ダイエットするならオムロン体脂肪計・体重計が断然おすすめ!!


みなさん体脂肪計や体重計を使っていますか?今回は、大手健康医療メーカーであるオムロンの体重体組成計をご紹介しながら、体重体組成計を使うメリットや計った数値がどう役に立つかをみていきます。

ダイエットやトレーニングの成果がなかなか出なくて投げ出しがちだったかた。諦めるのはまだ早いかもしれません。なぜなら体重体組成計を使えばより効果的なトレーニング法を導くことができるからです。

ダイエットするならデータを取ることは必須!!

仕事においてもプライベートでもデータを取ることは成果を見えるようにすることができるので大切です。データを取っていれば、「どうして今まで成果が出なかったのだろう?」と悩む必要もありません。なぜなら原因や理由はデータが全て教えてくれるからです。

例えば、ダイエットに成功したのにリバウンドをした方は多いですよね。理由は簡単です。これって、実は脂肪が減ったのではなく筋肉が減ったからなのです。

筋肉が減ると、「基礎代謝」といわれるエネルギーの消費効率が悪くなってしまいます。その結果、太りやすい体質になってしまい、肥満に逆戻りしてしまうのです。

でも、痩せたけど筋肉が減っていたのはデータを見なければわからないことなんですよね。リバウンドを防ぐためにもデータを取ることは必須なのです。

【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】に出来ること

icon-magic 【各色30台限定タイムセール】【ヘルスメーター オムロン】 体重 体組成計 HBF-214
ダイエットやトレーニングは体組成計を使って体のデータを知っておくことが大切です。【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】では以下の項目を測ることができます。
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢、基礎代謝、BMI。これら全てをこの一台で知ることができるのは、とても頼もしくありませんか?

体脂肪率って?内臓脂肪とどう違う?

ce530f17e5c625bf62b6ae55f4286942_s【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】で測れる体脂肪率と内臓脂肪。この二つはよく耳にしますが、実際にどう違うのでしょう。

まず、体脂肪率とは体重のうち体脂肪の重量が占める割合のことをいいます。肥満は体脂肪が必要以上にある状態のことをいいます。オムロンでは男性の標準体脂肪率は10.0%から19.9%と規定しています。

内臓脂肪とは体脂肪のうち、内臓の周りについた脂肪をいいます。内臓脂肪が基準値より多くなるとメタボの原因になったり、生活習慣表のもとになるので注意が必要です。オムロンでは内臓脂肪レベル1から9が標準としています。

骨格筋率でトレーニングの成果が分かる!!

【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】では骨格筋率も知ることができます。骨格筋率とは体重に占める骨格筋の重さの割合です。骨格筋とは骨格についた運動をするための筋肉です。

ダイエットをするうえで、何よりも大事と言われるこの骨格筋。骨格筋率を見れば、運動してどれだけ筋肉量が増えたかがわかります。例えば体重に変化がなくても骨格筋率が上がっていればトレーニングの成果は出ているということです。

いかがでしたでしょうか。なにごともデータをもとに分析することって大切ですよね。ダイエットも自分の体の数値を知って効率的に進めていくことが賢いやり方です。【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】を使ってみなさんも賢いダイエット始めてみませんか?

 

 

楽天ウェブサービスセンター

  • タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WH(1台)【タニタ(TANITA)】[体重計 体脂肪計 体脂肪率 BC-705N 乗ると電源オン]
  • タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WH(1台)【タニタ(TANITA)】[体重計 体脂肪計 体脂肪率 BC-705N 乗ると電源オン]
    3,980 円 (税込) 送料込
    評価 4.43 レビュー数 35 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    お店TOP>家電>測定器>体脂肪計・体重計>体組成計(体脂肪計)>タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WH (1台)【タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WHの商品詳細】●ボタン操作をしなくても、乗るだけで簡単測定●測定時間はたったの約8秒●立ったままでも見やすい文字高30mmの..

  • オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-B(1台)【カラダスキャン】
  • オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-B(1台)【カラダスキャン】
    3,558 円 (税込) 送料込
    評価 4.5 レビュー数 2 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    お店TOP>家電>測定器>体脂肪計・体重計>体組成計(体脂肪計)>オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-B (1台)【オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-Bの商品詳細】●HBF-214でわかること体重・体脂肪率・体脂肪率判定(4段階)・基礎代謝・BMI・骨格筋率..

  • オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W(1台)【カラダスキャン】
  • オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W(1台)【カラダスキャン】
    3,980 円 (税込)
    評価 4.43 レビュー数 14 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    お店TOP>家電>測定器>体脂肪計・体重計>体組成計(体脂肪計)>オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W (1台)【オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-Wの商品詳細】●HBF-214でわかること体重・体脂肪率・体脂肪率判定(4段階)・基礎代謝・BMI・骨格筋率..

  • オムロン|OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-710-J
  • オムロン|OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-710-J
    9,384 円 (税込)
    レビュー数  拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    皮下脂肪率と骨格筋率の値を部位別に表示する体重体組成計です。■カラダの変化をカラダチャートで確認測定したデータを過去の値と比較できる「カラダチャート」機能を搭載。本体の画面で測定日を基準として、1日前・7日前・30日前・60日前・90日前からの変化を5段階で表示。..

  • 【レビューキャンペーン実施中!】タニタ 体重計 TANITA BC-810-WH ホワイト 体組成計 体脂肪計 ダイエット 健康 BMI 内臓脂肪レベル ..
  • 【レビューキャンペーン実施中!】タニタ 体重計 TANITA BC-810-WH ホワイト 体組成計 体脂肪計 ダイエット 健康 BMI 内臓脂肪レベル ..
    10,800 円 (税込)
    評価 4.78 レビュー数 27 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    商品説明★ 測定を続けられる体組成計操作方法や測定結果をわかりやすく、グラフ表示と体組成計の応援で毎日に測定を続けれられる体組成計です。★ 操作が簡単・顔イラスト入りの画面で、設定方法の案内やボタンの紹介をしてくれるのでスムーズに操作ができ安心です。・「乗る..

  • タニタ(TANITA) 左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル RD-804L (ブラック) 体重体脂肪計【在庫有り】
  • タニタ(TANITA) 左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル RD-804L (ブラック) 体重体脂肪計【在庫有り】
    37,400 円 (税込) 送料込
    評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    TANITA(タニタ)左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル RD-804L (ブラック) ■商品の特徴 ●4CTechnology搭載でより真値へ 医療・研究機関で体組成計測のゴールドスタンダードとなっている4C法(4−Compartment Model Method)で収集した 生体データを基準に開発した..

  • タニタ 体重計 体組成計 体脂肪計 BC-315 体脂肪率 内臓脂肪 筋肉量 健康管理 乗るだけ 自動認識 50g単位 デジタル 正確 ヘルスメータ..
  • タニタ 体重計 体組成計 体脂肪計 BC-315 体脂肪率 内臓脂肪 筋肉量 健康管理 乗るだけ 自動認識 50g単位 デジタル 正確 ヘルスメータ..
    5,980 円 (税込) 送料込
    評価 4.32 レビュー数 37 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    主な材質ABS、PE、強化ガラス、ステンレス最小表示0 〜 100 kgまで 50 g 100 〜 150 kgまで 100 g表示文字高29 mm電源DC6V 単4形乾電池(R03)×4本主な付属品取扱説明書(保証書付)、お試し用電池(単4形乾電池(R03)×4本)体脂肪率測定0.1 %単位対象年齢:6〜99才 判定:やせ/-標準..

  • 体組成計 超薄型 BodyFatScale 体重 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 BMI値 体組織計 体重計 ヘルスメーター ボディスケ..
  • 体組成計 超薄型 BodyFatScale 体重 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 BMI値 体組織計 体重計 ヘルスメーター ボディスケ..
    1,799 円 (税込)
    評価 3.99 レビュー数 672 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    【商品詳細】測定機能: 体重 / 体脂肪率 / 体水分量 / 推定骨量 / 筋肉量 / 基礎代謝量 / BMI値機能:自動電源ON、オートオフ機能測定表示単位:100g単位最大測定重量:150kg体脂肪率計測:5.0〜50.0%(0.1%単位)肥満度レベル:4段階 やせ/標準/やや肥満/肥満足サイズ..

