ダイエットするならオムロン体脂肪計・体重計が断然おすすめ!!


みなさん体脂肪計や体重計を使っていますか?今回は、大手健康医療メーカーであるオムロンの体重体組成計をご紹介しながら、体重体組成計を使うメリットや計った数値がどう役に立つかをみていきます。

ダイエットやトレーニングの成果がなかなか出なくて投げ出しがちだったかた。諦めるのはまだ早いかもしれません。なぜなら体重体組成計を使えばより効果的なトレーニング法を導くことができるからです。

ダイエットするならデータを取ることは必須!!

仕事においてもプライベートでもデータを取ることは成果を見えるようにすることができるので大切です。データを取っていれば、「どうして今まで成果が出なかったのだろう?」と悩む必要もありません。なぜなら原因や理由はデータが全て教えてくれるからです。

例えば、ダイエットに成功したのにリバウンドをした方は多いですよね。理由は簡単です。これって、実は脂肪が減ったのではなく筋肉が減ったからなのです。

筋肉が減ると、「基礎代謝」といわれるエネルギーの消費効率が悪くなってしまいます。その結果、太りやすい体質になってしまい、肥満に逆戻りしてしまうのです。

でも、痩せたけど筋肉が減っていたのはデータを見なければわからないことなんですよね。リバウンドを防ぐためにもデータを取ることは必須なのです。

【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】に出来ること

icon-magic 【各色30台限定タイムセール】【ヘルスメーター オムロン】 体重 体組成計 HBF-214
ダイエットやトレーニングは体組成計を使って体のデータを知っておくことが大切です。【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】では以下の項目を測ることができます。
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢、基礎代謝、BMI。これら全てをこの一台で知ることができるのは、とても頼もしくありませんか?

体脂肪率って?内臓脂肪とどう違う?

ce530f17e5c625bf62b6ae55f4286942_s【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】で測れる体脂肪率と内臓脂肪。この二つはよく耳にしますが、実際にどう違うのでしょう。

まず、体脂肪率とは体重のうち体脂肪の重量が占める割合のことをいいます。肥満は体脂肪が必要以上にある状態のことをいいます。オムロンでは男性の標準体脂肪率は10.0%から19.9%と規定しています。

内臓脂肪とは体脂肪のうち、内臓の周りについた脂肪をいいます。内臓脂肪が基準値より多くなるとメタボの原因になったり、生活習慣表のもとになるので注意が必要です。オムロンでは内臓脂肪レベル1から9が標準としています。

骨格筋率でトレーニングの成果が分かる!!

【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】では骨格筋率も知ることができます。骨格筋率とは体重に占める骨格筋の重さの割合です。骨格筋とは骨格についた運動をするための筋肉です。

ダイエットをするうえで、何よりも大事と言われるこの骨格筋。骨格筋率を見れば、運動してどれだけ筋肉量が増えたかがわかります。例えば体重に変化がなくても骨格筋率が上がっていればトレーニングの成果は出ているということです。

いかがでしたでしょうか。なにごともデータをもとに分析することって大切ですよね。ダイエットも自分の体の数値を知って効率的に進めていくことが賢いやり方です。【オムロン体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン】を使ってみなさんも賢いダイエット始めてみませんか?

 

 

楽天ウェブサービスセンター

  • 体組成計 オムロン OMRON 体重 HBF-214 カラダスキャン ブルー・ホワイト・ピンク・ブラウン 体重計 体脂肪計 ヘルスメーター デジタル..
  • 体組成計 オムロン OMRON 体重 HBF-214 カラダスキャン ブルー・ホワイト・ピンク・ブラウン 体重計 体脂肪計 ヘルスメーター デジタル..
    4,580 円 (税込) 送料込
    評価 4.86 レビュー数 7 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 3倍~
    狭いスペースにも収納できる厚さ28mmの薄型設計! 4隅には滑り止めゴムがついているので、 床を傷つけることなく安全に収納することが可能。 測定結果が見やすい液晶表示です。 ●商品サイズ(約):幅28.5×奥行28.0×高さ2.8cm ●商品重量(約):1.6kg(電池含む) ●カラー:ブル..
    楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    更新:2019-07-21

