細マッチョという言葉が流行り腹筋・腕立て伏せ・ランニングなどと言ったトレーニングをして、筋肉をつけようとしている人も多いと思います。ゴリゴリのマッチョマンではなく、スマートな細マッチョは洋服も自由に着ることができてかっこいいですね。
筋肉をつけたいが。。。
なかなか思ったように効果が表れない方も多いはずです。スポーツジムに行ってガッチリとトレーニングする時間があれば良いのでしょうが、普段の仕事が忙しくて思うように時間が取れないのもあります。
筋肉と言えばプロテイン。プロテインを摂取しても効果が見られないのはトレーニング後だけ飲んでいるからかもしれません。トレーニング後の次の日にも筋肉は回復してますので、その時にも必要です。というように基本的に毎日摂取が理想ですが、より効率的にと注目を集めているのが、ビルドマックスHMBです。
HMBとは
HMBとはアミノ酸の一種であるロイシンの代謝物である。筋肉の合成効果が非常に高い
。 アミノ酸を取ることでロイシンが接種でき、そこからHMBが代謝物質として筋肉を作っていく。非常に効率よく筋肉を作っていくことができる栄養素です。
一定量のHMBを摂取しようとするとアミノ酸からある程度摂取しなければなりませんが、それの過程を一気に縮めてHMBを摂取できるのが、ビルドマックスHMBです。
実際に使用している方の口コミ
こんな口コミがありました・これを選んで良かったことは、トレーニングに集中できるようになったし、引き締まりを感じる。必要な栄養素の補給は大切だと感じた。（３０代男）
・年齢とともに痩せられなくなったきたので飲み始めたが、ジョギングを始めてからしっかり汗をかけるようになったし、体が引き締まった（４０代男）
・プロテインも摂取してますが、ビルドマックスを摂るようになってから効率よくパンぷアップできている気がします。時間もお金も効率よくできて満足です。
などと評判は上々、約８５％の方が満足し継続摂取しているようです。プロテインは水に溶かして何度もシェイクしなければなりませんが、ビルドマックスHMBは錠剤タイプなので毎日続けやすいこともありますね。
では、たくさん摂取すれば良いのか、副作用は。
ただし、摂りすぎるとアミノ酸のバランスが崩れてそのために免疫力の低下、体重の減少と言った影響があるかもしれません。また、アレルギー体質の方は注意が必要かもしれません。..
そして若干金額が高いことです。その分、手間が省けて効率的なので最後は個人の考え方によって違うと思います。
海外データを見ると
海外データではトレーニングを重ねたアスリートやボディビルダーでは筋肉の回復力は高いので効き目が薄いと言われているようです。ただ、あまりトレーニングの積んでいない、これからトレーニングを開始しようという方には効き目が大きいようです。
ＨＭＢが人気が出てきているのは、筋肉を作るのにとても効率的であることです。錠剤になっていて効率的に必要栄養素を摂れる。
プロテインが筋肉を増やしていくのに対して、ＨＭＢはその素を作っていくものと考えることができるでしょう。
時間とお金が十分にあれば、筋力トレーニングをしていれば筋肉はつきますが、より効率的に発見・製造されたのがビルドマックスＨＭＢなんです。細マッチョを目指して理想の男らしさを手に入れたい方はビルドマックスＨＭＢを試してみる価値はありそうですね。
ビルドマッスル
【モイスト】
ビルドマッスル
icon-chevron-circle-right 「ジムに通う時間がない」「筋トレしても思うようなスタイルにならない」「プロテインを飲んでいるけれど引き締まっているような気がしない」こんな悩みを抱えている人は意外と多いのではないのでしょうか？そこでより効果的な筋肉トレーニングのためにサプリメント先進国アメリカで誕生したのが『HMB』です。