  • パナソニック|Panasonic 体組成計 ホワイト EW-FA24[EWFA24W]
  • パナソニック|Panasonic 体組成計 ホワイト EW-FA24[EWFA24W]
    4,580 円 (税込)
    評価 4.56 レビュー数 18 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 10倍~
    ■乗れば自動で電源ON&ユーザー識別 「のるだけID」  乗るだけで電源が自動で入り、ユーザーを自動識別。体重や体脂肪率などをすばやく測定します。  ※体型(体重、体脂肪率)の似たユーザーが乗った場合は交互に表示します。 ■減量目標を設定・カウントダウン表示、変化..

  • 【4/1限定 最大10%OFFクーポン】【一部あす楽対応】Anker Eufy Smart Scale C1(体重・体組成計)【アプリ対応/自動認識機能/体脂肪率/..
  • 【4/1限定 最大10%OFFクーポン】【一部あす楽対応】Anker Eufy Smart Scale C1(体重・体組成計)【アプリ対応/自動認識機能/体脂肪率/..
    3,990 円 (税込) 送料込
    評価 4.64 レビュー数 211 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
    Eufy Smart Scale C1 12の指標で体全体を測定 体重、体脂肪、BMI、筋肉量など、体に関する12の指標を測定、即座にアプリに反映します。※本製品は、体重の測定や体組成をモニターするためのもので、医療機器ではありません。本製品から提供されるデータ及び提案はあくまで参..
    楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    更新:2024-03-30

    最近の体組成計 商品人気順

    1. タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WH(1台)【タニタ(TANITA)】[体重計 体脂肪計 体脂肪率 BC-705N 乗ると電源オン]
    2. タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WH(1台)【タニタ(TANITA)】[体重計 体脂肪計 体脂肪率 BC-705N 乗ると電源オン]
      3,980 円 (税込) 送料込
      評価 4.43 レビュー数 35 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      お店TOP>家電>測定器>体脂肪計・体重計>体組成計(体脂肪計)>タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WH (1台)【タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WHの商品詳細】●ボタン操作をしなくても、乗るだけで簡単測定●測定時間はたったの約8秒●立ったままでも見やすい文字高30mmの..

    3. オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-B(1台)【カラダスキャン】
    4. オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-B(1台)【カラダスキャン】
      3,558 円 (税込) 送料込
      評価 4.5 レビュー数 2 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      お店TOP>家電>測定器>体脂肪計・体重計>体組成計(体脂肪計)>オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-B (1台)【オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-Bの商品詳細】●HBF-214でわかること体重・体脂肪率・体脂肪率判定(4段階)・基礎代謝・BMI・骨格筋率..

    5. オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W(1台)【カラダスキャン】
    6. オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W(1台)【カラダスキャン】
      3,980 円 (税込)
      評価 4.43 レビュー数 14 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      お店TOP>家電>測定器>体脂肪計・体重計>体組成計(体脂肪計)>オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-W (1台)【オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-Wの商品詳細】●HBF-214でわかること体重・体脂肪率・体脂肪率判定(4段階)・基礎代謝・BMI・骨格筋率..

    7. オムロン|OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-710-J
    8. オムロン|OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-710-J
      9,384 円 (税込)
      レビュー数  拾得中 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      皮下脂肪率と骨格筋率の値を部位別に表示する体重体組成計です。■カラダの変化をカラダチャートで確認測定したデータを過去の値と比較できる「カラダチャート」機能を搭載。本体の画面で測定日を基準として、1日前・7日前・30日前・60日前・90日前からの変化を5段階で表示。..

    9. 【レビューキャンペーン実施中!】タニタ 体重計 TANITA BC-810-WH ホワイト 体組成計 体脂肪計 ダイエット 健康 BMI 内臓脂肪レベル ..
    10. 【レビューキャンペーン実施中!】タニタ 体重計 TANITA BC-810-WH ホワイト 体組成計 体脂肪計 ダイエット 健康 BMI 内臓脂肪レベル ..
      10,800 円 (税込)
      評価 4.78 レビュー数 27 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      商品説明★ 測定を続けられる体組成計操作方法や測定結果をわかりやすく、グラフ表示と体組成計の応援で毎日に測定を続けれられる体組成計です。★ 操作が簡単・顔イラスト入りの画面で、設定方法の案内やボタンの紹介をしてくれるのでスムーズに操作ができ安心です。・「乗る..