    最近の体組成計 商品人気順

    1. 体重計 体組成計 体脂肪計 デジタル表示 ヘルスメーター ボディスケール 体重 内臓脂肪 体脂肪率 体水分量 推定骨量・筋肉量・肥満度の..
    2. 体重計 体組成計 体脂肪計 デジタル表示 ヘルスメーター ボディスケール 体重 内臓脂肪 体脂肪率 体水分量 推定骨量・筋肉量・肥満度の..
      1,980 円 (税込) 送料込
      評価 4 レビュー数 4930 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      ※メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。 ※表紙 ※背表紙 測定機能: 体重 / 体脂肪率 / 体水分量 / 推定骨量 / 筋肉量 / 肥満度 機能:自動電源ON、オートオフ機能 測定表示単位:100g単位 最大測定重量:150kg 体脂肪率計測:4.0〜80.0%(0.1..

    3. 体重計 体脂肪計 内脂肪 IMA-001体組成計 推定骨量 筋肉量 体重体組成計 基礎代謝量 薄型 ヘルスメーター ダイエット 体組計 コンパク..
    4. 体重計 体脂肪計 内脂肪 IMA-001体組成計 推定骨量 筋肉量 体重体組成計 基礎代謝量 薄型 ヘルスメーター ダイエット 体組計 コンパク..
      2,138 円 (税込) 送料込
      評価 4.11 レビュー数 3260 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      薄型でコンパクトなボディ♪見やすいLED液晶♪ 薄型でコンパクトなボディに、光るLED液晶付きです!! ●カラー:白、黒、ピンク、グリーン ●商品サイズ(約):幅22×奥行2.3×高さ19cm ●重量:約900g ●計測機能(登録人数:9人)   体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、体筋肉量、骨量..

    5. 体重計 タニタ 体脂肪計 体組成計 FS-101 | 送料無料 おしゃれ コンパクト ヘルスメーター かわいい 内蔵脂肪 ガラストップ ガラス デ..
    6. 体重計 タニタ 体脂肪計 体組成計 FS-101 | 送料無料 おしゃれ コンパクト ヘルスメーター かわいい 内蔵脂肪 ガラストップ ガラス デ..
      2,980 円 (税込) 送料込
      評価 4.52 レビュー数 1839 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      コンパクトなA4サイズ。お部屋を選ばず使えるガラストップデザイン ■体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルがコレ1台で計れる ■体重は100g単位で測定 ■天板に強化ガラスを採用し、お手入れも簡単 ■コンパクトなA4サイズ・薄さ25mm ■立ったままでも見やすい大文字表示 ■立てかけ収..

    7. タニタ 体重計 体組成計 FS-103 | 送料無料 体脂肪計 かわいい ヘルスメーター ガラストップ コンパクト デジタル シンプル ダイエット..
    8. タニタ 体重計 体組成計 FS-103 | 送料無料 体脂肪計 かわいい ヘルスメーター ガラストップ コンパクト デジタル シンプル ダイエット..
      3,980 円 (税込) 送料込
      評価 4.58 レビュー数 1510 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      コンパクトなA4サイズ。よりエレガントなデザインに ■自動認識機能を新登載  乗った人を自動で認識できる機能がついているので、乗るだけだから毎日続けられます。 ■乗るだけでスイッチオン!  乗るだけで電源が入る「ステップオン」機能付 ■天板に強化ガラスを採用  強..

    9. 体重計 体脂肪計 体組成計 ボディスケール 体重 BMI 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 内臓脂肪 体組織計 体重計 ガラス..
    10. 体重計 体脂肪計 体組成計 ボディスケール 体重 BMI 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量 内臓脂肪 体組織計 体重計 ガラス..
      1,680 円 (税込) 送料込
      評価 3.97 レビュー数 1404 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      ※メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。 ※表紙 ※背表紙 ガラストップがスタイリッシュな超薄型体組織計ヘルスメーターです。 A4サイズよりひと回り小さいくらいのコンパクトタイプ。 厚さ23mmでも個人データを10人分登録できる高機能です。 体..

