腹筋はカラダの中心にある筋肉ですので、歩くなどの日常生活で常に使われている筋肉です。この筋肉が衰えると、疲れやすくなったり、腰痛を引き起こしたりすることもあります。鍛えないよりも鍛える方がいいに決まっています。もちろん、ポッコリお腹よりもスッキリお腹の方が、カッコイイです。
ただ、仕事が忙しく、ジムなどで鍛える時間がないという人もいらっしゃることでしょう。そこで、ちょっとしたスキマ時間に、自宅で簡単に鍛えることができる「スレンダートーン」最新モデルをオススメします。巻くだけで簡単、テレビを見ながらでOKです。
300回の腹筋をした効果!
「スレンダートーン」には、巻くだけで腹筋を効率的に引き締める3つのテクノロジーが採用されています。
カラダを動かさないトレーニング方法である「EMS」を採用していることです。「EMS」とは、低周波シグナルを断続的に流すことで、筋肉が収縮と弛緩を繰り返し、自分の意思とは関係なくトレーニングができるテクノロジーなのです。1日2回(合計60分)使用することで、300回の腹筋をした効果が得られます。
3つのパッドで正面・右脇腹・左脇腹にアプローチするとともに、ベルトで覆っている筋肉だけではなく周辺の筋肉まで鍛えるテクノロジー、「C.S.I」を採用していることです。これによって一番奥の鍛えにくいインナーマッスルまで鍛えられるのです。
「スマートトレーニングシステム」です。初心者から上級者まで幅広く効率的なトレーニングができるよう、10種類のプログラムが標準装備されており、回数を重ねることで自動的にレベルアップしてくれるテクノロジーです。これによって専門的な知識がなくても効率的なトレーニングができます。
杉村太蔵!リバウンドしない!
テレビでお馴染みの杉村太蔵さんが、ポッコリ腹の解消を目指して1ケ月間チャレンジしました。
テレビの収録、講演、商談と、分刻みのスケジュールでとてもジムに通うことができない杉村さんですが、巻くだけでOK!という手軽さから1ケ月間続けていると、どうなったか。――結果は、スゴイです。巻くだけで、なんと、ウエスト85.4cmになったのです。たった1ケ月間巻くだけで、議員時代のスーツもスッキリと着られるようになったのです。
それだけではありません。それから6ケ月後、リバウンドしていないかをチェックしたところ、85.7cmとリバウドしていなかったのです。杉村さんは、普通どおり、カロリーを気にせずに食事をして、週に2~3回巻くだけだったそうです。6ケ月経過してもリバウンドしないというのは、スゴイです。
杉村太臓さんがリバウンドしなかった理由は、ある程度筋肉がついたからなのでしょう。カラダ全体からすれば腹筋は一部ですが、やはり筋肉ですから鍛えば筋肉量が増えて基礎代謝が上がります。つまり、太りにくい体質になります。そう思うと、継続することでダイエットへ効果も期待できますね。
巻くだけで腹筋
腹筋を鍛えてダイエット効果も感じたいという人にオススメします。「スレンダートーン」は、ほんとうに、巻くだけですから継続することが簡単で楽です。テレビを見ながらでOK、掃除や洗濯などの家事をしながらでもOKです。
「巻くだけで腹筋」のスレンダートーンで、お腹をシェイプアップしてみませんか。
スレンダートーン
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更新:2024-03-29更新:2024-03-29