食欲の秋！食欲を抑える画像集✩

食欲の秋になりましたねΣ(ﾟдﾟlll)

ダイエッターにとって辛い季節になりました（泣）

食欲をごまかす為に、炭酸水を飲んだり、アメを舐めたり…。

でも

食欲を食で、ごまかすのは少し悪循環じゃないですか。

歯を磨いたり、違う事に熱中するのも仕事中だと難しいです。

そこで、食欲を少しでも無くせる画像を集めてみました。

グロテスクなのは無いので安心してご覧ください♪

寒色系の色を見る

1番効くのが青色だそうです。青は、冷静になれたり心を落ち着かせる効果だけでは無く
食欲減退に有効です。
食器やテーブルクロスを青色に変えてみるにも良いでしょう。

ジブリ映画の有名なワンシーンです。肉を食べているうちに両親が豚に変わってしまいます。
食べてすぐ寝ると豚になるっていうように、豚にはなりたくないですね。

見ているだけで、ご馳走様といいたい所です(笑)　お世辞にも美味しそうと思えませんね！

こうはなりたくないから、食べるの我慢しようと思います。

こういった画像を観た瞬間だけ、食欲は失せますがそのうち忘れてしまいます。

携帯の待ち受け画面にしたり、身につけたり、食べている最中に目にするように工夫するなど
必要ですね。

料理番組を観たりコンビニに行くなどは出来るだけ避けるようにしています。

最近は食べたいものリストを作って、痩せたら食べる目標を作って頑張っています。