    11. 体重計 体脂肪計 内臓脂肪 体組成計 オムロン HBF-214カラダスキャン OMRON 体脂肪計 内蔵脂肪 デジタル 健康 人気 体脂肪率 ダイエッ..
    12. 体重計 体脂肪計 内臓脂肪 体組成計 オムロン HBF-214カラダスキャン OMRON 体脂肪計 内蔵脂肪 デジタル 健康 人気 体脂肪率 ダイエッ..
      4,280 円 (税込) 送料込
      評価 4.5 レビュー数 1255 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      狭いスペースにも収納できる厚さ28mmの薄型設計! 4隅には滑り止めゴムがついているので、 床を傷つけることなく安全に収納することが可能。 測定結果が見やすい液晶表示です。 ●商品サイズ(約):幅28.5×奥行28.0×高さ2.8cm ●商品重量(約):1.6kg(電池含む) ●カラー:ブル..

    13. 【送料無料】 体組成計 オムロン OMRON 体重計 体組成計 体脂肪計 オムロン カラダスキャン 体重計 たいじゅうけい お腹まわりが気にな..
    14. 【送料無料】 体組成計 オムロン OMRON 体重計 体組成計 体脂肪計 オムロン カラダスキャン 体重計 たいじゅうけい お腹まわりが気にな..
      4,980 円 (税込) 送料込
      評価 4.49 レビュー数 1066 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      毎日の体重チェックも収納も、こんなにスマートに。これがカラダスキャンの新しいカタチ。お部屋に合わせて選べる4カラー。 【本体質量】約1.6kg(電池含む) 【外形寸法】幅約285×高さ約28×奥行き約280mm 【電源】単4形マンガン乾電池(R03)×4 ※単4形アルカリ乾電池(LR0..

    15. 【送料無料】dretec(ドリテック) 体重計 デジタル ヘルスメーター おすすめ シンプルではかりやすいガラス製のデジタル体重計
    16. 【送料無料】dretec(ドリテック) 体重計 デジタル ヘルスメーター おすすめ シンプルではかりやすいガラス製のデジタル体重計
      1,780 円 (税込) 送料込
      評価 4.52 レビュー数 897 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      のると自動で電源が入り測定を開始します。身体を安定させると、測定値を固定するホールド機能オートオパワーオフの省エネ設計シンプルでスタイリッシュな強化ガラス製の体重計です。商品サイズ:縦245×横297×厚み23mm 重量 1295g計量範囲:5〜150kg表示単位:100g 電源:..

    17. 体組成計 体脂肪計 体重計【総合ランキング1位獲得!】選べる5色 強化ガラス採用! 体脂肪 デジタル 高機能 送料無料 お宝プライス###..
    18. 体組成計 体脂肪計 体重計【総合ランキング1位獲得!】選べる5色 強化ガラス採用! 体脂肪 デジタル 高機能 送料無料 お宝プライス###..
      1,680 円 (税込) 送料込
      評価 3.91 レビュー数 645 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      ※メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。 ガラストップがスタイリッシュな超薄型体組織計ヘルスメーターです。 A4サイズよりひと回り小さいくらいのコンパクトタイプ。 厚さ23mmでも個人データを10人分登録できる高機能です。 体重・BMI・体脂肪..

    19. 体組成計 体重計 体組織計 ヘルメーター 体脂肪率 内脂肪レベル 基礎代謝量 骨量 ダイエット 健康 美容 脂肪 シェイプアップ 体重計 体..
    20. 体組成計 体重計 体組織計 ヘルメーター 体脂肪率 内脂肪レベル 基礎代謝量 骨量 ダイエット 健康 美容 脂肪 シェイプアップ 体重計 体..
      2,080 円 (税込) 送料込
      評価 3.9 レビュー数 637 評価・口コミを確認評価・口コミを確認 1倍~
      ※メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。 超薄型体組織計ヘルスメーター スタイリッシュな超薄型体組織計ヘルスメーターです。 厚さ22mmでも個人データを10人分登録できる高機能! 体重・体脂肪率・体水分量・推定骨量・筋肉量・肥満度の6つを表..
      楽天ウェブサービスセンター CS Shop
    楽天ウェブサービスセンター
    スポンサーリンク
            
    スポンサーリンク

    一緒に読まれている関連記事

    %e7%84%a1%e9%a1%8c8

    このエントリーをはてなブックマークに追加
    ダイエットするならオムロン体脂肪計・体重計が断然おすすめ!! | Honki Diet WEB ダイエット効果・口コミ検証