    11. タニタ(TANITA) 左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル RD-804L (ブラック) 体重体脂肪計【在庫有り】
    12. タニタ(TANITA) 左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル RD-804L (ブラック) 体重体脂肪計【在庫有り】
      37,400 円 (税込) 送料込
      評価 5 レビュー数 1 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      TANITA(タニタ)左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル RD-804L (ブラック) ■商品の特徴 ●4CTechnology搭載でより真値へ 医療・研究機関で体組成計測のゴールドスタンダードとなっている4C法(4−Compartment Model Method)で収集した 生体データを基準に開発した..

    13. タニタ 体重計 体組成計 体脂肪計 BC-315 体脂肪率 内臓脂肪 筋肉量 健康管理 乗るだけ 自動認識 50g単位 デジタル 正確 ヘルスメータ..
    14. タニタ 体重計 体組成計 体脂肪計 BC-315 体脂肪率 内臓脂肪 筋肉量 健康管理 乗るだけ 自動認識 50g単位 デジタル 正確 ヘルスメータ..
      5,980 円 (税込) 送料込
      評価 4.32 レビュー数 37 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      主な材質ABS、PE、強化ガラス、ステンレス最小表示0 〜 100 kgまで 50 g 100 〜 150 kgまで 100 g表示文字高29 mm電源DC6V 単4形乾電池(R03)×4本主な付属品取扱説明書(保証書付)、お試し用電池(単4形乾電池(R03)×4本)体脂肪率測定0.1 %単位対象年齢:6〜99才 判定:やせ/-標準..

    15. 体組成計 超薄型 BodyFatScale 体重 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 BMI値 体組織計 体重計 ヘルスメーター ボディスケ..
    16. 体組成計 超薄型 BodyFatScale 体重 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 BMI値 体組織計 体重計 ヘルスメーター ボディスケ..
      1,799 円 (税込)
      評価 3.99 レビュー数 672 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      【商品詳細】測定機能: 体重 / 体脂肪率 / 体水分量 / 推定骨量 / 筋肉量 / 基礎代謝量 / BMI値機能:自動電源ON、オートオフ機能測定表示単位:100g単位最大測定重量:150kg体脂肪率計測:5.0〜50.0%(0.1%単位)肥満度レベル:4段階 やせ/標準/やや肥満/肥満足サイズ..

    17. パナソニック|Panasonic 体組成計 ホワイト EW-FA24[EWFA24W]
    18. パナソニック|Panasonic 体組成計 ホワイト EW-FA24[EWFA24W]
      4,580 円 (税込)
      評価 4.56 レビュー数 18 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 10倍~
      ■乗れば自動で電源ON&ユーザー識別 「のるだけID」  乗るだけで電源が自動で入り、ユーザーを自動識別。体重や体脂肪率などをすばやく測定します。  ※体型(体重、体脂肪率)の似たユーザーが乗った場合は交互に表示します。 ■減量目標を設定・カウントダウン表示、変化..

    19. 【4/1限定 最大10%OFFクーポン】【一部あす楽対応】Anker Eufy Smart Scale C1(体重・体組成計)【アプリ対応/自動認識機能/体脂肪率/..
    20. 【4/1限定 最大10%OFFクーポン】【一部あす楽対応】Anker Eufy Smart Scale C1(体重・体組成計)【アプリ対応/自動認識機能/体脂肪率/..
      3,990 円 (税込) 送料込
      評価 4.64 レビュー数 211 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      Eufy Smart Scale C1 12の指標で体全体を測定 体重、体脂肪、BMI、筋肉量など、体に関する12の指標を測定、即座にアプリに反映します。※本製品は、体重の測定や体組成をモニターするためのもので、医療機器ではありません。本製品から提供されるデータ及び提案はあくまで参..
      楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    楽天ウェブサービスセンター
    スポンサーリンク
            
    スポンサーリンク

    一緒に読まれている関連記事

    %e7%84%a1%e9%a1%8c8

    このエントリーをはてなブックマークに追加
    ダイエットするならオムロン体脂肪計・体重計が断然おすすめ!! | Honki Diet WEB ダイエット効果・口コミ検証