様々な情報を提供出来たらいいなと思います。

また、自分のダイエットの記録をしていく事で体型の変化を把握し

ブログを見てくれている人の励みになるような内容にしたいです。

ダイエットは、決して楽なものではありません。

精神的にも肉体的にも、ストイックにならなければいけません。

私が12kgの減量に成功した成功談

これからのダイエットの道のりを事細かく記していこうと思っています。