「ダイエットに努力しているのに、なかなかウエストが細くならない」と疑問に思っている方。ひょっとすると、それは、日常生活の中で知らず知らずに引き起こされる骨盤の歪みが原因かもしれません。
「でも、骨盤の歪みを直すためにはどうすればいいの？」と思っている方。今、このような方の間で人気上昇中のマシンがあります。それが「ながらウォーク」。1回3分の運動で骨盤の歪みが補整され、ウエストが細くなるという骨盤運動マシンです。
骨盤の補整
骨盤が歪む原因には、いくつかあります。椅子に座るときにいつも同じ方向に脚を組んでいる。バッグをいつも同じ側の手で持っている。横向きやうつ伏せで寝ている。長時間、悪い姿勢でデスクに座っている……。こういう日常生活が骨盤の歪みを引き起こしているのです。
そして骨盤の歪みは、ダイエットに影響があるだけではなく、冷え性や便秘、腰痛やO脚、自立神経失調症などの原因になることもあります。やはり、健康的な生活を送るためには、骨盤を補整することが大事なのです。
何かをしながら、簡単エクササイズ
「ながらウォーク」は、自宅での骨盤補整をサポートするマシンです。座面にはヒップフィットクッションが採用されていますので、座るとおしりが包み込まれるようにフィットします。
そして、座ると骨盤が真っ直ぐに立ち、美しくキレイな姿勢がキープできます。
エクササイズは、骨盤を意識しながら、前後・左右にゆっくりと揺らし、8の字を描くようにクルクルと回すだけです。
8の字が難しい場合には、360度、円を描くように回転させてもOK。1分間左右に揺らし、1分間前後に揺らし、1分間8の字に回すだけです。
これだけの簡単な「ゆらゆら・クルクル運動」でお腹回りが刺激され、骨盤の補整とともにお腹の引き締め効果が期待できるのです。
テレビを見ながらでOK。音楽を聞きながらでもOK。もちろん、スマホでLINEをしながらでもOK。毎日、続けることができる簡単マシンなのです。
良い口コミ・悪い口コミ
と好評でした。また、みなさん、テレビを見ながら、本を読みながらされているようです。この手軽さがいいですね。
中には、お子様を抱っこしながらというのもありました。また、骨盤の補整と関係があるのでしようか、お通じが良くなったという声もいくつか見つけることができました。
という感想が多く、収納で悩むことはなさそうです。
一方、ギシギシと音が鳴る、おしりが痛くなった、ウエストの引き締めには効果がないという感想もありました。ただし、音については、静かで子どもが寝ている時にも使えるというのもありましたので、マシンの初期不良が原因なのかもしれません。
全体としては、発送が遅いというショップへの不満はいくつか見られたものの、マシンそのものへの低評価は少なかったので、概ね、みなさん、満足されているようです。
ゆらゆら・クルクルで
いつも靴が片方だけすり減る。努力しているのにウエストが細くならない……。こういう方は、ひょっとすると骨盤が歪んでいるかもしれません。この「ながらウォーク」は、テレビを見ながら骨盤をゆらゆらと揺らし、クルクルと回転させるだけで骨盤を補整するマシンです。
公式で安心
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ながらウォーク
icon-chevron-circle-right 座ってゆらゆらするだけで引き締まったボディが手に入る！その秘密は、骨盤運動に適した傾斜をつけた「ヒップフィットクッション」にあります。ただ座るだけで骨盤が立ち、自然と正しく、美しい姿勢に！お尻を優しく包み込んで安定させるので、初心者でも自宅でカンタンに効果的な運動ができます。
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